# خرید کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی (رجبی) اثر لینداسولین-ولف از نشر حتمی

> راهنمای جامع ماساژ درمانی – فعالیت‌های مختلف در زندگی روزمره با توجه به عملکرد اختصاصی هر فرد موجب به کارگیری گروه‌های عضلانی متفاوت می‌شود که این موضوع کوفتگی…

Source: https://ketabejam.com/rahnmai-jam-masazh-drmani-rjbi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) موجود

# راهنمای جامع ماساژ درمانی (رجبی)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ل

ج

ت

ب

نویسندگان [لینداسولین-ولف](https://ketabejam.com/authors/lindasolin-olf/) ، [جیمز واسلاسکی](https://ketabejam.com/authors/jimz-oaslaski/) ، [ترزاام.متیوز](https://ketabejam.com/authors/trzaam-mtioz/) ، [بروس بالتز](https://ketabejam.com/authors/bros-baltz/) ، [مایکل مک گیلیکودی](https://ketabejam.com/authors/maikl-mk-gilikodi/)

ف

ا

ز

ف

مترجمان [فرهاد رجبی](https://ketabejam.com/translators/frhad-rjbi/) ، [احسان حسینی سیانکی](https://ketabejam.com/translators/ahsan-hsini-sianki/) ، [زینب حسنی](https://ketabejam.com/translators/zinb-hsni/) ، [فرزانه طباطبایی](https://ketabejam.com/translators/frzaneh-tbatbaii/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۴۰

صفحه

رحلی

قطع

۷۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۷۳٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مایکل مک گیلیکودیبیشتر از حتمیترجمه‌ی فرهاد رجبیترجمه‌ی احسان حسینی سیانکیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

راهنمای جامع ماساژ درمانی – فعالیت‌های مختلف در زندگی روزمره با توجه به عملکرد اختصاصی هر فرد موجب به کارگیری گروه‌های عضلانی متفاوت می‌شود که این موضوع کوفتگی، گرفتگی و نهایتا خستگی و درد عضلانی را به دنبال خواهد داشت.
که بسیار آزار‌دهنده و ناخوشایند بوده و می‌تواند موجب ناتوانی فرد در اجرای امور عادی زندگی شود. در چنین مواقعی از جمله رایج‌ترین روش‌های بازیابی عضلات به حالت اولیه و همچنین رفع خستگی کلی بدن به کار گیری ماساژ درمانی است که از دیرباز در بین جوامع مختلف رایج بوده است.
اثر حاضر ضمن معرفی و آموزش ماساژ درمانی و ورزشی برای دو گروه، افراد عادی و ورزشکاران، به تشریح اجرای انواع تکنیک‌های مختلف به همراه دو محصول مکمل جهت دریافت حداکثر اثرات مفید برای فرد دریافت کننده ماساژمی‌پردازد.
با توجه به تشریح کامل نحوه اجرای انواع تکنیک‌ها برروی عضلات اندام فوقانی و تحتانی به صورت واضح و شفاف همراه با جزئیات مورد نیاز، کتاب حاضر راهنمایی جامع برای کاربران ماساژ و همچنین افراد مبتدی است که به دنبال فراگیری ماساژ درمانی و ورزشی به صورت اصولی می‌باشند.
آنچه در کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی می‌خوانید:
موارد منع و عدم استفاده
نحوه کارکرد ژل تسکین دهنده درد
کاربردهای اصلی محلول حرارتی
معرفی تکنیک ها
نحوه اجرای ماساژ درمانی
مجموعه‌ای از تسکین درد با استفاده از ژل کاهش دهنده درد و روان کننده حرارتی
ناحیه تنش
ماساژ تسکین دهنده درد، ازبین برنده استرس
ساعد، مچ و دست
ماساژ ویژه بافت‌های عمقی ناحیه پشتی
ماساژ ویژه ناحیه گردنی
مجموعه طراوت دهنده‌ها با استفاده از ژل کاهش دهنده درد و محلول حرارتی
معرفی مجموعه طراوت دهنده‌ها و بازیابی ریکاوری کننده‌ها
طراوت دهنده کف پا
طراوت دهنده پشت
طراوت دهنده بازو و دست
ادامه فهرست کتاب ماساژ درمانی:
مجموعه نحوه اجرای بازیابی و ماساژ ورزشی
اصول کلیدی از تئوری ماساژ ورزشی
عارضه گردن گلف بازان، ماساژ شانه و پشت
ماساژ بازیابی اندام تحتانی
ماساژ بازیابی اندام فوقانی
ماساژ ورزشی پشت
ماساژ کامل (تمام بدن) گلف بازان
درمان تخصصی
نحوه اجرای ماساژ سنگ در بافت های عمقی پشت
مجموعه خود مراقبتی
نکات خود مراقبتی برای درمانگر ماساژ
کشش برای کمک به بهبود درد گردن
5 دقیقه زمان- 5 دقیقه انرژی بخش
کتاب راهنمای جامع ماساژ درمانی به همراه ژل تسکین درد و محلول حرارتی
تألیف : لینداسولین-ولف، مایکل مک گیلیکودی، جیمز واسلاسکی، ترزاام.متیوز، بروس بالتز
ترجمه : دکتر فرهاد رجبی، احسان حسینی سیانکی، فرزانه طباطبایی، زینب حسنی
ویراستار علمی : دکتر سید حامد موسوی
ناشر : انتشارات حتمی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش

شناسه کالا

kj-194605

تعداد صفحه

۲۴۰

قطع

رحلی

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب ماساژ ورزشی (تکنیک های کاربردی برای بهبود عملکرد)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037299.webp)](https://ketabejam.com/masazh-orzshi-tknik-hai-karbrdi-brai-bhbod-mlkrd/)

[ماساژ ورزشی (تکنیک های کاربردی برای بهبود عملکرد)](https://ketabejam.com/masazh-orzshi-tknik-hai-karbrdi-brai-bhbod-mlkrd/)

مایکل مک گیلیکودی

ترجمه‌ی زهرا شمس، هادی میری، شهرام اهنجان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۱۹٬۰۰۰ ۹۶۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش تصویری یوگا به کودکان با اختلال اوتیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001035219.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-tsoiri-ioga-beh-kodkan-ba-akhtlal-aotism/)

[آموزش تصویری یوگا به کودکان با اختلال اوتیسم](https://ketabejam.com/amozsh-tsoiri-ioga-beh-kodkan-ba-akhtlal-aotism/)

استیسی دبلیو. بتس، دیون ای. بتس

ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی، زینب صمدی دارستانی

حتمی

۵ ٪ ۵۰۹٬۰۰۰ ۴۸۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ماساژ درمانی و مداخلات بدنی برای اختلال طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001035511.webp)](https://ketabejam.com/masazh-drmani-o-mdakhlat-bdni-brai-akhtlal-tif-aotism/)

[ماساژ درمانی و مداخلات بدنی برای اختلال طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/masazh-drmani-o-mdakhlat-bdni-brai-akhtlal-tif-aotism/)

ویرجینیااس.کوون

ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن کوری](https://ketabejam.com/uploads/im0001034351.webp)](https://ketabejam.com/zhn-kori/)

[ذهن کوری](https://ketabejam.com/zhn-kori/)

سایمون بارون-کوهن

ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی

حتمی

۵ ٪ ۸۷۹٬۰۰۰ ۸۳۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهبردهای رفتار مثبت برای حمایت از کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001034633.webp)](https://ketabejam.com/rahbrdhai-rftar-msbt-brai-hmait-az-kodkan-o-nojoanan-mbtla-beh-akhtlal-tif-aotism/)

[راهبردهای رفتار مثبت برای حمایت از کودکان و نوجوانان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/rahbrdhai-rftar-msbt-brai-hmait-az-kodkan-o-nojoanan-mbtla-beh-akhtlal-tif-aotism/)

مارتین هانبری

ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی

حتمی

۵ ٪ ۷۰۹٬۰۰۰ ۶۷۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت رفتارهای چالش برانگیز کودکان با اختلال طیف اوتیسم در کلاس درس](https://ketabejam.com/uploads/im0001034832.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-rftarhai-chalsh-brangiz-kodkan-ba-akhtlal-tif-aotism-dr-klas-drs/)

[مدیریت رفتارهای چالش برانگیز کودکان با اختلال طیف اوتیسم در کلاس درس](https://ketabejam.com/mdirit-rftarhai-chalsh-brangiz-kodkan-ba-akhtlal-tif-aotism-dr-klas-drs/)

ربکا ای. مویس

ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی

حتمی

۵ ٪ ۵۷۹٬۰۰۰ ۵۵۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مسائل ادراک حسی در اختلال طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001035270.webp)](https://ketabejam.com/msail-adrak-hsi-dr-akhtlal-tif-aotism/)

[مسائل ادراک حسی در اختلال طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/msail-adrak-hsi-dr-akhtlal-tif-aotism/)

اولگا بوگداشینا

ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۵۹٬۰۰۰ ۱٬۱۹۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مشکلات ادراک دیداری در کودکان دارای اختلال نقص توجه و بیش فعالی، اوتیسم و سایر ناتوانی‌های یادگیری](https://ketabejam.com/uploads/im0001035476.webp)](https://ketabejam.com/mshklat-adrak-didari-dr-kodkan-darai-akhtlal-nghs-tojeh-o-bish-fali-aotism-o-sair-natoani/)

[مشکلات ادراک دیداری در کودکان دارای اختلال نقص توجه و بیش فعالی، اوتیسم و سایر ناتوانی‌های یادگیری](https://ketabejam.com/mshklat-adrak-didari-dr-kodkan-darai-akhtlal-nghs-tojeh-o-bish-fali-aotism-o-sair-natoani/)

لیسا آ.کورتز

ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی

حتمی

۵ ٪ ۴۳۹٬۰۰۰ ۴۱۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب رفتارها و علایق تکراری و محدود در اختلالات طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001035577.webp)](https://ketabejam.com/rftarha-o-laigh-tkrari-o-mhdod-dr-akhtlalat-tif-aotism/)

[رفتارها و علایق تکراری و محدود در اختلالات طیف اوتیسم](https://ketabejam.com/rftarha-o-laigh-tkrari-o-mhdod-dr-akhtlalat-tif-aotism/)

نوریت ییرمیا، اینات گال

ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب درک و درمان رفتار آسیب رسان به خود در اوتیسم](https://ketabejam.com/uploads/im0001035975.webp)](https://ketabejam.com/drk-o-drman-rftar-asib-rsan-beh-khod-dr-aotism/)

[درک و درمان رفتار آسیب رسان به خود در اوتیسم](https://ketabejam.com/drk-o-drman-rftar-asib-rsan-beh-khod-dr-aotism/)

استفان ام ادلسون، جین باتسفورد جانسون

ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036396.webp)](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

[کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

زهرا محمدی، سمیرا محمدی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۷۶۹٬۰۰۰ ۷۳۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مایکل مک گیلیکودی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/maikl-mk-gilikodi/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فرهاد رجبی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/frhad-rjbi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی احسان حسینی سیانکی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/ahsan-hsini-sianki/)

۷۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۷۳٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی