# خرید کتاب رهایی از افکار منفی (مهارت های غلبه بر نگرانی،شرم و نشخوار فکری) اثر دیوید کلارک از نشر اسبار

> خرید کتاب «رهایی از افکار منفی (مهارت های غلبه بر نگرانی،شرم و نشخوار فکری)» اثر دیوید کلارک با ترجمه‌ی حسین حسنی از انتشارات اسبار؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و…

Source: https://ketabejam.com/rhaii-az-afkar-mnfi-mhart-hai-ghlbeh-br-ngranishrm-o-nshkhar-fkri/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# رهایی از افکار منفی (مهارت های غلبه بر نگرانی،شرم و نشخوار فکری)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [د نویسنده دیوید کلارک](https://ketabejam.com/authors/dioid-klark/)[ح مترجم حسین حسنی](https://ketabejam.com/translators/hsin-hsni/)[ا ناشر اسبار](https://ketabejam.com/publishers/asbar/)

۲۳۸

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۶۸۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۴۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از دیوید کلارکبیشتر از اسبارترجمه‌ی حسین حسنیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-242763

شابک

۹۷۸۶۲۲۷۹۳۹۱۶۳

تعداد صفحه

۲۳۸

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۲۴۵ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

سال انتشار میلادی

۲۰۲۶

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب هوش هیجانی (21 راهنمایی گام به گام روزانه برای تسلط در مهارتهای اجتماعی ، بهبود روابط و تقویت هوش هیجانی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962426.webp)](https://ketabejam.com/hosh-hijani-21-rahnmaii-gam-beh-gam-rozaneh-brai-tslt-dr-mharthai-ajtmai-bhbod-roabt-o-tghoit-hosh-hijani/)

[هوش هیجانی (21 راهنمایی گام به گام روزانه برای تسلط در مهارتهای اجتماعی ، بهبود روابط و تقویت هوش هیجانی)](https://ketabejam.com/hosh-hijani-21-rahnmaii-gam-beh-gam-rozaneh-brai-tslt-dr-mharthai-ajtmai-bhbod-roabt-o-tghoit-hosh-hijani/)

دیوید کلارک

ترجمه‌ی ایوب احمدیان، هادی نقدی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک های بازسازی خاطرات در طرح واره درمانی](https://ketabejam.com/uploads/covers/54076ab87aad.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-bazsazi-khatrat-dr-trh-oareh-drmani/)

[تکنیک های بازسازی خاطرات در طرح واره درمانی](https://ketabejam.com/tknik-hai-bazsazi-khatrat-dr-trh-oareh-drmani/)

رمکو فاندر ویجنگارت

ترجمه‌ی حسین حسنی، حسن حمیدپور

اسبار

۲۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۶۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/uploads/covers/badd787e77bc.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/)

[غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/)

شیلا راجا

ترجمه‌ی حسین حسنی

اسبار

۲۰ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۲۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خلع سلاح افراد خودشیفته](https://ketabejam.com/uploads/covers/9244be8d2c9a.webp)](https://ketabejam.com/khl-slah-afrad-khodshifteh/)

[خلع سلاح افراد خودشیفته](https://ketabejam.com/khl-slah-afrad-khodshifteh/)

نیل لاوندر، آلن کاوائیولا

ترجمه‌ی پگاه منصبی، حسن حمیدپور

اسبار

۲۰ ٪ ۵۴۰٬۰۰۰ ۴۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب صدای منتقد درونی ات را خاموش کن](https://ketabejam.com/uploads/covers/32cd7959c2c0.webp)](https://ketabejam.com/sdai-mntghd-droni-at-ra-khamosh-kn/)

[صدای منتقد درونی ات را خاموش کن](https://ketabejam.com/sdai-mntghd-droni-at-ra-khamosh-kn/)

رابرت وی.فایرستون

ترجمه‌ی حامد برآبادی

اسبار

۲۰ ٪ ۷۱۰٬۰۰۰ ۵۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از تله اطاعت](https://ketabejam.com/uploads/covers/45aea14603bc.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-tleh-atat/)

[رهایی از تله اطاعت](https://ketabejam.com/rhaii-az-tleh-atat/)

رابرت آلبرتی، مایکل امونز

ترجمه‌ی مریم نیکخواه دلشاد، هدی زمانی ناصر

اسبار

۲۰ ٪ ۶۷۰٬۰۰۰ ۵۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هفت ذهنیت کارآمد در زندگی](https://ketabejam.com/uploads/covers/adb4e09989c0.webp)](https://ketabejam.com/hft-zhnit-karamd-dr-zndgi/)

[هفت ذهنیت کارآمد در زندگی](https://ketabejam.com/hft-zhnit-karamd-dr-zndgi/)

پیتر هالینز

ترجمه‌ی شمسی پیوندی

اسبار

۲۰ ٪ ۴۱۰٬۰۰۰ ۳۲۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب موهبت معمولی بودن](https://ketabejam.com/uploads/covers/4449102bd538.webp)](https://ketabejam.com/mohbt-mmoli-bodn/)

[موهبت معمولی بودن](https://ketabejam.com/mohbt-mmoli-bodn/)

رونالد سیگل

ترجمه‌ی پوریا ولی زاده گلبرگ

اسبار

۲۰ ٪ ۷۸۰٬۰۰۰ ۶۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت تمرکز (23 روش برای افزایش خودانضباطی و کارآمدی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/01be4d036948.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-tmrkz-23-rosh-brai-afzaish-khodanzbati-o-karamdi/)

[قدرت تمرکز (23 روش برای افزایش خودانضباطی و کارآمدی)](https://ketabejam.com/ghdrt-tmrkz-23-rosh-brai-afzaish-khodanzbati-o-karamdi/)

پیتر هالینز

ترجمه‌ی شمسی پیوندی

اسبار

۲۰ ٪ ۳۹۵٬۰۰۰ ۳۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیک کوانتوم برای مبتدیان](https://ketabejam.com/uploads/covers/320cd6c4adc2.webp)](https://ketabejam.com/fizik-koantom-brai-mbtdian/)

[فیزیک کوانتوم برای مبتدیان](https://ketabejam.com/fizik-koantom-brai-mbtdian/)

دیوید کلارک

ترجمه‌ی مهسا سادات حسینیان

سبزان

۲۰ ٪ ۵۴۰٬۰۰۰ ۴۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 125 اصل موفقیت در سرمایه گذاری وارن بافت](https://ketabejam.com/uploads/im0001026580.webp)](https://ketabejam.com/ktab-125-asl-mofghit-dr-srmaih-gzari-oarn-baft/)

[125 اصل موفقیت در سرمایه گذاری وارن بافت](https://ketabejam.com/ktab-125-asl-mofghit-dr-srmaih-gzari-oarn-baft/)

دیوید کلارک، ماری بافت

ترجمه‌ی سمیرا صوفی

آراد

۵ ٪ ۳۹۵٬۰۰۰ ۳۷۵٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از افکار وسواسی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178742.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-afkar-osoasi/)

[رهایی از افکار وسواسی](https://ketabejam.com/rhaii-az-afkar-osoasi/)

دیوید کلارک، کریستین پوردون

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

ارجمند

۵ ٪ ۶۲۰٬۰۰۰ ۵۸۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان شناختی – رفتاری اختلال وسواسی – جبری و انواع فرعی آن](https://ketabejam.com/uploads/im0001320126.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-akhtlal-osoasi-jbri-o-anoa-fri-an/)

[درمان شناختی – رفتاری اختلال وسواسی – جبری و انواع فرعی آن](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-akhtlal-osoasi-jbri-o-anoa-fri-an/)

دیوید کلارک

ترجمه‌ی هیوا محمودی

ارجمند

۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۹۰۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب رفتاردرمانی شناختی (جلد اول) راهنمای کاربردی در درمان اختلال‌های روانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320656.webp)](https://ketabejam.com/rftardrmani-shnakhti-jld-aol-rahnmai-karbrdi-dr-drman-akhtlal-hai-roani/)

[رفتاردرمانی شناختی (جلد اول) راهنمای کاربردی در درمان اختلال‌های روانی](https://ketabejam.com/rftardrmani-shnakhti-jld-aol-rahnmai-karbrdi-dr-drman-akhtlal-hai-roani/)

دیوید کلارک، کیت هاوتون، جوان کرک

ترجمه‌ی حبیب الله قاسم زاده

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۵٬۰۰۰ ۸۵۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از بندهای غمگینی 80 راه مؤثر](https://ketabejam.com/uploads/im0002108739.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-bndhai-ghmgini-80-rah-mosr/)

[رهایی از بندهای غمگینی 80 راه مؤثر](https://ketabejam.com/rhaii-az-bndhai-ghmgini-80-rah-mosr/)

دیوید کلارک

ترجمه‌ی سامان نونهال

ارجمند

۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب 125 اصل موفقیت وارن بافت در زندگی،مدیریت و سرمایه گذاری در بورس](https://ketabejam.com/uploads/im0006819387.webp)](https://ketabejam.com/125-asl-mofghit-oarn-baft-dr-zndgimdirit-o-srmaih-gzari-dr-bors/)

[125 اصل موفقیت وارن بافت در زندگی،مدیریت و سرمایه گذاری در بورس](https://ketabejam.com/125-asl-mofghit-oarn-baft-dr-zndgimdirit-o-srmaih-gzari-dr-bors/)

دیوید کلارک، ماری بافت

ترجمه‌ی سارا میرزایی

بنیاد فرهنگ زندگی، سکوی پرتاب

۲۰ ٪ ۵۴۵٬۰۰۰ ۴۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز](https://ketabejam.com/uploads/im0007026791.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-afkar-mnfi-aztrab-za-o-afsrdeh-saz/)

[رهایی از افکار منفی اضطراب زا و افسرده ساز](https://ketabejam.com/rhaii-az-afkar-mnfi-aztrab-za-o-afsrdeh-saz/)

دیوید کلارک، رابرت لیهی

ترجمه‌ی مسعود آهوان، عاطفه قوتی، مطهره آخرتی شورابی

ابن سینا

۵ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۷۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قورباغه را بخور! (21 روش عالی برای غلبه بر امروز و فردا کردن و انجام دادن کار بیشتر در زمان کمتر)](https://ketabejam.com/uploads/covers/92c8de031f3a.webp)](https://ketabejam.com/ghorbagheh-ra-bkhor-21-rosh-ali-brai-ghlbeh-br-amroz-o-frda-krdn-o-anjam-dadn-kar-bishtr/)

[قورباغه را بخور! (21 روش عالی برای غلبه بر امروز و فردا کردن و انجام دادن کار بیشتر در زمان کمتر)](https://ketabejam.com/ghorbagheh-ra-bkhor-21-rosh-ali-brai-ghlbeh-br-amroz-o-frda-krdn-o-anjam-dadn-kar-bishtr/)

برایان تریسی

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

ذهن آویز

۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از دیوید کلارک

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dioid-klark/)

## کتاب‌های بیشتر از اسبار

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/asbar/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی حسین حسنی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hsin-hsni/)

۶۸۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۴۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی