# خرید کتاب ساختن زندگی ای که ارزش زیستن دارد اثر مارشا لینهان از نشر بینش نو

> ساختن زندگی‌ای که ارزش زیستن دارد (چاپ چهارم) مارشا لینهان در این کتاب انقلابی، اصول رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) را به زبانی ساده و کاربردی ارائه می‌دهد.

Source: https://ketabejam.com/sakhtn-zndgi-ai-keh-arzsh-zistn-dard/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# ساختن زندگی ای که ارزش زیستن دارد

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده مارشا لینهان](https://ketabejam.com/authors/marsha-linhan/)[ا مترجم الهام موسویان](https://ketabejam.com/translators/alham-mosoian/)[ب ناشر بینش نو](https://ketabejam.com/publishers/binsh-no/)

۵۳۶

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۵۱۶٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۱۲٬۸۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مارشا لینهانبیشتر از بینش نوترجمه‌ی الهام موسویانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

ساختن زندگی‌ای که ارزش زیستن دارد (چاپ چهارم) مارشا لینهان در این کتاب انقلابی، اصول رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) را به زبانی ساده و کاربردی ارائه می‌دهد.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودمراقبتی و آرامش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-207759

شابک

۹۷۸۶۰۰۶۴۵۴۶۱۰

تعداد صفحه

۵۳۶

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۴۵۰ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

سال انتشار میلادی

۲۰۲۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب آموزش برنامه شفقت خود بهشیار](https://ketabejam.com/uploads/covers/921f1327409b.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-brnameh-shfght-khod-bhshiar/)

[آموزش برنامه شفقت خود بهشیار](https://ketabejam.com/amozsh-brnameh-shfght-khod-bhshiar/)

کریستین نف، کریستوفر گرمر

ترجمه‌ی الهام موسویان

بینش نو

۲۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۵۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راز مگوی من با درمانگرم (حقایقی که برای تسکین دردهای زندگی مان گفته ایم)](https://ketabejam.com/uploads/covers/248f701733e9.webp)](https://ketabejam.com/raz-mgoi-mn-ba-drmangrm-hghaighi-keh-brai-tskin-drdhai-zndgi-man-gfteh-aim/)

[راز مگوی من با درمانگرم (حقایقی که برای تسکین دردهای زندگی مان گفته ایم)](https://ketabejam.com/raz-mgoi-mn-ba-drmangrm-hghaighi-keh-brai-tskin-drdhai-zndgi-man-gfteh-aim/)

میشل ام. می

ترجمه‌ی الهام موسویان

بینش نو

۲۰ ٪ ۷۹۶٬۰۰۰ ۶۳۶٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب تسهیل فرایند حل و فصل در روان رمانی (تسلط یافتن بر مرحله میانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/499644785c89.webp)](https://ketabejam.com/tshil-fraind-hl-o-fsl-dr-roan-rmani-tslt-iaftn-br-mrhleh-miani/)

[تسهیل فرایند حل و فصل در روان رمانی (تسلط یافتن بر مرحله میانی)](https://ketabejam.com/tshil-fraind-hl-o-fsl-dr-roan-rmani-tslt-iaftn-br-mrhleh-miani/)

پاتریشیا کاگلین

ترجمه‌ی الهام موسویان

بینش نو

۲۰ ٪ ۳۶۴٬۰۰۰ ۲۹۱٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/uploads/im0001319215.webp)](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/)

[برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/)

مارشا لینهان

ترجمه‌ی مریم دانیالی

ارجمند

۵ ٪ ۹۶۸٬۰۰۰ ۹۱۹٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب رفتاردرمانی دیالکتیکی کتاب راهنمای مهارت‌ها](https://ketabejam.com/uploads/im0001319035.webp)](https://ketabejam.com/rftardrmani-dialktiki-ktab-rahnmai-mhart-ha/)

[رفتاردرمانی دیالکتیکی کتاب راهنمای مهارت‌ها](https://ketabejam.com/rftardrmani-dialktiki-ktab-rahnmai-mhart-ha/)

مارشا لینهان

ترجمه‌ی سارا قربانی

ارجمند

۵ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۹۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدارا با سرطان ‏ مهارت‌های رفتاردرمانیدیالکتیک برای مدیریت هیجان‌ها و حفظ امید و تعادل](https://ketabejam.com/uploads/im0001709533.webp)](https://ketabejam.com/mdara-ba-srtan-mhart-hai-rftardrmanidialktik-brai-mdirit-hijan-ha-o-hfz-amid-o-tadl/)

[مدارا با سرطان ‏ مهارت‌های رفتاردرمانیدیالکتیک برای مدیریت هیجان‌ها و حفظ امید و تعادل](https://ketabejam.com/mdara-ba-srtan-mhart-hai-rftardrmanidialktik-brai-mdirit-hijan-ha-o-hfz-amid-o-tadl/)

مارشا لینهان، الیزابت کن استانز

ترجمه‌ی پریسا همایون پور

ارجمند

۵ ٪ ۳۹۵٬۰۰۰ ۳۷۵٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب دنیای هنر (هنر درمانی با تصاویر پنهان ضد استرس و آلزایمر 3:رنگ آمیزی حیوانات با اعداد هماهنگ)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c5d2981d9712.webp)](https://ketabejam.com/dniai-hnr-hnr-drmani-ba-tsaoir-pnhan-zd-astrs-o-alzaimr-3rng-amizi-hioanat-ba-adad-hmahng/)

[دنیای هنر (هنر درمانی با تصاویر پنهان ضد استرس و آلزایمر 3:رنگ آمیزی حیوانات با اعداد هماهنگ)](https://ketabejam.com/dniai-hnr-hnr-drmani-ba-tsaoir-pnhan-zd-astrs-o-alzaimr-3rng-amizi-hioanat-ba-adad-hmahng/)

کامی دو مونموریون

ترجمه‌ی ندا حرمتی

بین المللی حافظ

۲۰ ٪ ۸۸۰٬۰۰۰ ۷۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود](https://ketabejam.com/uploads/im0001319579.webp)](https://ketabejam.com/shfght-khod-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-mhrban-bodn-ba-khod/)

[شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود](https://ketabejam.com/shfght-khod-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-mhrban-bodn-ba-khod/)

کریستین نف

ترجمه‌ی الهام موسویان

ارجمند

۵ ٪ ۸۲۰٬۰۰۰ ۷۷۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب توپک خوش بینی (فوت و فن زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006809311.webp)](https://ketabejam.com/topk-khosh-bini-fot-o-fn-zndgi/)

[توپک خوش بینی (فوت و فن زندگی)](https://ketabejam.com/topk-khosh-bini-fot-o-fn-zndgi/)

دایان آلبر

ترجمه‌ی جواد کریمی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فقط راه برو](https://ketabejam.com/uploads/im0001272334.webp)](https://ketabejam.com/fght-rah-bro/)

[فقط راه برو](https://ketabejam.com/fght-rah-bro/)

تیچ نات هان

ترجمه‌ی ماندانا دیلمقانیان

نظر

۱۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۳۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر شاد زیستن](https://ketabejam.com/uploads/im0006921234.webp)](https://ketabejam.com/hnr-shad-zistn-2/)

[هنر شاد زیستن](https://ketabejam.com/hnr-shad-zistn-2/)

اندرو متیوس

ترجمه‌ی میترا میرشکار

علم

۲۰ ٪ ۲۵۵٬۰۰۰ ۲۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آرامش به سبک راهب جنگلی](https://ketabejam.com/uploads/covers/d6c5f2934ba0.webp)](https://ketabejam.com/aramsh-beh-sbk-rahb-jngli/)

[آرامش به سبک راهب جنگلی](https://ketabejam.com/aramsh-beh-sbk-rahb-jngli/)

بیورن ناتیکو لیندبلاد

ترجمه‌ی امین حسینیون

ثالث

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خود مراقبتی مشاوران و روان درمانگران](https://ketabejam.com/uploads/covers/16754ac6c2c5.webp)](https://ketabejam.com/khod-mraghbti-mshaoran-o-roan-drmangran/)

[خود مراقبتی مشاوران و روان درمانگران](https://ketabejam.com/khod-mraghbti-mshaoran-o-roan-drmangran/)

جرالد کوری

ترجمه‌ی صالحه ایرانمنش، یاسر مدنی

دانژه

۱۰ ٪ ۸۸۰٬۰۰۰ ۷۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب صدای غذا خوردن یک حلزون وحشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001044512.webp)](https://ketabejam.com/sdai-ghza-khordn-ik-hlzon-ohshi/)

[صدای غذا خوردن یک حلزون وحشی](https://ketabejam.com/sdai-ghza-khordn-ik-hlzon-ohshi/)

الیزابت تووا بیلی

ترجمه‌ی کاوه فیض‌اللهی

فرهنگ نشر نو

۱۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن ذن،ذهن آغازگر](https://ketabejam.com/uploads/covers/cca8cbe11a6d.webp)](https://ketabejam.com/zhn-znzhn-aghazgr/)

[ذهن ذن،ذهن آغازگر](https://ketabejam.com/zhn-znzhn-aghazgr/)

شونریو سوزوکی

ترجمه‌ی علی ظفر قهرمانی‌نژاد

بیدگل

۲۰ ٪ ۶۳۵٬۰۰۰ ۵۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اگر باران بیاید](https://ketabejam.com/uploads/covers/94e4a54c9e2e.webp)](https://ketabejam.com/agr-baran-biaid/)

[اگر باران بیاید](https://ketabejam.com/agr-baran-biaid/)

تاکوجی ایشیکاوا

ترجمه‌ی فریده مهدوی دامغانی

ذهن آویز

۲۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۴۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر رها زیستن](https://ketabejam.com/uploads/covers/d030dc48b74b.webp)](https://ketabejam.com/hnr-rha-zistn/)

[هنر رها زیستن](https://ketabejam.com/hnr-rha-zistn/)

جان پرکیس

ترجمه‌ی گیتی شهیدی

پارس کتاب

۲۰ ٪ ۱۸۵٬۰۰۰ ۱۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر شفا بخش:ماندالا و سودوکو (کافه نقاشی10)](https://ketabejam.com/uploads/im0000934812.webp)](https://ketabejam.com/hnr-shfa-bkhshmandala-o-sodoko-kafeh-nghashi10/)

[هنر شفا بخش:ماندالا و سودوکو (کافه نقاشی10)](https://ketabejam.com/hnr-shfa-bkhshmandala-o-sodoko-kafeh-nghashi10/)

مادلین لینگل

ترجمه‌ی نیلوفر امن‌زاده

حوض نقره

۲۰ ٪ ۲۹۵٬۰۰۰ ۲۳۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مارشا لینهان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/marsha-linhan/)

## کتاب‌های بیشتر از بینش نو

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/binsh-no/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی الهام موسویان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/alham-mosoian/)

۵۱۶٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۱۲٬۸۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی