# خرید کتاب رفتار درمانی شناختی (تکنیک های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی،تسکین اضطراب و سیم کشی مجدد مغزتان) اثر اولیویا تلفورد از نشر شبنا > خرید کتاب «رفتار درمانی شناختی (تکنیک های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی،تسکین اضطراب و سیم کشی مجدد مغزتان)» اثر اولیویا تلفورد با ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد از ا… Source: https://ketabejam.com/rftar-drmani-shnakhti-tknik-hai-sadeh-brai-ghlbeh-fori-br-afsrdgitskin-aztrab-o-sim-kshi-mjdd-mghztan/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲ ٪ تخفیف [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) موجود # رفتار درمانی شناختی (تکنیک های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی،تسکین اضطراب و سیم کشی مجدد مغزتان) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ا نویسنده اولیویا تلفورد](https://ketabejam.com/authors/aolioia-tlford/)[م مترجم مریم حسین‌نژاد](https://ketabejam.com/translators/mrim-hsin-nzhad/)[ش ناشر شبنا](https://ketabejam.com/publishers/shbna/) ۱۲۶ صفحه ۱۴۰۳ سال چاپ رقعی قطع شمیز نوع جلد ۱۱۵٬۰۰۰ ۲ ٪ ۱۱۲٬۷۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از اولیویا تلفوردبیشتر از شبناترجمه‌ی مریم حسین‌نژادکتاب‌های مرتبط ## مشخصات کتاب دسته‌بندی اضطراب و افسردگی شناسه کالا kj-370552 شابک ۹۷۸۶۲۲۹۰۱۰۸۱۵ تعداد صفحه ۱۲۶ قطع رقعی نوع جلد شمیز وزن ۱۳۴ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۳ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب ثروتی که با پول خریدنی نیست (هشت عادت پنهان برای تجربه یک زندگی ثروتمندانه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985092.webp)](https://ketabejam.com/sroti-keh-ba-pol-khridni-nist-hsht-adt-pnhan-brai-tjrbeh-ik-zndgi-srotmndanh/) [ثروتی که با پول خریدنی نیست (هشت عادت پنهان برای تجربه یک زندگی ثروتمندانه)](https://ketabejam.com/sroti-keh-ba-pol-khridni-nist-hsht-adt-pnhan-brai-tjrbeh-ik-zndgi-srotmndanh/) رابین شارما ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد شبنا ۲ ٪ ۲۶۵٬۰۰۰ ۲۵۹٬۷۰۰ تومان [![جلد کتاب تسلط بر هنر مثبت اندیشی (کشف شادی در تمام لحظات زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3ccb627c2e9b.webp)](https://ketabejam.com/tslt-br-hnr-msbt-andishi-kshf-shadi-dr-tmam-lhzat-zndgi/) [تسلط بر هنر مثبت اندیشی (کشف شادی در تمام لحظات زندگی)](https://ketabejam.com/tslt-br-hnr-msbt-andishi-kshf-shadi-dr-tmam-lhzat-zndgi/) اولیویا تلفورد ترجمه‌ی مژده ترک زبان ابوعطا ۲۰ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۶۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب درمان شناختی رفتاری به زبان ساده](https://ketabejam.com/uploads/covers/24ee99e3bb9c.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-beh-zban-sadeh/) [درمان شناختی رفتاری به زبان ساده](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-beh-zban-sadeh/) اولیویا تلفورد ترجمه‌ی رضا عربخانی زرین اندیشمند ۲۰ ٪ ۲۹۵٬۰۰۰ ۲۳۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زندگی ات را مرتب کن (سنگ)](https://ketabejam.com/uploads/im0006794278.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-at-ra-mrtb-kn-sng/) [زندگی ات را مرتب کن (سنگ)](https://ketabejam.com/zndgi-at-ra-mrtb-kn-sng/) اولیویا تلفورد ترجمه‌ی فاطمه محمدصادق سنگ ۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اینجا و اکنون - راهنمایی برای آرامش و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/uploads/im0006966823.webp)](https://ketabejam.com/ainja-o-aknon-rahnmaii-brai-aramsh-o-zhn-agahi/) [اینجا و اکنون - راهنمایی برای آرامش و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/ainja-o-aknon-rahnmaii-brai-aramsh-o-zhn-agahi/) اولیویا تلفورد ترجمه‌ی زهره صفری بله ۱۲ ٪ ۵۹۵٬۰۰۰ ۵۲۳٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب خشم (سنگ)](https://ketabejam.com/uploads/im0006791108.webp)](https://ketabejam.com/khshm-sng/) [خشم (سنگ)](https://ketabejam.com/khshm-sng/) الکس مایکلیدیس ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد سنگ ۲۰ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۶۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب موریانه](https://ketabejam.com/uploads/covers/03646ed63430.webp)](https://ketabejam.com/morianeh/) [موریانه](https://ketabejam.com/morianeh/) لایلا مارتینس ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد البرز ۲۰ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ ۱۹۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب زنان نالایق](https://ketabejam.com/uploads/covers/efee1c974991.webp)](https://ketabejam.com/znan-nalaigh/) [زنان نالایق](https://ketabejam.com/znan-nalaigh/) آگوستینا باستریکا ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد البرز ۲۰ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۳۶۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب دختر مغول](https://ketabejam.com/uploads/covers/2b7135de6f34.webp)](https://ketabejam.com/dkhtr-mghol/) [دختر مغول](https://ketabejam.com/dkhtr-mghol/) تیفانی فام ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد البرز ۲۰ ٪ ۱۲۰٬۰۰۰ ۹۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب هیچ و پوچ](https://ketabejam.com/uploads/covers/632bccca07ad.webp)](https://ketabejam.com/hich-o-poch-0a5u/) [هیچ و پوچ](https://ketabejam.com/hich-o-poch-0a5u/) وودی آلن ترجمه‌ی فاطمه باغستانی، مریم حسین‌نژاد نسل نو اندیش ۲۰ ٪ ۱٬۲۹۹٬۹۰۰ ۱٬۰۳۹٬۹۲۰ تومان [![جلد کتاب دل بستن و دل بریدن (جمهوری)](https://ketabejam.com/uploads/im0006794575.webp)](https://ketabejam.com/dl-bstn-o-dl-bridn-jmhori/) [دل بستن و دل بریدن (جمهوری)](https://ketabejam.com/dl-bstn-o-dl-bridn-jmhori/) راشل براتن ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد جمهوری ۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب پکیج آثار مایکلیدیس](https://ketabejam.com/uploads/im0006897776.webp)](https://ketabejam.com/pkij-asar-maiklidis/) [پکیج آثار مایکلیدیس](https://ketabejam.com/pkij-asar-maiklidis/) الکس مایکلیدیس ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد سنگ ۲۰ ٪ ۲٬۶۵۰٬۰۰۰ ۲٬۱۲۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) [از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/) دیوید برنز ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی آسیم ۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0000941760.webp)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/) [نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/) اتان کراس ترجمه‌ی شاهین غفاری فلسفه ۲۰ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/uploads/im0006829269.webp)](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/) [چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/) ادوارد شورتر ترجمه‌ی فاطمه مقدمی تالیف ۱۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۷۵۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/uploads/covers/a556f822069e.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/) [رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/) سوزان نولن، هوکسما ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز اسبار ۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/uploads/im0006900009.webp)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/) [لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/) الکساندر همن ترجمه‌ی الهام شوشتری‌زاده اطراف ۲۰ ٪ ۴۴۷٬۰۰۰ ۳۵۷٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/uploads/im0001095579.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/) [تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/) ادموند جی. بورن ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی آسیم ناموجود ## کتاب‌های بیشتر از اولیویا تلفورد [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/aolioia-tlford/) ## کتاب‌های بیشتر از شبنا [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/shbna/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مریم حسین‌نژاد [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mrim-hsin-nzhad/) ۱۱۵٬۰۰۰ ۲ ٪ ۱۱۲٬۷۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی