# خرید کتاب راهنمای کامل تکنیک فوم رولینگ اثر کایل استول از نشر گیوا

> خرید کتاب «راهنمای کامل تکنیک فوم رولینگ» اثر کایل استول با ترجمه‌ی بهنام مرادی از انتشارات گیوا؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین نسخه چاپی.

Source: https://ketabejam.com/rahnmai-kaml-tknik-fom-roling/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سبک زندگی و هنر](https://ketabejam.com/list/lifestyle/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) موجود

# راهنمای کامل تکنیک فوم رولینگ

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ک نویسنده کایل استول](https://ketabejam.com/authors/kail-astol/) ب

ح

مترجمان [بهنام مرادی](https://ketabejam.com/translators/bhnam-mradi/) ، [حیدر صادقی](https://ketabejam.com/translators/profsor-hidr-sadghi/)

[گ ناشر گیوا](https://ketabejam.com/publishers/gioa/)

۲۹۸

صفحه

وزیری

قطع

مقوایی شومیز

نوع جلد

۱٬۳۷۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۳۰۱٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از گیواترجمه‌ی بهنام مرادیترجمه‌ی حیدر صادقیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش

شناسه کالا

kj-177512

شابک

۹۷۸۶۰۰۴۵۱۵۱۷۷

تعداد صفحه

۲۹۸

قطع

وزیری

نوع جلد

مقوایی شومیز

وزن

۴۵۱ گرم

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب استراتژی های پیشگیری از آسیب در پارا پاورلیفتینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001035938.webp)](https://ketabejam.com/astratzhi-hai-pishgiri-az-asib-dr-para-paorlifting/)

[استراتژی های پیشگیری از آسیب در پارا پاورلیفتینگ](https://ketabejam.com/astratzhi-hai-pishgiri-az-asib-dr-para-paorlifting/)

الهام خودسیانی، محمد کریمی زاده اردکانی، محمدرضا محمودخانی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲۶۹٬۰۰۰ ۲۵۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب های ورزشی رویکرد توانبخشی عملکردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036376.webp)](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-roikrd-toanbkhshi-mlkrdi/)

[آسیب های ورزشی رویکرد توانبخشی عملکردی](https://ketabejam.com/asib-hai-orzshi-roikrd-toanbkhshi-mlkrdi/)

محمدرضا هاتفی، مسعود برزگر، فریده باباخانی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۵۸۹٬۰۰۰ ۱٬۵۰۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای کاربردی تیپینگ آرس](https://ketabejam.com/uploads/im0001036426.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-karbrdi-tiping-ars/)

[راهنمای کاربردی تیپینگ آرس](https://ketabejam.com/rahnmai-karbrdi-tiping-ars/)

فرهاد رجبی، احسان حسینی سیانکی، فرزانه طباطبایی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۷۱۹٬۰۰۰ ۶۸۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم آنالیز حرکت (کاربردها ، تحلیل داده ها)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036879.webp)](https://ketabejam.com/sistm-analiz-hrkt-karbrdha-thlil-dadeh-ha/)

[سیستم آنالیز حرکت (کاربردها ، تحلیل داده ها)](https://ketabejam.com/sistm-analiz-hrkt-karbrdha-thlil-dadeh-ha/)

سیده هدی نبوی، مهدیه مهدوی، سید خلیل موسوی

ترجمه‌ی پیمان آقایی، حیدر صادقی

حتمی

۵ ٪ ۸۵۹٬۰۰۰ ۸۱۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب واژه نامه موضوعی بیومکانیک ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036881.webp)](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-mozoi-biomkanik-orzshi/)

[واژه نامه موضوعی بیومکانیک ورزشی](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-mozoi-biomkanik-orzshi/)

شیوا نوری، حیدر صادقی

ترجمه‌ی پیمان آقایی، حیدر صادقی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۷۳۹٬۰۰۰ ۱٬۶۵۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب جامع ورزش معلولین](https://ketabejam.com/uploads/im0001037146.webp)](https://ketabejam.com/ktab-jam-orzsh-mlolin/)

[کتاب جامع ورزش معلولین](https://ketabejam.com/ktab-jam-orzsh-mlolin/)

یحیی سخنگویی، زهره افشارمند، فریبا محمدیان، مهین فرهادی زاد

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۰۰۹٬۰۰۰ ۱٬۹۰۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزش کلید پیشگیری و درمان آرتروز زانو](https://ketabejam.com/uploads/im0001037376.webp)](https://ketabejam.com/orzsh-klid-pishgiri-o-drman-artroz-zano/)

[ورزش کلید پیشگیری و درمان آرتروز زانو](https://ketabejam.com/orzsh-klid-pishgiri-o-drman-artroz-zano/)

علی خالق زاده بیگی، احسان آریایی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول، مبانی و اهداف ورزش معلولان](https://ketabejam.com/uploads/im0001037476.webp)](https://ketabejam.com/asol-mbani-o-ahdaf-orzsh-mlolan/)

[اصول، مبانی و اهداف ورزش معلولان](https://ketabejam.com/asol-mbani-o-ahdaf-orzsh-mlolan/)

مجید جلالی فراهانی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۷۹۹٬۰۰۰ ۷۵۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران](https://ketabejam.com/uploads/im0001037811.webp)](https://ketabejam.com/rahkarhai-tmrinat-aslahi-brai-akhtlalat-shai-shaneh-o-ran/)

[راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران](https://ketabejam.com/rahkarhai-tmrinat-aslahi-brai-akhtlalat-shai-shaneh-o-ran/)

ایون سار

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۰۷۹٬۰۰۰ ۱٬۹۷۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فعالیت ورزشی تمرین دیابت](https://ketabejam.com/uploads/im0001037843.webp)](https://ketabejam.com/falit-orzshi-tmrin-diabt/)

[فعالیت ورزشی تمرین دیابت](https://ketabejam.com/falit-orzshi-tmrin-diabt/)

امیر عباس‌قلی پور، مرضیه فتخانی، الهه محرابی زاده، زهره هاشم آبادی، سحر دانشور

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد دوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001037894.webp)](https://ketabejam.com/asib-hai-dstgah-asklti-zlani-jld-dom/)

[آسیب های دستگاه اسکلتی عضلانی جلد دوم](https://ketabejam.com/asib-hai-dstgah-asklti-zlani-jld-dom/)

محمدرضا هاتفی، مسعود برزگر، رامین آرغده، عبدالحسین شریفی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۷۳۹٬۰۰۰ ۱٬۶۵۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0006960838.webp)](https://ketabejam.com/ashtbahat-raij-dr-tmrinat-bdnsazi/)

[اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/ashtbahat-raij-dr-tmrinat-bdnsazi/)

محمد یوسفی، سعید ایل‌بیگی، عباس فرجادپزشک، علیرضا میری

گیوا

۵ ٪ ۹۵۵٬۰۰۰ ۹۰۷٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب اخلاق ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0006961121.webp)](https://ketabejam.com/akhlagh-orzshi/)

[اخلاق ورزشی](https://ketabejam.com/akhlagh-orzshi/)

آرزو آزادبخت

گیوا

۵ ٪ ۴۳۵٬۰۰۰ ۴۱۳٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی مکانیک در علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0006961149.webp)](https://ketabejam.com/mbani-mkanik-dr-lom-orzshi/)

[مبانی مکانیک در علوم ورزشی](https://ketabejam.com/mbani-mkanik-dr-lom-orzshi/)

گروه نویسندگان، گروه نویسندگان و پژوهندگان

گیوا

۵ ٪ ۱٬۵۸۵٬۰۰۰ ۱٬۵۰۵٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب تاریخ تربیت‌بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0006961153.webp)](https://ketabejam.com/tarikh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[تاریخ تربیت‌بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/tarikh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فاطمه کیانی

گیوا

۵ ٪ ۷۶۰٬۰۰۰ ۷۲۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سنجش و اندازه گیری در علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0006961182.webp)](https://ketabejam.com/snjsh-o-andazeh-giri-dr-lom-orzshi/)

[سنجش و اندازه گیری در علوم ورزشی](https://ketabejam.com/snjsh-o-andazeh-giri-dr-lom-orzshi/)

سعید ایل‌بیگی

گیوا

۵ ٪ ۱٬۱۱۵٬۰۰۰ ۱٬۰۵۹٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی و فیزیولوژی گیاهان فضای سبز](https://ketabejam.com/uploads/im0006961304.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-o-fiziolozhi-giahan-fzai-sbz/)

[آناتومی و فیزیولوژی گیاهان فضای سبز](https://ketabejam.com/anatomi-o-fiziolozhi-giahan-fzai-sbz/)

مهدی محمدی

گیوا

۵ ٪ ۵۳۵٬۰۰۰ ۵۰۸٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب کمردرد و سیاتیک (مدل جدید پاتوژنتیکی و اصول درمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035082.webp)](https://ketabejam.com/kmrdrd-o-siatik-mdl-jdid-patozhntiki-o-asol-drman/)

[کمردرد و سیاتیک (مدل جدید پاتوژنتیکی و اصول درمان)](https://ketabejam.com/kmrdrd-o-siatik-mdl-jdid-patozhntiki-o-asol-drman/)

علیرضا عباسی، غزل تقی زاده

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۷۰۹٬۰۰۰ ۶۷۳٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از گیوا

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/gioa/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی بهنام مرادی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/bhnam-mradi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حیدر صادقی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/profsor-hidr-sadghi/)

۱٬۳۷۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۳۰۱٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی