# خرید کتاب تله‌ای به نام فکر‏ بدون استفاده از قدرت اراده خود اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و .... اثر امی جانسون از نشر ارجمند

> آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید که در چرخۀ نشخوار فکری، خودانتقادی و نداشتن اعتمادبه‌نفس گرفتار شده‌اید؟ آیا ذهن شما فقط بدترین اتفاق‌ها را در نظر می‌گیرد، به طور م…

Source: https://ketabejam.com/tleh-ai-beh-nam-fkr-bdon-astfadeh-az-ghdrt-aradeh-khod-atmadbeh-nfs-khod-ra-afzaish-dhid-o/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [عزت نفس و اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/list/self-esteem/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [عزت نفس و اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/list/self-esteem/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# تله‌ای به نام فکر‏ بدون استفاده از قدرت اراده خود اعتمادبه‌نفس خود را افزایش دهید و ....

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ا نویسنده امی جانسون](https://ketabejam.com/authors/dktr-ami-janson/)[م مترجم مریم دانیالی](https://ketabejam.com/translators/mrim-daniali/)[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۱۸۴

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۴۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۲۷٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارجمندترجمه‌ی مریم دانیالیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

آیا تابه‌حال متوجه شده‌اید که در چرخۀ نشخوار فکری، خودانتقادی و نداشتن اعتمادبه‌نفس گرفتار شده‌اید؟ آیا ذهن شما فقط بدترین اتفاق‌ها را در نظر می‌گیرد، به طور مداوم گذشته را مرور می‌کند و برای آینده برنامه‌ریزی می‌کند؟ اگر افکار تکرار شونده باعث می‌شوند که از زندگی لذت نبرید و به رضایت واقعی نرسید، لازم است تغییری در زندگی‌تان ایجاد کنید. این کتاب منحصربه‌فرد به شما کمک می‌کند تا ذهن دانای کل را کنار بگذارید و با لذت بیشتری زندگی کنید: کتاب «تله‌ای به نام فکر» اثر امی جانسون به شما کمک می‌کند تا عادات فکری منفی خود را تغییر دهید، منتقد درونی خود را خاموش کنید و اعتمادبه‌نفس، خلاقیت و آزادی بیشتری را تجربه کنید. وقتی بفهمید ذهن‌تان چگونه کار می‌کند، افکار غیرمفید و ناخواسته به پس‌زمینۀ ذهن‌تان منتقل می‌شوند و آگاهی شما به سمت چیزی آرام‌تر و عمیق‌تر هدایت می‌شود و به آرامش ذهنی می‌رسید. آرامش ذهنی آنطور که دیگران می‌گویند، دست‌نیافتنی نیست. هرکسی می‌تواند آن را تجربه کند. این کتاب به شما یاد می‌دهد چطور به آرامش ذهنی برسید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

عزت نفس و اعتمادبه‌نفس، موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-232631

شابک

۹۷۸۶۲۲۲۵۷۶۵۱۶

تعداد صفحه

۱۸۴

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۲۱۹ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود](https://ketabejam.com/uploads/im0001319579.webp)](https://ketabejam.com/shfght-khod-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-mhrban-bodn-ba-khod/)

[شفقت خود شیوه‌ای اثبات شده برای مهربان بودن با خود](https://ketabejam.com/shfght-khod-shioh-ai-asbat-shdeh-brai-mhrban-bodn-ba-khod/)

کریستین نف

ترجمه‌ی الهام موسویان

ارجمند

۵ ٪ ۸۲۰٬۰۰۰ ۷۷۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001318573.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

[تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

پاتریک فانینگ، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی سید مرتضی ارجمندینسب

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۵۰٬۰۰۰ ۹۹۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/uploads/im0001319215.webp)](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/)

[برگه‌ها و کاربرگ‌های مهارت‌آموزی DBT کتاب کار](https://ketabejam.com/brgeh-ha-o-karbrg-hai-mhart-amozi-dbt-ktab-kar/)

مارشا لینهان

ترجمه‌ی مریم دانیالی

ارجمند

۵ ٪ ۹۶۸٬۰۰۰ ۹۱۹٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب ایمان به حقیقت وجودی درمان خود ناباوری، برانگیختن اهداف روحتان و داشتن یک زندگی فوق‏ العا](https://ketabejam.com/uploads/im0001321323.webp)](https://ketabejam.com/aiman-beh-hghight-ojodi-drman-khod-nabaori-brangikhtn-ahdaf-rohtan-o-dashtn-ik-zndgi-fogh/)

[ایمان به حقیقت وجودی درمان خود ناباوری، برانگیختن اهداف روحتان و داشتن یک زندگی فوق‏ العا](https://ketabejam.com/aiman-beh-hghight-ojodi-drman-khod-nabaori-brangikhtn-ahdaf-rohtan-o-dashtn-ik-zndgi-fogh/)

شانون آلگئو

ترجمه‌ی سمیرا سرایلو

ارجمند

۵ ٪ ۵۸۱٬۰۰۰ ۵۵۱٬۹۵۰ تومان

[![جلد کتاب بارداری ذهن‌آگاهانه پرورش بهزیستی هیجانی و پیشگیری از افسردگی در دوران بارداری و پس از ...](https://ketabejam.com/uploads/im0001321325.webp)](https://ketabejam.com/bardari-zhn-agahaneh-prorsh-bhzisti-hijani-o-pishgiri-az-afsrdgi-dr-doran-bardari-o-ps-az/)

[بارداری ذهن‌آگاهانه پرورش بهزیستی هیجانی و پیشگیری از افسردگی در دوران بارداری و پس از ...](https://ketabejam.com/bardari-zhn-agahaneh-prorsh-bhzisti-hijani-o-pishgiri-az-afsrdgi-dr-doran-bardari-o-ps-az/)

سونا دیمیدجیان، شریل اچ. گودمن

ترجمه‌ی مریم دانیالی

ارجمند

۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب متن و خلاصه پروتکل‌های درمان حساسیت زدایی با حرکت چشم و پردازش مجدد EMDR: درمان حالت‌های مرتبط با تروما و استرس](https://ketabejam.com/uploads/im0001321676.webp)](https://ketabejam.com/mtn-o-khlaseh-protkl-hai-drman-hsasit-zdaii-ba-hrkt-chshm-o-prdazsh-mjdd-emdr-drman-halt/)

[متن و خلاصه پروتکل‌های درمان حساسیت زدایی با حرکت چشم و پردازش مجدد EMDR: درمان حالت‌های مرتبط با تروما و استرس](https://ketabejam.com/mtn-o-khlaseh-protkl-hai-drman-hsasit-zdaii-ba-hrkt-chshm-o-prdazsh-mjdd-emdr-drman-halt/)

ماریلین لوبر

ترجمه‌ی مریم دانیالی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۲۹۵٬۰۰۰ ۱٬۲۳۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب خودتنظیمی و خودکنترلی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178720.webp)](https://ketabejam.com/khodtnzimi-o-khodkntrli/)

[خودتنظیمی و خودکنترلی](https://ketabejam.com/khodtnzimi-o-khodkntrli/)

روی اف. باومیستر

ترجمه‌ی علی شهروی، محمدرضا معدن نژاد، حمید رزاقی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۱۷۰٬۰۰۰ ۱٬۱۱۱٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مدل‌سازی با NLP](https://ketabejam.com/uploads/im0001178553.webp)](https://ketabejam.com/mdl-sazi-ba-nlp/)

[مدل‌سازی با NLP](https://ketabejam.com/mdl-sazi-ba-nlp/)

رابرت دیلتز

ترجمه‌ی پویا امامی کردکندی

ارجمند

۵ ٪ ۴۶۰٬۰۰۰ ۴۳۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای درمان اهمال‌کاری رویکرد شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/uploads/im0001319289.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-drman-ahmal-kari-roikrd-shnakhti-rftari/)

[راهنمای درمان اهمال‌کاری رویکرد شناختی- رفتاری](https://ketabejam.com/rahnmai-drman-ahmal-kari-roikrd-shnakhti-rftari/)

مونیکا رامیرز باسکو

ترجمه‌ی مصلح میرزایی، مهدی اکبری

ارجمند

۵ ٪ ۶۳۰٬۰۰۰ ۵۹۸٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب آموزش فنون و مهارت های جرات ورزی (برای مراجعان و درمانگران)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c3d1225f362c.webp)](https://ketabejam.com/amozsh-fnon-o-mhart-hai-jrat-orzi-brai-mrajan-o-drmangran/)

[آموزش فنون و مهارت های جرات ورزی (برای مراجعان و درمانگران)](https://ketabejam.com/amozsh-fnon-o-mhart-hai-jrat-orzi-brai-mrajan-o-drmangran/)

سمیرا معصومیان، اسفندیار سیاه کمری

ترجمه‌ی زهرا ایزدی

دانژه

۱۰ ٪ ۴۱۰٬۰۰۰ ۳۶۹٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خلع سلاح افراد خودشیفته](https://ketabejam.com/uploads/covers/9244be8d2c9a.webp)](https://ketabejam.com/khl-slah-afrad-khodshifteh/)

[خلع سلاح افراد خودشیفته](https://ketabejam.com/khl-slah-afrad-khodshifteh/)

نیل لاوندر، آلن کاوائیولا

ترجمه‌ی پگاه منصبی، حسن حمیدپور

اسبار

۲۰ ٪ ۵۴۰٬۰۰۰ ۴۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شما عظیم تر از آنی هستید... 5 (به بلندای فکرت پرواز خواهی کرد)](https://ketabejam.com/uploads/im0000932801.webp)](https://ketabejam.com/shma-zim-tr-az-ani-hstid-5-beh-blndai-fkrt-proaz-khahi-krd/)

[شما عظیم تر از آنی هستید... 5 (به بلندای فکرت پرواز خواهی کرد)](https://ketabejam.com/shma-zim-tr-az-ani-hstid-5-beh-blndai-fkrt-proaz-khahi-krd/)

مسعود لعلی

بهار سبز

۲۰ ٪ ۲۷۰٬۰۰۰ ۲۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از تله اطاعت](https://ketabejam.com/uploads/covers/45aea14603bc.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-tleh-atat/)

[رهایی از تله اطاعت](https://ketabejam.com/rhaii-az-tleh-atat/)

رابرت آلبرتی، مایکل امونز

ترجمه‌ی مریم نیکخواه دلشاد، هدی زمانی ناصر

اسبار

۲۰ ٪ ۶۷۰٬۰۰۰ ۵۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شکاف اعتماد به نفس (همراه با سی دی)](https://ketabejam.com/uploads/im0000936876.webp)](https://ketabejam.com/shkaf-atmad-beh-nfs-hmrah-ba-si-di/)

[شکاف اعتماد به نفس (همراه با سی دی)](https://ketabejam.com/shkaf-atmad-beh-nfs-hmrah-ba-si-di/)

راس هریس

ترجمه‌ی سحر محمدی

سایه سخن

۲۰ ٪ ۱٬۲۷۰٬۰۰۰ ۱٬۰۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فلسفه اعتماد به نفس](https://ketabejam.com/uploads/covers/e02139439852.webp)](https://ketabejam.com/flsfeh-atmad-beh-nfs/)

[فلسفه اعتماد به نفس](https://ketabejam.com/flsfeh-atmad-beh-nfs/)

شارل پپن

ترجمه‌ی مرضیه حسین پور

ماهی

۲۰ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی عزت نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001171244.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-zt-nfs/)

[روان شناسی عزت نفس](https://ketabejam.com/roan-shnasi-zt-nfs/)

نانتانیل براندن

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نخستین

۱۵ ٪ ۸۵۰٬۰۰۰ ۷۲۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب تو خود عشقی باش که در جستن آنی](https://ketabejam.com/uploads/im0001219901.webp)](https://ketabejam.com/to-khod-shghi-bash-keh-dr-jstn-ani/)

[تو خود عشقی باش که در جستن آنی](https://ketabejam.com/to-khod-shghi-bash-keh-dr-jstn-ani/)

نیکول لپرا

ترجمه‌ی آرزو شنطیائی

میلکان

۲۰ ٪ ۸۷۵٬۰۰۰ ۷۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شجاعت منفور بودن (چگونه خود را رها کنید و به سعادت واقعی دست یابید)](https://ketabejam.com/uploads/im0006835187.webp)](https://ketabejam.com/shjat-mnfor-bodn-chgoneh-khod-ra-rha-knid-o-beh-sadt-oaghi-dst-iabid/)

[شجاعت منفور بودن (چگونه خود را رها کنید و به سعادت واقعی دست یابید)](https://ketabejam.com/shjat-mnfor-bodn-chgoneh-khod-ra-rha-knid-o-beh-sadt-oaghi-dst-iabid/)

ایچیرو کیشیمی، فومیتاکه کوگا

ترجمه‌ی علی سلامی

خانه فرهنگ و هنر گویا

۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مریم دانیالی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mrim-daniali/)

۴۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۲۷٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی