# خرید کتاب تمرین‌های‌کاربردی‌درمواجه‌باافسردگی‌وشرم (آلاچیق) اثر متیو مک‌کی از نشر کتابستان معرفت

> خرید کتاب «تمرین‌های‌کاربردی‌درمواجه‌باافسردگی‌وشرم (آلاچیق)» اثر متیو مک‌کی با ترجمه‌ی زهرا افشار از انتشارات کتابستان معرفت؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش…

Source: https://ketabejam.com/tmrin-hai-karbrdi-drmoajeh-baafsrdgi-oshrm-alachigh/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

[خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/) موجود

# تمرین‌های‌کاربردی‌درمواجه‌باافسردگی‌وشرم (آلاچیق)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [م نویسنده متیو مک‌کی](https://ketabejam.com/authors/mtio-mk-ki-2/)[ز مترجم زهرا افشار](https://ketabejam.com/translators/zhra-afshar/)[ک ناشر کتابستان معرفت](https://ketabejam.com/publishers/ktabstan-mrft/)

۲۱۵

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۳۲۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از متیو مک‌کیبیشتر از کتابستان معرفتترجمه‌ی زهرا افشارکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودشناسی و ذهن‌آگاهی

شناسه کالا

kj-255773

شابک

۹۷۸۶۲۲۵۳۲۷۳۰۶

تعداد صفحه

۲۱۵

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۱۷۶ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند](https://ketabejam.com/uploads/im0001319627.webp)](https://ketabejam.com/shadkami-noin-tmrinati-brai-rshd-mnoi-o-zndgi-ghsdmnd/)

[شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند](https://ketabejam.com/shadkami-noin-tmrinati-brai-rshd-mnoi-o-zndgi-ghsdmnd/)

متیو مک‌کی، جفری سی. وود

ترجمه‌ی زهرا آرامی، مائده حسام، آزاده ملکیان

ارجمند

۵ ٪ ۵۳۰٬۰۰۰ ۵۰۳٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن و هیجان ها](https://ketabejam.com/uploads/im0007026688.webp)](https://ketabejam.com/zhn-o-hijan-ha/)

[ذهن و هیجان ها](https://ketabejam.com/zhn-o-hijan-ha/)

متیو مک‌کی

ترجمه‌ی امید ساعد، علیاکبر فروغی

ابن سینا

۵ ٪ ۳۹۰٬۰۰۰ ۳۷۰٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب پنج نفری که در بهشت ملاقات می‌کنی (آلاچیق)](https://ketabejam.com/uploads/im0006999589.webp)](https://ketabejam.com/pnj-nfri-keh-dr-bhsht-mlaghat-mi-kni-alachigh/)

[پنج نفری که در بهشت ملاقات می‌کنی (آلاچیق)](https://ketabejam.com/pnj-nfri-keh-dr-bhsht-mlaghat-mi-kni-alachigh/)

میچ آلبوم

ترجمه‌ی زهرا افشار

کتابستان معرفت

۲۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۲۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مربی خودت باش (یادگیری) آلاچیق](https://ketabejam.com/uploads/im0007002539.webp)](https://ketabejam.com/mrbi-khodt-bash-iadgiri-alachigh/)

[مربی خودت باش (یادگیری) آلاچیق](https://ketabejam.com/mrbi-khodt-bash-iadgiri-alachigh/)

تیبو موریس

ترجمه‌ی زهرا افشار

کتابستان معرفت

۲۰ ٪ ۱۵۴٬۰۰۰ ۱۲۳٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب خودت را احساس کن (آلاچیق)](https://ketabejam.com/uploads/im0007002295.webp)](https://ketabejam.com/khodt-ra-ahsas-kn-alachigh/)

[خودت را احساس کن (آلاچیق)](https://ketabejam.com/khodt-ra-ahsas-kn-alachigh/)

مارک براکت

ترجمه‌ی فاطمه کیاشمشکی

کتابستان معرفت

۲۰ ٪ ۲۱۵٬۰۰۰ ۱۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001318573.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

[تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

پاتریک فانینگ، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی سید مرتضی ارجمندینسب

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۵۰٬۰۰۰ ۹۹۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت‌های زناشویی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178621.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-znashoii/)

[مهارت‌های زناشویی](https://ketabejam.com/mhart-hai-znashoii/)

پاتریک فانینگ، کیم پالگ، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی محمدعلی رحیمی مبارکی

ارجمند

۵ ٪ ۷۶۴٬۰۰۰ ۷۲۵٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی ارزش زیستن دارد](https://ketabejam.com/uploads/im0001178744.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-arzsh-zistn-dard/)

[زندگی ارزش زیستن دارد](https://ketabejam.com/zndgi-arzsh-zistn-dard/)

جورج ایفرت، متیو مک‌کی، جان فورسایت

ترجمه‌ی فرزانه صفری، پرویز علیزاده

ارجمند

۵ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/uploads/im0001179658.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-rftar-drmani-dialktiki/)

[تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/tknik-hai-rftar-drmani-dialktiki/)

جفری وود، جفری برنتلی، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز، حمید جمعه‌پور

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۸۴۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب فنون کاربردی رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/uploads/covers/a396f1fec32c.webp)](https://ketabejam.com/fnon-karbrdi-rftar-drmani-dialktiki/)

[فنون کاربردی رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/fnon-karbrdi-rftar-drmani-dialktiki/)

متیو مک‌کی

ترجمه‌ی جواد خلعتبری

ثالث

۲۰ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب جیبی برای تعادل هیجان](https://ketabejam.com/uploads/covers/8d03eaa243b1.webp)](https://ketabejam.com/ktab-jibi-brai-tadl-hijan/)

[کتاب جیبی برای تعادل هیجان](https://ketabejam.com/ktab-jibi-brai-tadl-hijan/)

متیو مک‌کی

ترجمه‌ی ترگل مرادحاصلی

رسا

۲۰ ٪ ۱۹۵٬۰۰۰ ۱۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فنون آرمیدگی و کاهش استرس](https://ketabejam.com/uploads/im0006915043.webp)](https://ketabejam.com/fnon-armidgi-o-kahsh-astrs/)

[فنون آرمیدگی و کاهش استرس](https://ketabejam.com/fnon-armidgi-o-kahsh-astrs/)

مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

ارسباران

۵ ٪ ۵۰۰٬۰۰۰ ۴۷۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شادکامی جدید](https://ketabejam.com/uploads/im0001056376.webp)](https://ketabejam.com/shadkami-jdid/)

[شادکامی جدید](https://ketabejam.com/shadkami-jdid/)

سحر محمدی، جفری وود، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی سحر محمدی

سایه سخن

۲۰ ٪ ۷۷۶٬۰۰۰ ۶۲۰٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از مشکلات هیجانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178808.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-hijani/)

[رهایی از مشکلات هیجانی](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-hijani/)

مارتا دیویس، متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۸۴۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001178942.webp)](https://ketabejam.com/drman-30-dghigheh-ai-aztrab/)

[درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب](https://ketabejam.com/drman-30-dghigheh-ai-aztrab/)

متیو مک‌کی، تروی دافرین

ترجمه‌ی عاطفه محمدصادق

ارجمند

۵ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001179296.webp)](https://ketabejam.com/rozngar-rftardrmani-dialktik/)

[روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک](https://ketabejam.com/rozngar-rftardrmani-dialktik/)

جفری وود، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی علیرضا راجی

ارجمند

۵ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۹۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319513.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-drman-pzirsh-o-thd-dr-drman-mshklat-artbati/)

[کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی](https://ketabejam.com/karbrd-drman-pzirsh-o-thd-dr-drman-mshklat-artbati/)

متیو مک‌کی، اویجیال لوپ، مایکل اسکین

ترجمه‌ی جواد کریمی، مهدی ایمانی، خدیجه شیرالینیا

ارجمند

۵ ٪ ۳۹۹٬۰۰۰ ۳۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از مشکلات بین فردی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/uploads/im0001319712.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-bin-frdi-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/)

[رهایی از مشکلات بین فردی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-bin-frdi-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/)

میشل اسکین، متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ

ارجمند

۵ ٪ ۴۴۶٬۰۰۰ ۴۲۳٬۷۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از متیو مک‌کی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mtio-mk-ki-2/)

## کتاب‌های بیشتر از کتابستان معرفت

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/ktabstan-mrft/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی زهرا افشار

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/zhra-afshar/)

۳۲۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۶۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی