# خرید کتاب تغذیه برای فوتبال اثر علی اسدی از نشر حتمی

> معرفی کتاب تغذیه برای فوتبال “کتاب تغذیه برای فوتبال” یک راهنمای کاملاً کاربردی و علمی برای بازیکنان فوتبال، مربیان، متخصصان تغذیه ورزشی و تمامی علاقه‌مندان به…

Source: https://ketabejam.com/tghzih-brai-fotbal/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# تغذیه برای فوتبال

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ع

ف

د

خ

نویسندگان [علی اسدی](https://ketabejam.com/authors/li-asdi/) ، [فواد عسجدی](https://ketabejam.com/authors/dktr-foad-sjdi/) ، [دکنر ارد ایروانی](https://ketabejam.com/authors/dknr-ard-airoani/) ، [خدیجه میرزایی](https://ketabejam.com/authors/dktr-khdijeh-mirzaii/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۷۰

صفحه

۱۳۹۷

سال چاپ

رقعی

قطع

۵۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۳۱٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از علی اسدیبیشتر از فواد عسجدیبیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب تغذیه برای فوتبال
“کتاب تغذیه برای فوتبال” یک راهنمای کاملاً کاربردی و علمی برای بازیکنان فوتبال، مربیان، متخصصان تغذیه ورزشی و تمامی علاقه‌مندان به بهبود عملکرد ورزشی است. در دنیای امروزه اهمیت تاثیر تغذیه در ابعاد مختلف زندگی بر کسی پوشیده نیست و ورزش چه به عنوان تفریح و بخشی از سبک زندگی فرد و چه به عنوان حرفه و شغل ورزشکاران از این قائده مستثنی نیست. اگر به دنبال منابع بیشتر هستید، لیست کتاب‌های تغذیه ورزشی نیز می‌تواند در تکمیل دانش شما در این حوزه بسیار مفید باشد. این کتاب ارزشمند، به سفارش مرکز پزشکی و تحقیقاتی فیفا (F-MARC) تألیف شده و توسط مرکز پزشکی ایفمارک و انتشارات حتمی به فارسی برگردانده شده است.
انتشارات حتمی، به‌عنوان ناشر رسمی کتاب تغذیه برای فوتبال ، نسخه‌ای با بالاترین کیفیت چاپ و صحافی را با بسته‌بندی اختصاصی به سراسر ایران ارسال می‌کند. نقش تغذیه ورزشی در سلامت و عملکرد ورزشکاران یکی از موضوعات جالب، بسیار مهم و به روز در علوم ورزشی است که اهمیت حضور متخصصین تغذیه در کنار ورزشکار و تیم‌های ورزشی را گوشزد می‌کند. در این میان، کتاب‌های فوتبالی که به موضوع تغذیه و آماده‌سازی جسمانی می‌پردازند، می‌توانند نقش مؤثری در ارتقاء آگاهی ورزشکاران ایفا کنند. علاوه بر این، کتاب شامل تخفیف‌های ویژه‌ی دائمی و دوره‌ای است که تهیه آن را از لحاظ اقتصادی نیز مقرون‌به‌صرفه می‌سازد.
محتوای “کتاب تغذیه برای فوتبال دکتر ارد ایروانی” بسیار دقیق، ساختارمند و مبتنی بر جدیدترین مطالعات روز دنیاست و به‌صورت مستقیم به نیازهای بازیکنان در سطوح مبتدی، نیمه‌حرفه‌ای و حرفه‌ای پاسخ می‌دهد. ارائه و اجرای پروتکل‌های مناسب غذایی برای ورزشکاران در رده‌های مختلف سنی و حرفه‌ای موجب سازگاری‌های بهتر تمرینی در افراد خواهد شد. همچنین، انتخاب بهترین کتاب برای فوتبالیست‌ها می‌تواند راهنمای مفیدی برای بهبود عملکرد تغذیه‌ای و تمرینی آنها باشد. همچنین مباحث تخصصی برای داوران، بانوان ورزشکار و بازیکنان جوان نیز در آن گنجانده شده است. اگر شما یا فرزندتان در مسیر حرفه‌ای شدن در فوتبال هستید، این کتاب می‌تواند نقش یک مشاور تغذیه‌ای حرفه‌ای را برایتان ایفا کند.
آنچه با مطالعه کتاب تغذیه برای فوتبال خواهید آموخت
اصول پایه تغذیه ورزشی و تأثیر آن بر عملکرد در تمرینات و مسابقات
مدیریت صحیح دریافت انرژی در طول هفته‌های تمرینی، مسابقات و دوران آماده‌سازی
راهبردهای مصرف کربوهیدرات، پروتئین، مایعات و مکمل‌ها برای ریکاوری سریع‌تر
راهکارهای کاهش چربی بدن بدون افت عملکرد
ملاحظات تغذیه‌ای خاص برای فوتبالیست‌های زن، نوجوانان، داوران و بازیکنان آماتور
جلوگیری از آسیب‌دیدگی‌های ناشی از تغذیه نامناسب
آشنایی با مکمل‌های مجاز و بررسی مسائل مربوط به دوپینگ
روش‌های تغذیه در زمان سفرهای ورزشی و رقابت‌های خارج از خانه
“کتاب تغذیه برای فوتبال دکتر ارد ایروانی” نه تنها یک مرجع تغذیه‌ای برای فوتبالیست‌هاست، بلکه راهنمایی جامع برای داشتن سبک زندگی سالم و علمی‌تر در ورزش حرفه‌ای محسوب می‌شود.
این کتاب به قلم کمیته پزشکی فیفا تالیف شده و توسط دکتر خدیجه میرزایی، دکتر ارد ایروانی، علی اسدی و فواد عسجدی ترجمه شده؛ همچنین دکتر فواد عسجدی و دکتر ارد ایروانی به عنوان ویراستاران علمی بر این کتاب نظارت داشته اند. متن مقدمه کتاب به قلم دکتر زهره هراتیان نگارش شده است.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-515700

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۵۲۴۳۲

تعداد صفحه

۷۰

قطع

رقعی

سال انتشار شمسی

۱۳۹۷

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد سوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0001036632.webp)](https://ketabejam.com/zroriat-tghzih-o-rzhim-drmani-jld-som/)

[ضروریات تغذیه و رژیم درمانی (جلد سوم)](https://ketabejam.com/zroriat-tghzih-o-rzhim-drmani-jld-som/)

فواد عسجدی، فرزانه محمدی، مهران نوری، زهرا سهرابی

ترجمه‌ی فرزانه محمدی، زهرا سهرابی، فواد عسجدی، مهران نوری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037984.webp)](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

[فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

احسان یوسف علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899506.webp)](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

[مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم تمرین](https://ketabejam.com/uploads/im0001038038.webp)](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

[علم تمرین](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

عیدی علیجانی

حتمی

۵ ٪ ۹۶۹٬۰۰۰ ۹۲۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از علی اسدی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/li-asdi/)

## کتاب‌های بیشتر از فواد عسجدی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-foad-sjdi/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۵۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۳۱٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی