# خرید کتاب تغذیه ورزشی، افزایش عملکرد ورزشی کمپبل

> تغذیه ورزشی نقش درشت‌مغذی‌ها و مکمل‌ها را در عملکرد ورزشکار توضیح می‌دهد؛ اثر بیل کمپبل با ترجمه زهرا همتی فارسانی و همکاران، نشر حتمی. سفارش دهید.

Source: https://ketabejam.com/tghzih-orzshiafzaish-mlkrd-orzshi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) موجود

# تغذیه ورزشی(افزایش عملکرد ورزشی)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ب نویسنده بیل آی. کمبپل](https://ketabejam.com/authors/bil-ai-kmbpl/) ز

م

س

مترجمان [زهرا همتی فارسانی](https://ketabejam.com/translators/dktr-zhra-hmti-farsani/) ، [مریم جان بزرگی](https://ketabejam.com/translators/dktr-mrim-jan-bzrgi/) ، [سعید شاکریان](https://ketabejam.com/translators/dktr-sid-shakrian/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۴۰۱

سال چاپ

رحلی

قطع

۱٬۴۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۳۹۵٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی سعید شاکریانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

تغذیه ورزشی علمی است که به مطالعۀ درشت مغذی­ ها و ریزمغذی ­ها، وظیفه و عملکرد آن­ها درقبل، هنگام و پس از انجام فعالیت های ورزشی کوتاه مدت و بلند مدت می­ پردازد. دربارۀ چگونگی و منابع ذخیره سازی آن­ها در بدن بحث کرده و تغییرات را طی فعالیت های شدید به چالش می­ کشد. کتاب حاضر، به معرفی عوامل زیرمجموعۀ این علم پرداخته و به نظر می­ رسد، می ­تواند نیازهای اصلی ورزشکاران و مربیان را رفع ­کند. از ویژگی­ های حائز اهمیت این کتاب جمع ­آوری نظرات و پژوهش ­های چند پژوهشگر برتر این حوزه است که به غنی ­سازی تجارب و نگاه نظری چند جانبه به این موضوعات کمک می­کند و در نهایت دید جامع­تری به مربی و ورزشکار ارائه می­دهد. وجه جالب دیگر وجود جزییات پژوهش­ها در غالب جداول وسیع است که به دانشجویان و مربیان در دسترسی بهتر و سریع­تر به مطالعات، مقایسه شرایط و نتایج آن­ها و در نهایت یافتن راهکارهای بهتر کمک می­کند.
آنچه در کتاب “تغذیه ورزشی(افزایش عملکرد ورزشی)” میخوانید:
فصل 1 سوخت و ساز چربی
فصل 2 مصرف رژیم پرچرب جهت افزایش عملکرد
فصل 3 سوخت و ساز کربوهیدرات
فصل 4 دریافت رژیم پرکربوهیدرات جهت افزایش عملکرد
فصل 5 سوخت و ساز پروتئین
فصل 6 استراتژی پروتئین رژیم غذایی برای افزایش عملکرد
فصل 7 زمان بندی های غذایی ترکیب کربوهیدرات- پروتئین
فصل 8 تعادل انرژی
فصل 9 افزایش ترکیب بدن به دست آوردن عضله واز دست دادن چربی
فصل 10 هیدروژن و عملکردها
تالیف: بیل آی. کمبپل
مترجم: دکتر زهرا همتی فارسانی, دکتر سعید شاکریان, دکتر مریم جان‌بزرگی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش

شناسه کالا

kj-935765

قطع

رحلی

سال انتشار شمسی

۱۴۰۱

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب اصول بیومکانیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001037649.webp)](https://ketabejam.com/asol-biomkanik/)

[اصول بیومکانیک](https://ketabejam.com/asol-biomkanik/)

سوزان جی.هال

ترجمه‌ی سعید شاکریان، عاطفه کاظمی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۲۲۹٬۰۰۰ ۲٬۱۱۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001036718.webp)](https://ketabejam.com/asol-bniadi-mkanik-orzsh/)

[اصول بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/asol-bniadi-mkanik-orzsh/)

راحله نصرابادی

ترجمه‌ی سعید شاکریان، عاطفه کاظمی

حتمی

۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی کاربردی در نیروهای نظامی](https://ketabejam.com/uploads/im0001194392.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-karbrdi-dr-nirohai-nzami/)

[فیزیولوژی ورزشی کاربردی در نیروهای نظامی](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-karbrdi-dr-nirohai-nzami/) ۵

ابوالفضل رحمانی، حسین شیروانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۷۶۹٬۰۰۰ ۱٬۶۸۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و کلیات آن در بسکتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038111.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-kliat-an-dr-bsktbal/)

[ایمنی و کلیات آن در بسکتبال](https://ketabejam.com/aimni-o-kliat-an-dr-bsktbal/)

محمدحسین پورغریب، سیده فریده هادوی، خشایار ثابتی

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۲۴۹٬۰۰۰ ۲۳۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول و مبانی تربیت بدنی با تاکید بر بسکتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038112.webp)](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-trbit-bdni-ba-takid-br-bsktbal/)

[اصول و مبانی تربیت بدنی با تاکید بر بسکتبال](https://ketabejam.com/asol-o-mbani-trbit-bdni-ba-takid-br-bsktbal/)

سیده فریده هادوی، مهران آتشی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۳۰۹٬۰۰۰ ۲۹۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آمادگی جسمانی در بسکتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038113.webp)](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-dr-bsktbal/)

[آمادگی جسمانی در بسکتبال](https://ketabejam.com/amadgi-jsmani-dr-bsktbal/)

سیده فریده هادوی، امیر حاجی قاسم

ترجمه‌ی مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۲۴۹٬۰۰۰ ۲۳۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی و فیزیولوژی بسکتبال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038114.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-o-fiziolozhi-bsktbal/)

[آناتومی و فیزیولوژی بسکتبال](https://ketabejam.com/anatomi-o-fiziolozhi-bsktbal/)

سیده فریده هادوی، مهدی روستایی

حتمی

۵ ٪ ۳۲۹٬۰۰۰ ۳۱۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات دروازه بانی در فوتسال](https://ketabejam.com/uploads/im0001038116.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-droazeh-bani-dr-fotsal/)

[تمرینات دروازه بانی در فوتسال](https://ketabejam.com/tmrinat-droazeh-bani-dr-fotsal/)

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مشاوره در روانشناسی ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001038117.webp)](https://ketabejam.com/asol-mshaoreh-dr-roanshnasi-orzshi/)

[اصول مشاوره در روانشناسی ورزشی](https://ketabejam.com/asol-mshaoreh-dr-roanshnasi-orzshi/)

محمد کاظم واعظ موسوی، سیده افروز موسوی

ترجمه‌ی سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۶۹٬۰۰۰ ۱٬۳۰۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اینلاین کتاب راهنمای شروع اسکیت در سطح متوسط](https://ketabejam.com/uploads/im0001038118.webp)](https://ketabejam.com/ainlain-ktab-rahnmai-shro-askit-dr-sth-mtost/)

[اینلاین کتاب راهنمای شروع اسکیت در سطح متوسط](https://ketabejam.com/ainlain-ktab-rahnmai-shro-askit-dr-sth-mtost/)

ویلیام نیلی

ترجمه‌ی مصطفی علی محمدی

حتمی

۵ ٪ ۸۵۹٬۰۰۰ ۸۱۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش اسکیت سرعت اینلاین](https://ketabejam.com/uploads/im0001038120.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-askit-srt-ainlain/)

[آموزش اسکیت سرعت اینلاین](https://ketabejam.com/amozsh-askit-srt-ainlain/)

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۳۹٬۰۰۰ ۱٬۳۶۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کاراته در عصر حاضر](https://ketabejam.com/uploads/im0001194390.webp)](https://ketabejam.com/karateh-dr-sr-hazr/)

[کاراته در عصر حاضر](https://ketabejam.com/karateh-dr-sr-hazr/)

سعید کردلو

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۹۸۹٬۰۰۰ ۹۳۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب روانشناسی ورزش های رزمی](https://ketabejam.com/uploads/im0001702686.webp)](https://ketabejam.com/roanshnasi-orzsh-hai-rzmi/)

[روانشناسی ورزش های رزمی](https://ketabejam.com/roanshnasi-orzsh-hai-rzmi/)

امیرحسین پرستار، بهرام تقی زاده، محدثه حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۰۹٬۰۰۰ ۹۵۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب هنر داوری فوتسال راهنمای جامع آمادگی قضاوت و مدیریت مسابقه](https://ketabejam.com/uploads/im0001702687.webp)](https://ketabejam.com/hnr-daori-fotsal-rahnmai-jam-amadgi-ghzaot-o-mdirit-msabgheh/)

[هنر داوری فوتسال راهنمای جامع آمادگی قضاوت و مدیریت مسابقه](https://ketabejam.com/hnr-daori-fotsal-rahnmai-jam-amadgi-ghzaot-o-mdirit-msabgheh/)

علیرضا یگانه مهرابادی

حتمی

۵ ٪ ۸۸۹٬۰۰۰ ۸۴۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001708728.webp)](https://ketabejam.com/tjoiz-tmrinat-fankshnal-hmait-toanbkhshi-az-hrkt-o-orzsh/)

[تجویز تمرینات فانکشنال حمایت توانبخشی از حرکت و ورزش](https://ketabejam.com/tjoiz-tmrinat-fankshnal-hmait-toanbkhshi-az-hrkt-o-orzsh/)

ایال لدرمن

ترجمه‌ی محمد غفوری، فرشته حسینی، حسن دانشمندی، عرفان شکیبا، محمد الغوثی، کیمیا کریمی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۰۹٬۰۰۰ ۱٬۱۴۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب داروشناسی ورزشی و استروئیدهای آنابولیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001991240.webp)](https://ketabejam.com/daroshnasi-orzshi-o-astroiidhai-anabolik/)

[داروشناسی ورزشی و استروئیدهای آنابولیک](https://ketabejam.com/daroshnasi-orzshi-o-astroiidhai-anabolik/)

دانیال اسداللهی سهی، میلاد کرانیانی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۷۹٬۰۰۰ ۱٬۴۰۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب قوانین مسابقات ترای اتلون جهانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006782905.webp)](https://ketabejam.com/ghoanin-msabghat-trai-atlon-jhani/)

[قوانین مسابقات ترای اتلون جهانی](https://ketabejam.com/ghoanin-msabghat-trai-atlon-jhani/)

Board Executive Triathlon World

ترجمه‌ی سجاد باقریان دهکردی، محمدکاظم حججی نجف‌آبادی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۵۹٬۰۰۰ ۱٬۱۰۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب رفتار حرکتی؛ کنترل، یادگیری و رشد](https://ketabejam.com/uploads/im0006848189.webp)](https://ketabejam.com/rftar-hrkti-kntrl-iadgiri-o-rshd/)

[رفتار حرکتی؛ کنترل، یادگیری و رشد](https://ketabejam.com/rftar-hrkti-kntrl-iadgiri-o-rshd/)

پدرو پاسوس، ژوآئو بار

ترجمه‌ی ایوب صباغی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۶۹۹٬۰۰۰ ۲٬۵۶۴٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سعید شاکریان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-sid-shakrian/)

۱٬۴۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۳۹۵٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی