# خرید کتاب تفکر سالم کتابچه راهنمای مدیریت روانی-اجتماعی افسردگی دوران بارداری اثر World Health Organization از نشر ارجمند

> زنان در سراسر جهان مستحق برخورداری از سلامتی برابر هستند. وقتی خانم‌ها مادر می‌شوند نیازهای بهداشتی آنها باید در همۀ جنبه‌ها مورد توجه قرار گیرد و برطرف شود. م…

Source: https://ketabejam.com/tfkr-salm-ktabcheh-rahnmai-mdirit-roani-ajtmai-afsrdgi-doran-bardari/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# تفکر سالم کتابچه راهنمای مدیریت روانی-اجتماعی افسردگی دوران بارداری

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [W نویسنده World Health Organization](https://ketabejam.com/authors/world-health-organization/) ز

س

مترجمان [زهرا زنجانی](https://ketabejam.com/translators/dktr-zhra-znjani/) ، [سیدرضا الوانی](https://ketabejam.com/translators/dktr-sidrza-aloani/)

[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۲۱۶

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

وزیری

قطع

شومیز

نوع جلد

۵۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارجمندترجمه‌ی زهرا زنجانیترجمه‌ی سیدرضا الوانیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

زنان در سراسر جهان مستحق برخورداری از سلامتی برابر هستند. وقتی خانم‌ها مادر می‌شوند نیازهای بهداشتی آنها باید در همۀ جنبه‌ها مورد توجه قرار گیرد و برطرف شود. متأسفانه حدود 20٪ مادران در کشورهای کم درآمد و متوسط، پس از زایمان دچار یک اختلال روانی می‌شوند. این آمار تقریباً دو برابر کشورهای توسعه یافته است. سازمان جهانی بهداشت در سال 2013، مراقبت‌های اجتماعی جامع برای مادر و کودک را در غالب یک سری راهبردهای یکپارچه و پاسخگو در جهت ارتقا سلامت روان مادر و کودک توصیه کرد که خود بیانگر اهمیت این موضوع است. در همین راستا، این سازمان کتابچۀ راهنمای آموزشی برای آموزش کارمندان شبکة بهداشت و درمان ارائه کرده است که به چگونگی حمایت از مادران مبتلا به افسردگی از طریق تکنیک‌های رفتاری شناختی می‌پردازد. به این سبک آموزش و مداخله که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شد اصطلاح «درمان سبک» داده شد. این بدان معناست که محتوای این نوع مداخلات، برای استفاده با منابع بسیار کمتر نسبت به درمان‌های روانشناختی متداول تغییر یافته است. در نتیجه، جنبه‌هایی از مداخله تغییر داده شده تا در جوامعی که متخصصین زیادی ندارند، قابل استفاده شود. بنابراین چنین تغییراتی می‌تواند مراقبین بهداشت روان بیشتری را فراهم نماید تا به تعداد بیشتری از افراد رسیدگی شود. کتاب حاضر نسخة فارسی این کتابچه را در اختیار عموم قرار می‌دهد.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-749674

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۷۵۸۳۰

تعداد صفحه

۲۱۶

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

وزن

۳۲۸ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب هیجان در درمان از علم تا عمل](https://ketabejam.com/uploads/im0001179364.webp)](https://ketabejam.com/hijan-dr-drman-az-lm-ta-ml/)

[هیجان در درمان از علم تا عمل](https://ketabejam.com/hijan-dr-drman-az-lm-ta-ml/)

اشتفان هوفمان

ترجمه‌ی زهرا زنجانی، سیدرضا الوانی

ارجمند

۵ ٪ ۵۶۰٬۰۰۰ ۵۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب باورهای غلط درباره تروما چرا حوادث نامطلوب لزوما ما را بیمار نمی کنند؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001320635.webp)](https://ketabejam.com/baorhai-ghlt-drbareh-troma-chra-hoads-namtlob-lzoma-ma-ra-bimar-nmi-knnd/)

[باورهای غلط درباره تروما چرا حوادث نامطلوب لزوما ما را بیمار نمی کنند؟](https://ketabejam.com/baorhai-ghlt-drbareh-troma-chra-hoads-namtlob-lzoma-ma-ra-bimar-nmi-knnd/)

جوئل پاریس

ترجمه‌ی زهرا زنجانی، سارا حبیبی، ستاره صحبتی

ارجمند

۵ ٪ ۴۲۷٬۰۰۰ ۴۰۵٬۶۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب‌شناسی روانی ویراست 8 (جلد اول) سوزان نولن](https://ketabejam.com/uploads/im0001319344.webp)](https://ketabejam.com/asib-shnasi-roani-oirast-8-jld-aol-sozan-noln/)

[آسیب‌شناسی روانی ویراست 8 (جلد اول) سوزان نولن](https://ketabejam.com/asib-shnasi-roani-oirast-8-jld-aol-sozan-noln/)

سوزان نولن هوکسما

ترجمه‌ی زهرا زنجانی، سیدرضا الوانی، الهام آقائی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۲۹۰٬۰۰۰ ۱٬۲۲۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب میسوفونیا (صدا بیزاری)](https://ketabejam.com/uploads/im0001178830.webp)](https://ketabejam.com/misofonia-sda-bizari/)

[میسوفونیا (صدا بیزاری)](https://ketabejam.com/misofonia-sda-bizari/)

توماس دوژیر

ترجمه‌ی احمد به پژوه، زهرا کماسی

ارجمند

۵ ٪ ۵۵۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/uploads/im0001318733.webp)](https://ketabejam.com/tleh-ngrani-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/)

[تله نگرانی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/tleh-ngrani-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/)

چاد لجیون

ترجمه‌ی زهرا، محمد سعید اعظمی، فرشته مؤمنی

ارجمند

۵ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۹۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/uploads/im0001319215.webp)](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/)

[برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/)

مارشا لینهان

ترجمه‌ی مریم دانیالی

ارجمند

۵ ٪ ۹۶۸٬۰۰۰ ۹۱۹٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319315.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-ngrani-o-aztrab-rah-hl-shnakhti-rftari/)

[کتاب کار نگرانی و اضطراب راه حل شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/ktab-kar-ngrani-o-aztrab-rah-hl-shnakhti-rftari/)

دیوید ای. کلارک، آرون تی. بک

ترجمه‌ی فرزین رضاعی

ارجمند

۵ ٪ ۶۴۰٬۰۰۰ ۶۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی تو، مسیر تو مهارت‌های ACT برای تنظیم هیجان و پرورش تاب‌آوری در نوجوانان](https://ketabejam.com/uploads/im0001320948.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-to-msir-to-mhart-hai-act-brai-tnzim-hijan-o-prorsh-tab-aori-dr-nojoanan/)

[زندگی تو، مسیر تو مهارت‌های ACT برای تنظیم هیجان و پرورش تاب‌آوری در نوجوانان](https://ketabejam.com/zndgi-to-msir-to-mhart-hai-act-brai-tnzim-hijan-o-prorsh-tab-aori-dr-nojoanan/)

جوزف سیاروچی، لوئیز هیز

ترجمه‌ی زهرا زنجانی، اکرم ترکیان

ارجمند

۵ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321033.webp)](https://ketabejam.com/kshf-o-khnsi-krdn-tleh-hai-fkri-osoas-amozsh-frashnakhti-brai-akhtlal-osoas-fkri-mli/)

[کشف و خنثی کردن تله‌های فکری وسواس آموزش فراشناختی برای اختلال وسواس فکری- عملی](https://ketabejam.com/kshf-o-khnsi-krdn-tleh-hai-fkri-osoas-amozsh-frashnakhti-brai-akhtlal-osoas-fkri-mli/)

ماریت هاوشیلت، اشتفان موریتس

ترجمه‌ی مسعود چینی فروشان

ارجمند

۵ ٪ ۴۲۸٬۰۰۰ ۴۰۶٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان شناختی رفتاری آنلاین یک ر ویکرد سلامت روان الکترونیکی به درمان افسردگی و اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001321197.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-anlain-ik-r-oikrd-slamt-roan-alktroniki-beh-drman-afsrdgi-o-aztrab/)

[درمان شناختی رفتاری آنلاین یک ر ویکرد سلامت روان الکترونیکی به درمان افسردگی و اضطراب](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-anlain-ik-r-oikrd-slamt-roan-alktroniki-beh-drman-afsrdgi-o-aztrab/)

محسن عمرانی، نازنین علوی

ترجمه‌ی احمد برجعلی، سارا نامجو

ارجمند

۵ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۷۰٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مسئولیت اختلال دوقطبی را بر عهده بگیرید برنامه‌ 4 مرحله‌ای برای مدیریت اختلال و ایجاد ثباتی پایدار](https://ketabejam.com/uploads/im0001321545.webp)](https://ketabejam.com/msiolit-akhtlal-doghtbi-ra-br-hdeh-bgirid-brnameh-4-mrhleh-ai-brai-mdirit-akhtlal-o-aijad/)

[مسئولیت اختلال دوقطبی را بر عهده بگیرید برنامه‌ 4 مرحله‌ای برای مدیریت اختلال و ایجاد ثباتی پایدار](https://ketabejam.com/msiolit-akhtlal-doghtbi-ra-br-hdeh-bgirid-brnameh-4-mrhleh-ai-brai-mdirit-akhtlal-o-aijad/)

جان پرستون، جولی فست

ترجمه‌ی سمیه کاظمیان

ارجمند

۵ ٪ ۸۰۳٬۰۰۰ ۷۶۲٬۸۵۰ تومان

[![جلد کتاب سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری رهایی پایدار از افکار ناخواسته، آیین ‌ها و اجبارهایی که بر زندگی تان](https://ketabejam.com/uploads/im0001321660.webp)](https://ketabejam.com/srpichi-az-ghoanin-akhtlal-osoasi-ajbari-rhaii-paidar-az-afkar-nakhasth-aiin-ha-o/)

[سرپیچی از قوانین اختلال وسواسی- اجباری رهایی پایدار از افکار ناخواسته، آیین ‌ها و اجبارهایی که بر زندگی تان](https://ketabejam.com/srpichi-az-ghoanin-akhtlal-osoasi-ajbari-rhaii-paidar-az-afkar-nakhasth-aiin-ha-o/)

کیم راکول-ایوانز

ترجمه‌ی فاطمه قدیری

ارجمند

۵ ٪ ۵۸۵٬۰۰۰ ۵۵۵٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب‌شناسی روانی (جلد دوم) سوزان](https://ketabejam.com/uploads/im0001179603.webp)](https://ketabejam.com/asib-shnasi-roani-jld-dom-sozan/)

[آسیب‌شناسی روانی (جلد دوم) سوزان](https://ketabejam.com/asib-shnasi-roani-jld-dom-sozan/)

سوزان نولن هوکسما

ترجمه‌ی زهرا زنجانی، سیدرضا الوانی، ساناز جوکار، الهام آقائی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۲۹۵٬۰۰۰ ۱٬۲۳۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب ACT برای نوجوانان درمان فردی و گروهی نوجوانان](https://ketabejam.com/uploads/im0001319207.webp)](https://ketabejam.com/act-brai-nojoanan-drman-frdi-o-grohi-nojoanan/)

[ACT برای نوجوانان درمان فردی و گروهی نوجوانان](https://ketabejam.com/act-brai-nojoanan-drman-frdi-o-grohi-nojoanan/)

شری تورل، ماری بل

ترجمه‌ی زهرا زنجانی، الهام آقائی

ارجمند

۵ ٪ ۷۶۵٬۰۰۰ ۷۲۶٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏](https://ketabejam.com/uploads/im0001321717.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-zhn-agahi-o-pzirsh-brai-bhbod-atmad-beh-nfs-ghlbeh-br-khodgoii-mnfi-o-rsidn-beh/)

[کتاب کار ذهن‌آگاهی و پذیرش برای بهبود اعتماد به ‏نفس غلبه بر خودگویی منفی و رسیدن به پذیرش شفقت به خود با کمک درمان... ‏](https://ketabejam.com/ktab-kar-zhn-agahi-o-pzirsh-brai-bhbod-atmad-beh-nfs-ghlbeh-br-khodgoii-mnfi-o-rsidn-beh/)

جو الیور، ریچارد بنت

ترجمه‌ی زهرا زنجانی، نسترن محرابی

ارجمند

۵ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۹۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تئوری ‌های کلاینی از منظر ‏معاصر](https://ketabejam.com/uploads/im0001179656.webp)](https://ketabejam.com/tiori-hai-klaini-az-mnzr-masr/)

[تئوری ‌های کلاینی از منظر ‏معاصر](https://ketabejam.com/tiori-hai-klaini-az-mnzr-masr/)

کاتالینا برونستاین

ترجمه‌ی سویا بهمنی، مهدیه معین

ارجمند

۵ ٪ ۷۸۵٬۰۰۰ ۷۴۵٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب هیجانات فاش شده بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320756.webp)](https://ketabejam.com/hijanat-fash-shdeh-bazshnasi-chhreh-ha-o-ahsasat-jht-bhbod-roabt-o-hiat-hijani/)

[هیجانات فاش شده بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی](https://ketabejam.com/hijanat-fash-shdeh-bazshnasi-chhreh-ha-o-ahsasat-jht-bhbod-roabt-o-hiat-hijani/)

پل اکمن

ترجمه‌ی سحر طاهباز

ارجمند

۵ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۵۰٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مازوخیسم و خود](https://ketabejam.com/uploads/im0001178490.webp)](https://ketabejam.com/mazokhism-o-khod/)

[مازوخیسم و خود](https://ketabejam.com/mazokhism-o-khod/)

روی باومایستر

ترجمه‌ی سید علی جزایری

ارجمند

۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی زهرا زنجانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-zhra-znjani/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سیدرضا الوانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-sidrza-aloani/)

۵۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۲۲٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی