# خرید کتاب رژیم جی.ال. رژیم غذایی بر پایه ی اندازه ی گلوکز اثر سو بایک از نشر آوند دانش

> وزن کم کنید، وضعیت سلامتی‌تان را بهبود ببخشید و سطح انرژی‌تان را بالا ببرید! از رژیم‌های زودگذر خسته‌ شده‌اید؟ دنبال برنامه‌ی غذایی سالمی هستید؟ پس این کتاب بر…

Source: https://ketabejam.com/rzhim-ji-al-rzhim-ghzaii-br-paih-i-andazeh-i-glokz/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# رژیم جی.ال. رژیم غذایی بر پایه ی اندازه ی گلوکز

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش س

ن

نویسندگان [سو بایک](https://ketabejam.com/authors/so-baik/) ، [ناجیل دنبی](https://ketabejam.com/authors/najil-dnbi/)

س

ع

مترجمان [سعید گرامی](https://ketabejam.com/translators/sid-grami/) ، [عزیزالله سمیعی](https://ketabejam.com/translators/zizalleh-smii/)

[آ ناشر آوند دانش](https://ketabejam.com/publishers/aond-dansh/)

۲۳۲

صفحه

۱۳۹۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۳۰۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از آوند دانشترجمه‌ی سعید گرامیترجمه‌ی عزیزالله سمیعیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

وزن کم کنید، وضعیت سلامتی‌تان را بهبود ببخشید و سطح انرژی‌تان را بالا ببرید! از رژیم‌های زودگذر خسته‌ شده‌اید؟ دنبال برنامه‌ی غذایی سالمی هستید؟ پس این کتاب برای شماست. با خوردن غذاهای کم ‌جی.ال. وزن خود را کنترل و سلامتی‌تان را بهبود ببخشید. نویسندگان متخصص این کتاب اساس علمی برنامه‌های غذایی کم جی.ال. را برای شما توضیح می‌دهند و به شما کمک می‌کنند قوانین رژیم جی.ال. را وارد زندگی روزمره‌تان کنید. همچنین ۷۰ دستورغذای کم‌ جی.ال. را در این کتاب برای شما گردآوری کرده‌ایم. حقیقت رژیم‌های کم کربوهیدرات - رژیم‌های کم‌کربوهیدرات چه آثار مخربی می‌توانند بر بدن بگذارند رسیدن به توازن - چگونه رژیم جی.ال. با تغذیه‌ی سالم هماهنگ می‌شود راهنمای غذاهای کم جی.ال. - چه غذاهایی بخورید و از هر کدام چقدر!

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-679297

شابک

۹۷۸۶۰۰۷۰۲۲۵۱۱

تعداد صفحه

۲۳۲

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

سال انتشار شمسی

۱۳۹۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/08573e53f0f9.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

[کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

پاتریک فلین، کلیان پتروچی

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/0e5c3b9ae820.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

[تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

کارول آن رینزلر

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (نقشه ی ذهن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/99f948b92ae4.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-nghsheh-i-zhn/)

[کتاب های دامیز (نقشه ی ذهن)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-nghsheh-i-zhn/)

فلورین راسلر

ترجمه‌ی سعید گرامی، عزیزالله سمیعی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۱٬۱۵۰٬۰۰۰ ۹۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ترغیب و نفوذ](https://ketabejam.com/uploads/im0002865137.webp)](https://ketabejam.com/trghib-o-nfoz/)

[ترغیب و نفوذ](https://ketabejam.com/trghib-o-nfoz/)

الیزابت کونکه

ترجمه‌ی سعید گرامی، عزیزا... سمیعی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۱٬۷۴۰٬۰۰۰ ۱٬۳۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی بدون گلوتن](https://ketabejam.com/uploads/im0002865393.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-bdon-glotn/)

[زندگی بدون گلوتن](https://ketabejam.com/zndgi-bdon-glotn/)

دانا کورن

ترجمه‌ی سعید گرامی، عزیزالله سمیعی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نقشه‌ی ذهن](https://ketabejam.com/uploads/im0002865737.webp)](https://ketabejam.com/nghsheh-i-zhn-2dvn/)

[نقشه‌ی ذهن](https://ketabejam.com/nghsheh-i-zhn-2dvn/)

فلورین راسلر

ترجمه‌ی سعید گرامی، عزیزالله سمیعی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۱٬۱۵۰٬۰۰۰ ۹۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یوگا (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/ed7b6b2eaae4.webp)](https://ketabejam.com/ioga-ktab-hai-damiz/)

[یوگا (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/ioga-ktab-hai-damiz/)

لری پین، جورج فیورشتاین

ترجمه‌ی مهدیه کریمی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ ۱٬۸۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006794457.webp)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

[فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

محمد دانشور

آرادمان

۲۰ ٪ ۱۶۹٬۰۰۰ ۱۳۵٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a130fdd6fa1.webp)](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

[تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

برزو قادری

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

چیمن

۲۰ ٪ ۱٬۳۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/uploads/im0002683813.webp)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

[نقشه های ذهن (رمز بدن 2)](https://ketabejam.com/nghsheh-hai-zhn-rmz-bdn-2/)

برادلی نلسون

ترجمه‌ی رضوان نعیمی، علیرضا همتی

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۱٬۰۴۰٬۰۰۰ ۸۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/uploads/im0002683879.webp)](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

[رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

پیتر آدامو

ترجمه‌ی آرزو خیرخواه

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سبک صحیح تغذیه در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/uploads/covers/ff1f30b8a00e.webp)](https://ketabejam.com/sbk-shih-tghzih-dr-frhng-airani/)

[سبک صحیح تغذیه در فرهنگ ایرانی](https://ketabejam.com/sbk-shih-tghzih-dr-frhng-airani/)

محمد دریایی

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

آرمان رشد

۱۵ ٪ ۱۲۶٬۰۰۰ ۱۰۷٬۱۰۰ تومان

[![جلد کتاب نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/uploads/covers/deb704d94493.webp)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

[نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

احمد حاجی شریفی

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

حافظ نوین

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از چاقی:با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9e96d0ef3a02.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-chaghiba-roikrd-mbtni-br-pzirsh-o-thd-act/)

[رهایی از چاقی:با رویکرد مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)](https://ketabejam.com/rhaii-az-chaghiba-roikrd-mbtni-br-pzirsh-o-thd-act/)

ژوزف سیاروچی

ترجمه‌ی علی صاحبی، مهدی اسکندری

دانژه

۱۰ ٪ ۸۳۰٬۰۰۰ ۷۴۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای خرید روغن های خوراکی (گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/03f59b4a97ca.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-khrid-roghn-hai-khoraki-glash/)

[راهنمای خرید روغن های خوراکی (گلاسه)](https://ketabejam.com/rahnmai-khrid-roghn-hai-khoraki-glash/)

حسین هاشمی زادگان منشادی

ترجمه‌ی شهریار آیرملو تبریزی

روزنه

۲۰ ٪ ۴۱۵٬۰۰۰ ۳۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سلامتی کامل](https://ketabejam.com/uploads/im0000940358.webp)](https://ketabejam.com/slamti-kaml/)

[سلامتی کامل](https://ketabejam.com/slamti-kaml/)

دیپاک چوپرا

ترجمه‌ی حمید رضا بلوچ، حسن هندی زاده

صفی علیشاه

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شفای آب](https://ketabejam.com/uploads/covers/56c25f5b0672.webp)](https://ketabejam.com/shfai-ab/)

[شفای آب](https://ketabejam.com/shfai-ab/)

سوفی مکینتاش

ترجمه‌ی شکیلا نباخته

مرو

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از آوند دانش

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/aond-dansh/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سعید گرامی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/sid-grami/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی عزیزالله سمیعی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/zizalleh-smii/)

۳۰۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۴۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی