# خرید کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراجودو، محمودخانی

> راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراجودو از محمدرضا محمودخانی، نکته‌های ایمنی جودوکاران نابینا و کم‌بینا را آموزش می‌دهد؛ نشر حتمی. سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/rahnmai-pishgiri-az-asib-dr-parajodo/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) [تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/list/physical-education/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/list/physical-education/)[دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) موجود

# راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراجودو

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده محمدرضا محمودخانی](https://ketabejam.com/authors/mhmdrza-mhmodkhani/) م

ص

م

مترجمان [محمد خزائی](https://ketabejam.com/translators/mhmd-khzaii/) ، [صالح معظم](https://ketabejam.com/translators/salh-mzm/) ، [مهدی علی یاری](https://ketabejam.com/translators/mhdi-li-iari/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۳۴

صفحه

۱۴۰۱

سال چاپ

وزیری

قطع

۲۷۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۶۵٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از محمدرضا محمودخانیبیشتر از حتمیترجمه‌ی محمد خزائیترجمه‌ی صالح معظمترجمه‌ی مهدی علی یاریکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

در حالی که جودو از ورزش‌های قدیمی در بازی‌های المپیک به شمار می‌رود، جودوی پارالمپیکی یک رشته ورزشی بسیار جوان است. اولین حضور جودو در بازی‌های پارالمپیک به بازی‌های 1988 برای مردان و سال 2004 برای زنان مربوط است و کماکان منحصر به ورزشکاران دارای نقص بینایی (Visual Impairment) است.
مشابه جودوی المپیکی، جودوکاران پارالمپیک نیز به دو گروه جنسیتی و وزنی تقسیم می‌شوند. علاوه بر این، جودوکاران پارالمپیک بسته به اختلال بینایی در سه کلاس بینایی (B1، B2، B3) طبقه‌بندی می‌شوند. کلاس‌بندی ورزشکاران بر اساس بینایی، اصلی‌ترین وجه تمایز جودوی پارالمپیکی است که باعث شده برخی قوانین مسابقه متناسب با شرایط ورزشکاران تعدیل شود یا تغییر یابد.
با این وجود به لحاظ تکنیکی تفاوتی میان جودوی المپیکی و پارالمپیکی وجود ندارد. در سال‌های اخیر علاقه به این ورزش بطور مداوم در حال افزایش است و هر ساله تعداد ورزشکاران کم بینا و نابینا افزایش می‌یابد. جودوی نابینایان و کم بینایان در حال حاضر توسط انجمن جهانی ورزش نابیایان اداره و مدیریت می‌شود.
جودو عبارت است از گلاویزی، پرتاب کردن و ضربات سبک ناگهانی و در آن اندام‌ فوقانی بیشتر از دیگر هنر‌های رزمی مانند کاراته و تکواندو فعال است. در جودو علاوه بر تکنیک‌های پرتابی، تکنیک‌های گلاویزی روی زمین نیز وجود دارد که شامل انواع نگهداشتن حریف روی زمین2 (اصطلاحاً به میخ کشیدن حریف)، خفه کردن و انسداد موقت شریان‌های حیاتی گردن3
راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراجودو
و قفل کردن مفصل آرنج4 می‌باشد. مانند هر ورزش برخوردی دیگری در جودو نیز نگرانی در مورد بروز آسیب وجود دارد و این نگرانی به ویژه در مورد جودوکاران کم بینا و نابینا نیازمند در نظر گرفتن ملاحظات بیشتری است. زیرا یافته‌های پژوهشی نشان داده اند که افراد دارای معلولیت در فعالیت‌های ورزشی کمتری شرکت دارند و از نظر آمادگی جسمانی در مقایسه با افراد بدون معلولیت دارای آمادگی کمتری هستند (1). افراد دارای VI در معرض خطر بیشتر مرگ ناشی از تصادف و سقوط هستند (2). مطالعات اخیر نشان داده است که ورزشکاران پارالمپیک در مقایسه با همتایان المپیکی خود، از آسیب‌های بیشتری رنج می‌برند. با این حال تاکنون توجه کمی به همه‌گیرشناسی آسیب‌ها در جودوی پارالمپیکی شده است. باتوجه به ماهیت رزم تن به تن و تنوع تکنیک‌های پرتابی در جودو و همچنین تاثیر منفی حذف کامل یا ناکامل درون دادهای بینایی بر انجام واکنش‌های مناسب در موقعیت‌های خطرزای تمرین و مسابقات انتظار می‌رود خطر بروز آسیب در جودوی نابینایان و کم بینایان افزایش یابد. بر این اساس توسعه‌ی روش‌های تمرین با هدف پیشگیری از بروز آسیب و بهبود عملکرد ورزشی جودوکاران VI از اهمیت زیادی برخوردار بوده و انجام پژوهش‌هایی با هدف شناسایی ریسک فاکتور‌های بروز آسیب، پیشنهاد استراتژی‌ها و ارائه برنامه‌های تمرینی پیشگیرانه ضروری است. هدف از این نوشتار بررسی عوامل خطرزای بروز آسیب در جودوکاران VI و معرفی استراتژی‌های پیشگیرانه و روش‌های تمرین موثر بر پیشگیری و کاهش آسیب‌های پاراجودو می‌باشد.
آنچه در کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراجودو می خوانید :
مقدمه
حکمرانی در ورزش نابینایان و کم بیناینان
کلاس‌بندی ورزشکاران دارای اختلال بینایی
همه‌گیرشناسی آسیب‌های ورزشی
نرخ بروز آسیب در بازی‌های پارالمپیک ریو 2016
نرخ بروز آسیب در بازی‌های پارالمپیک لندن 2012
ویژگی آسیب و عوامل خطرزای بروز آسیب در پارا جودو
عوامل خطرزای بروز آسیب
عوامل خطرزای خارجی
عوامل خطرزای داخلی
عوامل خطرزای داخلی عصبی-عضلانی
عوامل خطرزای داخلی- تکنیک
مهم‌ترین استراتژی پیشگیری از آسیب
رفتار مهارتی
تمرینات پیشگیری از آسیب
رویکرد عملکردی در تمرینات پیشگیری از آسیب
تمرینات عملکردی و پیشگیری از آسیب
معرفی برنامه گرم کردن اختصاصی IPPON
معرفی برنامه تمرین پیشگیری از آسیب جودو SLSTs
جمع بندی
منابع
تالیف: دکتر محمدرضا محمودخانی
ویراستار علمی: دکتر محمدرضا محمودخانی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاهی

شناسه کالا

kj-696770

تعداد صفحه

۳۴

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۴۰۱

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در فوتبال پنج نفره نابینایان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036094.webp)](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-fotbal-pnj-nfreh-nabinaian/)

[پیشگیری از آسیب های ورزشی در فوتبال پنج نفره نابینایان](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-fotbal-pnj-nfreh-nabinaian/)

محمد کریمی زاده اردکانی، محمدرضا محمودخانی، رضا صفریان گرمخانی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036396.webp)](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

[کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

زهرا محمدی، سمیرا محمدی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۷۶۹٬۰۰۰ ۷۳۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی ورزشکار آسیب دیده](https://ketabejam.com/uploads/im0001036751.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-orzshkar-asib-dideh/)

[روان شناسی ورزشکار آسیب دیده](https://ketabejam.com/roan-shnasi-orzshkar-asib-dideh/)

لورا میل

ترجمه‌ی فائزه فلاحی، حافظ بهزادی نژاد، محسن بهبودی، محمد خزائی

حتمی

۵ ٪ ۴۹۹٬۰۰۰ ۴۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001036894.webp)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-zhimnastik/)

[زمان بندی تمرینات قدرتی در ژیمناستیک](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-zhimnastik/)

حمید رجبی، علی گرزی، فریبرز هوانلو

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036897.webp)](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-fotbal/)

[زمان بندی تمرینات قدرتی در فوتبال](https://ketabejam.com/zman-bndi-tmrinat-ghdrti-dr-fotbal/)

رضا قراخانلو، حمید رجبی، علی گرزی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۳۳۹٬۰۰۰ ۳۲۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هندبال پایه و مقدماتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037826.webp)](https://ketabejam.com/hndbal-paih-o-mghdmati/)

[هندبال پایه و مقدماتی](https://ketabejam.com/hndbal-paih-o-mghdmati/)

اکرم منظم نژاد، حمید قبادی، جواد زارعی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی با تاکید بر بسکتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038112.webp)](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-trbit-bdni-ba-takid-br-bsktbal/)

[اصول و مبانی تربیت بدنی با تاکید بر بسکتبال](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-trbit-bdni-ba-takid-br-bsktbal/)

سیده فریده هادوی، مهران آتشی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۳۰۹٬۰۰۰ ۲۹۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب رویکردهای نوین شناسایی و پرورش استعدادها در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036475.webp)](https://ketabejam.com/roikrdhai-noin-shnasaii-o-prorsh-astdadha-dr-orzsh/)

[رویکردهای نوین شناسایی و پرورش استعدادها در ورزش](https://ketabejam.com/roikrdhai-noin-shnasaii-o-prorsh-astdadha-dr-orzsh/)

امین پورنقی، روح الله محمدی میرزایی، فرزاد زیویار، مجید محمدی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۸۹٬۰۰۰ ۱٬۳۱۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب استراتژی های پیشگیری از آسیب در پارا پاورلیفتینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001035938.webp)](https://ketabejam.com/astratzhi-hai-pishgiri-az-asib-dr-para-paorlifting/)

[استراتژی های پیشگیری از آسیب در پارا پاورلیفتینگ](https://ketabejam.com/astratzhi-hai-pishgiri-az-asib-dr-para-paorlifting/)

الهام خودسیانی، محمد کریمی زاده اردکانی، محمدرضا محمودخانی

ترجمه‌ی نرمین غنی زاده حصار، بهنام مرادی، حجت احمدی

حتمی

۵ ٪ ۲۶۹٬۰۰۰ ۲۵۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در پاراتنیس روی میز](https://ketabejam.com/uploads/im0001036084.webp)](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-paratnis-roi-miz/)

[پیشگیری از آسیب‌های ورزشی در پاراتنیس روی میز](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-paratnis-roi-miz/)

محمد کریمی زاده اردکانی، محمدرضا محمودخانی، کیمیا حمصی

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۳۳۹٬۰۰۰ ۳۲۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تنیس روی میز](https://ketabejam.com/uploads/im0001036169.webp)](https://ketabejam.com/tnis-roi-miz/)

[تنیس روی میز](https://ketabejam.com/tnis-roi-miz/)

رضا اریایار

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۵۹٬۰۰۰ ۱٬۱۰۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب پدل آسان جلد 3](https://ketabejam.com/uploads/im0001036357.webp)](https://ketabejam.com/pdl-asan-jld-3/)

[پدل آسان جلد 3](https://ketabejam.com/pdl-asan-jld-3/)

فرهاد جامع

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۴۹٬۰۰۰ ۱٬۲۸۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب یک سو فوتبال یک سو دنیا](https://ketabejam.com/uploads/im0001036526.webp)](https://ketabejam.com/ik-so-fotbal-ik-so-dnia/)

[یک سو فوتبال یک سو دنیا](https://ketabejam.com/ik-so-fotbal-ik-so-dnia/)

حسن عزیزی، ولی الله شاهدی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۹۹۹٬۰۰۰ ۹۴۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب روانشناسی ورزش(راهنمای کاربردی اساتید، مربیان و ورزشکاران)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036552.webp)](https://ketabejam.com/roanshnasi-orzshrahnmai-karbrdi-asatid-mrbian-o-orzshkaran/)

[روانشناسی ورزش(راهنمای کاربردی اساتید، مربیان و ورزشکاران)](https://ketabejam.com/roanshnasi-orzshrahnmai-karbrdi-asatid-mrbian-o-orzshkaran/)

علی ساجدی سابق، محمد میلایی، سمانه سلطانی نجیب پور

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036667.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-falit-orzshi/)

[روان شناسی فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/roan-shnasi-falit-orzshi/)

تامپوروسکی، پاتریک جی.اکنور، رودکی. دیشمن، ژانت بوک ورث، فلیپ دی

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، عباسعلی گائینی، مصطفی قاسمی، صالح معظم، نجمه رضا سلطانی، وحدت اسلامی، مریم صالحی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۲۹٬۰۰۰ ۲٬۴۰۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب پیشگیری از آسیب های ورزشی در والیبال نشسته](https://ketabejam.com/uploads/im0001036681.webp)](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-oalibal-nshsteh/)

[پیشگیری از آسیب های ورزشی در والیبال نشسته](https://ketabejam.com/pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-oalibal-nshsteh/)

محمد کریمی زاده اردکانی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۴۲۹٬۰۰۰ ۴۰۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب های ورزشی در پاراتیراندازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036687.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-paratirandazi/)

[راهنمای پیشگیری از آسیب های ورزشی در پاراتیراندازی](https://ketabejam.com/rahnmai-pishgiri-az-asib-hai-orzshi-dr-paratirandazi/)

سروین سالار

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو](https://ketabejam.com/uploads/im0001036700.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-pishgiri-az-asib-dr-paratkoando/)

[راهنمای پیشگیری از آسیب در پاراتکواندو](https://ketabejam.com/rahnmai-pishgiri-az-asib-dr-paratkoando/)

مجید نیری

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از محمدرضا محمودخانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mhmdrza-mhmodkhani/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی محمد خزائی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mhmd-khzaii/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی صالح معظم

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/salh-mzm/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مهدی علی یاری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mhdi-li-iari/)

۲۷۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۶۵٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی