# خرید کتاب رژیم غذایی basic، مجموعه پایه تغذیه نشر حتمی

> مجموعه رژیم غذایی basic از نشر حتمی اصول پایه تغذیه سالم و برنامه‌ریزی رژیم را برای شروع یاد می‌دهد؛ مناسب علاقه‌مندان تغذیه. سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-basic/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# رژیم غذایی basic

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [گ مترجم گروهی از نویسندگان](https://ketabejam.com/translators/grohi-az-noisndgan/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۴٬۵۴۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴٬۳۱۷٬۷۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی گروهی از نویسندگانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

مجموعه کتاب‌های رژیم غذایی Basic
این مجموعه کتاب شامل منابع ارزشمندی است که به شما کمک می‌کند تا با اصول و مبانی مختلف رژیم‌های غذایی آشنا شوید و از آنها برای بهبود سلامتی و عملکرد بدنی خود بهره‌برداری کنید.
کتاب‌های موجود در این مجموعه عبارتند از:
تغذیه و متابولیسم فعالیت ورزشی: این کتاب به بررسی تأثیر تغذیه بر عملکرد ورزشی و متابولیسم بدن می‌پردازد.
رژیم روزه‌داری متناوب یا فستینگ: در این کتاب با مبانی و فواید روزه‌داری متناوب آشنا خواهید شد.
زمان‌بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد (دکتر حسینی): چگونه زمان‌بندی تغذیه می‌تواند بر عملکرد و نتایج شما تأثیر بگذارد.
گیاهخواری، رژیم های غذایی و مکمل‌ها: بررسی اصول گیاهخواری و استفاده از مکمل‌های غذایی
مبانی رژیم کتوژنیک: این کتاب به مبانی و اصول رژیم کتوژنیک و چگونگی پیروی از آن اختصاص دارد.
مجموعه رژیم غذایی basic برای افرادی که به دنبال داشتن اطلاعات دقیق و علمی درباره رژیم‌های غذایی مختلف هستند، یک منبع بسیار ارزشمند محسوب می‌شود.
شما می‌توانید دانش خود را در زمینه تغذیه و رژیم‌های غذایی افزایش دهید و از این اطلاعات برای بهبود سلامتی و عملکرد بدنی خود بهره‌برداری کنید.
با اصول رژیم‌های غذایی متنوع آشنا شوید و بهترین راهکارها را برای دستیابی به اهداف سلامتی و ورزشی خود انتخاب کنید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-013355

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های رژیم غذایی ورزشی صفر تا صد](https://ketabejam.com/uploads/im0001036223.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-rzhim-ghzaii-orzshi-sfr-ta-sd/)

[مجموعه کتاب های رژیم غذایی ورزشی صفر تا صد](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-rzhim-ghzaii-orzshi-sfr-ta-sd/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۲۴٬۸۹۸٬۰۰۰ ۲۳٬۶۵۳٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (intermediate)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036237.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-intermediate/)

[تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (intermediate)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-intermediate/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۷٬۱۰۵٬۰۰۰ ۶٬۷۴۹٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه و رژیم درمانی پیشرفته صفر تا صد](https://ketabejam.com/uploads/im0001036259.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-o-rzhim-drmani-pishrfteh-sfr-ta-sd/)

[تغذیه و رژیم درمانی پیشرفته صفر تا صد](https://ketabejam.com/tghzih-o-rzhim-drmani-pishrfteh-sfr-ta-sd/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۱۷٬۸۱۰٬۰۰۰ ۱۶٬۹۱۹٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (advance)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036260.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-advance/)

[تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (advance)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-advance/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۸٬۷۵۵٬۰۰۰ ۸٬۳۱۷٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب رژیم غذایی (advance)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036264.webp)](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-advance/)

[رژیم غذایی (advance)](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-advance/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۸٬۴۴۴٬۰۰۰ ۸٬۰۲۱٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های تغذیه در فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036220.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-tghzih-dr-fotbal/)

[مجموعه کتاب های تغذیه در فوتبال](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-tghzih-dr-fotbal/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۷٬۲۷۲٬۰۰۰ ۶٬۹۰۸٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های رفتار حرکتی (منابع آزمون ارشد)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036221.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-rftar-hrkti-mnab-azmon-arshd/)

[مجموعه کتاب های رفتار حرکتی (منابع آزمون ارشد)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-rftar-hrkti-mnab-azmon-arshd/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۲۶٬۸۰۱٬۰۰۰ ۲۵٬۴۶۰٬۹۵۰ تومان

[![جلد کتاب حرکت‌شناسی و بیومکانیک ورزشی (منابع آزمون ارشد)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036225.webp)](https://ketabejam.com/hrkt-shnasi-o-biomkanik-orzshi-mnab-azmon-arshd/)

[حرکت‌شناسی و بیومکانیک ورزشی (منابع آزمون ارشد)](https://ketabejam.com/hrkt-shnasi-o-biomkanik-orzshi-mnab-azmon-arshd/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۲۲٬۱۱۴٬۰۰۰ ۲۱٬۰۰۸٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های فیزیولوژی (Intermediate)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036234.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-fiziolozhi-intermediate/)

[مجموعه کتاب های فیزیولوژی (Intermediate)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-fiziolozhi-intermediate/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۸٬۰۳۵٬۰۰۰ ۷٬۶۳۳٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های تاکتیک فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036235.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-taktik-fotbal/)

[مجموعه کتاب های تاکتیک فوتبال](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-taktik-fotbal/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۹٬۸۸۳٬۰۰۰ ۹٬۳۸۸٬۸۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های بدنسازی (Intermediate)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036236.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-bdnsazi-intermediate/)

[مجموعه کتاب های بدنسازی (Intermediate)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-bdnsazi-intermediate/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۷٬۹۲۴٬۰۰۰ ۷٬۵۲۷٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی تمرین بدنسازی ویژه بانوان](https://ketabejam.com/uploads/im0001036239.webp)](https://ketabejam.com/trahi-tmrin-bdnsazi-oizheh-banoan/)

[طراحی تمرین بدنسازی ویژه بانوان](https://ketabejam.com/trahi-tmrin-bdnsazi-oizheh-banoan/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۶٬۳۸۴٬۰۰۰ ۶٬۰۶۴٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب 13 عنوان کتاب برای بدنسازی کامل در فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036241.webp)](https://ketabejam.com/13-noan-ktab-brai-bdnsazi-kaml-dr-fotbal/)

[13 عنوان کتاب برای بدنسازی کامل در فوتبال](https://ketabejam.com/13-noan-ktab-brai-bdnsazi-kaml-dr-fotbal/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۱۳٬۲۵۷٬۰۰۰ ۱۲٬۵۹۴٬۱۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کاملی از کتاب های تمرینات فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036240.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-kamli-az-ktab-hai-tmrinat-fotbal/)

[مجموعه کاملی از کتاب های تمرینات فوتبال](https://ketabejam.com/mjmoeh-kamli-az-ktab-hai-tmrinat-fotbal/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۱۲٬۸۴۹٬۰۰۰ ۱۲٬۲۰۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های کلیستنیکس](https://ketabejam.com/uploads/im0001036244.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-klistniks/)

[مجموعه کتاب های کلیستنیکس](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-klistniks/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۷٬۶۸۴٬۰۰۰ ۷٬۲۹۹٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب HIIT](https://ketabejam.com/uploads/im0001036243.webp)](https://ketabejam.com/hiit/)

[HIIT](https://ketabejam.com/hiit/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۶٬۰۹۴٬۰۰۰ ۵٬۷۸۹٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه کتاب های فیزیولوژی (basic)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036247.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-fiziolozhi-basic/)

[مجموعه کتاب های فیزیولوژی (basic)](https://ketabejam.com/mjmoeh-ktab-hai-fiziolozhi-basic/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۸٬۵۴۴٬۰۰۰ ۸٬۱۱۶٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (basic)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036257.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-basic/)

[تغذیه ورزشی ویژه مربیان و ورزشکاران (basic)](https://ketabejam.com/tghzih-orzshi-oizheh-mrbian-o-orzshkaran-basic/)

ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

حتمی

۵ ٪ ۳٬۷۱۵٬۰۰۰ ۳٬۵۲۹٬۲۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی گروهی از نویسندگان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/grohi-az-noisndgan/)

۴٬۵۴۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴٬۳۱۷٬۷۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی