# خرید کتاب راهنمای خرید روغن های خوراکی (گلاسه) اثر حسین هاشمی زادگان منشادی از نشر روزنه

> در معرفی کتاب راهنمای خرید روغن‌های خوراکی می‌خوانیم: انسان به عنوان اشرف مخلوقات دارای پیکربندی نامیرا و جاودان است. این ما هستیم که با تغذیه نامناسب جسم و جا…

Source: https://ketabejam.com/rahnmai-khrid-roghn-hai-khoraki-glash/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# راهنمای خرید روغن های خوراکی (گلاسه)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ح نویسنده حسین هاشمی زادگان منشادی](https://ketabejam.com/authors/hsin-hashmi-zadgan-mnshadi/)[ش مترجم شهریار آیرملو تبریزی](https://ketabejam.com/translators/shhriar-airmlo-tbrizi/)[ر ناشر روزنه](https://ketabejam.com/publishers/rozneh/)

۸۴

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

پالتویی

قطع

شومیز

نوع جلد

۴۱۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۳۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حسین هاشمی زادگان منشادیبیشتر از روزنهترجمه‌ی شهریار آیرملو تبریزیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

در معرفی کتاب راهنمای خرید روغن‌های خوراکی می‌خوانیم:
انسان به عنوان اشرف مخلوقات دارای پیکربندی نامیرا و جاودان است. این ما هستیم که با تغذیه نامناسب جسم و جان را فرسوده و فرتوت می‌کنیم تا حدی که نفخه الهی از آن رخت برمی‌بندد و به ناچار کالبد سرد خاکی را به خاکدان زمین بر می‌گردانیم. گویا از ابتدا لیاقت داشتن مرکبی چنین را نداشتیم.
بخش عمده‌ای از عوامل کاهش عمر طبیعی، سهل‌انگاری است. عدم دقت در آنچه می‌خوریم و یا روح و روان خود را در مواجهه با آن قرار می‌دهیم. در این چند صفحه سعی کردم تنها خطرات ناشی از مصرف روغن‌های خوراکی نامناسب را مطرح کنم، چرا که عمومی‌ترین راه ورود سموم‌کشنده به بدن آدمی است.
در نهایت یاد گرفتیم که انسان شهرنشین باید روغن گیاهی تصفیه شده استاندارد با مشخصات زیر را برای طرخ غذای خود استفاده نماید.
آنتی اکسیدان طبیعی بالا، دارای امگا 3 و امگا 6، نقطه دود بالا، زرد روشن، شفاف، بدون بو و بدون طعم. آفت‌کش‌های آن به صفر رسیده باشد. فلزات سنگین از آن جدا شده باشد. صمغ‌ةای آن جدا شده باشد، عاری از پراکسید باشد.
برای دریافت صفحات نخست کتاب بر روی لینک زیر کلیک نمایید:
PDF کتاب راهنمای خرید روغن‌های خوراکی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-734501

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۳۴۵۲۶۶

تعداد صفحه

۸۴

قطع

پالتویی

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۴۷ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

سال انتشار میلادی

۲۰۲۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب از ادویه تا رمز ارز (کاوشی در تکامل اقتصاد مدرن)](https://ketabejam.com/uploads/im0006899981.webp)](https://ketabejam.com/az-adoih-ta-rmz-arz-kaoshi-dr-tkaml-aghtsad-mdrn/)

[از ادویه تا رمز ارز (کاوشی در تکامل اقتصاد مدرن)](https://ketabejam.com/az-adoih-ta-rmz-arz-kaoshi-dr-tkaml-aghtsad-mdrn/)

حسین هاشمی زادگان منشادی

روزنه

۲۰ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مطالعات توسعه و مؤلفه منابع](https://ketabejam.com/uploads/covers/e1eceffd6e8a.webp)](https://ketabejam.com/mtalat-toseh-o-molfeh-mnab/)

[مطالعات توسعه و مؤلفه منابع](https://ketabejam.com/mtalat-toseh-o-molfeh-mnab/)

غلامعلی حدادعادل

ترجمه‌ی شهریار آیرملو تبریزی

روزنه

۲۰ ٪ ۱٬۱۹۰٬۰۰۰ ۹۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006794457.webp)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

[فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

محمد دانشور

آرادمان

۲۰ ٪ ۱۶۹٬۰۰۰ ۱۳۵٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب هل اول (رازها و رمزهای خلق،حفظ و رشد ثروت در ایران)](https://ketabejam.com/uploads/im0000947342.webp)](https://ketabejam.com/hl-aol-razha-o-rmzhai-khlghhfz-o-rshd-srot-dr-airan/)

[هل اول (رازها و رمزهای خلق،حفظ و رشد ثروت در ایران)](https://ketabejam.com/hl-aol-razha-o-rmzhai-khlghhfz-o-rshd-srot-dr-airan/)

صادق الحسینی

ترجمه‌ی شهریار آیرملو تبریزی

نشر نی

۱۵ ٪ ۱٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۰۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a130fdd6fa1.webp)](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

[تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

برزو قادری

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

چیمن

۲۰ ٪ ۱٬۳۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ایستگاه پایانی حقوق و دستمزد (مروری جامع بر قوانین وزارت کار...)](https://ketabejam.com/uploads/covers/805dee7396ed.webp)](https://ketabejam.com/aistgah-paiani-hghogh-o-dstmzd-mrori-jam-br-ghoanin-ozart-kar/)

[ایستگاه پایانی حقوق و دستمزد (مروری جامع بر قوانین وزارت کار...)](https://ketabejam.com/aistgah-paiani-hghogh-o-dstmzd-mrori-jam-br-ghoanin-ozart-kar/)

مجتبی سهرابی

ترجمه‌ی شهریار آیرملو تبریزی

کلید آموزش

۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/uploads/im0002683813.webp)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

[نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

برادلی نلسون

ترجمه‌ی رضوان نعیمی، علیرضا همتی

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۱٬۰۴۰٬۰۰۰ ۸۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/uploads/im0002683879.webp)](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

[رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

پیتر آدامو

ترجمه‌ی آرزو خیرخواه

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سبک صحیح تغذیه در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/uploads/covers/ff1f30b8a00e.webp)](https://ketabejam.com/sbk-shih-tghzih-dr-frhng-airani/)

[سبک صحیح تغذیه در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/sbk-shih-tghzih-dr-frhng-airani/)

محمد دریایی

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

آرمان رشد

۱۵ ٪ ۱۲۶٬۰۰۰ ۱۰۷٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/08573e53f0f9.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

[کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

پاتریک فلین، کلیان پتروچی

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/0e5c3b9ae820.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

[تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

کارول آن رینزلر

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/uploads/covers/deb704d94493.webp)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

[نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

احمد حاجی شریفی

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

حافظ نوین

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از چاقی:با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9e96d0ef3a02.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-chaghiba-roikrd-mbtni-br-pzirsh-o-thd-act/)

[رهایی از چاقی:با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)](https://ketabejam.com/rhaii-az-chaghiba-roikrd-mbtni-br-pzirsh-o-thd-act/)

ژوزف سیاروچی

ترجمه‌ی علی صاحبی، مهدی اسکندری

دانژه

۱۰ ٪ ۸۳۰٬۰۰۰ ۷۴۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سلامتی کامل](https://ketabejam.com/uploads/im0000940358.webp)](https://ketabejam.com/slamti-kaml/)

[سلامتی کامل](https://ketabejam.com/slamti-kaml/)

دیپاک چوپرا

ترجمه‌ی حمید رضا بلوچ، حسن هندی زاده

صفی علیشاه

۲۰ ٪ ۹۲۰٬۰۰۰ ۷۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شفای آب](https://ketabejam.com/uploads/covers/56c25f5b0672.webp)](https://ketabejam.com/shfai-ab/)

[شفای آب](https://ketabejam.com/shfai-ab/)

سوفی مکینتاش

ترجمه‌ی شکیلا نباخته

مرو

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سلامتی شما، زیبایی شما (100 گیاه 1000 استفاده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4dba8626feab.webp)](https://ketabejam.com/slamti-shma-zibaii-shma-100-giah-1000-astfadh/)

[سلامتی شما، زیبایی شما (100 گیاه 1000 استفاده)](https://ketabejam.com/slamti-shma-zibaii-shma-100-giah-1000-astfadh/)

ایو روشه

ترجمه‌ی مرضیه آزاد

ناهید

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه مباحث طلایی درباره پوست،مو و زیبایی،همراه با سی دی](https://ketabejam.com/uploads/im0006906159.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-mbahs-tlaii-drbareh-postmo-o-zibaiihmrah-ba-si-di/)

[مجموعه مباحث طلایی درباره پوست،مو و زیبایی،همراه با سی دی](https://ketabejam.com/mjmoeh-mbahs-tlaii-drbareh-postmo-o-zibaiihmrah-ba-si-di/)

بهروز باریک بین

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۳۹۹٬۹۰۰ ۳۱۹٬۹۲۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حسین هاشمی زادگان منشادی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/hsin-hashmi-zadgan-mnshadi/)

## کتاب‌های بیشتر از روزنه

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/rozneh/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی شهریار آیرملو تبریزی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/shhriar-airmlo-tbrizi/)

۴۱۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۳۳۲٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی