# خرید کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب اثر ویلیام اسمیت از نشر حتمی

> معرفی کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب بدن انسان دستگاه کالبدشناسی پیچیده ای شامل قلب، رگ‌های خونی، و ساختار‌های مرتبط با آن می‌باشد. در این میان، هدف اصلی دس…

Source: https://ketabejam.com/tmrinat-orzshi-brai-bhbod-ghlb/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# تمرینات ورزشی برای بهبود قلب

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش و

ک

ک

نویسندگان [ویلیام اسمیت](https://ketabejam.com/authors/oiliam-asmit/) ، [کریستوفرولگراف](https://ketabejam.com/authors/kristofrolgraf/) ، [کیت برنز](https://ketabejam.com/authors/kit-brnz/)

ب

س

د

مترجمان [بختیار ترتیبیان](https://ketabejam.com/translators/dktr-bkhtiar-trtibian/) ، [سمانه اکبری زاده](https://ketabejam.com/translators/smaneh-akbri-zadeh/) ، [دیاکو حیدری](https://ketabejam.com/translators/diako-hidri/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۹۴

صفحه

۱۳۹۹

سال چاپ

وزیری

قطع

۵۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۰۲٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ویلیام اسمیتبیشتر از حتمیترجمه‌ی بختیار ترتیبیانکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب
بدن انسان دستگاه کالبدشناسی پیچیده ای شامل قلب، رگ‌های خونی، و ساختار‌های مرتبط با آن می‌باشد. در این میان، هدف اصلی دستگاه قلبی و عروقی تحویل مقادیر کافی اکسیژن و پالایش مواد زاید از بافت ها است. چنین عملی صرفا با به گردش درآوردن خون توسط قلب روی می دهد. هر گونه اختلال در فعالیت قلب منجر به بروز مشکلات و بیماریهای عدیده قلبی و عروقی و همچنین زمینه ساز وقوع سایر بیماری های مرتبط می گردد. از سوی دیگر شرایط و روشهای درمانی متفاوتی برای دوره پس از بیماری و جراحی قلبی به منظور بازگشت سریع تر بیماران به وضعیت بهبودی ارایه شده است. چنانکه، نگاه به پیشگیری، نگرش حایز اهمیتی است که در حوزه مراقبت سلامتی اتفاق افتاده است. از این دیدگاه، پذیرش مجدد بیماران، بخصوص بیماران قلبی و احتمال بازگشت آنها به بیمارستان کاهش می یابد. از جنبه پیشگیری، ورزش یک نسخه کاملا موثر است و این بینش وجود دارد که فعالیت بدنی در پیشگیری و درمان بیماری ها، به عنوان بخشی از کار فیزیولوژیست های ورزشی به صورت پیوسته مورد بررسی و ارزیابی قرار گیرد. فعالیت‌های بدنی به قویتر شدن عضله قلب جهت پمپاژ هرچه قدرتمندتر خون و تسریع ریکاوری کمک می‌کند. از اینرو، امروزه دستورالعمل‌های ورزش درمانی به مثابه باز توانبخشی‌ برای فعال سازی سالمندان جامعه به منظور بهرمندی از زندگی مفید طولا‌نی تهیه می شود. برنامه های ورزشی پس از دوره ترخیص از بیمارستان، حتی برای آن دسته از افرادی که دارای عوامل خطرساز قابل کنترل هستند نیز مفید می باشد و می تواند به عنوان بخشی از تغییرات در عادات و روش زندگی تلقی شود. بدین ترتیب، باز توانی ورزشی قلب، برنامه ای درمانی است که تحت نظارت پزشک و توسط فیزیولوژیست ورزش ارایه می گردد و هدف آن کمک به بهبود سلامت و رفاه افرادی است که مشکلات قلبی دارند و یا در معرض عوامل خطرساز قلبی و عروقی هستند. برنامه‌های بازتوانی ورزشی، دربر گیرنده آموزش ورزش برای بیماران قلبی، آموزش سبک زندگی برای قلب سالم و مشاوره جهت کاهش استرس است و به بیمار کمک می‌کند که به زندگی فعال سابق خود بازگردد. از مزایای باز توانی ورزشی قلب می توان به: کاهش خطر مرگ، خطر ابتلا به مشکلات قلبی در آینده و خطر مرگ ناشی از حمله قلبی، کاهش درد و کاهش نیاز به دارو برای درمان قلب یا درد قفسه سینه، کاهش احتمال مراجعه به بیمارستان یا اورژانس برای یک مشکل قلبی، بهبود سلامت کلی بیمار با کاهش عوامل خطرساز مشکلات قلبی، بهبود کیفیت زندگی و آسان‌تر شدن انجام کار و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و ورزشی اشاره نمود. به همین منظور، بازتوانی ورزشی قلب می‌تواند به افرادی که دارای مشکلات ذیل هستند بسیار کمک کننده باشد: حمله قلبی، مداخله کرونری از راه پوست (PCI) (آنژیوپلاستی) برای بیماری عروق کرونری، عمل بای پس عروق کرونری برای بیماری عروق کرونری، عمل ترمیم و تعویض دریچه‌های قلب، عمل جراحی پیوند قلب و یا پیوند ریه، آنژین پایدار و نیز نارسایی قلبی.
کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب
لذا، کتاب حاضر با هدف ارایه برنامه های ورزشی بهبود قلب بر اساس تعریف دوباره آن و با توجه به رویکرد جامع برای مدیریت تندرستی قلب و با چشم اندازی بر پایه تناسب اندام تدوین شده است. این کتاب در 6 فصل نگارش یافته است. فصل اول به معرفی بیماری های قلبی و شرایطی که بیمار باید به آنها توجه نماید پرداخته است. در فصل دوم به بررسی اجمالی بهبود و باز توانی ورزشی قلب، در فصل سوم به ارزیابی و غربالگری، و در فصل چهارم کتاب به تمرینات و برنامه های ورزشی اشاره شده است. دو فصل پایانی کتاب نیز به ارزیابی های بدنی و مطالعات موردی اختصاص یافته است. این مجموعه به عنوان یک اثر کاملا کاربردی و موثر و با تکیه بر آخرین یافته های علمی، این ادعا را دارد که فیزیولوژیست های ورزش و همچنین مراقبین سلامتی، با بهره گیری از برنامه های متنوع بازتوانی ورزشی قلب در دوره پس از ترخیص بیمار از بیمارستان، می توانند روند بهبودی بیماران را تسریع نمایند و از بازگشت مجدد آنان به بیمارستان، پیشگیری و جلوگیری کنند.
امید آن می رود که کتاب حاضر مخاطبین فراوانی داشته باشد.
آنچه در کتاب تمرینات ورزشی برای بهبود قلب می خوانید :
فصل 1
بیماری‌های قلبی
فصل 2
بررسی اجمالی بهبود و بازتوانی ورزشی قلبی
فصل 3
ارزیابی و غربالگری
فصل 4
تمرینات ورزشی
فصل 5
ارزیابی‌های بدنی
فصل 6
برنامه تندرستی آماده سازی قلبی نیرومند(خودآزمایی)
ضمیمه الف
ضمیمه ب
اصلاح سریع قلب و ترفندهای افزایش بهره‌وری در زندگی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-166446

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۵۳۹۳۴

تعداد صفحه

۹۴

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۳۹۹

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب فعالیت ورزشی ویژه بازتوانی قلب](https://ketabejam.com/uploads/im0001036045.webp)](https://ketabejam.com/falit-orzshi-oizheh-baztoani-ghlb/)

[فعالیت ورزشی ویژه بازتوانی قلب](https://ketabejam.com/falit-orzshi-oizheh-baztoani-ghlb/)

ویلیام اسمیت، کریستوف ویلگرف، کیت برنس

ترجمه‌ی محمد علی طبیبی، آرگام طروسیان، محمد گرک

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ژنومیک ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035565.webp)](https://ketabejam.com/zhnomik-orzshi/)

[ژنومیک ورزشی](https://ketabejam.com/zhnomik-orzshi/)

استیون ام.راث، لیندا اس. پسکاتلو

ترجمه‌ی بختیار ترتیبیان، رسول اسلامی، سید مرتضی طیبی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی عضله (جلد اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037575.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-zleh-jld-aol/)

[فیزیولوژی ورزشی عضله (جلد اول)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-zleh-jld-aol/)

پروف جرزی.ای.زولادز

ترجمه‌ی بختیار ترتیبیان، محمد نریمانی، امید راضی، نسترن زمانی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۶۹٬۰۰۰ ۲٬۴۴۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب داروهای بهبود عملکرد و هورمون ها در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037898.webp)](https://ketabejam.com/darohai-bhbod-mlkrd-o-hormon-ha-dr-orzsh/)

[داروهای بهبود عملکرد و هورمون ها در ورزش](https://ketabejam.com/darohai-bhbod-mlkrd-o-hormon-ha-dr-orzsh/)

آنتونی کارل هاکنی

ترجمه‌ی محمد محمدی، بختیار ترتیبیان، امید راضی، ایوب سعیدی

حتمی

۵ ٪ ۸۴۹٬۰۰۰ ۸۰۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی عضله 1](https://ketabejam.com/uploads/im0006987353.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-zleh-1/)

[فیزیولوژی ورزشی عضله 1](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-zleh-1/)

پروف جرزی.ای.زولادز

ترجمه‌ی بختیار ترتیبیان

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۶۹٬۰۰۰ ۲٬۴۴۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ویلیام اسمیت

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/oiliam-asmit/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی بختیار ترتیبیان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-bkhtiar-trtibian/)

۵۲۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۵۰۲٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی