# خرید کتاب تغذیه و سلامتی با 1001 نکته سلامتی (تمام رنگی) اثر منصور افتخاری از نشر آراد

> معرفی کتاب تغذیه و سلامتی با 1001 نکته سلامتی مکتب آیورودا (Ayurveda) قدیمی ترین سیستم پزشکی سنتی 5000 ساله پیشگفتار در ساختار تغذیه امروزی مقدماتی در اصول تغذ…

Source: https://ketabejam.com/tghzih-o-slamti-ba-1001-nkteh-slamti-tmam-rngi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/) موجود

# تغذیه و سلامتی با ۱۰۰۱ نکته سلامتی (تمام رنگی)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده منصور افتخاری](https://ketabejam.com/authors/mnsor-aftkhari/)[آ ناشر آراد](https://ketabejam.com/publishers/arad/)

۴۵۷

صفحه

۱۳۹۵

سال چاپ

وزیری

قطع

سلفون (گالینگور) چاپ نفیس

نوع جلد

۵۸۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۵۵٬۷۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از آرادکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب تغذیه و سلامتی با 1001 نکته سلامتی
مکتب آیورودا (Ayurveda) قدیمی ترین سیستم پزشکی سنتی 5000 ساله
پیشگفتار در ساختار تغذیه امروزی
مقدماتی در اصول تغذیه و تغذیۀ کودکان کاربردی و جدید
کالری و جداول کالری به شکل جدیدی برای اولین بار
رابطۀ کالری با سلامتی
درمان های بدون دارو و غذا (انرژی و مغناطیس درمانی، سنگ درمانی، آب درمانی، رایحه درمانی، طبیعت درمانی، فشار انگشت درمانی، رنگ درمانی)
مبانی کلی تغذیه براساس طبیعت انسان
بیماری هایی که در اثر تغذیه نادرست در بدن نهادینه می شوند
اطلاعات اجمالی در مورد پوست و مو
استفاده بهتر از موهبت هایی که طبیعت در اختیارمان گذاشته است
شناخت و مهارت های آماده سازی مواد غذایی
رژیم های غذایی به منظور کاهش برخی بیماری ها و عوارض ناخواسته
نحوۀ کاربرد و خواص مواد اولیه غذایی برای تهیۀ غذا
خواص و شیوه های کاربرد مواد پروتئینی گیاهی و حیوانی
نوشیدنی های سرد و گرم و دمنوش های سلامتی
افزودنی های غذا، سس ها، بویون (استاک)، چاشنی، ادویه ها و سبزی های معطر
سالادها (ساده، پروتئین دار و پوره سالادها)
غذاهای بدون گوشت (سفید و قرمز)
پخت نان های ایرانی نازک و حجیم در آپارتمان و نان های عصرانه
سخن آخر نویسنده
منابع و مأخذ
موضوع
عمومی
عنوان اصلی
تغذیه و سلامتی با 1001 نکته سلامتی (تمام رنگی)
نام لاتین
Nutrition and health with 1001 health tips
نویسنده
منصور افتخاری
موضوع
سلامتی – تغذیه – درمان های بدون دارو
ناشر
آراد کتاب
نوبت و سال چاپ
چاپ اول
سال 1395
شابک
9786001862656
تعداد صفحات
457 صفحه رنگی
قطع کتاب
وزیری
نوع جلد
سلفون (گالینگور) چاپ نفیس
جنس کاغذ
تحریر سفید

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه

شناسه کالا

kj-459129

شابک

۹۷۸۶۰۰۱۸۶۲۶۵۶

تعداد صفحه

۴۵۷

قطع

وزیری

نوع جلد

سلفون (گالینگور) چاپ نفیس

سال انتشار شمسی

۱۳۹۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006794457.webp)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

[فاتحه‌ای در کمین یک سکته (آرادمان)](https://ketabejam.com/fatheh-ai-dr-kmin-ik-skteh-aradman/)

محمد دانشور

آرادمان

۲۰ ٪ ۱۶۹٬۰۰۰ ۱۳۵٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/uploads/covers/2a130fdd6fa1.webp)](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

[تشخیص و درمان در آیورودا](https://ketabejam.com/tshkhis-o-drman-dr-aioroda/)

برزو قادری

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

چیمن

۲۰ ٪ ۱٬۳۵۰٬۰۰۰ ۱٬۰۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند](https://ketabejam.com/uploads/im0001042498.webp)](https://ketabejam.com/chra-gorkhrha-zkhm-mdeh-nmi-girnd/)

[چرا گورخرها زخم معده نمی گیرند](https://ketabejam.com/chra-gorkhrha-zkhm-mdeh-nmi-girnd/)

رابرت ساپولسکی

ترجمه‌ی محمدعلی امام هادی

نوین

۲۰ ٪ ۱٬۰۹۰٬۰۰۰ ۸۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/uploads/im0002683879.webp)](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

[رژیم غذایی برای گروه های خونی](https://ketabejam.com/rzhim-ghzaii-brai-groh-hai-khoni/)

پیتر آدامو

ترجمه‌ی آرزو خیرخواه

ذهن زیبا

۲۰ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/08573e53f0f9.webp)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

[کتاب های دامیز (رژیم های پرهیزی)](https://ketabejam.com/ktab-hai-damiz-rzhim-hai-prhizi/)

پاتریک فلین، کلیان پتروچی

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/uploads/covers/0e5c3b9ae820.webp)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

[تغذیه (کتاب های دامیز)](https://ketabejam.com/tghzih-ktab-hai-damiz/)

کارول آن رینزلر

ترجمه‌ی مهرک ایروانلو

آوند دانش

۲۰ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/uploads/covers/deb704d94493.webp)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

[نسخه ی دکتر (گیاه درمانی 4)](https://ketabejam.com/nskheh-i-dktr-giah-drmani-4/)

احمد حاجی شریفی

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

حافظ نوین

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای خرید روغن های خوراکی (گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/covers/03f59b4a97ca.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-khrid-roghn-hai-khoraki-glash/)

[راهنمای خرید روغن های خوراکی (گلاسه)](https://ketabejam.com/rahnmai-khrid-roghn-hai-khoraki-glash/)

حسین هاشمی زادگان منشادی

ترجمه‌ی شهریار آیرملو تبریزی

روزنه

۲۰ ٪ ۴۱۵٬۰۰۰ ۳۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مراقبت از بدن دختران در دوره بلوغ:کتابی درباره بدن دختران بزرگ تر (برای دختران)](https://ketabejam.com/uploads/covers/da5fcfde8a25.webp)](https://ketabejam.com/mraghbt-az-bdn-dkhtran-dr-doreh-bloghktabi-drbareh-bdn-dkhtran-bzrg-tr-brai-dkhtran/)

[مراقبت از بدن دختران در دوره بلوغ:کتابی درباره بدن دختران بزرگ تر (برای دختران)](https://ketabejam.com/mraghbt-az-bdn-dkhtran-dr-doreh-bloghktabi-drbareh-bdn-dkhtran-bzrg-tr-brai-dkhtran/)

کارا ناترسون

ترجمه‌ی محمدعلی شیخ علیان

صابرین

۲۰ ٪ ۷۸۰٬۰۰۰ ۶۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سلامتی کامل](https://ketabejam.com/uploads/im0000940358.webp)](https://ketabejam.com/slamti-kaml/)

[سلامتی کامل](https://ketabejam.com/slamti-kaml/)

دیپاک چوپرا

ترجمه‌ی حمید رضا بلوچ، حسن هندی زاده

صفی علیشاه

۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۴۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شفای آب](https://ketabejam.com/uploads/covers/56c25f5b0672.webp)](https://ketabejam.com/shfai-ab/)

[شفای آب](https://ketabejam.com/shfai-ab/)

سوفی مکینتاش

ترجمه‌ی شکیلا نباخته

مرو

۲۰ ٪ ۱۵۰٬۰۰۰ ۱۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سلامتی شما، زیبایی شما (100 گیاه 1000 استفاده)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4dba8626feab.webp)](https://ketabejam.com/slamti-shma-zibaii-shma-100-giah-1000-astfadh/)

[سلامتی شما، زیبایی شما (100 گیاه 1000 استفاده)](https://ketabejam.com/slamti-shma-zibaii-shma-100-giah-1000-astfadh/)

ایو روشه

ترجمه‌ی مرضیه آزاد

ناهید

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مجموعه مباحث طلایی درباره پوست،مو و زیبایی،همراه با سی دی](https://ketabejam.com/uploads/im0006906159.webp)](https://ketabejam.com/mjmoeh-mbahs-tlaii-drbareh-postmo-o-zibaiihmrah-ba-si-di/)

[مجموعه مباحث طلایی درباره پوست،مو و زیبایی،همراه با سی دی](https://ketabejam.com/mjmoeh-mbahs-tlaii-drbareh-postmo-o-zibaiihmrah-ba-si-di/)

بهروز باریک بین

ترجمه‌ی فرخنده مفیدی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۳۹۹٬۹۰۰ ۳۱۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب 911 راز زیبایی](https://ketabejam.com/uploads/covers/0da2c89a4161.webp)](https://ketabejam.com/911-raz-zibaii/)

[911 راز زیبایی](https://ketabejam.com/911-raz-zibaii/)

دیان آیرونز

ترجمه‌ی فریبا جعفری نمینی

نسل نو اندیش

۲۰ ٪ ۹۹۹٬۹۰۰ ۷۹۹٬۹۲۰ تومان

[![جلد کتاب بارداری به زبان آدمیزاد](https://ketabejam.com/uploads/covers/f9999e4f08e2.webp)](https://ketabejam.com/bardari-beh-zban-admizad/)

[بارداری به زبان آدمیزاد](https://ketabejam.com/bardari-beh-zban-admizad/)

جوآن استون

ترجمه‌ی نیالا نصیراوغلی

هیرمند

۲۰ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۵۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زیبا سازی پوست با مواد طبیعی (مسایل جوانان)](https://ketabejam.com/uploads/covers/965b8ebb4196.webp)](https://ketabejam.com/ziba-sazi-post-ba-moad-tbii-msail-joanan/)

[زیبا سازی پوست با مواد طبیعی (مسایل جوانان)](https://ketabejam.com/ziba-sazi-post-ba-moad-tbii-msail-joanan/)

ماریانه فولک

ترجمه‌ی نیکی خوگر

پیدایش

۲۰ ٪ ۶۰٬۰۰۰ ۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب موسیقی و سلامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899374.webp)](https://ketabejam.com/mosighi-o-slamti/)

[موسیقی و سلامتی](https://ketabejam.com/mosighi-o-slamti/)

متیو اچ. ام. لی

ترجمه‌ی آذر عمرانی گرگری

ارسباران

۵ ٪ ۱۰۰٬۰۰۰ ۹۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تغذیه ای در کراس فیت](https://ketabejam.com/uploads/im0001035905.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-ai-dr-kras-fit/)

[راهنمای تغذیه ای در کراس فیت](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-ai-dr-kras-fit/)

کمپانی کراس فیت

ترجمه‌ی مهرزاد مقدسی، احسان منصورآبادی، محمدرضا زارع

حتمی

۵ ٪ ۷۴۹٬۰۰۰ ۷۱۱٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از آراد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arad/)

۵۸۵٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۵۵٬۷۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی