# خرید کتاب تبدیل درد هیجانی کتاب تمرین هیجان‌مدار اثر لادیسلاو تیمولاک از نشر ارجمند > «تبدیل درد هیجانی: کتاب تمرین هیجان‌مدار» رویکرد خودیاری آسانی به سلامت روان ارائه می‌کند. این کتاب تمرین درمانجومحور بر مبنای اصول درمان هیجان‌مدار و به همّت… Source: https://ketabejam.com/tbdil-drd-hijani-ktab-tmrin-hijan-mdar/ [کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود # تبدیل درد هیجانی کتاب تمرین هیجان‌مدار هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ل ش م ا نویسندگان [لادیسلاو تیمولاک](https://ketabejam.com/authors/ladislao-timolak/) ، [شارون لو هوژیان](https://ketabejam.com/authors/sharon-lo-hozhian/) ، [ماری کرینر](https://ketabejam.com/authors/mari-krinr/) ، [امان کواترا](https://ketabejam.com/authors/aman-koatra/) ، [سیارا جویس](https://ketabejam.com/authors/siara-jois/) ع ف مترجمان [عباس موزیری](https://ketabejam.com/translators/bas-moziri/) ، [فاطمه نادری](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-nadri/) [ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ۱۶۰ صفحه ۱۴۰۳ سال چاپ وزیری قطع شومیز نوع جلد ۴۲۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۰۳٬۷۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از لادیسلاو تیمولاکبیشتر از شارون لو هوژیانبیشتر از ماری کرینربیشتر از ارجمندترجمه‌ی عباس موزیریترجمه‌ی فاطمه نادریکتاب‌های مرتبط ## معرفی کتاب «تبدیل درد هیجانی: کتاب تمرین هیجان‌مدار» رویکرد خودیاری آسانی به سلامت روان ارائه می‌کند. این کتاب تمرین درمانجومحور بر مبنای اصول درمان هیجان‌مدار و به همّت بالینگران و پژوهشگران طراحی شد تا در قالب کتاب خودیاری مکمل روان‌درمانی باشد، و به خوانندگان می‌آموزد احساسات ناخوش‌آیند را تنظیم، و احساسات دردناک را تبدیل کنند تا نیازهایشان را ارضا کرده و به احساس رضایت و قدرت بیشتری در زندگی دست یابند. فصل‌های کتاب با ارائۀ راهنمای گام‌به‌گام برای کاوش، پذیرش، و تبدیل هیجان‌ها، درمانجو را برمی‌انگیزد تا بر اجتناب هیجانی فائق آید. بخش‌های کتاب از این قرارند: تبدیل خود بازدارنده، نگران‌ساز، و منتقد؛ و التیام آسیب‏های هیجانی. کتاب حاضر می‌تواند مکمل مداخله‌های درمانی درمانگران، متخصصان سلامت روان، روان‌شناسان، و کارآموزان در کار با درمانجویان باشد. و نیز برای خوانندگان علاقه‌مند به منابع خودیاری هم مناسب است که مایل‌اند هیجان‌هایشان را بکاوند، بپذیرند، و تبدیل کنند. ## مشخصات کتاب دسته‌بندی اضطراب و افسردگی، روانشناسی شناسه کالا kj-792197 شابک ۹۷۸۶۲۲۲۵۷۸۳۲۹ تعداد صفحه ۱۶۰ قطع وزیری نوع جلد شومیز وزن ۲۵۰ گرم سال انتشار شمسی ۱۴۰۳ ## دیدگاه‌های کاربران ۰ از ۵ · ۰ دیدگاه هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد. ## اگر این کتاب را دوست داری [![جلد کتاب تناقض و ضدتناقض طرحی نو در درمان خانواده‌های دارای تعامل‌های اسکیزوفرن](https://ketabejam.com/uploads/im0001320645.webp)](https://ketabejam.com/tnaghz-o-zdtnaghz-trhi-no-dr-drman-khanoadeh-hai-darai-taml-hai-askizofrn/) [تناقض و ضدتناقض طرحی نو در درمان خانواده‌های دارای تعامل‌های اسکیزوفرن](https://ketabejam.com/tnaghz-o-zdtnaghz-trhi-no-dr-drman-khanoadeh-hai-darai-taml-hai-askizofrn/) جیان فرانکو چکین، لوئیجی بوسکولو، مارا سلوینی پالاتزولی، جولیانا پراتا ترجمه‌ی عباس موزیری، فاطمه نادری ارجمند ۵ ٪ ۴۳۰٬۰۰۰ ۴۰۸٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب درمان راه‌حل‌محورنظریه، پژوهش، و کاربست(خدادادی ) نظریه، پژوهش، و کاربست](https://ketabejam.com/uploads/im0001320737.webp)](https://ketabejam.com/drman-rah-hl-mhornzrih-pzhohsh-o-karbstkhdadadi-nzrih-pzhohsh-o-karbst/) [درمان راه‌حل‌محورنظریه، پژوهش، و کاربست(خدادادی ) نظریه، پژوهش، و کاربست](https://ketabejam.com/drman-rah-hl-mhornzrih-pzhohsh-o-karbstkhdadadi-nzrih-pzhohsh-o-karbst/) آلاسدایر مکدونالد ترجمه‌ی عباس موزیری، جواد خدادادی سنگده، فاطمه نادری ارجمند ۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب مداخله‌های کوتاه برای تغییرات بزرگ مبانی و کاربست درمان متمرکز مبتنی بر پذیرش و تعهد (FACT)](https://ketabejam.com/uploads/im0001321367.webp)](https://ketabejam.com/mdakhleh-hai-kotah-brai-tghiirat-bzrg-mbani-o-karbst-drman-mtmrkz-mbtni-br-pzirsh-o-thd/) [مداخله‌های کوتاه برای تغییرات بزرگ مبانی و کاربست درمان متمرکز مبتنی بر پذیرش و تعهد (FACT)](https://ketabejam.com/mdakhleh-hai-kotah-brai-tghiirat-bzrg-mbani-o-karbst-drman-mtmrkz-mbtni-br-pzirsh-o-thd/) کرک استروسال، توماس گوستاوسون، پاتریشیا رابینسون ترجمه‌ی فاطمه نادری، مهتاب نوروزی، مریم امینی، مونا کفاشان، عبدالرحیم کسایی اصفهانی ارجمند ۵ ٪ ۶۴۵٬۰۰۰ ۶۱۲٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب تبدیل اضطراب فراگیر:رویکرد هیجان مدار](https://ketabejam.com/uploads/im0000940628.webp)](https://ketabejam.com/tbdil-aztrab-fragirroikrd-hijan-mdar/) [تبدیل اضطراب فراگیر:رویکرد هیجان مدار](https://ketabejam.com/tbdil-aztrab-fragirroikrd-hijan-mdar/) لادیسلاو تیمولاک، جیمز مک الوانی ترجمه‌ی زهرا توکلی، محمد آرش رمضانی علم ۱۳ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۹۱٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب تبدیل درد هیجانی کتاب کار متمرکز بر هیجان](https://ketabejam.com/uploads/im0006899053.webp)](https://ketabejam.com/tbdil-drd-hijani-ktab-kar-mtmrkz-br-hijan/) [تبدیل درد هیجانی کتاب کار متمرکز بر هیجان](https://ketabejam.com/tbdil-drd-hijani-ktab-kar-mtmrkz-br-hijan/) لادیسلاو تیمولاک، آیمن وترا، شارون لو هوژیان، کیارا جویس، ماری کرینر ترجمه‌ی محمد آرش رمضانی، فاطمه سادات هاشمی نژاد روان ۵ ٪ ۳۸۰٬۰۰۰ ۳۶۱٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب موهبت تمرکز (راهنمای کاربردی خود التیام بخشی هیجانی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/e228c28fba1a.webp)](https://ketabejam.com/mohbt-tmrkz-rahnmai-karbrdi-khod-altiam-bkhshi-hijani/) [موهبت تمرکز (راهنمای کاربردی خود التیام بخشی هیجانی)](https://ketabejam.com/mohbt-tmrkz-rahnmai-karbrdi-khod-altiam-bkhshi-hijani/) آن ویزر کرنل ترجمه‌ی عباس موزیری اسبار ۲۰ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۱۲٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب شرم و خشم در روان درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321799.webp)](https://ketabejam.com/shrm-o-khshm-dr-roan-drmani/) [شرم و خشم در روان درمانی](https://ketabejam.com/shrm-o-khshm-dr-roan-drmani/) لزلی اس. گرینبرگ ترجمه‌ی عباس موزیری، فاطمه نادری، سحر درویش اسکندری ارجمند ۵ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۸۴۵٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب میسوفونیا (صدا بیزاری)](https://ketabejam.com/uploads/im0001178830.webp)](https://ketabejam.com/misofonia-sda-bizari/) [میسوفونیا (صدا بیزاری)](https://ketabejam.com/misofonia-sda-bizari/) توماس دوژیر ترجمه‌ی احمد به پژوه، زهرا کماسی ارجمند ۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب هشت گفت وگو برای تجربه عشق پایدار](https://ketabejam.com/uploads/im0001318438.webp)](https://ketabejam.com/hsht-gft-ogo-brai-tjrbeh-shgh-paidar/) [هشت گفت وگو برای تجربه عشق پایدار](https://ketabejam.com/hsht-gft-ogo-brai-tjrbeh-shgh-paidar/) جولی ش. گاتمن، راشل ک. آبرامز، جان م. گاتمن، داگ آبرامز ترجمه‌ی عباس موزیری، فاطمه نادری ارجمند ۵ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۴۷۰٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب درمانگاه ازدواج زوج‌درمانی دانش‌بنیان](https://ketabejam.com/uploads/im0001318626.webp)](https://ketabejam.com/drmangah-azdoaj-zoj-drmani-dansh-bnian/) [درمانگاه ازدواج زوج‌درمانی دانش‌بنیان](https://ketabejam.com/drmangah-azdoaj-zoj-drmani-dansh-bnian/) جان م. گاتمن ترجمه‌ی عباس موزیری، فاطمه نادری ارجمند ۵ ٪ ۱٬۸۹۵٬۰۰۰ ۱٬۸۰۰٬۲۵۰ تومان [![جلد کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/uploads/im0001318733.webp)](https://ketabejam.com/tleh-ngrani-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/) [تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/tleh-ngrani-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/) چاد لجیون ترجمه‌ی زهرا، محمد سعید اعظمی، فرشته مؤمنی ارجمند ۵ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۹۴٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/uploads/im0001319215.webp)](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/) [برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/) مارشا لینهان ترجمه‌ی مریم دانیالی ارجمند ۵ ٪ ۹۶۸٬۰۰۰ ۹۱۹٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319315.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-ngrani-o-aztrab-rah-hl-shnakhti-rftari/) [کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/ktab-kar-ngrani-o-aztrab-rah-hl-shnakhti-rftari/) دیوید ای. کلارک، آرون تی. بک ترجمه‌ی فرزین رضاعی ارجمند ۵ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۶۰۸٬۰۰۰ تومان [![جلد کتاب کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321033.webp)](https://ketabejam.com/kshf-o-khnsi-krdn-tleh-hai-fkri-osoas-amozsh-frashnakhti-brai-akhtlal-osoas-fkri-mli/) [کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی](https://ketabejam.com/kshf-o-khnsi-krdn-tleh-hai-fkri-osoas-amozsh-frashnakhti-brai-akhtlal-osoas-fkri-mli/) ماریت هاوشیلت، اشتفان موریتس ترجمه‌ی مسعود چینی فروشان ارجمند ۵ ٪ ۴۲۸٬۰۰۰ ۴۰۶٬۶۰۰ تومان [![جلد کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین یک ر ویکرد سلامت روان الکترونیکی به درمان افسردگی و اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001321197.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-anlain-ik-r-oikrd-slamt-roan-alktroniki-beh-drman-afsrdgi-o-aztrab/) [درمان شناختی رفتاری آنلاین یک ر ویکرد سلامت روان الکترونیکی به درمان افسردگی و اضطراب](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-anlain-ik-r-oikrd-slamt-roan-alktroniki-beh-drman-afsrdgi-o-aztrab/) محسن عمرانی، نازنین علوی ترجمه‌ی احمد برجعلی، سارا نامجو ارجمند ۵ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۷۰٬۵۰۰ تومان [![جلد کتاب مسئولیت اختلال دوقطبی را بر عهده بگیرید برنامه‌ 4 مرحله‌ای برای مدیریت اختلال و ایجاد ثباتی پایدار](https://ketabejam.com/uploads/im0001321545.webp)](https://ketabejam.com/msiolit-akhtlal-doghtbi-ra-br-hdeh-bgirid-brnameh-4-mrhleh-ai-brai-mdirit-akhtlal-o-aijad/) [مسئولیت اختلال دوقطبی را بر عهده بگیرید برنامه‌ 4 مرحله‌ای برای مدیریت اختلال و ایجاد ثباتی پایدار](https://ketabejam.com/msiolit-akhtlal-doghtbi-ra-br-hdeh-bgirid-brnameh-4-mrhleh-ai-brai-mdirit-akhtlal-o-aijad/) جان پرستون، جولی فست ترجمه‌ی سمیه کاظمیان ارجمند ۵ ٪ ۸۰۳٬۰۰۰ ۷۶۲٬۸۵۰ تومان [![جلد کتاب سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری رهایی پایدار از افکار ناخواسته، آیین ‌ها و اجبارهایی که بر زندگی تان](https://ketabejam.com/uploads/im0001321660.webp)](https://ketabejam.com/srpichi-az-ghoanin-akhtlal-osoasi-ajbari-rhaii-paidar-az-afkar-nakhasth-aiin-ha-o/) [سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری رهایی پایدار از افکار ناخواسته، آیین ‌ها و اجبارهایی که بر زندگی تان](https://ketabejam.com/srpichi-az-ghoanin-akhtlal-osoasi-ajbari-rhaii-paidar-az-afkar-nakhasth-aiin-ha-o/) کیم راکول-ایوانز ترجمه‌ی فاطمه قدیری ارجمند ۵ ٪ ۵۸۵٬۰۰۰ ۵۵۵٬۷۵۰ تومان [![جلد کتاب زوج درمانی سیستمی برای افسردگی](https://ketabejam.com/uploads/im0001179505.webp)](https://ketabejam.com/zoj-drmani-sistmi-brai-afsrdgi/) [زوج درمانی سیستمی برای افسردگی](https://ketabejam.com/zoj-drmani-sistmi-brai-afsrdgi/) السا جونز، ایا آسن ترجمه‌ی عباس موزیری، فاطمه نادری ارجمند ۵ ٪ ۳۳۰٬۰۰۰ ۳۱۳٬۵۰۰ تومان ## کتاب‌های بیشتر از لادیسلاو تیمولاک [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/ladislao-timolak/) ## کتاب‌های بیشتر از شارون لو هوژیان [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/sharon-lo-hozhian/) ## کتاب‌های بیشتر از ماری کرینر [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mari-krinr/) ## کتاب‌های بیشتر از ارجمند [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی عباس موزیری [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/bas-moziri/) ## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فاطمه نادری [مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-nadri/) ۴۲۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۰۳٬۷۵۰ تومان فروشنده کتاب‌جم ۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی - ارسال سریع به سراسر کشور - تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر - پرداخت امن از درگاه بانکی