# خرید کتاب تمرینات ثباتی مخصوص برای ورزشکاران مبتلا به کمردرد اثر صیدرضاشریف زادی از نشر حتمی

> خرید کتاب «تمرینات ثباتی مخصوص برای ورزشکاران مبتلا به کمردرد» اثر صیدرضاشریف زادی با ترجمه‌ی رضا رجبی از انتشارات حتمی؛ قیمت روز، موجودی به‌روز و سفارش آنلاین…

Source: https://ketabejam.com/tmrinat-sbati-mkhsos-brai-orzshkaran-mbtla-beh-kmrdrd/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/) موجود

# تمرینات ثباتی مخصوص برای ورزشکاران مبتلا به کمردرد

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ص

م

نویسندگان [صیدرضاشریف زادی](https://ketabejam.com/authors/sidrzashrif-zadi/) ، [محسن زروار](https://ketabejam.com/authors/mhsn-zroar/)

[ر مترجم رضا رجبی](https://ketabejam.com/translators/rza-rjbi/)[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۵۶

صفحه

۱۳۸۸

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۲۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۵۵٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از حتمیترجمه‌ی رضا رجبیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش

شناسه کالا

kj-706612

شابک

۹۷۸۶۰۰۹۱۲۰۲۴۶

تعداد صفحه

۵۶

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۷۶ گرم

سال انتشار شمسی

۱۳۸۸

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب جهانگردی ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0006983709.webp)](https://ketabejam.com/jhangrdi-orzshi/)

[جهانگردی ورزشی](https://ketabejam.com/jhangrdi-orzshi/)

نوشین اصفهانی

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی، دانشگاه الزهراء

۵ ٪ ۹۶۹٬۰۰۰ ۹۲۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب بادی بالانس 2 (خلق جادوی تناسب اندام)](https://ketabejam.com/uploads/im0006984073.webp)](https://ketabejam.com/badi-balans-2-khlgh-jadoi-tnasb-andam/)

[بادی بالانس 2 (خلق جادوی تناسب اندام)](https://ketabejam.com/badi-balans-2-khlgh-jadoi-tnasb-andam/)

بیتا بردبار اذری

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی

۵ ٪ ۸۵۹٬۰۰۰ ۸۱۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب دایره المعارف مستر المپیا](https://ketabejam.com/uploads/im0006985473.webp)](https://ketabejam.com/daireh-almarf-mstr-almpia/)

[دایره المعارف مستر المپیا](https://ketabejam.com/daireh-almarf-mstr-almpia/)

علی حسین زاده

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی

۵ ٪ ۵۴۹٬۰۰۰ ۵۲۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب استاندارد سازی پرسشنامه ها (با رویکرد دلفی فازی،تحلیل عاملی اکتشافی و تاییدی در پژوهش های...)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985486.webp)](https://ketabejam.com/astandard-sazi-prsshnameh-ha-ba-roikrd-dlfi-fazithlil-amli-aktshafi-o-taiidi-dr-pzhohsh-hai/)

[استاندارد سازی پرسشنامه ها (با رویکرد دلفی فازی،تحلیل عاملی اکتشافی و تاییدی در پژوهش های...)](https://ketabejam.com/astandard-sazi-prsshnameh-ha-ba-roikrd-dlfi-fazithlil-amli-aktshafi-o-taiidi-dr-pzhohsh-hai/)

حسین پورسلطانی زرندی، الهام سعیدی

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی

۵ ٪ ۴۴۹٬۰۰۰ ۴۲۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مام فیت 2 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985557.webp)](https://ketabejam.com/mam-fit-2-ktab-jam-orzsh-hai-doran-bardari/)

[مام فیت 2 (کتاب جامع ورزش های دوران بارداری)](https://ketabejam.com/mam-fit-2-ktab-jam-orzsh-hai-doran-bardari/)

بیتا بردبار اذری

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی

۵ ٪ ۳۲۹٬۰۰۰ ۳۱۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب منطقه X (تناسب اندام ماندگار و سبک زندگی پایدار)](https://ketabejam.com/uploads/im0006983336.webp)](https://ketabejam.com/mntgheh-x-tnasb-andam-mandgar-o-sbk-zndgi-paidar/)

[منطقه X (تناسب اندام ماندگار و سبک زندگی پایدار)](https://ketabejam.com/mntgheh-x-tnasb-andam-mandgar-o-sbk-zndgi-paidar/)

مهدی روستایی

ترجمه‌ی رضا رجبی

پزشکی ورزشی دکتر راس

۷۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کلیات فنون و روش های تدریس در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037160.webp)](https://ketabejam.com/kliat-fnon-o-rosh-hai-tdris-dr-orzsh/)

[کلیات فنون و روش های تدریس در ورزش](https://ketabejam.com/kliat-fnon-o-rosh-hai-tdris-dr-orzsh/)

فرشاد تجاری، سپیده قطنیان

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی

۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب آناتومی انسان (آناتومی پایه و کاربردی ویژه دانشجویان علوم ورزشی،فیزیوتراپی و کاردرمانی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985474.webp)](https://ketabejam.com/anatomi-ansan-anatomi-paih-o-karbrdi-oizheh-danshjoian-lom-orzshifiziotrapi-o-kardrmani/)

[آناتومی انسان (آناتومی پایه و کاربردی ویژه دانشجویان علوم ورزشی،فیزیوتراپی و کاردرمانی)](https://ketabejam.com/anatomi-ansan-anatomi-paih-o-karbrdi-oizheh-danshjoian-lom-orzshifiziotrapi-o-kardrmani/)

کیا رنجبر، ونداد غیبی

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۳۹٬۰۰۰ ۱٬۳۶۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی 3 (مواد معدنی،سلامتی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985493.webp)](https://ketabejam.com/ngahi-jam-o-mtfaot-beh-tghzih-orzshi-3-moad-mdnislamti-o-mlkrd-orzshi/)

[نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی 3 (مواد معدنی،سلامتی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/ngahi-jam-o-mtfaot-beh-tghzih-orzshi-3-moad-mdnislamti-o-mlkrd-orzshi/)

محمد تاجیک

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی

۵ ٪ ۹۶۹٬۰۰۰ ۹۲۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی 2 (ویتامین ها،سلامتی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985494.webp)](https://ketabejam.com/ngahi-jam-o-mtfaot-beh-tghzih-orzshi-2-oitamin-haslamti-o-mlkrd-orzshi/)

[نگاهی جامع و متفاوت به تغذیه ورزشی 2 (ویتامین ها،سلامتی و عملکرد ورزشی)](https://ketabejam.com/ngahi-jam-o-mtfaot-beh-tghzih-orzshi-2-oitamin-haslamti-o-mlkrd-orzshi/)

محمد تاجیک

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی

۵ ٪ ۸۵۹٬۰۰۰ ۸۱۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب بسکتبال، بازی، سرگرمی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035642.webp)](https://ketabejam.com/bsktbal-bazi-srgrmi/)

[بسکتبال، بازی، سرگرمی](https://ketabejam.com/bsktbal-bazi-srgrmi/)

فرزاد افغانی پور

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۶۱۹٬۰۰۰ ۵۸۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی رضا رجبی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/rza-rjbi/)

۲۶۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۲۵۵٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی