# خرید کتاب راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب اثر توماس ماررا از نشر رشد

> روش رفتار درمانی دیالکتیکی همانند درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش است. برای فرد مبتلا به افسردگی و اضطراب آمیخته با سایر آزردگی های روانی، نخستین گام این است که بپ…

Source: https://ketabejam.com/rahnmai-rftar-drmani-dialktiki-afrad-afsrdeh-o-mztrb/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ت نویسنده توماس ماررا](https://ketabejam.com/authors/dktr-tomas-marra/)[ش مترجم شکوه ابوطالبی](https://ketabejam.com/translators/shkoh-abotalbi/)[ر ناشر رشد](https://ketabejam.com/publishers/rshd/)

۳۷۲

صفحه

۱۴۰۰

سال چاپ

وزیری

قطع

۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از رشدکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

روش رفتار درمانی دیالکتیکی همانند درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش است. برای فرد مبتلا به افسردگی و اضطراب آمیخته با سایر آزردگی های روانی، نخستین گام این است که بپذیرد مشکلی دارد که باید با یاری و پیگیری خودش حل شود. از این گذشته به توانمندی خویش برای حل مشکل اعتماد کرده و با آن به صورت واقع بینانه روبه رو شود. در این صورت می تواند بر سستی ناشی از افسردگی و ترس از اضطراب غلبه کرده، از رفتارهای اجتنابی و فرار از مشکل پرهیز کند.
کتاب «راهنمای رفتار درمانی دیالکتیکی افراد افسرده و مضطرب» به 9 قسمت یادیار تقسیم و هر یادیار نیز از راهبردهای متعددی تشکیل شده است. هر یک از یادیارها نیز به نوبه خود با مثال های گوناگون، روشن و قابل فهم گردیده و راه را برای درک هر چه بیشتر خواننده هموار کرده است. نویسنده برای استفاده از راهبردهای ارائه شده، تمرین هایی فراهم آورده که در جدول های منظم و جداگانه، روش پیگیری هر کدام را با مثال بیان کرده است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-649373

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۱۱۵۰۷

تعداد صفحه

۳۷۲

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۴۰۰

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم EMDR](https://ketabejam.com/uploads/im0001155207.webp)](https://ketabejam.com/hsasit-zdaii-o-bazprdazsh-az-trigh-hrkat-chshm-emdr/)

[حساسیت زدایی و بازپردازش از طریق حرکات چشم EMDR](https://ketabejam.com/hsasit-zdaii-o-bazprdazsh-az-trigh-hrkat-chshm-emdr/)

فرانسیس شاپیرو

ترجمه‌ی فاطمه جمشیدی، سوران رجبی

رشد

۵ ٪ ۲٬۴۰۰٬۰۰۰ ۲٬۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مداخله در خودکشی راهنمای درمانگر](https://ketabejam.com/uploads/im0001200404.webp)](https://ketabejam.com/mdakhleh-dr-khodkshi-rahnmai-drmangr/)

[مداخله در خودکشی راهنمای درمانگر](https://ketabejam.com/mdakhleh-dr-khodkshi-rahnmai-drmangr/)

شهربانو قهاری

رشد

۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۱٬۰۴۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی تکاملی دانش جدید ذهن انسان](https://ketabejam.com/uploads/im0001153348.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-tkamli-dansh-jdid-zhn-ansan/)

[روان شناسی تکاملی دانش جدید ذهن انسان](https://ketabejam.com/roan-shnasi-tkamli-dansh-jdid-zhn-ansan/)

دیوید ام. باس

ترجمه‌ی هامایاک آوادیس یانس، محسن زندی، فرهاد جمهری

رشد

۵ ٪ ۲٬۴۰۰٬۰۰۰ ۲٬۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غرقگی فرآیند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی](https://ketabejam.com/uploads/im0001154860.webp)](https://ketabejam.com/ghrghgi-fraind-drgiri-ansan-ba-zndgi-brai-beh-dst-aordn-shadkami/)

[غرقگی فرآیند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی](https://ketabejam.com/ghrghgi-fraind-drgiri-ansan-ba-zndgi-brai-beh-dst-aordn-shadkami/)

میهالی چیک سنت میهای

ترجمه‌ی زهره قربانی

رشد

۵ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی جنسیت](https://ketabejam.com/uploads/im0001155212.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-jnsit/)

[روان شناسی جنسیت](https://ketabejam.com/roan-shnasi-jnsit/)

ویکی اس. هلگسون

ترجمه‌ی هائیده صابری، هامایاک آوادیس یانس، فرهاد جمهری، شیدا سوداگر، فرحناز مسچی، پریسا پیوندی، مریم بهرامی هیدجی

رشد

۵ ٪ ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ ۲٬۱۸۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی عاقلانه](https://ketabejam.com/uploads/im0001154388.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-aghlaneh/)

[زندگی عاقلانه](https://ketabejam.com/zndgi-aghlaneh/)

آلبرت آلیس، رابرت هارپر

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

رشد

۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۹۰۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فنون مصاحبه مشاوره و روان درمانی هدفمند](https://ketabejam.com/uploads/im0001155253.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-fnon-msahbeh-mshaoreh-o-roan-drmani-hdfmnd/)

[مبانی و فنون مصاحبه مشاوره و روان درمانی هدفمند](https://ketabejam.com/mbani-o-fnon-msahbeh-mshaoreh-o-roan-drmani-hdfmnd/)

آلن ایی. آیوی، کارلوس پی. زلاکت، مری بردفورد آیوی

ترجمه‌ی مجتبی تمدنی، جواد خلعتبری، شهره قربان‌شیرودی

رشد

۵ ٪ ۲٬۲۰۰٬۰۰۰ ۲٬۰۹۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گربه سازگار کتاب تمرین درمان شناختی رفتاری برای کودکان مضطرب](https://ketabejam.com/uploads/im0001155167.webp)](https://ketabejam.com/grbeh-sazgar-ktab-tmrin-drman-shnakhti-rftari-brai-kodkan-mztrb/)

[گربه سازگار کتاب تمرین درمان شناختی رفتاری برای کودکان مضطرب](https://ketabejam.com/grbeh-sazgar-ktab-tmrin-drman-shnakhti-rftari-brai-kodkan-mztrb/)

فیلیپ کندال، کریستینا هدک

ترجمه‌ی مریم طهرانی زاده

رشد

۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۷۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پارادوکس درمانی روان درمانی اضدادی](https://ketabejam.com/uploads/im0001155190.webp)](https://ketabejam.com/paradoks-drmani-roan-drmani-azdadi/)

[پارادوکس درمانی روان درمانی اضدادی](https://ketabejam.com/paradoks-drmani-roan-drmani-azdadi/)

لوسیانو لاباته، جرالد آر. ویکس

ترجمه‌ی فرشاد بهاری

رشد

۵ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۹۵۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تدوین شرح حال و مصاحبه تشخیصی برای روان شناسان و مشاوران راهنمای کارورزی دانشجویان](https://ketabejam.com/uploads/im0001155208.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tdoin-shrh-hal-o-msahbeh-tshkhisi-brai-roan-shnasan-o-mshaoran-rahnmai-karorzi/)

[راهنمای تدوین شرح حال و مصاحبه تشخیصی برای روان شناسان و مشاوران راهنمای کارورزی دانشجویان](https://ketabejam.com/rahnmai-tdoin-shrh-hal-o-msahbeh-tshkhisi-brai-roan-shnasan-o-mshaoran-rahnmai-karorzi/)

شهربانو قهاری

رشد

۵ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از تحلیل روان تا تحلیل فرهنگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001155243.webp)](https://ketabejam.com/az-thlil-roan-ta-thlil-frhng/)

[از تحلیل روان تا تحلیل فرهنگ](https://ketabejam.com/az-thlil-roan-ta-thlil-frhng/)

مروان دویری

ترجمه‌ی فرید براتی سده، افسانه صادقی

رشد

۵ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۶۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی وجودی بر اساس معنادرمانی و تحلیل وجودی کتاب راهنما](https://ketabejam.com/uploads/im0001155246.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ojodi-br-asas-mnadrmani-o-thlil-ojodi-ktab-rahnma/)

[روان شناسی وجودی بر اساس معنادرمانی و تحلیل وجودی کتاب راهنما](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ojodi-br-asas-mnadrmani-o-thlil-ojodi-ktab-rahnma/)

ماری اس. دزلیک

ترجمه‌ی محمدکاظم عاطف وحید، فاطمه واعظی پور

رشد

۵ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی وجودی راهنمای درمان معنامحور وجودی](https://ketabejam.com/uploads/im0001155249.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ojodi-rahnmai-drman-mnamhor-ojodi/)

[روان شناسی وجودی راهنمای درمان معنامحور وجودی](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ojodi-rahnmai-drman-mnamhor-ojodi/)

ماری اس. دزلیک، گابریل قانوم

ترجمه‌ی محمدکاظم عاطف وحید، فاطمه واعظی پور

رشد

۵ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بحران ضربه روانی و بلایا راهنمای درمانگران](https://ketabejam.com/uploads/im0001155264.webp)](https://ketabejam.com/bhran-zrbeh-roani-o-blaia-rahnmai-drmangran/)

[بحران ضربه روانی و بلایا راهنمای درمانگران](https://ketabejam.com/bhran-zrbeh-roani-o-blaia-rahnmai-drmangran/)

استیون وی. فلین، لیندا ال. بلک

ترجمه‌ی محمد رستمی، عرفان سلیمانی صفت

رشد

۵ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تنیدگی یا استرس بیماری جدید تمدن](https://ketabejam.com/uploads/im0002694920.webp)](https://ketabejam.com/tnidgi-ia-astrs-bimari-jdid-tmdn-ix2t/)

[تنیدگی یا استرس بیماری جدید تمدن](https://ketabejam.com/tnidgi-ia-astrs-bimari-jdid-tmdn-ix2t/)

استورا

ترجمه‌ی پریرخ دادستان

رشد

۵ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۸۵۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

[از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

دیوید برنز

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آسیم

۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785272.webp)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/)

[وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/)

گبور مته

ترجمه‌ی فهیمه بختیاری

میلکان

۲۰ ٪ ۱٬۱۱۵٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0000941760.webp)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/)

[نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/)

اتان کراس

ترجمه‌ی شاهین غفاری

فلسفه

۲۰ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از رشد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/rshd/)

۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی