# خرید کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان، پائول هاردی

> سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان از پائول هاردی نشان می‌دهد چطور ذهن ورزشکار نوجوان را قوی بار بیاوریم؛ ترجمه‌ی علی ترابی و همکاران، نشر حتمی. بخرید.

Source: https://ketabejam.com/srskhti-zhni-dr-orzshkaran-joan-trjmeh-li-trabi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/) موجود

# سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان ترجمه علی ترابی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [پ نویسنده پائول هاردی](https://ketabejam.com/authors/paiol-hardi/) م

ع

م

م

مترجمان [ماهان نادری](https://ketabejam.com/translators/mahan-nadri/) ، [علی ترابی](https://ketabejam.com/translators/li-trabi/) ، [محمدمهدی عیدیان کاخکی](https://ketabejam.com/translators/mhmdmhdi-idian-kakhki/) ، [مرتضی فرخیانی](https://ketabejam.com/translators/mrtzi-frkhiani/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۲۶

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

۴۸۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۶۴٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی ماهان نادریترجمه‌ی علی ترابیترجمه‌ی محمدمهدی عیدیان کاخکیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

منابع
بله، مطمئناً به این فکر کردم که چگونه می‌توان یک ورزشکار حرفه ای شد. برای تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای، باید به جزئیات کوچک و مهمی که ممکن است به نظر نیاید توجه کنیم. عواملی مانند تمرینات منظم، رژیم غذایی مناسب، خواب کافی، و مدیریت استرس و سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان از جمله اصلی‌ترین عواملی هستند که تاثیر بسزایی در توانایی یک ورزشکار دارند.
در مورد تبدیل شدن به یک ورزشکاران حرفه ای، اغلب توجه به جوانب خاصی مانند شهرت و قراردادهای سرمایه‌ای می‌شود، اما واقعیت این است که زمینه ورزش ورزشکاران حرفه ای پر از چالش‌ها و سختی‌هاست. ورزشکاران برای رسیدن به اهداف خود باید ساعت‌ها تلاش کنند و با موانعی همچون آسیب‌های بدنی، اخراج از تیم، و انتقادهای مختلف و روبرو شوند.
یک ورزشکاران حرفه ای با شخصیت قوی باید به شکست‌ها به عنوان یک درس و بازخورد مثبت نگاه کند و از آن‌ها برای بهبود عملکرد خود استفاده کند. آن‌ها نباید اجازه دهند که هیچ موانعی از رسیدن به اهدافشان جلوگیری کند و با سرسختی و انعطاف، موانع را بر طرف کنند.
بنابراین، شخصیت قوی یک ورزشکاران حرفه ای شامل ویژگی‌هایی مانند سرسختی، توانایی بازیابی سریع از شکست، و انعطاف در مواجهه با موانع است. این ویژگی‌ها به ورزشکاران کمک می‌کنند تا در مسیرشان به سمت موفقیت پیش بروند و از تجارب خود برای بهبود عملکردشان استفاده کنند.
آنچه در کتاب سرسختی ذهنی در ورزشکاران جوان می‌خوانید:
فصل 1 هزینه تبدیل شدن به یک ورزشکار حرفه ای
فصل 2 بهترین عملکرد خود را بیاورید!
فصل 3 فداکاری کنید و تعادل مناسب در افکارتان ایجاد کنید!
فصل 4 فرهنگ خانواده
فصل 5 تعیین و دستیابی به اهداف
فصل 6 بر آنچه که می‌توانید کنترل کنید، تمرکز کنید
فصل 7 بازسازی طرز تفکر
فصل 8 در مهارت‌های خود اعتماد به نفس ایجاد کنید
فصل 9 چگونه به یک جلسه تمرینی و مسابقه نزدیک شویم
فصل 10 مقابله با موفقیت و شکست
تالیف: پائول هاردی
مترجم: علی ترابی, ماهان نادری, محمدمهدی عیدیان کاخکی, مرتضی فرخیانی
ویراستار علمی: علی ترابی
ناشر: انتشارات حتم

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

موفقیت و هدف‌گذاری

شناسه کالا

kj-390825

تعداد صفحه

۱۲۶

قطع

رقعی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب هوش فوتبال (تمرینات و تاکتیکها برای موفقیت در فوتبال)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035455.webp)](https://ketabejam.com/hosh-fotbal-tmrinat-o-taktikha-brai-mofghit-dr-fotbal/)

[هوش فوتبال (تمرینات و تاکتیکها برای موفقیت در فوتبال)](https://ketabejam.com/hosh-fotbal-tmrinat-o-taktikha-brai-mofghit-dr-fotbal/)

اسرائیل تئولدو، خولیو گارگانتا، خوزه گیلرمه

ترجمه‌ی احمدرضا ترابی، محمد مهدی عیدیان، ماهان نادری، رضا صفریان، زهرا معینی، رضا مومیوند، علی ترابی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۶۹٬۰۰۰ ۱٬۱۱۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات قدرتی در فوتبال (دکتر علی ترابی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036055.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-ghdrti-dr-fotbal-dktr-li-trabi/)

[تمرینات قدرتی در فوتبال (دکتر علی ترابی)](https://ketabejam.com/tmrinat-ghdrti-dr-fotbal-dktr-li-trabi/)

دنیل گازمن، تیم هاوارد، مگان یانگ

ترجمه‌ی ماهان نادری، رضا صفریان، علی ترابی، فربد خلج صمدی، نغمه اسکندری زاده، محمدمهدی عیدیان کاخکی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۹۹٬۰۰۰ ۱٬۲۳۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب گرم کردن در فوتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036120.webp)](https://ketabejam.com/grm-krdn-dr-fotbal/)

[گرم کردن در فوتبال](https://ketabejam.com/grm-krdn-dr-fotbal/)

جنز بنگسبو، کاسپر اسکووگارد

ترجمه‌ی ماهان نادری، رضا صفریان، محمدمهدی عیدیان کاخکی، علی سرلک

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۶۹٬۰۰۰ ۱٬۳۰۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب همش ذهنیه](https://ketabejam.com/uploads/im0001036116.webp)](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

[همش ذهنیه](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

بلیک سیلورمن

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه به قاطعیت برسیم (راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bb82f8fefbc7.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-ghatit-brsim-rah-hai-dstiabi-beh-ghatit-brai-rsidn-beh-mofghit/)

[چگونه به قاطعیت برسیم (راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-ghatit-brsim-rah-hai-dstiabi-beh-ghatit-brai-rsidn-beh-mofghit/)

آنی تونند

ترجمه‌ی مصطفی تبریزی، سپیده قیاس وند

فراروان

۲۰ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بزرگ فکر کن (موفقیت در کار و زندگی به روش دانالد ترامپ!؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0002782380.webp)](https://ketabejam.com/bzrg-fkr-kn-mofghit-dr-kar-o-zndgi-beh-rosh-danald-tramp/)

[بزرگ فکر کن (موفقیت در کار و زندگی به روش دانالد ترامپ!؟)](https://ketabejam.com/bzrg-fkr-kn-mofghit-dr-kar-o-zndgi-beh-rosh-danald-tramp/)

دونالد ترامپ، بیل زنکر

ترجمه‌ی مهرداد همتیان

گندمان

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کایزن:کلید موفقیت رقابتی ژاپن](https://ketabejam.com/uploads/im0006847370.webp)](https://ketabejam.com/kaiznklid-mofghit-rghabti-zhapn/)

[کایزن:کلید موفقیت رقابتی ژاپن](https://ketabejam.com/kaiznklid-mofghit-rghabti-zhapn/)

ماساکی ایمایی

ترجمه‌ی محمدحسین سلیمی

دانشگاه صنعتی امیرکبیر

۵ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پول سرعت را دوست دارد! (از استرس تا موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3770c1c72873.webp)](https://ketabejam.com/pol-srt-ra-dost-dard-az-astrs-ta-mofghit/)

[پول سرعت را دوست دارد! (از استرس تا موفقیت)](https://ketabejam.com/pol-srt-ra-dost-dard-az-astrs-ta-mofghit/)

جو وایتلی

ترجمه‌ی داود غفوری، سپیده امیدوار

بهار سبز

۲۰ ٪ ۳۹۹٬۰۰۰ ۳۱۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب چهار دی ان ای پنهان](https://ketabejam.com/uploads/im0001217480.webp)](https://ketabejam.com/chhar-di-an-ai-pnhan/)

[چهار دی ان ای پنهان](https://ketabejam.com/chhar-di-an-ai-pnhan/)

حسین گازر

ترجمه‌ی حسین گازر

کتاب کوله پشتی

۲۰ ٪ ۷۷۰٬۰۰۰ ۶۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پرواز تا اوج](https://ketabejam.com/uploads/im0006836903.webp)](https://ketabejam.com/proaz-ta-aoj/)

[پرواز تا اوج](https://ketabejam.com/proaz-ta-aoj/)

گی هندریکس

ترجمه‌ی فرناز فرود

کتابسرای تندیس

۲۰ ٪ ۳۴۵٬۰۰۰ ۲۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قانون 50 ام](https://ketabejam.com/uploads/covers/b444b99e67cc.webp)](https://ketabejam.com/ghanon-50-am/)

[قانون 50 ام](https://ketabejam.com/ghanon-50-am/)

رابرت گرین، فیفتی سنت

ترجمه‌ی فاطمه باغستانی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۹۹۹٬۹۰۰ ۷۹۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب زمانی که زندگی ضربه می زند](https://ketabejam.com/uploads/im0006835391.webp)](https://ketabejam.com/zmani-keh-zndgi-zrbeh-mi-znd/)

[زمانی که زندگی ضربه می زند](https://ketabejam.com/zmani-keh-zndgi-zrbeh-mi-znd/)

راس هریس

ترجمه‌ی ثمین اکباتانی

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۱۹۰٬۰۰۰ ۱۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تاب آوری (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/df86cc72bd4b.webp)](https://ketabejam.com/tab-aori-ktab-hai-damiz/)

[تاب آوری (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/tab-aori-ktab-hai-damiz/)

اوا سلهوب

ترجمه‌ی شیدا سرمدی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب قوانین ناپلئون (درس هایی از ناپلئون بناپارت برای موفقیت در کار و زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/5d7fd1078078.webp)](https://ketabejam.com/ghoanin-naplion-drs-haii-az-naplion-bnapart-brai-mofghit-dr-kar-o-zndgi/)

[قوانین ناپلئون (درس هایی از ناپلئون بناپارت برای موفقیت در کار و زندگی)](https://ketabejam.com/ghoanin-naplion-drs-haii-az-naplion-bnapart-brai-mofghit-dr-kar-o-zndgi/)

ویلیام دیتریش

ترجمه‌ی رضا اسکندری‌آذر

گوتنبرگ

۲۰ ٪ ۱۷۰٬۰۰۰ ۱۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب درجا زدن ممنوع!](https://ketabejam.com/uploads/im0006906575.webp)](https://ketabejam.com/drja-zdn-mmno/)

[درجا زدن ممنوع!](https://ketabejam.com/drja-zdn-mmno/)

جان سی.مکسول

ترجمه‌ی سیما فرجی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۱٬۳۹۹٬۹۰۰ ۱٬۱۱۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب کنترل ذهن (تکنیک های رسیدن به سطح موفقیت ذهنی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/8789d75bd1a5.webp)](https://ketabejam.com/kntrl-zhn-tknik-hai-rsidn-beh-sth-mofghit-zhni/)

[کنترل ذهن (تکنیک های رسیدن به سطح موفقیت ذهنی)](https://ketabejam.com/kntrl-zhn-tknik-hai-rsidn-beh-sth-mofghit-zhni/)

خوزه سیلوا

ترجمه‌ی مجید پزشکی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۱٬۲۹۹٬۹۰۰ ۱٬۰۳۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب امسال تکرار نخواهد شد:خلق بهترین سال زندگی (کارگاه عملی خلق موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/6042a5e23623.webp)](https://ketabejam.com/amsal-tkrar-nkhahd-shdkhlgh-bhtrin-sal-zndgi-kargah-mli-khlgh-mofghit/)

[امسال تکرار نخواهد شد:خلق بهترین سال زندگی (کارگاه عملی خلق موفقیت)](https://ketabejam.com/amsal-tkrar-nkhahd-shdkhlgh-bhtrin-sal-zndgi-kargah-mli-khlgh-mofghit/)

دارن هاردی

ترجمه‌ی اکبر عباسی، محمدعلی مسرور

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۱٬۰۹۹٬۹۰۰ ۸۷۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب تو به توان دو](https://ketabejam.com/uploads/covers/a3434531d5b7.webp)](https://ketabejam.com/to-beh-toan-do/)

[تو به توان دو](https://ketabejam.com/to-beh-toan-do/)

پرایس پریچت

ترجمه‌ی محمدرضا مساحی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۱۹۹٬۹۰۰ ۱۵۹٬۹۲۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی ماهان نادری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mahan-nadri/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی علی ترابی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/li-trabi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی محمدمهدی عیدیان کاخکی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mhmdmhdi-idian-kakhki/)

۴۸۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۶۴٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی