# خرید کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی اثر محمدحسن زبرجد از نشر حتمی > معرفی کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی آلتیمیت یک ورزش پر انرژی و ترکیب‌شده از بهترین ورزش‌ها است. بازیکنان در یک بازی جوانمردانه، ضمن دویدن، جهش، پرتاب و د… Source: https://ketabejam.com/rahnmai-mrbigri-altimit-frizbi/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود # راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده محمدحسن زبرجد](https://ketabejam.com/authors/mhmdhsn-zbrjd/)[م مترجم مهدی روستایی](https://ketabejam.com/translators/mhdi-rostaii/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/) ۱۱۲ صفحه ۱۳۹۹ سال چاپ وزیری قطع ۸۱۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از محمدحسن زبرجدبیشتر از حتمیترجمه‌ی مهدی روستاییکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب معرفی کتاب راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی آلتیمیت یک ورزش پر انرژی و ترکیب‌شده از بهترین ورزش‌ها است. بازیکنان در یک بازی جوانمردانه، ضمن دویدن، جهش، پرتاب و دریافت، سعی در حفظ سلامت خود و رعایت احترام به رقیب دارند. آلتیمیت یک رقابت ورزشی است که در آن برخورد عمدی فیزیکی بازیکنان دو تیم با هم مجاز نیست. در آلتیمیت دو تیم ۷ نفره با هم رقابت می‌کنند. هدف در این رقابت به دست آوردن امتیاز یا گل است که با پاس دادن دیسک به یار هم‌تیمی و دریافت دیسک توسط او در محوطۀ انتهایی حریف حاصل می‌شود. هنگام در دست داشتن دیسک قدم زدن مجاز نیست. بازیکن پس از دریافت دیسک باید بایستد و دیگر قدم نزند و قبل از دادن پاس به دیگری، یک محور با یک پا تشکیل دهد. پرتابگر ۱۰ ثانیه برای پرتاب دیسک به هر جهت برای هم‌تیمی‌اش فرصت دارد. در همین حال هم تیمی‌های او به عنوان دریافت‌کننده‌ به طور بالقوه در حال نزدیک شدن، دور شدن یا قطع کردن برای دریافت دیسک می‌باشند (که اغلب در قالب الگوهای خاص و مشخص انجام می‌شود). تیم مدافع سعی می‌کند به وسیلۀ کنترل پرتاب‌کننده و تمامی مهاجمانی که امکان دریافت دارند، از کامل شدن پاس‌ها و امتیازگیری تیم مهاجم جلوگیری کند. هر گاه یک پاس قطع شود، ناقص باشد، سقوط کند، به خارج از زمین بازی برود یا بیشتر از ۱۰ ثانیه توسط پرتابگر نگه داشته شود، یک تغییر مالکیت اتفاق می‌افتد. در این حالت مالکیت دیسک بلافاصله عوض می‌شود. پرتاب دیسک توسط تیم مدافع در ابتدای هر نیمه و بعد از ثبت هر امتیاز انجام می‌شود. بازی وقتی تمام می‌شود که زمان یا امتیاز مورد توافق حاصل شود. آلتیمیت در دنیای ورزش‌ها بی‌نظیر است؛ زیرا این بازی بدون داور یا مسئول انجام می‌شود و خود بازیکنان هنگام برخورد یا تخلفات دیگر، بازی را بر اساس یک سازوکار محترمانه، اداره می‌کنند. راهنمای مربیگری آلتیمیت فریزبی تاریخچۀ آلتیمیت ورزش آلتیمیت در سال 1968 در دبیرستان کلمبیا در ماپل وود نیوجرسی شروع به توسعه یافتن کرد. آلتیمیت به عنوان گزینۀ جایگزین بازی فوتبال مطرح شده بود. اولین بازی این ورزش بین شورای دانشجویی و کارمندان روزنامۀ آن دبیرستان انجام شد. آلتیمیت به مدارس محلی دیگر و توسط فارغ التحصیلان به کالج‌ها و دانشگاه‌ها گسترش یافت و اولین بازی آن بین دانشکده‌ها در سال 1972 انجام شد. در سال 1974 نیز 24 تیم، اولین دورۀ مسابقات قهرمانی بین-دانشگاهی در ایالات متحده را برگزار کردند. اولین مسابقات قهرمانی ملی کانادا در سال 1986 انجام شد. امروزه مسابقات آلتیمیت در بیشتر از 42 کشور جهان با بیشتر از صد هزار عضو انجام می‌شود. از ورزش آلتیمیت به عنوان سریع‌ترین ورزش تیمی در حال رشد در جهان یاد شده است. روح بازی جوانمردانه آلتیمیت به طور سنتی بر اساس بازی جوانمردانه پایه‌گذاری شده است. به طوری که مسئولیت بازی منصفانه بر عهدۀ بازیکن می‌باشد. بازی با بالاترین حد رقابت انجام می‌شود؛ ولی این رقابت هرگز به بهای از بین رفتن احترام دو طرفه بین بازیکنان و زیر پا گذاشتن قوانین مسابقه صورت نمی‌گیرد. لذت بردن و شادی اصول این بازی هستند. محافظت از این اصول حیاتی در از بین بردن رفتارهای نامناسب در زمین بازی مؤثر می‌باشد. رفتارهایی مثل متلک گفتن به بازیکنان تیم مقابل، درگیری، خطاهای عمدی یا هر کاری که با هدف “پیروزی به هر قیمت” انجام شود، بر خلاف روح بازی جوانمردانه بوده و کلیۀ بازیکنان باید از آن‌ها دوری کنند. نکتۀ اصلی ورزش آلتیمیت احترام است. احترام به خود، احترام به هم‌تیمی‌ها، احترام به حریفان و احترام به قوانین بازی الزامی است. از آنجایی که مسئولی وجود ندارد، نمی‌توان خطاها را از داوران (خود بازیکنان) پنهان کرد؛ بنابراین بازی به احترام و هم‌بستگی بین بازیکنان در اداره کردن بازی توسط خودشان بستگی دارد. در بازی آلتیمیت مشاهدۀ کف زدن و تبریک گفتن بازیکنان به خاطر بازی خوب تیم مقابل یک امر غیر عادی نیست. این در حقیقت روح این ورزش را نشان می‌دهد. تشویق یکی از منحصربه‌فرد‌ترین جنبه‌های آلتیمیت، تشویق بعد از بازی است. شاید تشویق کردن در این بازی، بیان عبارت‌هایی مانند “هیپ-هیپ-هورا” (برای حریف) را که در سایر رقابت‌های ورزشی به کار می‌رود تداعی کند. اما در اینجا تشویق کردن سطح کاملاً بالاتری از احترام را ایجاد می‌کند. این تشویق معمولاً در پایان بازی‌های آلتیمیت در سراسر جهان انجام می‌شود؛ از بازی‌های خیابانی گرفته تا مسابقات قهرمانی جهان. اگرچه مفهوم اصلی احترام، گفتن سلام، تشکر از شما، ژست دوستانه گرفتن و رفاقت با تیم مقابل مشابه می‌باشند، ولی تمرین واقعی تشویق کردن و احترام گذاشتن در اینجا به شکل خاص خود انجام می‌شود. به عنوان مثال حلقه‌های دوستی بعد از بازی برای بحث در مورد بازی و ایجاد پیوند بیشتر شکل می‌گ ## مشخصات کتاب دسته‌بندی تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش شناسه کالا kj-492922 تعداد صفحه ۱۱۲ قطع وزیری سال انتشار شمسی ۱۳۹۹ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب آموزش سبک های گاتس و دبل دیسک](https://ketabejam.com/uploads/im0001037792.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-sbk-hai-gats-o-dbl-disk/) [آموزش سبک های گاتس و دبل دیسک](https://ketabejam.com/amozsh-sbk-hai-gats-o-dbl-disk/) محمدحسن زبرجد، سودابه زبرجد ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۷۹۹٬۰۰۰ ۷۵۹٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب SPS TEXT 44](https://ketabejam.com/uploads/im0001034694.webp)](https://ketabejam.com/sps-text-44/) [SPS TEXT 44](https://ketabejam.com/sps-text-44/) جواد رجبی، شهرزاد پایمرد، حمیدرضا اکبرزاده زارعی، محمد امین عرب سعیدی، مبینا بابایی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۱٬۳۰۹٬۰۰۰ ۱٬۲۴۳٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب تئوری فوتبال؛ مفاهیم پایه علمی ورزش فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001034834.webp)](https://ketabejam.com/tiori-fotbal-mfahim-paih-lmi-orzsh-fotbal/) [تئوری فوتبال؛ مفاهیم پایه علمی ورزش فوتبال](https://ketabejam.com/tiori-fotbal-mfahim-paih-lmi-orzsh-fotbal/) امیرمحمد نصیری، جمشید ایمنی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن](https://ketabejam.com/uploads/im0001035906.webp)](https://ketabejam.com/asol-o-ghoanin-rshteh-hai-orzshi-mdrn/) [اصول و قوانین رشته های ورزشی مدرن](https://ketabejam.com/asol-o-ghoanin-rshteh-hai-orzshi-mdrn/) پارمیس سبزیان ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در پاراتنیس روی میز](https://ketabejam.com/uploads/im0001036084.webp)](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-paratnis-roi-miz/) [پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در پاراتنیس روی میز](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-paratnis-roi-miz/) محمد کریمی زاده اردکانی، محمدرضا محمودخانی، کیمیا حمصی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۳۳۹٬۰۰۰ ۳۲۲٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب آشنایی با مشاهیری از دنیای هنرهای رزمی جهان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036103.webp)](https://ketabejam.com/ashnaii-ba-mshahiri-az-dniai-hnrhai-rzmi-jhan/) [آشنایی با مشاهیری از دنیای هنرهای رزمی جهان](https://ketabejam.com/ashnaii-ba-mshahiri-az-dniai-hnrhai-rzmi-jhan/) مسعود حایری خیاوی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۳۵۹٬۰۰۰ ۳۴۱٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب آناتومی فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036123.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-fotbal/) [آناتومی فوتبال](https://ketabejam.com/anatomi-fotbal/) دانیال تارمست ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۱٬۶۸۹٬۰۰۰ ۱٬۶۰۴٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب آموزش اسکیت پایه](https://ketabejam.com/uploads/im0001036271.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-askit-paih/) [آموزش اسکیت پایه](https://ketabejam.com/amozsh-askit-paih/) حسین حیدری، بهروز افضلی بروجنی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۹۹۹٬۰۰۰ ۹۴۹٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب اینلاین فری استایل (آموزش اصول پایه تا پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036568.webp)](https://ketabejam.com/ainlain-fri-astail-amozsh-asol-paih-ta-pishrfth/) [اینلاین فری استایل (آموزش اصول پایه تا پیشرفته)](https://ketabejam.com/ainlain-fri-astail-amozsh-asol-paih-ta-pishrfth/) بهروز افضلی بروجنی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب فوتبال جوانان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036626.webp)](https://ketabejam.com/fotbal-joanan/) [فوتبال جوانان](https://ketabejam.com/fotbal-joanan/) مهدی امیری نژاد، صادق امانی شلمزاری، علی رحیمی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۲٬۰۱۹٬۰۰۰ ۱٬۹۱۸٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036742.webp)](https://ketabejam.com/ktab-jam-sng-nordi-az-mbtdi-ta-ghhrmani/) [کتاب جامع سنگ نوردی از مبتدی تا قهرمانی](https://ketabejam.com/ktab-jam-sng-nordi-az-mbtdi-ta-ghhrmani/) مرتضی بهرامی نژاد، حمیدرضا توزنده جانی، سید معین رضوی نیا ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۱٬۶۷۹٬۰۰۰ ۱٬۵۹۵٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب واژه نامه والیبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036920.webp)](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-oalibal/) [واژه نامه والیبال](https://ketabejam.com/oazheh-nameh-oalibal/) فرزانه حاتمی، الهام حاتمی شاه میر ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036930.webp)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-oalibal/) [زمان بندی تمرینات قدرتی در والیبال](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-oalibal/) حمید رجبی، علی گرزی، نادر شوندی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۳۱۹٬۰۰۰ ۳۰۳٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب ایروبیک ژیمناستیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001037423.webp)](https://ketabejam.com/airobik-zhimnastik/) [ایروبیک ژیمناستیک](https://ketabejam.com/airobik-zhimnastik/) محمد مهرتاش ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۹۰۹٬۰۰۰ ۸۶۳٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب متابولیسم مکمل های ورزشی در بانوان](https://ketabejam.com/uploads/im0001037442.webp)](https://ketabejam.com/mtabolism-mkml-hai-orzshi-dr-banoan/) [متابولیسم مکمل های ورزشی در بانوان](https://ketabejam.com/mtabolism-mkml-hai-orzshi-dr-banoan/) مهرداد فتحی، حمیدرضا زاهدی، بهمن جباری، عاطفه کتابدار ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۵۶۹٬۰۰۰ ۵۴۰٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام) برنامه نویسی پیشرفته](https://ketabejam.com/uploads/im0001037478.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-sistm-anghlabi-bfr-dr-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfteh/) [اصول مربیگری پرورش اندام (سیستم انقلابی BFR در پرورش اندام) برنامه نویسی پیشرفته](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-sistm-anghlabi-bfr-dr-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfteh/) علی پاکدل، صادق سلامی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان [![جلد کتاب قوانین هاکی روی یخ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037600.webp)](https://ketabejam.com/ghoanin-haki-roi-ikh/) [قوانین هاکی روی یخ](https://ketabejam.com/ghoanin-haki-roi-ikh/) عطیه رضایی بیداخویدی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۷۷۹٬۰۰۰ ۷۴۰٬۰۵۰ تومان [![جلد کتاب قوانین و مقررات اینلاین فری استایل](https://ketabejam.com/uploads/im0001037781.webp)](https://ketabejam.com/ghoanin-o-mghrrat-ainlain-fri-astail/) [قوانین و مقررات اینلاین فری استایل](https://ketabejam.com/ghoanin-o-mghrrat-ainlain-fri-astail/) بهروز افضلی بروجنی، هدا سالمی ترجمه‌ی مهدی روستایی حتمی ۵ ٪ ۶۳۹٬۰۰۰ ۶۰۷٬۰۵۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از محمدحسن زبرجد [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mhmdhsn-zbrjd/) ## کتاب‌های بیشتر از حتمی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مهدی روستایی [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mhdi-rostaii/) ۸۱۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی