# خرید کتاب روان شناسی تصویرسازی ذهنی در ورزش اثر عهدیه یداله زاده از نشر حتمی

> منابع معرفی کتاب روان شناسی تصویرسازی ذهنی در ورزش استفاده از تصویرسازی ذهنی وسیله مناسبی برای نیل به آرامش روانی و تحقق یافتن یادگیری و اجرای موفق یادگیرنده ا…

Source: https://ketabejam.com/roan-shnasi-tsoirsazi-zhni-dr-orzsh/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# روان شناسی تصویرسازی ذهنی در ورزش

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ع نویسنده عهدیه یداله زاده](https://ketabejam.com/authors/dktr-hdih-idaleh-zadeh/)[س مترجم سید محمد کاظم واعظ موسوی](https://ketabejam.com/translators/sid-mhmd-kazm-oaz-mosoi/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۲۴

صفحه

۱۳۹۷

سال چاپ

وزیری

قطع

۱٬۱۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۱۰۱٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از عهدیه یداله زادهبیشتر از حتمیترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسویکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

منابع
معرفی کتاب روان شناسی تصویرسازی ذهنی در ورزش
استفاده از تصویرسازی ذهنی وسیله مناسبی برای نیل به آرامش روانی و تحقق یافتن یادگیری و اجرای موفق یادگیرنده است ودرکل تغییرات مناسبی را در رفتار حرکتی ایجاد می‌کند. تصویرسازی نه یک رمز است و نه یک افسون و جادو، قابلیتی نهفته در وجود انسان که بسیاری از افراد درپروراندن آن کوتاهی می‌کنند و فقط برخی از قهرمانان بزرگ آن را به بالاترین حد خود رسانده اند.
رینر مارتنز در همین رابطه می‌گوید: «این سینمای درونی کلید دست یافتن به تمرکز روانی فاعل ورزشی و زمینه ساز ایجاد حس خوش بینی، فال نیک و اعتماد بنفس در انجام موفقیت آمیز هر مهارت می‌باشد».
کتاب روان شناسی تصویرسازی ذهنی در ورزش
جالب توجه است که مفهوم تصویرسازی تنها منحصر به دنیای ورزش نیست وامروزه تعدادزیادی از روانشناسان شناختی برای نیل به اهداف مورد نظرخود از آن بهره می‌گیرند. ماکسول مالتز مؤلف کتاب «روان‌شناسی تصویر ذهنی» از آن به عنوان معجزه ای یاد می‌کند که مخرج مشترک و یا به عبارتی تعیین کننده تمامی نمونه های ناکامی و موفقیت‌هاست‌. او عنوان می‌کند: «برای زندگی حقیقی، یعنی برای رسیدن به زندگی منطقاً رضایتبخش محتاج یک تصویر ذهنی واقع بینانه و شایسته هستید و باید بتوانید با آن زندگی کنید‌. وقتی این تصویر ذهنی بی عیب و مطمئن باشد، احساس خوشی می‌کنید و اگر تصویر ذهنی برایتان مایه خجالت باشد پنهانش می‌کنید و خلاقیت متوقف می‌شود».
از این رو تصویر‌سازی ذهنی، سال‌هاست که مورد توجه علوم سایکولوژی یادگیری حرکتی و روان‌شناسی ورزش بوده است. بررسی تحقیقات نشان می‌دهد که تصور ذهنی یکی از رایج‌ترین تکنیک‌های کاربردی در میان ورزشکاران شرکت کننده در المپیک‌های ورزشی است، از طرفی در میان مردم عادی نیز، استفاده از تصورات ذهنی بسیار شایع است. به عنوان مثال هر فرد به اعمالی که در آینده می خواهد انجام دهد، می‌اندیشد. تجربه به همگان ثابت کرده است که تصورانجام یک فعالیت و مرور ذهنی آن پیش از انجام واقعی آن منجر به بروز عملکرد دقیق تر و کاراتری می‌شود. به عبارتی تصویر‌سازی ذهنی یک قدم اساسی در تبدیل فکر به واقعیت است و اعمال ما، ماحصل تصورات و افکار ماست.
ورنر (1988) وینتر در مقاله خود از قول نوریس نوریس (1961) بیان می دارد، زمانی که ما یاد می‌گیریم راه برویم یا تنیس بازی کنیم و یا تعادل خود را حفظ کنیم، جسم خود را آموزش نداده ایم بلکه بشتر مغز خود را آموزش داده‌ایم.
درباره تصویر‌سازی ذهنی تحقیقات زیادی انجام گرفته که اکثر این تحقیقات تأثیر مثبت آن را در فراگیری مهارت‌های حرکتی به اثبات رسانده‌اند (فلتزولندرز،1983). مسئله‌ای که هنوز به درستی شناخته نشده است، سازوکار اثر گذاری، اندازه تأثیرآن، شیوه‌های ارائه این تمرینات و سایر عوامل اثرگذار برآن است.
بهترین ورزش پیاده‌روی است. ابتدا با 2 تا 5 دقیقه شروع كرده و سپس روزانه یك تا دو دقیقه به آن اضافه كنید تا به 30 تا 45 دقیقه برسد.
آنچه در کتاب روان شناسی تصویرسازی ذهنی در ورزش می خوانید :
بخش اول :روانشناسی ورزش و مهارتهای روانی
فصل اول : روانشناسی ورزش ، تکامل و ویژگی های روانشناسی ورزش
فصل دوم :مهارتهای روانی
بخش دوم: تاریخچه و مفاهیم تصویرسازی ذهنی
فصل سوم: تاریخچه تصویرسازی ذهنی
فصل چهارم: مفاهیم تصویرسازی ذهنی
بخش سوم: نظریه ها، شواهد علمی و اساس نوروفیزیولوژیک تصویرسازی ذهنی
فصل پنجم: نظریه های تصویرسازی ذهنی
فصل ششم: شواهد علمی و تجربی تصویرسازی ذهنی
فصل هفتم: اساس نوروفیزیولوژیک و کنترل حرکتي تصويرسازي ذهني
بخش چهارم: انواع، اهداف، مزایا، اثربخشی و موارد استفاده تصویرسازی ذهنی
فصل هشتم: نماها، جهت گیری ها و انواع تصویرسازی ذهنی
فصل نهم: اهداف، مزایا و فواید و اثربخشی و ویژگیهای مؤثر تصویرسازی ذهنی
فصل دهم: موارد استفاده و کاربرد تصویرسازی ذهنی
بخش پنجم: مکان، زمان، برنامه و تمرین تصویرسازی ذهنی
فصل یازدهم: مکان و زمان تصویرسازی ذهنی
فصل دوازدهم: تصویرسازی ذهنی در یادگیری مهارتها
فصل سیزدهم: برنامه و تمرین تصویرسازی
بخش ششم: توانایی و ارزیابی تصویرسازی ذهنی
فصل چهاردهم: توانایی تصویرسازی و رابطه آن با حافظه، هوشیاری، تقلید و ادراک
فصل پانزدهم: ارزیابی تصویرسازی ذهنی در ورزشکاران
تالیف: دکتر عهدیه یداله زاده

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

موفقیت و هدف‌گذاری، موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-059336

شابک

۹۷۸۶۰۰۶۹۰۴۶۸۹

تعداد صفحه

۲۲۴

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۳۹۷

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب مبانی روانی- اجتماعی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037322.webp)](https://ketabejam.com/mbani-roani-ajtmai-dr-trbit-bdni/)

[مبانی روانی- اجتماعی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/mbani-roani-ajtmai-dr-trbit-bdni/)

عهدیه یداله زاده

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۸۳۹٬۰۰۰ ۷۹۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب بهداشت و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036840.webp)](https://ketabejam.com/bhdasht-o-orzsh/)

[بهداشت و ورزش](https://ketabejam.com/bhdasht-o-orzsh/)

عهدیه یداله زاده

ترجمه‌ی بهناز ملکی، نرمین غنی زاده، مرضیه محبی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۸۸۹٬۰۰۰ ۸۴۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب همش ذهنیه](https://ketabejam.com/uploads/im0001036116.webp)](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

[همش ذهنیه](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

بلیک سیلورمن

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب هوش مصنوعی و تشخیص بیماری‌های روانی: مرز بین درمان و مجازات](https://ketabejam.com/uploads/im0001035568.webp)](https://ketabejam.com/hosh-msnoi-o-tshkhis-bimari-hai-roani-mrz-bin-drman-o-mjazat/)

[هوش مصنوعی و تشخیص بیماری‌های روانی: مرز بین درمان و مجازات](https://ketabejam.com/hosh-msnoi-o-tshkhis-bimari-hai-roani-mrz-bin-drman-o-mjazat/)

منصوره سلطانی نصب

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۹۱۹٬۰۰۰ ۸۷۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تحلیل‌های آماری در پژوهش‌های علوم ورزشی با XLSTAT](https://ketabejam.com/uploads/im0006899449.webp)](https://ketabejam.com/thlil-hai-amari-dr-pzhohsh-hai-lom-orzshi-ba-xlstat/)

[تحلیل‌های آماری در پژوهش‌های علوم ورزشی با XLSTAT](https://ketabejam.com/thlil-hai-amari-dr-pzhohsh-hai-lom-orzshi-ba-xlstat/)

حسین پورسلطانی زرندی، سیما نجف نژاد

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۹۹٬۰۰۰ ۱٬۱۳۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد نرمال بودن و نرمال سازی، تجانس واریانس و کوواریانس در پژوهش های علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036311.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-nrmal-bodn-o-nrmal-sazi-tjans-oarians-o-kooarians-dr-pzhohsh-hai-lom-orzshi/)

[کاربرد نرمال بودن و نرمال سازی، تجانس واریانس و کوواریانس در پژوهش های علوم ورزشی](https://ketabejam.com/karbrd-nrmal-bodn-o-nrmal-sazi-tjans-oarians-o-kooarians-dr-pzhohsh-hai-lom-orzshi/)

حسین پورسلطانی زرندی، سیما نجف نژاد، رامین ایرجی نقندر

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۹۹٬۰۰۰ ۱٬۰۴۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد کامپیوتر در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036671.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-kampiotr-dr-trbit-bdni/)

[کاربرد کامپیوتر در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/karbrd-kampiotr-dr-trbit-bdni/)

علی ساجدی سابق، هادی میری

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۸۱۹٬۰۰۰ ۱٬۷۲۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آمار پارامتریک مقایسه میانگین ها در علوم ورزشی محاسبات دستی و نرم افزار spss](https://ketabejam.com/uploads/im0001036905.webp)](https://ketabejam.com/amar-paramtrik-mghaiseh-miangin-ha-dr-lom-orzshi-mhasbat-dsti-o-nrm-afzar-spss/)

[آمار پارامتریک مقایسه میانگین ها در علوم ورزشی محاسبات دستی و نرم افزار spss](https://ketabejam.com/amar-paramtrik-mghaiseh-miangin-ha-dr-lom-orzshi-mhasbat-dsti-o-nrm-afzar-spss/)

حسین پورسلطانی زرندی، سیده طاهره موسوی راد

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آزمون های روابط آماری در علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036908.webp)](https://ketabejam.com/azmon-hai-roabt-amari-dr-lom-orzshi/)

[آزمون های روابط آماری در علوم ورزشی](https://ketabejam.com/azmon-hai-roabt-amari-dr-lom-orzshi/)

حسین پورسلطانی زرندی، سیده طاهره موسوی راد

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت های ارتباطی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036909.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-artbati-dr-orzsh/)

[مهارت های ارتباطی در ورزش](https://ketabejam.com/mhart-hai-artbati-dr-orzsh/)

فرشاد تجاری، امیررضا بال زاده، نشیمن بابایی

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۳۶۹٬۰۰۰ ۳۵۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تربیت بدنی در مدارس](https://ketabejam.com/uploads/im0001036932.webp)](https://ketabejam.com/trbit-bdni-dr-mdars/)

[تربیت بدنی در مدارس](https://ketabejam.com/trbit-bdni-dr-mdars/)

اقدس سجودی، صغری سجودی، محمدعلی کهن پور، منا میرسپاسی، محمدحسن بوستانی

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۵۰٬۰۰۰ ۱٬۱۸۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب آمار در علوم ورزشی،علوم زیستی و علوم تربیتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037084.webp)](https://ketabejam.com/amar-dr-lom-orzshilom-zisti-o-lom-trbiti/)

[آمار در علوم ورزشی،علوم زیستی و علوم تربیتی](https://ketabejam.com/amar-dr-lom-orzshilom-zisti-o-lom-trbiti/)

منصور سیاح، رسول حمایت طلب

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۶۲۹٬۰۰۰ ۱٬۵۴۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037134.webp)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-aol/)

[مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد اول)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-aol/)

دنیل گولد، رابرت اس. واینبرگ

ترجمه‌ی علی حجتی، میلاد اسماعیلی، نجمه رضا سلطانی، ریحانه راهداربیگ، سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۲۹٬۰۰۰ ۱٬۳۵۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد دوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037194.webp)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-dom/)

[مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد دوم)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-dom/)

دنیل گولد، رابرت اس. واینبرگ

ترجمه‌ی علی حجتی، میلاد اسماعیلی، نجمه رضا سلطانی، ریحانه راهداربیگ، ابراهیم متشرعی، سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۵۹٬۰۰۰ ۱٬۸۶۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی ورزش (کاربرد موسیقی در ورزش)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037258.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-orzsh-karbrd-mosighi-dr-orzsh/)

[روان شناسی ورزش (کاربرد موسیقی در ورزش)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-orzsh-karbrd-mosighi-dr-orzsh/)

فرشاد تجاری، سپیده قطنیان، سارا عزیزی، فاطمه افشاری، هنگامه قاسمی

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۳۴۹٬۰۰۰ ۳۳۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037498.webp)](https://ketabejam.com/snjsh-o-andazeh-giri-dr-trbit-bdni/)

[سنجش و اندازه گیری در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/snjsh-o-andazeh-giri-dr-trbit-bdni/)

حسین نبوی نیک، تیمور درزابی، مهدی نیک

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۳۹٬۰۰۰ ۱٬۲۷۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد انواع رگرسیون در پژوهش های علوم ورزشی محاسبات دستی نرم افزار spss](https://ketabejam.com/uploads/im0001037546.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-anoa-rgrsion-dr-pzhohsh-hai-lom-orzshi-mhasbat-dsti-nrm-afzar-spss/)

[کاربرد انواع رگرسیون در پژوهش های علوم ورزشی محاسبات دستی نرم افزار spss](https://ketabejam.com/karbrd-anoa-rgrsion-dr-pzhohsh-hai-lom-orzshi-mhasbat-dsti-nrm-afzar-spss/)

حسین پورسلطانی زرندی، سیده طاهره موسوی راد

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۵۱۹٬۰۰۰ ۴۹۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش های علوم ورزشی با کمک نرم افزار Statistician](https://ketabejam.com/uploads/im0001037585.webp)](https://ketabejam.com/amar-tosifi-o-astnbati-dr-pzhohsh-hai-lom-orzshi-ba-kmk-nrm-afzar-statistician/)

[آمار توصیفی و استنباطی در پژوهش های علوم ورزشی با کمک نرم افزار Statistician](https://ketabejam.com/amar-tosifi-o-astnbati-dr-pzhohsh-hai-lom-orzshi-ba-kmk-nrm-afzar-statistician/)

حسین پورسلطانی زرندی، سیما نجف نژاد

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از عهدیه یداله زاده

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-hdih-idaleh-zadeh/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/sid-mhmd-kazm-oaz-mosoi/)

۱٬۱۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۱۰۱٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی