# خرید کتاب رهایی نیکول لپرا ترجمه آرزو شنطیائی

> رهایی کتاب نیکول لپرا، روانشناس جامع‌نگر، برای شفای الگوهای کهنه و ساختن خود تازه است؛ ترجمه‌ی آرزو شنطیائی، نشر میلکان.

Source: https://ketabejam.com/rhaii-l39p/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/personal-development/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/personal-development/) موجود

# رهایی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ن نویسنده نیکول لپرا](https://ketabejam.com/authors/nikol-lpra/)[آ مترجم آرزو شنطیائی](https://ketabejam.com/translators/arzo-shntiaii-2/)[م ناشر میلکان](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

۴۰۷

صفحه

۱۴۰۰

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۸۹۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۱۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از نیکول لپرابیشتر از میلکانترجمه‌ی آرزو شنطیائیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

رهایی از این نقطه آغاز می‌شود. درست همین جا، درست همین حالا.
تصور کنید آزادی واقعی چه حسی دارد؛ رها از زنجیرهـای گذشته، رها از ترس‌هـای فلج‌کننده و الگوهای پرتکراری که سال‌هاست شما را در دام خود نگه داشته‌اند. دکتر نیکول لپرا در این کتاب شما را قدم‌به‌قدم به‌سمت زندگـی‌ دلخواه‌تان هـدایت می‌کند؛ همان‌کـه همیشه می‌خواستید امـا حتی جرأت تصور‌کـردنش را هـم نـداشتید! شما با زندگی مورد علاقه‌تان، فقط به‌اندازه‌ی خواندن یک کتاب فاصله دارید!
دکتر لپرا، روان‌شناس کـل‌نگـر، بنیان‌گـذار جنبش جهانی خـوددرمـانگرهـا و خـالق پادکست د هولیستیک سایکالجیست در این اثر تحول‌آفرین، علم روان‌شناسی مـدرن را بـا خرد و حکمت کهن درآمیخته و در قـالبی ساده و فهم‌پـذیر به شما می‌آموزد که چگونه:
ـ از بند گـذشته‌ رها شوید و بدون وابستگی و تکرار چرخه‌هـای معیوب و مخرب، با اقتدار، اختیار زندگی‌تان را در دست بگیرید.
ـ ذهن‌تان را از نـو بسازید، باورهـای محدودکننده‌تان را برای همیشه کنار بگـذارید و بدون ترس و شرم خود حقیقی‌تان را ابراز کنید.
ـ بـا خـودشناسی و تـرک عـادت‌هـای محدودکننده و تعیین مرزهـای شفاف و قاطع، روابطی سالم و بر پایه‌ی اعتماد و تفاهم بسازید.
ـ در لحظه زندگی کنید و طعم شادی و آرامشی ژرف و حقیقی را بچشید.
اگـر آمـاده‌ایـد تا بـار سنگین «آنچه بوده‌اید» را بـر زمین بگذارید و سبک‌بال به‌سوی «آنچه مـی‌تـوانید بـاشید» پـرواز کنید، رهـایی را بخـوانید؛ ایـن کتاب نقشه‌ی مسیر شکوهمند و نجات‌بخشی است که باید بپیمایید.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
هدف روان‌شناسی کـل‌نگر به‌کارگیری قوای جسم و ذهن و روح برای تعادل دوباره‌ی بـدن و دستگاه عصبی و شفای زخم‌های کهنه‌ی به‌جا‌مـانده از تجربه‌هـای آسیب‌زای گذشته بر روان است. این رویکرد به شما قدرت می‌دهد تا خود حقیقی‌تان را متجلی کنید؛ همان کسی‌کـه همیشه در حقیقت وجـودتـان پنهانش کـرده‌اید. ایـن رویکـرد تعریفی متفاوت و نـویدبخش از علائم جسمی و روانی روایت مـی‌کند تا آن‌هـا را به چشم پیام‌هایی از سمت جسم و ذهن‌تان ببینید، نه بیماری‌هـا و مشکلاتی کـه تا آخر عمر مجبورید با آن‌ها مدارا و مهارشان کنید.
ـ از متن کتاب ـ

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

توسعه فردی

شناسه کالا

kj-736004

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۴۷۷۸۳

تعداد صفحه

۴۰۷

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

سال انتشار شمسی

۱۴۰۰

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001219901.webp)](https://ketabejam.com/to-khod-shghi-bash-keh-dr-jstn-ani/)

[تو خود عشقی باش که در جستن آنی](https://ketabejam.com/to-khod-shghi-bash-keh-dr-jstn-ani/)

نیکول لپرا

ترجمه‌ی آرزو شنطیائی

میلکان

۲۰ ٪ ۸۷۵٬۰۰۰ ۷۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب با تاریکی‌ات برقص](https://ketabejam.com/uploads/im0001219701.webp)](https://ketabejam.com/ba-tariki-at-brghs/)

[با تاریکی‌ات برقص](https://ketabejam.com/ba-tariki-at-brghs/)

رامون استالنوف

ترجمه‌ی آرزو شنطیائی

میلکان

۲۰ ٪ ۳۵۵٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست](https://ketabejam.com/uploads/im0001219704.webp)](https://ketabejam.com/nameh-haii-brai-oght-haii-keh-halt-khosh-nist/)

[نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست](https://ketabejam.com/nameh-haii-brai-oght-haii-keh-halt-khosh-nist/)

جولی اسمیت

ترجمه‌ی آرزو شنطیائی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۴۵٬۰۰۰ ۵۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن هرمی](https://ketabejam.com/uploads/im0001219742.webp)](https://ketabejam.com/zhn-hrmi/)

[ذهن هرمی](https://ketabejam.com/zhn-hrmi/)

ولاد بلیافسکی

ترجمه‌ی آرزو شنطیائی

میلکان

۲۰ ٪ ۳۴۵٬۰۰۰ ۲۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نیمه‌ی پنهان ما](https://ketabejam.com/uploads/im0001219809.webp)](https://ketabejam.com/nimeh-i-pnhan-ma/)

[نیمه‌ی پنهان ما](https://ketabejam.com/nimeh-i-pnhan-ma/)

لئونارد ملودینو

ترجمه‌ی آرزو شنطیائی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۷۵٬۰۰۰ ۶۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از زندگی سیرم ولی دلم می‌خواهد دوک‌بوکی بخورم!](https://ketabejam.com/uploads/im0001219834.webp)](https://ketabejam.com/az-zndgi-sirm-oli-dlm-mi-khahd-dok-boki-bkhorm/)

[از زندگی سیرم ولی دلم می‌خواهد دوک‌بوکی بخورم!](https://ketabejam.com/az-zndgi-sirm-oli-dlm-mi-khahd-dok-boki-bkhorm/)

بک سه‌هی

ترجمه‌ی آرزو شنطیائی

میلکان

۲۰ ٪ ۳۷۵٬۰۰۰ ۳۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غیرممکن غیرممکنه](https://ketabejam.com/uploads/im0001220408.webp)](https://ketabejam.com/ghirmmkn-ghirmmkneh/)

[غیرممکن غیرممکنه](https://ketabejam.com/ghirmmkn-ghirmmkneh/)

ماری فورلئو

ترجمه‌ی سحر شریفی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۴۵٬۰۰۰ ۵۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یافتن معنای زندگی (میلکان)](https://ketabejam.com/uploads/im0002463326.webp)](https://ketabejam.com/iaftn-mnai-zndgi-milkan/)

[یافتن معنای زندگی (میلکان)](https://ketabejam.com/iaftn-mnai-zndgi-milkan/)

آرتور سی. بروکس

ترجمه‌ی ساره‌سادات علوی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۶۵٬۰۰۰ ۶۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکیه گاه محکم (درس هایی از رهبری جسورانه،تاب آوری در میان تناقض ها و خرد برخاسته از روح انسانی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006782437.webp)](https://ketabejam.com/tkih-gah-mhkm-drs-haii-az-rhbri-jsoranhtab-aori-dr-mian-tnaghz-ha-o-khrd-brkhasteh-az-roh/)

[تکیه گاه محکم (درس هایی از رهبری جسورانه،تاب آوری در میان تناقض ها و خرد برخاسته از روح انسانی)](https://ketabejam.com/tkih-gah-mhkm-drs-haii-az-rhbri-jsoranhtab-aori-dr-mian-tnaghz-ha-o-khrd-brkhasteh-az-roh/)

برنه براون

ترجمه‌ی هانیه علیایی

میلکان

۲۰ ٪ ۸۳۵٬۰۰۰ ۶۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فرضیه ی دل آسودگی (با تغییری ساده بر زندگی تان مسلط شوید)](https://ketabejam.com/uploads/im0006784504.webp)](https://ketabejam.com/frzih-i-dl-asodgi-ba-tghiiri-sadeh-br-zndgi-tan-mslt-shoid/)

[فرضیه ی دل آسودگی (با تغییری ساده بر زندگی تان مسلط شوید)](https://ketabejam.com/frzih-i-dl-asodgi-ba-tghiiri-sadeh-br-zndgi-tan-mslt-shoid/)

مل رابینز

ترجمه‌ی هانیه علیایی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۹۵٬۰۰۰ ۶۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه کارها را انجام دهیم:الگوهای فکری تان را بشناسید... (زندگی مثبت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/1da25cd8d6fe.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-karha-ra-anjam-dhimalgohai-fkri-tan-ra-bshnasid-zndgi-msbt/)

[چگونه کارها را انجام دهیم:الگوهای فکری تان را بشناسید... (زندگی مثبت)](https://ketabejam.com/chgoneh-karha-ra-anjam-dhimalgohai-fkri-tan-ra-bshnasid-zndgi-msbt/)

نیکول لپرا

ترجمه‌ی مهسار مشتاق

ابوعطا

۲۰ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۵۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب من آینده (زمان،هویت،تصمیم گیری)](https://ketabejam.com/uploads/covers/19a509a75f5b.webp)](https://ketabejam.com/mn-aindeh-zmanhoittsmim-giri/)

[من آینده (زمان،هویت،تصمیم گیری)](https://ketabejam.com/mn-aindeh-zmanhoittsmim-giri/)

هل هرشفیلد

ترجمه‌ی مرضیه نامدارزاده، آرزو شنطیائی

آموخته

۲۰ ٪ ۶۹۲٬۰۰۰ ۵۵۳٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب جادوی اندیشه بزرگ](https://ketabejam.com/uploads/im0006805490.webp)](https://ketabejam.com/jadoi-andisheh-bzrg/)

[جادوی اندیشه بزرگ](https://ketabejam.com/jadoi-andisheh-bzrg/)

دیوید جی شوازتز

ترجمه‌ی کامران بهمنی

بهزاد

۲۰ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۲۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب برنامه موسسه فرانکلین در ایران](https://ketabejam.com/uploads/im0006805638.webp)](https://ketabejam.com/brnameh-mosseh-franklin-dr-airan/)

[برنامه موسسه فرانکلین در ایران](https://ketabejam.com/brnameh-mosseh-franklin-dr-airan/)

فرید مرادی

کتاب‌سرزمین

۲۰ ٪ ۱٬۶۰۰٬۰۰۰ ۱٬۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اصول نگرش](https://ketabejam.com/uploads/im0006805759.webp)](https://ketabejam.com/asol-ngrsh-8gw0/)

[اصول نگرش](https://ketabejam.com/asol-ngrsh-8gw0/)

جان سی.مکسول

ترجمه‌ی سیمین موحد

پیکان

۱۰ ٪ ۶۰٬۰۰۰ ۵۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اورجینال-فراتر از نظم Beyond orde](https://ketabejam.com/uploads/im0006805983.webp)](https://ketabejam.com/aorjinal-fratr-az-nzm-beyond-orde/)

[اورجینال-فراتر از نظم Beyond orde](https://ketabejam.com/aorjinal-fratr-az-nzm-beyond-orde/)

Jordan Peterson

معیار علم

۵ ٪ ۱٬۱۱۵٬۵۰۰ ۱٬۰۵۹٬۷۲۵ تومان

[![جلد کتاب توانمندی های نهان-Hidden potential](https://ketabejam.com/uploads/im0006806193.webp)](https://ketabejam.com/ktab-zban-anglisi-toanmndi-hai-nhan-hidden-potential/)

[توانمندی های نهان-Hidden potential](https://ketabejam.com/ktab-zban-anglisi-toanmndi-hai-nhan-hidden-potential/)

Adam Grant

معیار علم

۵ ٪ ۱٬۱۰۴٬۰۰۰ ۱٬۰۴۸٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر قاطع بودن](https://ketabejam.com/uploads/im0006807722.webp)](https://ketabejam.com/hnr-ghat-bodn/)

[هنر قاطع بودن](https://ketabejam.com/hnr-ghat-bodn/)

پاتریک کینگ

ترجمه‌ی سامان جلالی فراهانی

علم، تمدن علمی

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از نیکول لپرا

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/nikol-lpra/)

## کتاب‌های بیشتر از میلکان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی آرزو شنطیائی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/arzo-shntiaii-2/)

۸۹۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۷۱۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی