# خرید کتاب رهایی از سوءاستفاده هیجانی گذر از شرمی که سزاوار آن نیستید اثر بورلی انگل از نشر ارجمند

> آیا همسرتان، شما را به‌خصوص در مقابل دیگران تحقیر می‌کند؟ آیا هیچ‌گاه نمی‌توانید همسرتان را خشنود سازید؟ آیا متقاعد شده‌اید که مشکلی در شما وجود دارد؟ آیا برای…

Source: https://ketabejam.com/rhaii-az-soastfadeh-hijani-gzr-az-shrmi-keh-szaoar-an-nistid/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [خانواده و فرزندپروری](https://ketabejam.com/list/family-parenting/) [ازدواج و زندگی زناشویی](https://ketabejam.com/list/marriage/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[ازدواج و زندگی زناشویی](https://ketabejam.com/list/marriage/) موجود

# رهایی از سوءاستفاده هیجانی گذر از شرمی که سزاوار آن نیستید

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ب نویسنده بورلی انگل](https://ketabejam.com/authors/borli-angl/) م

ک

مترجمان [مروارید خدامهری شیجانی](https://ketabejam.com/translators/mroarid-khdamhri-shijani/) ، [کوثر شفیعی رضوانی نژاد](https://ketabejam.com/translators/kosr-shfii-rzoani-nzhad/)

[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۲۹۶

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

وزیری

قطع

شومیز

نوع جلد

۹۹۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۹۴۵٬۲۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از بورلی انگلبیشتر از ارجمندترجمه‌ی مروارید خدامهری شیجانیترجمه‌ی کوثر شفیعی رضوانی نژادکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

آیا همسرتان، شما را به‌خصوص در مقابل دیگران تحقیر می‌کند؟ آیا هیچ‌گاه نمی‌توانید همسرتان را خشنود سازید؟ آیا متقاعد شده‌اید که مشکلی در شما وجود دارد؟ آیا برای اقرار اینکه مورد سوءاستفاده قرار گرفته‌اید، بیش از اندازه احساس شرم می‌کنید؟ در این کتاب بورلی انگل تکنیک‌هایی را که یک سوءاستفاده‌گر برای به دست آوردن کنترلتان و در هم شکستن روح و روانتان به‌کار می‌گیرد، افشا کرده و هدایتتان می‌کند که چگونه خود را از دست شرم رها سازید؛ شرمی که شما را از زندگی و عشقی که لایق آن هستید باز می‌دارد. فرد سوءاستفاده‌گر با استفاده از عمیق‌ترین ترس‌هایتان، شما را از داشتن عزت نفس، ارزش و احترام محروم می‌سازد. باعث می‌شود برای رهایی از رابطه، احساس نالایق بودن و به‌طور کل ناتوانی کنید اما در این کتاب شما به ابزاری قدرتمند مسلح خواهید شد که به‌وسیلۀ آن با شرمتان مبارزه کنید: خودشفقتی؛ انگل به شما می‌آموزد که چطور به آن دست‌یابید. با استفاده از برنامۀ بسیار مؤثر کاهش شرم، او با پیشنهاد مراحل خاصی به شما کمک می‌کند تا روند بهبودی خود را آغاز کنید و اعتمادبه‌نفس خود را بازیابید. این کتاب منبع بسیار گران‌بهایی برای درمانگران و مددکاران و مردان و زنانی است که از سوءاستفادۀ هیجانی رنج می‌برند. کتاب «رهایی از سوءاستفادۀ هیجانی»، برای هر فردی که به دنبال شکستن زنجیرۀ شرم خود و خواهان دستیابی به رهایی هیجانی برای ساختن روابط سالم‌تر و بادوام‌تر است، راهنمایی حمایت‌کننده و پرورش‌دهنده خواهد بود.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

ازدواج و زندگی زناشویی

شناسه کالا

kj-282213

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۷۴۵۰۵

تعداد صفحه

۲۹۶

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

وزن

۴۴۰ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب شکستن چرخه سوءاستفاده و بدرفتاری چگونه برای خلق آینده‌ای عاری از سوءاستفاده، از ‏گذشته‌تان عبور کنید](https://ketabejam.com/uploads/im0001321586.webp)](https://ketabejam.com/shkstn-chrkheh-soastfadeh-o-bdrftari-chgoneh-brai-khlgh-aindeh-ai-ari-az-soastfadh-az/)

[شکستن چرخه سوءاستفاده و بدرفتاری چگونه برای خلق آینده‌ای عاری از سوءاستفاده، از ‏گذشته‌تان عبور کنید](https://ketabejam.com/shkstn-chrkheh-soastfadeh-o-bdrftari-chgoneh-brai-khlgh-aindeh-ai-ari-az-soastfadh-az/)

بورلی انگل

ترجمه‌ی کوثر شفیعی رضوانی نژاد، زینت‌السادات میرپور، علیرضا رمضان‌صفت، نادیا علی اکبرخواه

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۵٬۰۰۰ ۸۵۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب قدرت عذرخواهی](https://ketabejam.com/uploads/im0001219649.webp)](https://ketabejam.com/ghdrt-zrkhahi/)

[قدرت عذرخواهی](https://ketabejam.com/ghdrt-zrkhahi/)

بورلی انگل

ترجمه‌ی سارا کمالی

میلکان

۲۰ ٪ ۳۵۵٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب او را دوست بدار](https://ketabejam.com/uploads/im0006954200.webp)](https://ketabejam.com/ao-ra-dost-bdar/)

[او را دوست بدار](https://ketabejam.com/ao-ra-dost-bdar/)

بورلی انگل

ترجمه‌ی توراندخت(مالکی) تمدن

قطره

۱۲ ٪ ۱٬۰۸۵٬۰۰۰ ۹۵۴٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب تقصیر تو نبود رهایی از شرم ناشی از سوء‌استفاده در کودکی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319906.webp)](https://ketabejam.com/tghsir-to-nbod-rhaii-az-shrm-nashi-az-so-astfadeh-dr-kodki/)

[تقصیر تو نبود رهایی از شرم ناشی از سوء‌استفاده در کودکی](https://ketabejam.com/tghsir-to-nbod-rhaii-az-shrm-nashi-az-so-astfadeh-dr-kodki/)

بورلی انگل

ترجمه‌ی سروه ویسی، خدیجه نادری زاده

ارجمند

۵ ٪ ۶۳۵٬۰۰۰ ۶۰۳٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب همدلی قدرت خارق‌العاده تو است کتابی درباره درک احساسات دیگران](https://ketabejam.com/uploads/im0001320297.webp)](https://ketabejam.com/hmdli-ghdrt-khargh-aladeh-to-ast-ktabi-drbareh-drk-ahsasat-digran/)

[همدلی قدرت خارق‌العاده تو است کتابی درباره درک احساسات دیگران](https://ketabejam.com/hmdli-ghdrt-khargh-aladeh-to-ast-ktabi-drbareh-drk-ahsasat-digran/)

کوری بوسولاری

ترجمه‌ی مروارید خدامهری شیجانی

ارجمند

۵ ٪ ۲۷۶٬۰۰۰ ۲۶۲٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار بهبود تجارب نامطلوب دوران کودکی التیام زخم‌های پنهان دوران کودکی که .....](https://ketabejam.com/uploads/im0001321127.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-bhbod-tjarb-namtlob-doran-kodki-altiam-zkhm-hai-pnhan-doran-kodki-keh/)

[کتاب کار بهبود تجارب نامطلوب دوران کودکی التیام زخم‌های پنهان دوران کودکی که .....](https://ketabejam.com/ktab-kar-bhbod-tjarb-namtlob-doran-kodki-altiam-zkhm-hai-pnhan-doran-kodki-keh/)

گلن آر شیرالدی

ترجمه‌ی مروارید خدامهری شیجانی، سنا کامبوزیا، کوثر شفیعی رضوانی نژاد

ارجمند

۵ ٪ ۶۶۰٬۰۰۰ ۶۲۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب راهنمای اضطراب من بازگشت به مسیر](https://ketabejam.com/uploads/im0001318647.webp)](https://ketabejam.com/ktab-rahnmai-aztrab-mn-bazgsht-beh-msir/)

[کتاب راهنمای اضطراب من بازگشت به مسیر](https://ketabejam.com/ktab-rahnmai-aztrab-mn-bazgsht-beh-msir/)

سو ناولز، فیبی مک ایون، برایدی گالاگر

ترجمه‌ی سامره نظری، مروارید خدامهری شیجانی، سنا کامبوزیا

ارجمند

۵ ٪ ۴۵۸٬۰۰۰ ۴۳۵٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت‌های زناشویی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178621.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-znashoii/)

[مهارت‌های زناشویی](https://ketabejam.com/mhart-hai-znashoii/)

پاتریک فانینگ، کیم پالگ، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی محمدعلی رحیمی مبارکی

ارجمند

۵ ٪ ۷۶۴٬۰۰۰ ۷۲۵٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب زوج‌درمانی راه‌حل‌محور](https://ketabejam.com/uploads/im0001178807.webp)](https://ketabejam.com/zoj-drmani-rah-hl-mhor/)

[زوج‌درمانی راه‌حل‌محور](https://ketabejam.com/zoj-drmani-rah-hl-mhor/)

الیوت کانی

ترجمه‌ی اسماعیل اسدپور، مصطفی قلاوند

ارجمند

۵ ٪ ۳۱۵٬۰۰۰ ۲۹۹٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب هشت گفت وگو برای تجربه عشق پایدار](https://ketabejam.com/uploads/im0001318438.webp)](https://ketabejam.com/hsht-gft-ogo-brai-tjrbeh-shgh-paidar/)

[هشت گفت وگو برای تجربه عشق پایدار](https://ketabejam.com/hsht-gft-ogo-brai-tjrbeh-shgh-paidar/)

جولی ش. گاتمن، راشل ک. آبرامز، جان م. گاتمن، داگ آبرامز

ترجمه‌ی عباس موزیری، فاطمه نادری

ارجمند

۵ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۴۷۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک‌های افزایش صمیمیت در زوج‌درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001542502.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-afzaish-smimit-dr-zoj-drmani/)

[تکنیک‌های افزایش صمیمیت در زوج‌درمانی](https://ketabejam.com/tknik-hai-afzaish-smimit-dr-zoj-drmani/)

دنیس ا. باگاروزی

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

ارجمند

۵ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی عشق میمیرد فرآیند سرخوردگی زناشویی](https://ketabejam.com/uploads/im0001318854.webp)](https://ketabejam.com/oghti-shgh-mimird-fraind-srkhordgi-znashoii/)

[وقتی عشق میمیرد فرآیند سرخوردگی زناشویی](https://ketabejam.com/oghti-shgh-mimird-fraind-srkhordgi-znashoii/)

کارن کایزر

ترجمه‌ی مصطفی بلقان‌آبادی، فهیمه نامدارپور، مهسا نبوی

ارجمند

۵ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زوج‌درمانی روایتی چند وجهی روایتی چند وجهی](https://ketabejam.com/uploads/im0001318966.webp)](https://ketabejam.com/zoj-drmani-roaiti-chnd-ojhi-roaiti-chnd-ojhi/)

[زوج‌درمانی روایتی چند وجهی روایتی چند وجهی](https://ketabejam.com/zoj-drmani-roaiti-chnd-ojhi-roaiti-chnd-ojhi/)

اریک اسماجا

ترجمه‌ی نرگس شریف‌زاده

ارجمند

۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب گفتگو با زوج‌ها روان‌درمانی تحلیلی برای روابط زوجین](https://ketabejam.com/uploads/im0001319641.webp)](https://ketabejam.com/gftgo-ba-zoj-ha-roan-drmani-thlili-brai-roabt-zojin/)

[گفتگو با زوج‌ها روان‌درمانی تحلیلی برای روابط زوجین](https://ketabejam.com/gftgo-ba-zoj-ha-roan-drmani-thlili-brai-roabt-zojin/)

باربارا بیانچینی، جولیو سزار زاواتینی، مارینا کاپلو، لائورا دالانگرا، فابیو مونگازی- لیدیا ویتالینی، ماریا ادلاید لوپیناچی

ترجمه‌ی نهاله مشتاق، سبا مقدم

ارجمند

۵ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ ۳۴۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت‌های عشق‌ورزی کلید گشایش عشق صمیمانه و ماندگار](https://ketabejam.com/uploads/im0001319671.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-shgh-orzi-klid-gshaish-shgh-smimaneh-o-mandgar/)

[مهارت‌های عشق‌ورزی کلید گشایش عشق صمیمانه و ماندگار](https://ketabejam.com/mhart-hai-shgh-orzi-klid-gshaish-shgh-smimaneh-o-mandgar/)

لیندا کرول

ترجمه‌ی مجید عبدی

ارجمند

۵ ٪ ۵۹۵٬۰۰۰ ۵۶۵٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب عوامل مشترک در زوج و خانواده درمانی اساس فراموش شده درمان های مؤثر](https://ketabejam.com/uploads/im0001320488.webp)](https://ketabejam.com/oaml-mshtrk-dr-zoj-o-khanoadeh-drmani-asas-framosh-shdeh-drman-hai-mosr/)

[عوامل مشترک در زوج و خانواده درمانی اساس فراموش شده درمان های مؤثر](https://ketabejam.com/oaml-mshtrk-dr-zoj-o-khanoadeh-drmani-asas-framosh-shdeh-drman-hai-mosr/)

داگلاس ه. اسپرنکل، سین د. دیویس، جی ل. لیبو

ترجمه‌ی مجتبی دلیر، فرزانه رسانه

ارجمند

۵ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۴۷۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب عشق در عمل راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان (ACT)](https://ketabejam.com/uploads/im0001320622.webp)](https://ketabejam.com/shgh-dr-ml-rahnmai-hl-tarzat-o-bhbod-roabt-zoj-ha-beh-kmk-drman-act/)

[عشق در عمل راهنمای حل تعارضات و بهبود روابط زوج‌ها به کمک درمان (ACT)](https://ketabejam.com/shgh-dr-ml-rahnmai-hl-tarzat-o-bhbod-roabt-zoj-ha-beh-kmk-drman-act/)

راس هریس

ترجمه‌ی علی فیضی، سجاد بهرامی، میلاد خواجه‌پور

ارجمند

۵ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۶۵۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب التیام از خیانت زناشویی راهنمای ضد طلاق برای بازسازی ازدواج‌تان پس از خیانت](https://ketabejam.com/uploads/im0001320836.webp)](https://ketabejam.com/altiam-az-khiant-znashoii-rahnmai-zd-tlagh-brai-bazsazi-azdoaj-tan-ps-az-khiant/)

[التیام از خیانت زناشویی راهنمای ضد طلاق برای بازسازی ازدواج‌تان پس از خیانت](https://ketabejam.com/altiam-az-khiant-znashoii-rahnmai-zd-tlagh-brai-bazsazi-azdoaj-tan-ps-az-khiant/)

میشل وینر-دیویس

ترجمه‌ی داود ذوالفقاری

ارجمند

۵ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۵۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از بورلی انگل

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/borli-angl/)

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مروارید خدامهری شیجانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mroarid-khdamhri-shijani/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی کوثر شفیعی رضوانی نژاد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/kosr-shfii-rzoani-nzhad/)

۹۹۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۹۴۵٬۲۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی