# خرید کتاب تربیت بدنی عمومی تألیف هادی یاراحمدی،عباس محمدی اثر عباس محمدی از نشر حتمی

> معرفی کتاب تربیت بدنی عمومی تألیف هادی یاراحمدی،عباس محمدی تربیت بدنی و ورزش به عنوان اهرمی قوی و سازنده در تعلیم و تربیت، در حل معضلات اقتصادی، اجتماعی و ساخت…

Source: https://ketabejam.com/trbit-bdni-momi-talif-hadi-iarahmdibas-mhmdi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تناسب اندام و ورزش](https://ketabejam.com/list/fitness-sport/)[سلامت و ورزش](https://ketabejam.com/list/health-fitness/) موجود

# تربیت بدنی عمومی تألیف هادی یاراحمدی،عباس محمدی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ع

ه

نویسندگان [عباس محمدی](https://ketabejam.com/authors/bas-mhmdi/) ، [هادی یاراحمدی](https://ketabejam.com/authors/hadi-iarahmdi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۰۰

صفحه

۱۳۹۶

سال چاپ

وزیری

قطع

۴۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از عباس محمدیبیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

معرفی کتاب تربیت بدنی عمومی تألیف هادی یاراحمدی،عباس محمدی
تربیت بدنی و ورزش به عنوان اهرمی قوی و سازنده در تعلیم و تربیت، در حل معضلات اقتصادی، اجتماعی و ساختن یک نسل سالم و نیرومند و ایجاد همبستگی بین مردم یک مملکت، نقش عظیمی ایفاء می‌­کند.
بدون تردید در دنیای امروز، تربیت بدنی و ورزش به یکی از ارکان مهم و جزء جدایی ناپذیر زندگی جوامع بشری تبدیل گردیده است، حفظ و ارتقاء این رکن مهم در گرو توجه مناسب و پرداختن به دانش تخصصی علوم ورزشی است. قلمروهای تخصصی این علم در زمینه‌­ی آمادگی جسمانی، فیزیولوژی ورزش، بهداشت ورزش، حرکات اصلاحی، تغذیه و … نشان دهنده­‌ی وسعت و رشد سریع دستاوردهای علمی این رشته است؛ لذا نیاز جامعه به آگاهی از موضوعات علمی تربیت بدنی بیش از پیش احساس می­‌گردد.
کتاب تربیت بدنی عمومی تألیف هادی یاراحمدی،عباس محمدی
کتاب تربیت بدنی عمومی تألیف هادی یاراحمدی،عباس محمدی، کتاب تربیت بدنی عمومی است که جهت تدریس دروس آمادگی جسمانی و تربیت بدنی عمومی در دانشگاه تهیه شده است. کتاب‌­های تربیت بدنی عمومی که در بازار نشر و کتاب موجود می‌­باشند، علیرغم نقاط قوت فراوانی که دارند، هر یک دارای کاستی‌­ها و نواقصی می‌­باشند که همین کمبودها و نواقص ما را بر آن داشت تا مجموعه‌­ای نسبتاً جامع و کامل، جمع­‌آوری و تالیف نمائیم. با توجه به تغییرات جدید سرفصل واحد تربیت بدنی عمومی و عدم وجود کتابی منطبق با این سرفصل، فصول و چهارچوب عناوین کتاب، منطبق با جدیدترین سرفصل مصوب وزارت علوم، تحقیقات و فناوری در رابطه با واحد تربیت بدنی عمومی، ویژه‌ی دانشجویان دانشگاه‌­ها و با توجه به نیازهای ورزشکاران و مربیان می‌باشد، تا بتوان به عنوان یک منبع درسی مورد استفاده قرار گیرد.
کتاب حاضر حاوی 9 فصل می‌باشد که در ابتدا کلیات، اهداف و اهمیت تربیت بدنی و ورزش (فصل 1) برشمرده شده و سپس مبانی فیزیولوژی ورزش و ساختار و عمل عضلات اسکلتی (فصل 2)، تغذیه، چاقی و کنترل وزن (فصل 3)، بهداشت ورزشی، ایمنی و پیشگیری از آسیب­ در محیط ورزش (فصل 4)، وضعیت بدنی مطلوب، ناهنجاری­‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی (فصل 5) ، ورزش و درمان بیماری­‌ها (فصل 6)، آمادگی جسمانی (فصل7) و طراحی یک جلسه تمرین (فصل 8) تشریح می­‌شود و در نهایت نیز توضیحاتی در خصوص نحوه­‌ی ارزشیابی درس تربیت بدنی به همراه آزمون­‌های کاربردی (فصل 9) برای این منظور آورده شده است. امید است این مجموعه مورد توجه و استفاده کلیه‌­ی اساتید، صاحب نظران، دانشجویان و پژوهشگران محترم قرار گرفته و نه تنها در جامعه‌ی­ دانشگاهی، بلکه برای عموم مردم مثمر ثمر واقع شود.
آنچه در کتاب تربیت بدنی عمومی تألیف هادی یاراحمدی،عباس محمدی می خوانید :
فصل 1. کلیات، اهداف و اهمیت تربیت بدنی و ورزش
مفاهیم و واژه‌­های مرتبط با تربیت بدنی
ورزش همگانی و تأثیر آن بر سلامت جامعه
تفاوت ورزش همگانی با ورزش قهرمانی
تربیت بدنی و ورزش از دیدگاه اسلام
اخلاق در ورزش و اخلاق ورزشکار
درس تربیت بدنی و اهداف آن
فصل 2. ساختار و عمل عضلات اسکلتی
ساختمان عضلات اسکلتی
انرژی
منابع انرژی
تعیین دستگاه غالب انرژی
پدیده‌ی نفس دوم
تیر کشیدن پهلو
اثر کشیدن سیگار بر تهویه‌ی ریوی در حین فعالیت ورزشی
فصل 3. تغذیه، چاقی و کنترل وزن
تعریف تغذیه
مواد غذایی
نیاز روزانه بدن به دریافت انرژی از مواد غذایی
محاسبه‌ی انرژی حاصل از مواد غذایی
چاقی و کنترل وزن
روش‌­های درمان چاقی
رژیم غذایی کنترل وزن
فعالیت بدنی و کنترل وزن
فصل 4. بهداشت ورزشی، ایمنی و پیشگیری از آسیب در محیط ورزش
تعریف بهداشت ورزشی
آشنایی با پاره­‌ای از دستورات بهداشتی اسلام
توصیه‌ی بهداشتی در محیط­‌های ورزشی
توصیه‌­های ایمنی برای اماکن ورزشی
طبقه‌بندی آسیب­‌های ورزشی
انواع آسیب­‌های ورزشی
فصل 5. وضعیت بدنی مطلوب، ناهنجاری­‌های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی
اصلی­‌ترین علل و عوامل بروز ناهنجاری‌­های وضعیتی
بررسی ناهنجاری­‌های شایع در افراد
روش‌­های صحیح انجام حرکات در فعالیت­‌های روزمره
فصل 6. ورزش و درمان بیماری‌­ها
بیماری
ورزش و بیماری‌­ها
فصل 7. آمادگی جسمانی
طبقه‌­بندی آمادگی جسمانی
اصول تمرین
روش‌­های کنترل شدت تمرین
انواع روش‌های تمرینی
فصل 8. طراحی یک جلسه تمرین
یک جلسه تمرین
الگوی یک برنامه‌ی تمرین هوازی
فصل 9. ارزشیابی
ارزشیابی و معیارهای آن
انواع ارزشیابی
نحوه‌ی ارزشیابی درس تربیت بدنی
طراحی برنامه برای آزمون­‌های آمادگی جسمانی
تالیف: عباس محمدی, هادی یاراحمدی
ویراستار علمی: دکتر امیرحسین حقیقی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تناسب اندام و ورزش، سلامت و ورزش

شناسه کالا

kj-564995

تعداد صفحه

۲۰۰

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۳۹۶

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036741.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

[اطلس جامع تمرینات بدنسازی](https://ketabejam.com/atls-jam-tmrinat-bdnsazi/)

ادام کمبل

ترجمه‌ی فرشید علی عسگری، احسان یوسفعلی زاده، امیرحسین منظوری، ریحانه سادات حسینی، مهدی محسن زاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۴۹۹٬۰۰۰ ۲٬۳۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001035658.webp)](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

[اطلس جامع سنگنوردی](https://ketabejam.com/atls-jam-sngnordi/)

استیان کریستوفرسن، مارتین موبرتن

ترجمه‌ی ایمان ستوده، ماندانا شاه میری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۹۹٬۰۰۰ ۱٬۳۲۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0001036330.webp)](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

[هرم مدرن غذایی بدنسازی و تناسب اندام](https://ketabejam.com/hrm-mdrn-ghzaii-bdnsazi-o-tnasb-andam/)

اندی مورگان، اریک هلمز، آندره آ.والدز

ترجمه‌ی حافظ بهزادی نژاد، مهسا مصلحی، محسن بهبودی، محمدمهدی محبیان، اشکان آتشفشان

حتمی

۵ ٪ ۱٬۱۸۹٬۰۰۰ ۱٬۱۲۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/uploads/im0006899505.webp)](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

[سیستم های تمرین در پرورش اندام](https://ketabejam.com/sistm-hai-tmrin-dr-prorsh-andam/)

مقصود نبیل پور

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/uploads/im0001035661.webp)](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

[جودو بدون مرز](https://ketabejam.com/jodo-bdon-mrz/)

نیل اولنکامپ

ترجمه‌ی محمد بابائی، فاطمه سیدی، سمیرا داورپناه، سمانه هادی، بلال مهدوی، میلاد معدنچی ها

حتمی

۵ ٪ ۷۵۹٬۰۰۰ ۷۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب علوم جودو](https://ketabejam.com/uploads/im0001035745.webp)](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

[علوم جودو](https://ketabejam.com/lom-jodo/)

مایک کالان

ترجمه‌ی محمد بابائی، سمیرا داورپناه، بلال مهدوی، میلاد معدنچیان، فرناز سیفی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035712.webp)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

[اصول برنامه نویسی پیشرفته (راهنمای طراحی تمرینات قدرتی)](https://ketabejam.com/asol-brnameh-noisi-pishrfteh-rahnmai-trahi-tmrinat-ghdrti/)

جیم استوپانی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی، احد الهوردی خان وزیری

حتمی

۵ ٪ ۲٬۳۹۹٬۰۰۰ ۲٬۲۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037117.webp)](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

[طراحی جداول مسابقات ورزشی](https://ketabejam.com/trahi-jdaol-msabghat-orzshi/)

جان بایل

ترجمه‌ی حسن فتحی، رسول نوروزی سید حسینی، فروغ فتاحی مسرور

حتمی

۵ ٪ ۸۱۹٬۰۰۰ ۷۷۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/uploads/im0006915372.webp)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

[اصول مربیگری پرورش اندام (برنامه نویسی پیشرفته)](https://ketabejam.com/asol-mrbigri-prorsh-andam-brnameh-noisi-pishrfth/)

علی پاکدل، صادق سلامی

حتمی

۵ ٪ ۶۶۹٬۰۰۰ ۶۳۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037660.webp)](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

[مبانی و فلسفه تربیت بدنی و ورزش](https://ketabejam.com/mbani-o-flsfeh-trbit-bdni-o-orzsh/)

فروغ فتاحی مسرور، رسول نوروزی سید حسینی

حتمی

۵ ٪ ۲۹۹٬۰۰۰ ۲۸۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/uploads/im0001037814.webp)](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

[اصول تمرینات سرعتی و استقامتی](https://ketabejam.com/asol-tmrinat-srti-o-astghamti/)

سید محمد فواد سید رحمانی، مرتضی بهرامی نژاد

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۵۹٬۰۰۰ ۱٬۰۰۶٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037950.webp)](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

[ایمنی و بهداشت فردی در ورزش](https://ketabejam.com/aimni-o-bhdasht-frdi-dr-orzsh/)

مهدی کسب پرست، محمدحسین علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۵۹۹٬۰۰۰ ۵۶۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001037968.webp)](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

[مفاهیم بنیادی مکانیک ورزش](https://ketabejam.com/mfahim-bniadi-mkanik-orzsh/)

رضا رستمی، امیر سرشین، سردار محمدی

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۹۵۹٬۰۰۰ ۹۱۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/uploads/im0001037984.webp)](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

[فارماکولوژی ورزش و دوپینگ](https://ketabejam.com/farmakolozhi-orzsh-o-doping/)

احسان یوسف علیزاده

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۱۹٬۰۰۰ ۲٬۳۹۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/uploads/im0006899506.webp)](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

[مبانی علمی هایپرتروفی عضلانی](https://ketabejam.com/mbani-lmi-haiprtrofi-zlani/)

برد شونفلد

ترجمه‌ی عباسعلی گائینی، حسام الدین اکبری

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۴۹٬۰۰۰ ۱٬۱۸۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب علم تمرین](https://ketabejam.com/uploads/im0001038038.webp)](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

[علم تمرین](https://ketabejam.com/lm-tmrin/)

عیدی علیجانی

حتمی

۵ ٪ ۹۶۹٬۰۰۰ ۹۲۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/uploads/im0001037906.webp)](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

[کینزیولوژی اوتیز جلد اول](https://ketabejam.com/kinziolozhi-aotiz-jld-aol/)

کارول آ

ترجمه‌ی حسن دانشمندی، مرتضی تفاح، سید حسین حسینی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۹۹٬۰۰۰ ۱٬۸۹۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای تغذیه ای در کراس فیت](https://ketabejam.com/uploads/im0001035905.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-ai-dr-kras-fit/)

[راهنمای تغذیه ای در کراس فیت](https://ketabejam.com/rahnmai-tghzih-ai-dr-kras-fit/)

کمپانی کراس فیت

ترجمه‌ی مهرزاد مقدسی، احسان منصورآبادی، محمدرضا زارع

حتمی

۵ ٪ ۷۴۹٬۰۰۰ ۷۱۱٬۵۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از عباس محمدی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/bas-mhmdi/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۴۵۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۴۳۶٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی