# خرید کتاب تقصیر تو نیست اثر رامنی دورواسلا از نشر میلکان

> راهنمایی برای محافظت و بهبود روان خود در برابر آسیب‌های روزمره‌ی خودشیفته‌ها همانطور که ببر نمی‌تواند خط‌های راه راه بدنش را تغییر دهد، فرد خود‌شیفته نیز از بی…

Source: https://ketabejam.com/tghsir-to-nist/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی و موفقیت](https://ketabejam.com/list/psychology/) [اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/list/anxiety-depression/) موجود

# تقصیر تو نیست

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ر نویسنده رامنی دورواسلا](https://ketabejam.com/authors/ramni-doroasla/)[ن مترجم ناهید شیرزاد](https://ketabejam.com/translators/nahid-shirzad/)[م ناشر میلکان](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

۳۱۱

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۶۵۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۲۴٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از رامنی دورواسلابیشتر از میلکانترجمه‌ی ناهید شیرزادکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

راهنمایی برای محافظت و بهبود روان خود در برابر آسیب‌های روزمره‌ی خودشیفته‌ها
همانطور که ببر نمی‌تواند خط‌های راه راه بدنش را تغییر دهد، فرد خود‌شیفته نیز از بی‌اعتبارکردن شما دست نخواهد کشید و هر چقدر هم تلاش کنید، نمی‌توانید ‌آن‌ها را راضی کنید. اولین قدم برای بهبودی از تاثیر سمی آن‌ها و برای محافظت از خودتان، این است که بپذیرید شما مقصر رفتار آن‌ها نیستید.
با تکیه بر بیش از دو دهه مطالعه در زمینه‌ی خودشیفتگی، و سروکار داشتن با بازماندگان، دکتر رامنی بررسی می‌کند که چگونه خودشیفته‌ها، سلامت‌ روانی ما را به گروگان می‌گیرند و مسیری برای بهبودی ارائه می‌دهد. با بازگوکردن این نوع شخصیت، الگوهای رفتاری مشخصی را آشکار می‌کند که نشان می‌دهد با فردی خودشیفته سروکار دارید. در این مسیر، یاد خواهید گرفت که چگونه در برابر دستکاری روانی مقاوم شوید، پیوندهای آسیب‌زایی را کم کم از بین ببرید که شما را در این چرخه گیر انداختند و مرزهای واقع‌بینانه ایجاد و حفظ کنید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

اضطراب و افسردگی

شناسه کالا

kj-881181

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۴۸۴۰۷

تعداد صفحه

۳۱۱

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال‌گرایی برای دختران](https://ketabejam.com/uploads/im0001220392.webp)](https://ketabejam.com/shja-bash-dkhtr-shhamt-trk-kmal-graii-brai-dkhtran/)

[شجاع باش دختر: شهامت ترک کمال‌گرایی برای دختران](https://ketabejam.com/shja-bash-dkhtr-shhamt-trk-kmal-graii-brai-dkhtran/)

ریشما سوجانی

ترجمه‌ی شبنم اسماعیلی

میلکان

۲۰ ٪ ۴۹۵٬۰۰۰ ۳۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بمانم یا بروم؟ (هنر مواجهه با خودشیفته ها)](https://ketabejam.com/uploads/covers/da2d04478131.webp)](https://ketabejam.com/bmanm-ia-brom-hnr-moajheh-ba-khodshifteh-ha/)

[بمانم یا بروم؟ (هنر مواجهه با خودشیفته ها)](https://ketabejam.com/bmanm-ia-brom-hnr-moajheh-ba-khodshifteh-ha/)

رامنی دورواسلا

ترجمه‌ی بهنوش مهدی زاده تهرانی

حافظ نوین

۲۰ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زنان کوچک 2 (همسران کوچک)](https://ketabejam.com/uploads/covers/f22f7c4c4e60.webp)](https://ketabejam.com/znan-kochk-2-hmsran-kochk/)

[زنان کوچک 2 (همسران کوچک)](https://ketabejam.com/znan-kochk-2-hmsran-kochk/)

لوییزا می الکات

ترجمه‌ی ناهید شیرزاد

آراسبان

۲۰ ٪ ۸۰۰٬۰۰۰ ۶۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سرزمین بی انتها (شهرزاد93)](https://ketabejam.com/uploads/covers/fde665bb038f.webp)](https://ketabejam.com/srzmin-bi-antha-shhrzad93/)

[سرزمین بی انتها (شهرزاد93)](https://ketabejam.com/srzmin-bi-antha-shhrzad93/)

پاتریشیا انگل

ترجمه‌ی ناهید شیرزاد، مهدی بتوئی

هیرمند

۲۰ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هیچ دردی شبیه عشق نیست](https://ketabejam.com/uploads/im0001215928.webp)](https://ketabejam.com/hich-drdi-shbih-shgh-nist/)

[هیچ دردی شبیه عشق نیست](https://ketabejam.com/hich-drdi-shbih-shgh-nist/)

ناهید شیرزاد

ترجمه‌ی ناهید شیرزاد

کتاب کوله پشتی

۲۰ ٪ ۸۹۹٬۰۰۰ ۷۱۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب وسوسه های کوچک](https://ketabejam.com/uploads/im0001216277.webp)](https://ketabejam.com/ososeh-hai-kochk/)

[وسوسه های کوچک](https://ketabejam.com/ososeh-hai-kochk/)

ناهید شیرزاد

ترجمه‌ی ناهید شیرزاد

کتاب کوله پشتی

۲۰ ٪ ۸۹۹٬۰۰۰ ۷۱۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب وقتی مارنی آنجا بود](https://ketabejam.com/uploads/im0001219273.webp)](https://ketabejam.com/oghti-marni-anja-bod/)

[وقتی مارنی آنجا بود](https://ketabejam.com/oghti-marni-anja-bod/)

جون جی. رابینسون

ترجمه‌ی ناهید شیرزاد

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۷۶۵٬۰۰۰ ۶۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ضد گلوله کردن اعتماد به نفس برای نوجوانان](https://ketabejam.com/uploads/im0001219428.webp)](https://ketabejam.com/zd-gloleh-krdn-atmad-beh-nfs-brai-nojoanan/)

[ضد گلوله کردن اعتماد به نفس برای نوجوانان](https://ketabejam.com/zd-gloleh-krdn-atmad-beh-nfs-brai-nojoanan/)

درک تی فریمن

ترجمه‌ی ناهید شیرزاد

چار، میلکان

۲۰ ٪ ۵۱۵٬۰۰۰ ۴۱۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاهش آسیب به روش راه حل محور (مداخله اثربخش برای افراد گرفتار سوء مصرف مواد)،(شمیز،رقعی،اسبار)](https://ketabejam.com/uploads/im0001766182.webp)](https://ketabejam.com/kahsh-asib-beh-rosh-rah-hl-mhor-mdakhleh-asrbkhsh-brai-afrad-grftar-so-msrf/)

[کاهش آسیب به روش راه حل محور (مداخله اثربخش برای افراد گرفتار سوء مصرف مواد)،(شمیز،رقعی،اسبار)](https://ketabejam.com/kahsh-asib-beh-rosh-rah-hl-mhor-mdakhleh-asrbkhsh-brai-afrad-grftar-so-msrf/)

شان فوی

ترجمه‌ی علیرضا ملائی، محمدرضا یعقوبی

اسبار

۲۰ ٪ ۵۱۰٬۰۰۰ ۴۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اعتیاد به اینترنت](https://ketabejam.com/uploads/im0001792235.webp)](https://ketabejam.com/atiad-beh-aintrnt-mrzp/)

[اعتیاد به اینترنت](https://ketabejam.com/atiad-beh-aintrnt-mrzp/)

کاترین ورچیلو

ترجمه‌ی پیمان مام شریفی، محمد امین‌پور، علی حمزه

ارجمند

۵ ٪ ۳۹۹٬۰۰۰ ۳۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0002765461.webp)](https://ketabejam.com/aztrab-2lzi/)

[اضطراب](https://ketabejam.com/aztrab-2lzi/)

سمیر چوپرا

ترجمه‌ی نصراله مرادیانی

بیدگل

۲۰ ٪ ۳۳۲٬۰۰۰ ۲۶۵٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/uploads/im0002864947.webp)](https://ketabejam.com/aztrab-o-afsrdgi/)

[اضطراب و افسردگی](https://ketabejam.com/aztrab-o-afsrdgi/)

لورا اسمیت، چارلز الیوت

ترجمه‌ی مریم هدایتی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رفتار‌درمانی شناختی کتاب تمرین](https://ketabejam.com/uploads/im0002865313.webp)](https://ketabejam.com/rftar-drmani-shnakhti-ktab-tmrin-qshv/)

[رفتار‌درمانی شناختی کتاب تمرین](https://ketabejam.com/rftar-drmani-shnakhti-ktab-tmrin-qshv/)

راب ویلسون، رنا برانچ

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۸۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رفتاردرمانی شناختی](https://ketabejam.com/uploads/im0002865315.webp)](https://ketabejam.com/rftardrmani-shnakhti-ix5s/)

[رفتاردرمانی شناختی](https://ketabejam.com/rftardrmani-shnakhti-ix5s/)

راب ویلسون، رنا برانچ

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ ۱٬۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدیریت اضطراب با مراقبه](https://ketabejam.com/uploads/im0002865622.webp)](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab-ba-mraghbeh-4a1u/)

[مدیریت اضطراب با مراقبه](https://ketabejam.com/mdirit-aztrab-ba-mraghbeh-4a1u/)

جولی جین مارشال

ترجمه‌ی حسین سلیمانی

آوند دانش

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مامان‌های خوب، افکار ترسناک](https://ketabejam.com/uploads/im0006903715.webp)](https://ketabejam.com/maman-hai-khob-afkar-trsnak-idxh/)

[مامان‌های خوب، افکار ترسناک](https://ketabejam.com/maman-hai-khob-afkar-trsnak-idxh/)

کارن کلایمن

ترجمه‌ی مهرنوش ذبیحی

پرتقال

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اضطراب، برو بخواب!](https://ketabejam.com/uploads/im0006908473.webp)](https://ketabejam.com/aztrab-bro-bkhab/)

[اضطراب، برو بخواب!](https://ketabejam.com/aztrab-bro-bkhab/)

لونا چی

ترجمه‌ی ستاره حاج دیوان

پرتقال

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یک سال، یک سفر: ۵۲ هفته تمرین برای کاهش اضطراب و افزایش حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0006903734.webp)](https://ketabejam.com/ik-sal-ik-sfr-52-hfteh-tmrin-brai-kahsh-aztrab-o-afzaish-hal-khob-m3i4/)

[یک سال، یک سفر: ۵۲ هفته تمرین برای کاهش اضطراب و افزایش حال خوب](https://ketabejam.com/ik-sal-ik-sfr-52-hfteh-tmrin-brai-kahsh-aztrab-o-afzaish-hal-khob-m3i4/)

سینتیا کچینگز

ترجمه‌ی واحد ترجمه ی انتشارات پرتقال

پرتقال

۲۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۶۳۲٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از رامنی دورواسلا

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/ramni-doroasla/)

## کتاب‌های بیشتر از میلکان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی ناهید شیرزاد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/nahid-shirzad/)

۶۵۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۵۲۴٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی