# خرید کتاب روانشناسی اندوه اثر ریچارد گروس از نشر نگاه

> کتاب «روانشناسی اندوه» نوشتۀ ریچارد گروس ترجمۀ رضا ستوده گزیده‌ای از کتن تاب روانشناسی اندوه وقتی برای عزیزی غصه می‌خوریم، از نظر عاطفی چه اتفاقی می‌‍‌‌افتد؟ آ…

Source: https://ketabejam.com/roanshnasi-andoh-2/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# روانشناسی اندوه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ر نویسنده ریچارد گروس](https://ketabejam.com/authors/richard-gros/)[ر مترجم رضا ستوده](https://ketabejam.com/translators/rza-stodeh/)[ن ناشر نگاه](https://ketabejam.com/publishers/ngah/)

۱۷۴

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۳۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از نگاهترجمه‌ی رضا ستودهکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

کتاب «روانشناسی اندوه» نوشتۀ ریچارد گروس ترجمۀ رضا ستوده
گزیده‌ای از کتن تاب
روانشناسی اندوه
وقتی برای عزیزی غصه می‌خوریم، از نظر عاطفی چه اتفاقی می‌‍‌‌افتد؟ آیا شیوۀ درستی برای غصه خو ر دن وجود دارد؟ اندوه بر نحوۀ نگرش ما نسبت به خودمان چه تأثیری می‌گذارد؟
روانشناسی اندوه برداشتی انسانی و هوشمندانه است که بر طیف وسیعی از واکنش‌های ما در برابر از دست دادن عزیزانمان تأکید می‌کند و توضیح می‌دهد که روانشناسان‌ برای تشریح این تجربه چه ‌تلاش‌هایی کرده‌اند؛ کتاب از روانکاوی پیشرو فروید و عقایدی بی‌اعتبار که می‌گویند ما باید از «مراحل» اندوه عبور کنیم، گرفته تا آن هنجارهای اجتماعی و فرهنگی که درک ما را از روند داغداری شکل داده یا محدودش کرده‌اند، همه را به‌دقت بررسی می‌کند. همچنین نگاهی می‌اندازد به زبانی که ما برای توصیف اندوه به‌کار می‌بریم.
همه در مقطعی از زندگی، داغدیدگی را تجربه می‌کنند. روانشناسی اندوه به خوانندگان کمک خواهد کرد تا هم احساسات خود را درک کنند و هم احساس اندوه حاصل از داغدیدگی دیگران‌ را.
ریچارد گروس کارمند مرکز مراقبت‌های داغدیدگی کروز است . این مرکز بزرگ‌ترین سازمان ارائه‌کنندۀ خدمات حمایتی به سوگواران بریتانیا است و گروس نیز بیش از سی سال است که در حوزۀ روانشناسی قلم می‌زند.
1
ضایعه، داغدیدگی و اندوه؛
مفهوم آنها چیست؟
درآمد
وقتی دورۀ مقدماتی آموزشم را برای مرکز مراقبت‌های داغدیدگی کروز [1] می‌گذراندم، برای اولین‌بار به فکر نوشتن کتابی دربارۀ اندوه [2] افتادم. دورۀ مذکور دوره‌ای پژوهشی است دربارۀ طبیعت اندوه، نحوۀ تجربه و اشکال گوناگون آن و اینکه چه باورها و رویکردهایی دربارۀ اندوه «سالم» و «طبیعی» وجود دارد. در این دوره‌ها رویکردهای فرهنگی و اجتماعی مربوط به مرگ و اندوه بررسی می‌شود و نیز مهم‌ترین نظریه‌های مربوط به اندوه که درصدد ارائۀ شرح و توضیحی دربارۀ این مسئله‌اند که اصلاً چرا و به چه دلیل دچار اندوه می‌شویم؟
تعمیم‌دهی یکی از محدودیت‌های مهم نظریه‌ها است؛ یعنی این نظریه‌ها قصد دارند برای تک‌تک افراد به‌طور مساوی اعمال شوند. ولی زمانی‌که با مردم داغدیده کار می‌کردم، خیلی زود برایم روشن شد که اندوه هر فرد مختص خود اوست. تعمیم‌دهی شاید بتواند چارچوبی تدارک ببیند، ولی آدم‌های واقعی چندان هم مرتب و منظم در جعبه‌ها و مدل‌های نظری جای نمی‌گیرند.
با توجه به تجربۀ شخصی‌ام دربارۀ «از دست دادن» عزیزی که به من نزدیک بود، می‌توانم بگویم وجه یگانۀ اندوه هر شخص این است که هرگز نخواهیم دانست مرگ دیگری چه تأثیری بر زندگی ما می‌گذارد، مگر اینکه واقعاً اتفاق بیفتد! نظریه‌های «معین» واکنش احتمالی ما را پیش‌بینی می‌کنند، اما غالباً واکنش واقعی ما با واکنشی که نظریه‌ها پیش‌بینی می‌کنند، یک دنیا فاصله دارد. احتمالاً تازه پس از مرگ عزیزی قدر واقعی رابطۀ خود با آن مرد یا زن را خواهیم دانست. شاید بیشتر برای رابطه‌ای دچار اندوه شویم که «فکر می‌کنیم» داشته‌ایم یا «آرزو‌ می‌کنیم» ای کاش می‌داشتیم، تا رابطه‌ای که در واقعیت داشته‌ایم. بنابراین اندوه می‌تواند به اندازۀ روابط پیچیده باشد.
در این فصل و شش فصل بعدی تلاش خواهم کرد هم تجربیات شخصی و هم وجوه نظری اندوه را در بوتۀ آزمایش بگذارم. هرکدام از جهتی ارزشمندند، ولی من فکر می‌کنم قبل از خواندن باید این اصل ‌راهنما را بپذیرید که برای عزاداری فقط یک ‌راه «صحیح» وجود ندارد و این یعنی اینکه نمی‌توانیم برای اندوه بازۀ زمانی تعیین کنیم: گاهی اندوه ممکن است یک عمر طول بکشد. چون گاهی اوقات همچنان به دوست داشتن شخص ازدست‌رفته ادامه می‌دهیم. مشهور است مرگ و مالیات تنها امور محتوم زندگی‌اند، اما می‌‌توانیم اندوه را نیز به این فهرست اضافه کنیم. نقطۀ اتصال مرگ و اندوه، عشق است (بعضی وقت‌ها هم دلبستگی [3] ): ما برای کسانی اندوهگین هستیم که زمانی دوستشان داشته‌ایم و حالا درگذشته‌اند.
«از ضایعۀ پیش‌آمده متأسفم»
در کشورهای غربی (مخصوصاً ایالات متحدۀ آمریکا و بریتانیا) جملۀ «از ضایعۀ [فقدان] پیش‌آمده متأسفم» [4] به نوعی تسلیت گفتن آشنا و تقریباً کلیشه‌ای بدل شده است. این جمله پس از مرگ شخصی بیان می‌شود که نزد مخاطب ما جایگاه مهمی داشته است. اگر سعی کنیم جملۀ فوق را «وارسی» کنیم، مشتی کلمات __ ‌فرضیات‌ __ کلیدی را تشخیص خواهیم داد که در سراسر طول این کتاب تکرار خواهند شد. (شاید دوست داشته باشید خودتان هم این کار را انجام دهید.)
من متوجه می‌شوم که X درگذشته است و می‌دانم که وی نقش مهمی در زندگی شما داشته است. داغدیدگی احتمالاً دشوارترین تجربه‌ای است که هریک از ما در زندگی ناچاریم تجربه کنیم و شما ناگزیر وارد روند عزاداری برای خاطر X خواهید شد. دشوار خواهد بود؛ اما جزئی جدانشدنی از تلاش شما برای

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-462493

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۶۷۰۶۱۰

تعداد صفحه

۱۷۴

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۷۷ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

سال انتشار میلادی

۲۰۲۶

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب فوبیا (مفاهیم روانکاوی 3)](https://ketabejam.com/uploads/covers/5338c688be41.webp)](https://ketabejam.com/fobia-mfahim-roankaoi-3/)

[فوبیا (مفاهیم روانکاوی 3)](https://ketabejam.com/fobia-mfahim-roankaoi-3/)

ایوان وارد

ترجمه‌ی رضا ستوده

نگاه

۲۰ ٪ ۸۲٬۵۰۰ ۶۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کشتن مرغ مقلد (ادبیات مدرن جهان،چشم و چراغ151)](https://ketabejam.com/uploads/covers/808c39938aaf.webp)](https://ketabejam.com/kshtn-mrgh-mghld-adbiat-mdrn-jhanchshm-o-chragh151/)

[کشتن مرغ مقلد (ادبیات مدرن جهان،چشم و چراغ151)](https://ketabejam.com/kshtn-mrgh-mghld-adbiat-mdrn-jhanchshm-o-chragh151/)

هارپر لی

ترجمه‌ی رضا ستوده

نگاه

۲۰ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۷۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کشتن مرغ مقلد – جلد شومیز](https://ketabejam.com/uploads/im0001047675.webp)](https://ketabejam.com/kshtn-mrgh-mghld-jld-shomiz/)

[کشتن مرغ مقلد – جلد شومیز](https://ketabejam.com/kshtn-mrgh-mghld-jld-shomiz/)

هارپر لی

ترجمه‌ی رضا ستوده

نگاه

۲۰ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۷۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب عطار و عطر جنون (پیوندهای ادبیات و روانکاوی 3)](https://ketabejam.com/uploads/covers/fb12ee05dd55.webp)](https://ketabejam.com/tar-o-tr-jnon-piondhai-adbiat-o-roankaoi-3/)

[عطار و عطر جنون (پیوندهای ادبیات و روانکاوی 3)](https://ketabejam.com/tar-o-tr-jnon-piondhai-adbiat-o-roankaoi-3/)

فرزام پروا

ترجمه‌ی احمد اخوت

نگاه

۲۰ ٪ ۹۷۵٬۰۰۰ ۷۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

[از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

دیوید برنز

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آسیم

۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006785272.webp)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/)

[وقتی بدن نه می گوید (بهای استرس پنهان)](https://ketabejam.com/oghti-bdn-neh-mi-goid-bhai-astrs-pnhan/)

گبور مته

ترجمه‌ی فهیمه بختیاری

میلکان

۲۰ ٪ ۱٬۱۱۵٬۰۰۰ ۸۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0000941760.webp)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/)

[نشخوار ذهنی (چه زمانی صدای درونی تبدیل به نشخوار ذهنی می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟)](https://ketabejam.com/nshkhar-zhni-cheh-zmani-sdai-droni-tbdil-beh-nshkhar-zhni-mi-shod-o-chgoneh-mi-toan-an-ra/)

اتان کراس

ترجمه‌ی شاهین غفاری

فلسفه

۲۰ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/uploads/im0006829269.webp)](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/)

[چطور همه افسرده شدند](https://ketabejam.com/chtor-hmeh-afsrdeh-shdnd/)

ادوارد شورتر

ترجمه‌ی فاطمه مقدمی

تالیف

۱۰ ٪ ۸۴۰٬۰۰۰ ۷۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/uploads/covers/a556f822069e.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/)

[رهایی از نشخوار فکری](https://ketabejam.com/rhaii-az-nshkhar-fkri/)

سوزان نولن، هوکسما

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

اسبار

۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/uploads/im0006900009.webp)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/)

[لنگرگاهی در شن روان (شش مواجهه با سوگ و مرگ)](https://ketabejam.com/lngrgahi-dr-shn-roan-shsh-moajheh-ba-sog-o-mrg/)

الکساندر همن

ترجمه‌ی الهام شوشتری‌زاده

اطراف

۲۰ ٪ ۵۴۷٬۰۰۰ ۴۳۷٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/uploads/im0001095579.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/)

[تمرینات عملی برای درمان اضطراب وفوبیا](https://ketabejam.com/tmrinat-mli-brai-drman-aztrab-ofobia/)

ادموند جی. بورن

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آسیم

ناموجود

[![جلد کتاب ذهن فروپاشیده (ریشه ها و درمان ADHD)](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a768161d422.webp)](https://ketabejam.com/zhn-fropashideh-risheh-ha-o-drman-adhd/)

[ذهن فروپاشیده (ریشه ها و درمان ADHD)](https://ketabejam.com/zhn-fropashideh-risheh-ha-o-drman-adhd/)

گابور ماته

ترجمه‌ی نرگس رازقی

360 درجه

۲۰ ٪ ۵۲۵٬۰۰۰ ۴۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/uploads/covers/badd787e77bc.webp)](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/)

[غلبه بر تروما و اختلال استرس پس از سانحه](https://ketabejam.com/ghlbeh-br-troma-o-akhtlal-astrs-ps-az-sanheh/)

شیلا راجا

ترجمه‌ی حسین حسنی

اسبار

۲۰ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۲۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گذر از اضطراب با بهوشیاری](https://ketabejam.com/uploads/covers/6f19574dd00a.webp)](https://ketabejam.com/gzr-az-aztrab-ba-bhoshiari/)

[گذر از اضطراب با بهوشیاری](https://ketabejam.com/gzr-az-aztrab-ba-bhoshiari/)

سوزان.م.اورسیلو، الیزابت روئمر

ترجمه‌ی سهیلا جمالی

بینش نو

۲۰ ٪ ۴۳۶٬۰۰۰ ۳۴۸٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب معنای اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/covers/93ceae1bbb7e.webp)](https://ketabejam.com/mnai-aztrab/)

[معنای اضطراب](https://ketabejam.com/mnai-aztrab/)

رولو می

ترجمه‌ی عدنان اکبری

دانژه

۱۰ ٪ ۱٬۵۵۰٬۰۰۰ ۱٬۳۹۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شناخت درمانی روان شناسی افسردگی (فنون و شناخت شخصیت و تغییر آن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/379be75bc8f7.webp)](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-roan-shnasi-afsrdgi-fnon-o-shnakht-shkhsit-o-tghiir-an/)

[شناخت درمانی روان شناسی افسردگی (فنون و شناخت شخصیت و تغییر آن)](https://ketabejam.com/shnakht-drmani-roan-shnasi-afsrdgi-fnon-o-shnakht-shkhsit-o-tghiir-an/)

دیوید برنز

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

دایره

۱۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۸۰۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a4f9beb016b1.webp)](https://ketabejam.com/bdon-trs-roshi-asbat-shdeh-brai-ghlbeh-br-aztrabosoaskhodbimarangari-o-hrgoneh-trs-ghir/)

[بدون ترس (روشی اثبات شده برای غلبه بر اضطراب،وسواس،خودبیمارانگاری و هرگونه ترس غیر منطقی)](https://ketabejam.com/bdon-trs-roshi-asbat-shdeh-brai-ghlbeh-br-aztrabosoaskhodbimarangari-o-hrgoneh-trs-ghir/)

رافائل سانتاندرو

ترجمه‌ی علی باغشاهی

ذهن آویز

۲۰ ٪ ۷۸۰٬۰۰۰ ۶۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای افسردگی (تئوری انتخاب در عمل)](https://ketabejam.com/uploads/im0000936755.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tiori-antkhab-brai-afsrdgi-tiori-antkhab-dr-ml/)

[راهنمای تئوری انتخاب برای افسردگی (تئوری انتخاب در عمل)](https://ketabejam.com/rahnmai-tiori-antkhab-brai-afsrdgi-tiori-antkhab-dr-ml/)

رابرت ووبلدینگ

ترجمه‌ی سحر محمدی

سایه سخن

۲۰ ٪ ۴۱۰٬۰۰۰ ۳۲۸٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از نگاه

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/ngah/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی رضا ستوده

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/rza-stodeh/)

۳۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی