# خرید کتاب راهنمای NSCA قدرت و آماده سازی در دبیرستان، حتمی

> راهنمای NSCA برنامه‌ی علمی تمرین قدرتی برای ورزشکاران دبیرستانی است، از نیتکا و مک هنری با ترجمه‌ی بهمن حسنوند و همکاران، نشر حتمی؛ سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/rahnmai-nsca-brai-ghdrt-o-amadeh-sazi-dr-dbirstan/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش م

پ

نویسندگان [مایکل جی نیتکا](https://ketabejam.com/authors/maikl-ji-nitka/) ، [پاتریک مک هنری](https://ketabejam.com/authors/patrik-mk-hnri/)

ح

ز

ز

ب

مترجمان [حسین دالوند](https://ketabejam.com/translators/hsin-dalond/) ، [زهره دلفانی](https://ketabejam.com/translators/zhreh-dlfani/) ، [زهرا مسیبی](https://ketabejam.com/translators/zhra-msibi/) ، [بهمن حسنوند](https://ketabejam.com/translators/bhmn-hsnond/) ، [آمنه آقافتحی](https://ketabejam.com/translators/amneh-aghafthi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۴۰۶

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رحلی

قطع

۲٬۱۳۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲٬۰۳۲٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی حسین دالوندکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

منابع کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان بهمن حسنوند
واژه نامه کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان بهمن حسنوند
معرفی کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان بهمن حسنوند
“کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان بهمن حسنوند” یک منبع جامع برای متخصصان تمرینات قدرتی و آماده‌سازی است که به دنبال بهبود عملکرد و سلامت دانش‌آموزان ورزشکار در مدارس هستند. این کتاب به بررسی اصول و مبانی مهم برنامه‌ریزی تمرینات قدرتی، آمادگی بدنی، و نقش حیاتی این برنامه‌ها در جلوگیری از آسیب‌ها و ارتقاء عملکرد ورزشکاران می‌پردازد. با بهره‌گیری از تحقیقات علمی و تجربیات عملی، این راهنما به معلمان تربیت بدنی، مربیان و متخصصان قدرت و آماده‌سازی کمک می‌کند تا برنامه‌هایی مؤثر و ایمن برای دانش‌آموزان خود طراحی کنند.
آنچه با خواندن کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان بهمن حسنوند می‌آموزید:
گواهینامه‌ها و صلاحیت‌ها: اهمیت داشتن گواهینامه‌های معتبر، از جمله گواهی‌های CPR و AED برای متخصصان تمرینات قدرتی و آماده‌سازی.
تحصیلات و تجربه: نیاز به داشتن تحصیلات دانشگاهی در رشته‌های مرتبط با علم ورزش و کسب تجربه عملی از طریق کارآموزی یا فعالیت در مدارس.
الزامات فیزیکی: الزامات فیزیکی برای متخصصان، شامل توانایی انجام تکنیک‌های حرکتی و نظارت بر تمرینات دانش‌آموزان.
حضور متخصص در مدارس: نقش حیاتی متخصصان تمرینات قدرتی و آماده‌سازی در مدارس به عنوان راهنمای تربیت بدنی و تأثیر آنها بر پیشگیری از آسیب‌ها و توسعه مهارت‌های ورزشی.
روش‌های طراحی برنامه‌های تمرینی: چگونگی طراحی برنامه‌های تمرینی مؤثر بر اساس نیازهای دانش‌آموزان ورزشکار و بهبود عملکرد ورزشی.
توانبخشی و بازگشت به تمرینات: نحوه همکاری با مربیان ورزشی برای طراحی برنامه‌های توانبخشی برای دانش‌آموزان آسیب‌دیده.
کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان یکی از آثار منتشر شده توسط انتشارات حتمی در حوزه علم تمرین است. شما می‌توانید با مراجعه به مجموعه کتاب‌های علم تمرین ، از تخفیف‌های ثابت و دوره‌ای بهره‌مند شوید و این کتاب را با ارسال رایگان به سراسر ایران تهیه کنید.
کتاب راهنمای NSCA برای قدرت و آماده سازی در دبیرستان به قلم پاتریک مک هنری و مایکل جی نیتکا تالیف و توسط بهمن حسنوند، حسین دالوند، زهره دلفانی، زهرا مسیبی و آمنه آقافتحی ترجمه شده شده است.
شناسه : 1312

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-917231

تعداد صفحه

۴۰۶

قطع

رحلی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب تمرین قدرتی برای مردان](https://ketabejam.com/uploads/im0001037009.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-ghdrti-brai-mrdan/)

[تمرین قدرتی برای مردان](https://ketabejam.com/tmrin-ghdrti-brai-mrdan/)

پاول کالینز

ترجمه‌ی حسین دالوند، آزاده کرمی نژاد، فرزاد بهاروند، حسین فتح اللهی، مهری آزادی چگنی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۵۹٬۰۰۰ ۱٬۱۹۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اندوکرینولوژی فعالیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037395.webp)](https://ketabejam.com/andokrinolozhi-falit-bdni-o-orzsh/)

[اندوکرینولوژی فعالیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/andokrinolozhi-falit-bdni-o-orzsh/)

پی.مایکل.کان، نآما.کنستانتینی، آنتونی سی.هاکنی

ترجمه‌ی حسین دالوند، حسین فتح اللهی، مقصود پیری، هادی زاهدی، سیده فهیمه حسینی، یونس خادمی، صالح رحمتی احمدآباد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۰۹٬۰۰۰ ۱٬۸۱۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037984.webp)](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

[فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

احسان یوسف علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899506.webp)](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

[مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم تمرین](https://ketabejam.com/uploads/im0001038038.webp)](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

[علم تمرین](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

عیدی علیجانی

حتمی

۵ ٪ ۹۶۹٬۰۰۰ ۹۲۰٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حسین دالوند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hsin-dalond/)

۲٬۱۳۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲٬۰۳۲٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی