# خرید کتاب سروتونین روزی یک وعده ناشتا (چگونه مراقب سلامت روان خودمان باشیم؟) اثر لویی استوول از نشر پرتقال > خرید کتاب «سروتونین روزی یک وعده ناشتا (چگونه مراقب سلامت روان خودمان باشیم؟)» اثر لویی استوول با ترجمه‌ی آرزو قلی زاده از انتشارات پرتقال؛ قیمت روز، موجودی به… Source: https://ketabejam.com/srotonin-rozi-ik-odeh-nashta-chgoneh-mraghb-slamt-roan-khodman-bashim/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/) تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف [خودمراقبتی و آرامش](https://ketabejam.com/list/self-care/) موجود # سروتونین روزی یک وعده ناشتا (چگونه مراقب سلامت روان خودمان باشیم؟) هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ل آ نویسندگان [لویی استوول](https://ketabejam.com/authors/loii-astool/) ، [آلیس جیمز](https://ketabejam.com/authors/alis-jimz/) [آ مترجم آرزو قلی زاده](https://ketabejam.com/translators/arzo-ghli-zadeh/)[پ ناشر پرتقال](https://ketabejam.com/publishers/prtghal/) ۲۴۰ صفحه ۱۴۰۴ سال چاپ رقعی قطع شمیز نوع جلد ۸۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از لویی استوولبیشتر از آلیس جیمزبیشتر از پرتقالترجمه‌ی آرزو قلی زادهکتاب‌های مرتبط ## مشخصات کتاب دسته‌بندی خودمراقبتی و آرامش شناسه کالا kj-289127 شابک ۹۷۸۶۲۲۲۷۴۶۰۱۸ تعداد صفحه ۲۴۰ قطع رقعی نوع جلد شمیز وزن ۲۳۸ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۴ سال انتشار میلادی ۲۰۲۴ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب سروتونین، روزی 1 وعده ناشتا: چگونه مراقب سلامت روان خودمان باشیم؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001132062.webp)](https://ketabejam.com/srotonin-rozi-1-odeh-nashta-chgoneh-mraghb-slamt-roan-khodman-bashim/) [سروتونین، روزی 1 وعده ناشتا: چگونه مراقب سلامت روان خودمان باشیم؟](https://ketabejam.com/srotonin-rozi-1-odeh-nashta-chgoneh-mraghb-slamt-roan-khodman-bashim/) لویی استوول، آلیس جیمز ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۶۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شاید عروس دریایی](https://ketabejam.com/uploads/im0000950380.webp)](https://ketabejam.com/shaid-ros-driaii/) [شاید عروس دریایی](https://ketabejam.com/shaid-ros-driaii/) الی بنجامین ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب آنجا که ماه خانه دارد](https://ketabejam.com/uploads/im0000950099.webp)](https://ketabejam.com/anja-keh-mah-khaneh-dard/) [آنجا که ماه خانه دارد](https://ketabejam.com/anja-keh-mah-khaneh-dard/) کیت آلبوس ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب روباهی به نام پکس 2 (بازگشت به خانه)](https://ketabejam.com/uploads/im0000950245.webp)](https://ketabejam.com/robahi-beh-nam-pks-2-bazgsht-beh-khanh/) [روباهی به نام پکس 2 (بازگشت به خانه)](https://ketabejam.com/robahi-beh-nam-pks-2-bazgsht-beh-khanh/) سارا پنی پکر ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب وسط ناکجا آباد](https://ketabejam.com/uploads/im0006907534.webp)](https://ketabejam.com/ost-nakja-abad/) [وسط ناکجا آباد](https://ketabejam.com/ost-nakja-abad/) جولی تی لامانا ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب واژه ها در آتش](https://ketabejam.com/uploads/im0000950280.webp)](https://ketabejam.com/oazheh-ha-dr-atsh/) [واژه ها در آتش](https://ketabejam.com/oazheh-ha-dr-atsh/) جنیفر ای نیلسن ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب من شنگم! (شنگ و شنگبان)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0000951527.webp)](https://ketabejam.com/mn-shngm-shng-o-shngbanglash/) [من شنگم! (شنگ و شنگبان)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/mn-shngm-shng-o-shngbanglash/) سم گارتن ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب مارتین لوتر کینگ (مبارز صلح)](https://ketabejam.com/uploads/covers/73489606f9ad.webp)](https://ketabejam.com/martin-lotr-king-mbarz-slh/) [مارتین لوتر کینگ (مبارز صلح)](https://ketabejam.com/martin-lotr-king-mbarz-slh/) لوری کلکوون ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۱۴۹٬۰۰۰ ۱۱۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب راز بقا در شبکه‌های اجتماعی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899679.webp)](https://ketabejam.com/raz-bgha-dr-shbkeh-hai-ajtmai-a1tx/) [راز بقا در شبکه‌های اجتماعی](https://ketabejam.com/raz-bgha-dr-shbkeh-hai-ajtmai-a1tx/) هالی بتی ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب من کدومم؟ 3 لولا: زندگی باشکوه من](https://ketabejam.com/uploads/im0001137828.webp)](https://ketabejam.com/mn-kdomm-3-lola-zndgi-bashkoh-mn/) [من کدومم؟ 3 لولا: زندگی باشکوه من](https://ketabejam.com/mn-kdomm-3-lola-zndgi-bashkoh-mn/) کایلا می ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۳۷۰٬۰۰۰ ۲۹۶٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب اگر کلمه هایت ته بکشند (من و خانواده ام)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006981198.webp)](https://ketabejam.com/agr-klmeh-hait-teh-bkshnd-mn-o-khanoadeh-amglash/) [اگر کلمه هایت ته بکشند (من و خانواده ام)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/agr-klmeh-hait-teh-bkshnd-mn-o-khanoadeh-amglash/) فلیچیتا سالا ترجمه‌ی آرزو قلی زاده پرتقال ۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب بیا با خودت حرف بزنیم (تمرین و روزانه نویسی برای اعتماد به نفس و عزت نفس)](https://ketabejam.com/uploads/covers/65831a1d0fd3.webp)](https://ketabejam.com/bia-ba-khodt-hrf-bznim-tmrin-o-rozaneh-noisi-brai-atmad-beh-nfs-o-zt-nfs/) [بیا با خودت حرف بزنیم (تمرین و روزانه نویسی برای اعتماد به نفس و عزت نفس)](https://ketabejam.com/bia-ba-khodt-hrf-bznim-tmrin-o-rozaneh-noisi-brai-atmad-beh-nfs-o-zt-nfs/) لوسی منزیز ترجمه‌ی واحد ترجمه ی انتشارات پرتقال پرتقال ۲۰ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب امروز حالت چطوره؟ (دفتری برای ثبت حس و حال هر روزه ی تو)](https://ketabejam.com/uploads/im0006991256.webp)](https://ketabejam.com/amroz-halt-chtorh-dftri-brai-sbt-hs-o-hal-hr-rozeh-i-to/) [امروز حالت چطوره؟ (دفتری برای ثبت حس و حال هر روزه ی تو)](https://ketabejam.com/amroz-halt-chtorh-dftri-brai-sbt-hs-o-hal-hr-rozeh-i-to/) ترجمه‌ی میترا امیری یرگانی پرتقال ۲۰ ٪ ۹۸۰٬۰۰۰ ۷۸۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب پادشاه پریان 1/5 (خواهران گمشده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/e91bac9ee688.webp)](https://ketabejam.com/padshah-prian-15-khahran-gmshdh/) [پادشاه پریان 1/5 (خواهران گمشده)](https://ketabejam.com/padshah-prian-15-khahran-gmshdh/) هالی بلک ترجمه‌ی آرزو قلی زاده باژ ۲۰ ٪ ۳۴۹٬۰۰۰ ۲۷۹٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب پادشاه پریان 3 (ملکه پوشالی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c1d1caec7e75.webp)](https://ketabejam.com/padshah-prian-3-mlkeh-poshali/) [پادشاه پریان 3 (ملکه پوشالی)](https://ketabejam.com/padshah-prian-3-mlkeh-poshali/) هالی بلک ترجمه‌ی آرزو قلی زاده باژ ۲۰ ٪ ۱٬۱۸۱٬۰۰۰ ۹۴۴٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب پادشاه پریان – جلد 3.5 – چه شد که شاه الف هیم از قصه ها متنفر شد؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001029459.webp)](https://ketabejam.com/ktab-padshah-prian-jld-3-5-cheh-shd-keh-shah-alf-him-az-ghseh-ha-mtnfr-shd/) [کتاب پادشاه پریان – جلد 3.5 – چه شد که شاه الف هیم از قصه ها متنفر شد؟](https://ketabejam.com/ktab-padshah-prian-jld-3-5-cheh-shd-keh-shah-alf-him-az-ghseh-ha-mtnfr-shd/) هالی بلک ترجمه‌ی آرزو قلی زاده باژ ۲۰ ٪ ۱٬۰۳۱٬۰۰۰ ۸۲۴٬۸۰۰ تومان [![جلد کتاب پادشاه پریان 1 (شاهزاده سنگدل)](https://ketabejam.com/uploads/covers/86b602f0b622.webp)](https://ketabejam.com/padshah-prian-1-shahzadeh-sngdl/) [پادشاه پریان 1 (شاهزاده سنگدل)](https://ketabejam.com/padshah-prian-1-shahzadeh-sngdl/) هالی بلک ترجمه‌ی آرزو قلی زاده باژ ۲۰ ٪ ۱٬۳۱۹٬۰۰۰ ۱٬۰۵۵٬۲۰۰ تومان [![جلد کتاب پادشاه پریان 2 (پادشاه پلید)](https://ketabejam.com/uploads/covers/356d3950cd65.webp)](https://ketabejam.com/padshah-prian-2-padshah-plid/) [پادشاه پریان 2 (پادشاه پلید)](https://ketabejam.com/padshah-prian-2-padshah-plid/) هالی بلک ترجمه‌ی آرزو قلی زاده باژ ۲۰ ٪ ۱٬۲۱۹٬۰۰۰ ۹۷۵٬۲۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از لویی استوول [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/loii-astool/) ## کتاب‌های بیشتر از آلیس جیمز [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/alis-jimz/) ## کتاب‌های بیشتر از پرتقال [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/prtghal/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی آرزو قلی زاده [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/arzo-ghli-zadeh/) ۸۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۸۰٬۰۰۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی