# خرید کتاب سالمندی سالم اثر سید امیرحسین بتولی از نشر ارجمند

> دوران سالمندی می‌تواند دورانی مملو از شادی، سلامتی، آرامش و انتقال تجربه به جوان‌ترها باشد. برای رسیدن به این هدف، می‌بایست سبک زندگی خود را به گونه‌ای اصلاح ک…

Source: https://ketabejam.com/salmndi-salm/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/) موجود

# سالمندی سالم

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش س

م

نویسندگان [سید امیرحسین بتولی](https://ketabejam.com/authors/sid-amirhsin-btoli/) ، [مینو سیسختی](https://ketabejam.com/authors/mino-siskhti/)

[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۱۱۲

صفحه

۱۳۹۵

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۲۵۳٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۴۰٬۳۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارجمندکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

دوران سالمندی می‌تواند دورانی مملو از شادی، سلامتی، آرامش و انتقال تجربه به جوان‌ترها باشد. برای رسیدن به این هدف، می‌بایست سبک زندگی خود را به گونه‌ای اصلاح کرد که بتوان سالم‌ترین گزینه‌ها را برای زندگی روزمره انتخاب نمود. این کار تنها راه دستیابی به سالمندی سالم است. توجه داشته باشیم که اصلاح سبک زندگی به سوی یک زندگی سالم هر چه زودتر اتفاق بیفتد بهتر است، ولی هیچ گاه هم دیر نیست.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودمراقبتی و آرامش

شناسه کالا

kj-708293

شابک

۹۷۸۶۰۰۲۰۰۵۴۶۵

تعداد صفحه

۱۱۲

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۳۸ گرم

سال انتشار شمسی

۱۳۹۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب خواب، شخصیت و رفتار اجتماعی](https://ketabejam.com/uploads/im0001179189.webp)](https://ketabejam.com/khab-shkhsit-o-rftar-ajtmai/)

[خواب، شخصیت و رفتار اجتماعی](https://ketabejam.com/khab-shkhsit-o-rftar-ajtmai/)

زلاتان کریژان

ترجمه‌ی فاطمه صادقی، مهدی زمستانی

ارجمند

۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۷۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راه‌های برون‌رفت از ترس هنر پذیرش پیش‌بینیناپذیربودن زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320165.webp)](https://ketabejam.com/rah-hai-bron-rft-az-trs-hnr-pzirsh-pish-bininapzirbodn-zndgi/)

[راه‌های برون‌رفت از ترس هنر پذیرش پیش‌بینیناپذیربودن زندگی](https://ketabejam.com/rah-hai-bron-rft-az-trs-hnr-pzirsh-pish-bininapzirbodn-zndgi/)

گرالد هوتر

ترجمه‌ی زینب سرحدی

ارجمند

۵ ٪ ۲۲۴٬۰۰۰ ۲۱۲٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب راه حل بک برای کاهش وزن ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید](https://ketabejam.com/uploads/im0001321226.webp)](https://ketabejam.com/rah-hl-bk-brai-kahsh-ozn-zhn-khod-ra-chnan-trbit-knid-keh-btoanid-mannd-frdi-laghr/)

[راه حل بک برای کاهش وزن ذهن خود را چنان تربیت کنید که بتوانید مانند فردی لاغر بیندیشید](https://ketabejam.com/rah-hl-bk-brai-kahsh-ozn-zhn-khod-ra-chnan-trbit-knid-keh-btoanid-mannd-frdi-laghr/)

جودیت س. بک

ترجمه‌ی ندا گلچین، سهیلا حسین پور

ارجمند

۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب دنیای هنر (هنر درمانی با تصاویر پنهان ضد استرس و آلزایمر 3:رنگ آمیزی حیوانات با اعداد هماهنگ)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c5d2981d9712.webp)](https://ketabejam.com/dniai-hnr-hnr-drmani-ba-tsaoir-pnhan-zd-astrs-o-alzaimr-3rng-amizi-hioanat-ba-adad-hmahng/)

[دنیای هنر (هنر درمانی با تصاویر پنهان ضد استرس و آلزایمر 3:رنگ آمیزی حیوانات با اعداد هماهنگ)](https://ketabejam.com/dniai-hnr-hnr-drmani-ba-tsaoir-pnhan-zd-astrs-o-alzaimr-3rng-amizi-hioanat-ba-adad-hmahng/)

کامی دو مونموریون

ترجمه‌ی ندا حرمتی

بین المللی حافظ

۲۰ ٪ ۸۸۰٬۰۰۰ ۷۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب توپک خوش بینی (فوت و فن زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006809311.webp)](https://ketabejam.com/topk-khosh-bini-fot-o-fn-zndgi/)

[توپک خوش بینی (فوت و فن زندگی)](https://ketabejam.com/topk-khosh-bini-fot-o-fn-zndgi/)

دایان آلبر

ترجمه‌ی جواد کریمی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۱۸۰٬۰۰۰ ۱۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رنج ندیدن تو (ققنوس)](https://ketabejam.com/uploads/im0001471355.webp)](https://ketabejam.com/rnj-ndidn-to-ghghnos/)

[رنج ندیدن تو (ققنوس)](https://ketabejam.com/rnj-ndidn-to-ghghnos/)

روسا مونترو

ترجمه‌ی علی‌اکبر فلاحی

ققنوس

۲۰ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 365 روز خلاقیت (ژورنالی برای خلاق بودن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/00b2a45d33b8.webp)](https://ketabejam.com/365-roz-khlaghit-zhornali-brai-khlagh-bodn/)

[365 روز خلاقیت (ژورنالی برای خلاق بودن)](https://ketabejam.com/365-roz-khlaghit-zhornali-brai-khlagh-bodn/)

لورنا اسکوبی

ترجمه‌ی شبنم حیدری پور

پرتقال

۲۰ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۹۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فقط راه برو](https://ketabejam.com/uploads/im0001272334.webp)](https://ketabejam.com/fght-rah-bro/)

[فقط راه برو](https://ketabejam.com/fght-rah-bro/)

تیچ نات هان

ترجمه‌ی ماندانا دیلمقانیان

نظر

۱۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۳۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر شاد زیستن](https://ketabejam.com/uploads/im0006921234.webp)](https://ketabejam.com/hnr-shad-zistn-2/)

[هنر شاد زیستن](https://ketabejam.com/hnr-shad-zistn-2/)

علم

۲۰ ٪ ۱۹۵٬۰۰۰ ۱۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 2002 راه برای شاد کردن خود!](https://ketabejam.com/uploads/im0002683803.webp)](https://ketabejam.com/2002-rah-brai-shad-krdn-khod/)

[2002 راه برای شاد کردن خود!](https://ketabejam.com/2002-rah-brai-shad-krdn-khod/)

سیندی هینز

ترجمه‌ی آرمانوش باباخانیانس

دنیس

۲۰ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زبان برای رنجاندن نیست (گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006807614.webp)](https://ketabejam.com/zban-brai-rnjandn-nist-glash/)

[زبان برای رنجاندن نیست (گلاسه)](https://ketabejam.com/zban-brai-rnjandn-nist-glash/)

الیزابت وردیک

ترجمه‌ی خورشید همتی آهویی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نیلوفر و مرداب (هنر دگرگون کردن رنج ها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c4cba3e35f88.webp)](https://ketabejam.com/nilofr-o-mrdab-hnr-dgrgon-krdn-rnj-ha/)

[نیلوفر و مرداب (هنر دگرگون کردن رنج ها)](https://ketabejam.com/nilofr-o-mrdab-hnr-dgrgon-krdn-rnj-ha/)

تیچ نات هان

ترجمه‌ی علی امیرآبادی

بیدگل

۲۰ ٪ ۴۱۵٬۰۰۰ ۳۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آرامش به سبک راهب جنگلی](https://ketabejam.com/uploads/covers/d6c5f2934ba0.webp)](https://ketabejam.com/aramsh-beh-sbk-rahb-jngli/)

[آرامش به سبک راهب جنگلی](https://ketabejam.com/aramsh-beh-sbk-rahb-jngli/)

بیورن ناتیکو لیندبلاد

ترجمه‌ی امین حسینیون

ثالث

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خود مراقبتی مشاوران و روان درمانگران](https://ketabejam.com/uploads/covers/16754ac6c2c5.webp)](https://ketabejam.com/khod-mraghbti-mshaoran-o-roan-drmangran/)

[خود مراقبتی مشاوران و روان درمانگران](https://ketabejam.com/khod-mraghbti-mshaoran-o-roan-drmangran/)

جرالد کوری

ترجمه‌ی صالحه ایرانمنش، یاسر مدنی

دانژه

۱۰ ٪ ۸۸۰٬۰۰۰ ۷۹۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب صدای غذا خوردن یک حلزون وحشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001044512.webp)](https://ketabejam.com/sdai-ghza-khordn-ik-hlzon-ohshi/)

[صدای غذا خوردن یک حلزون وحشی](https://ketabejam.com/sdai-ghza-khordn-ik-hlzon-ohshi/)

الیزابت تووا بیلی

ترجمه‌ی کاوه فیض‌اللهی

فرهنگ نشر نو

۱۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن ذن،ذهن آغازگر](https://ketabejam.com/uploads/covers/cca8cbe11a6d.webp)](https://ketabejam.com/zhn-znzhn-aghazgr/)

[ذهن ذن،ذهن آغازگر](https://ketabejam.com/zhn-znzhn-aghazgr/)

شونریو سوزوکی

ترجمه‌ی علی ظفر قهرمانی‌نژاد

بیدگل

۲۰ ٪ ۶۳۵٬۰۰۰ ۵۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب دنیای هنر (هنر درمانی با تصاویر پنهان ضد استرس و آلزایمر 2:رنگ آمیزی منظره خیالی با اعداد هماهنگ)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c362a7e25f84.webp)](https://ketabejam.com/dniai-hnr-hnr-drmani-ba-tsaoir-pnhan-zd-astrs-o-alzaimr-2rng-amizi-mnzreh-khiali-ba-adad/)

[دنیای هنر (هنر درمانی با تصاویر پنهان ضد استرس و آلزایمر 2:رنگ آمیزی منظره خیالی با اعداد هماهنگ)](https://ketabejam.com/dniai-hnr-hnr-drmani-ba-tsaoir-pnhan-zd-astrs-o-alzaimr-2rng-amizi-mnzreh-khiali-ba-adad/)

کامی دو مونموریون

ترجمه‌ی ندا حرمتی

بین المللی حافظ

۲۰ ٪ ۸۸۰٬۰۰۰ ۷۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خودورزی (برنامه آموزشی درمانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/f23e11b65483.webp)](https://ketabejam.com/khodorzi-brnameh-amozshi-drmani/)

[خودورزی (برنامه آموزشی درمانی)](https://ketabejam.com/khodorzi-brnameh-amozshi-drmani/)

رضا جوهری

ترجمه‌ی اکبر غریب‌نواز

دانژه

۱۰ ٪ ۲۹۰٬۰۰۰ ۲۶۱٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۲۵۳٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۴۰٬۳۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی