# خرید کتاب راهنمای جامع آسیب های ورزشی ناحیه لگن 2 اثر شهرام اهنجان از نشر حتمی

> فقر حرکتی و نبود فعالیت بدنی در دوره‏های مختلف زندگی مخصوصا در زندگی ماشینی امروز باعث بروز ناراحتی‏های بسیار هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی شده است. از طرف…

Source: https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-nahih-lgn-2/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# راهنمای جامع آسیب های ورزشی ناحیه لگن ۲

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ش نویسنده شهرام اهنجان](https://ketabejam.com/authors/dktr-shhram-ahnjan/) م

پ

م

مترجمان [محمود توکلیان فرد](https://ketabejam.com/translators/mhmod-toklian-frd/) ، [پویان ثابت](https://ketabejam.com/translators/poian-sabt/) ، [مسعود حاجیانی](https://ketabejam.com/translators/msod-hajiani/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۷۱

صفحه

رحلی

قطع

۵۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۴۰٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از شهرام اهنجانبیشتر از حتمیترجمه‌ی محمود توکلیان فردترجمه‌ی پویان ثابتترجمه‌ی مسعود حاجیانیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

فقر حرکتی و نبود فعالیت بدنی در دوره‏های مختلف زندگی مخصوصا در زندگی ماشینی امروز باعث بروز ناراحتی‏های بسیار هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی شده است. از طرف دیگر هر قدر فعالیت‏های بدنی و ورزش از لحاظ کمی و کیفی توسعه و افزایش‏ می‏یابد به همان نسبت نیز فشارهای ناشی از تمرین موجب بروز ضایعات و صدمات بویژه در سیستم عضلانی – اسکلتی‏ می‏گردد. لذا بررسی علل وقوع، نحوه پیشگیری، بازتوانی صدمات ورزشی و البته شناسایی آسیب‏های ورزشی همواره بسیار مهم بوده و حجم قابل توجهی از تلاش‏های متخصصین و محققان این رشته را به خود اختصاص‏ می‏دهد. این گونه کارهای علمی در راستای کاهش هزینه‏های درمانی، ارتقاء عملکرد ورزشکاران و سطح سلامت جامعه انجام‏ می‏شود
اثر پیش رو به همراه دو کتاب دیگر مولف، به معرفی کامل و جامعی از انواع صدمات ورزشی به تفکیک “آسیب شناسی اندام فوقانی”، “آسیب شناسی ناحیه لگن” و “آسیب شناسی اندام تحتانی”می‏پردازد. قطعا شناخت آسیب‏ها و صدمات ورزشی گام موثری در حوزه پیشگیری و درمان و کمک به ورزشکاران در همه سطوح مبتدی تا حرفه‏‏ای ‏است. این کتاب اطلاعات ارزشمندی را برای مربیان سلامت و آمادگی جسمانی، متخصصین حوزه پزشکی – ورزشی و ورزشکاران فراهم‏ می‏نماید.
آنچه در کتاب “راهنمای جامع آسیب های ورزشی ناحیه لگن” میخوانید:
آسیب‌های لگن و مفصل هیپ
آسیب‌های حاد لگن خاصره و کشاله ران و هیپ
تاریخچه بالینی
آزمایش‌ها بالینی
آزمایش‌ها تکمیلی
استرین نزدیک کننده‌ها
استرین عضله راست قدامی
استرین عضله ایلئوپسواس (سوئز خاصره‌ای)
التهاب تاندون عضله راست قدامی
آسیب‌های دیگر در عضلات کشاله ران و هیپ
شکستگی سر پروکسیمال فمور
شکستگی‌های لگن خاصره
دررفتگی مفصل ران در لگن
شکستگی اوالژن
سرخوردگی اپی فیز سر فمور
درد در مناطق لگن خاصره، کشاله ران و هیپ
آسیب‌های دیگر عضلات و تاندون‏های مناطق کشاله ران و هیپ
تندینوزیس تروکانتری
ورم استخوانی عانه (osteitis pubis)
بورسیتیس (التهاب بورس)
قفل کردن هیپ
گیر افتادن عصب
آسیب‌های دستگاه ادراری-تناسلی
پوینتر مفصل ران (Hip Pointer)
التهاب اپوفیز خاصره‌ای (lliac Apophysitis)
شکستگی‌های اوالژان لگن
شکستگی حلقه‏‏ای ‏لگن خاصره
سندرم پیر یفورمس (Piriformis syndrome)
استرین عضله نزدیک کننده
استرس فراکچرهای استخوان ران
التهاب کیسه زلالی
سندرم اسنپینگ مفصل ران (Snapping Hip Syndrome)
آسیب مفصل ران در ساختار اسکلتی نارس
پارگی عضلات سرینی
بورسیت سوئز
اسپرین مفصل ران
استرین تاندون اتصالی
گرفتگی عصبی پوستی یا جلدی
التهاب کیسه زلالی برجستگی استخوان ران
آسیب‌های کشاله ران و لگن
استرین عضله راست قدامی
استرین عضله راست بزرگ
استرین پسواس خاصره

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-423221

تعداد صفحه

۷۱

قطع

رحلی

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب پروتکل های بازتوانی زانو](https://ketabejam.com/uploads/im0001037024.webp)](https://ketabejam.com/protkl-hai-baztoani-zano/)

[پروتکل های بازتوانی زانو](https://ketabejam.com/protkl-hai-baztoani-zano/)

شهرام اهنجان، علی گلچینی

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۹۰۹٬۰۰۰ ۸۶۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای جامع آسیب‌های ورزشی اندام تحتانی 3](https://ketabejam.com/uploads/im0001036458.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-thtani-3/)

[راهنمای جامع آسیب‌های ورزشی اندام تحتانی 3](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-thtani-3/)

شهرام اهنجان

ترجمه‌ی بهناز ملکی، نرمین غنی زاده، مرضیه محبی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۲۹٬۰۰۰ ۱٬۳۵۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول و مبانی ماساژ](https://ketabejam.com/uploads/im0001036464.webp)](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-masazh/)

[اصول و مبانی ماساژ](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-masazh/)

شهرام اهنجان

ترجمه‌ی بهناز ملکی، نرمین غنی زاده، مرضیه محبی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۹۹٬۰۰۰ ۱٬۱۳۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی در تمرین درمانی و حرکات اصلاحی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035183.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-dr-tmrin-drmani-o-hrkat-aslahi/)

[مفاهیم بنیادی در تمرین درمانی و حرکات اصلاحی](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-dr-tmrin-drmani-o-hrkat-aslahi/)

سحر شیخی، مهدی کسب پرست، زینب حسنی، مریم درفشی، سولماز قدیریان نیازی، شهباز شهسواری

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۵۴۹٬۰۰۰ ۱٬۴۷۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب 100 پرسش و پاسخ درباره ی آسیب های ورزشی شما](https://ketabejam.com/uploads/im0001037825.webp)](https://ketabejam.com/100-prssh-o-paskh-drbareh-i-asib-hai-orzshi-shma/)

[100 پرسش و پاسخ درباره ی آسیب های ورزشی شما](https://ketabejam.com/100-prssh-o-paskh-drbareh-i-asib-hai-orzshi-shma/)

توماس هاوارد، گری دبلپو کی هو، جاش لوئیس

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۹۳۹٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038037.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-hrkat-aslahi/)

[مفاهیم بنیادی حرکات اصلاحی](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-hrkat-aslahi/)

مهدی قیطاسی، محمدحسین علیزاده

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۸۹۹٬۰۰۰ ۸۵۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای جامع آسیب های ورزشی اندام تحتانی جلد3 ، آهنجان ، حتمی](https://ketabejam.com/uploads/im0007022911.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-thtani-jld3-ahnjan-htmi/)

[راهنمای جامع آسیب های ورزشی اندام تحتانی جلد3 ، آهنجان ، حتمی](https://ketabejam.com/rahnmai-jam-asib-hai-orzshi-andam-thtani-jld3-ahnjan-htmi/)

شهرام اهنجان

حتمی، تهران

۵ ٪ ۴۸۹٬۰۰۰ ۴۶۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای سلامت جسمانی برای کارمندان](https://ketabejam.com/uploads/im0001037359.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-slamt-jsmani-brai-karmndan/)

[راهنمای سلامت جسمانی برای کارمندان](https://ketabejam.com/rahnmai-slamt-jsmani-brai-karmndan/)

سیاوش رجبی، وحیده سیفی

ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد، پویان ثابت، مسعود حاجیانی

حتمی

۵ ٪ ۴۵۹٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از شهرام اهنجان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-shhram-ahnjan/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی محمود توکلیان فرد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mhmod-toklian-frd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پویان ثابت

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/poian-sabt/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مسعود حاجیانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/msod-hajiani/)

۵۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۴۰٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی