# خرید کتاب تربیت بدنی و ورزش اثر سارا کربلایی فر از نشر حتمی

> ورزش، به عنوان یکی از مهم‌ترین بخش‌های تربیت بدنی، نقش کلیدی در تقویت جسم و روح انسان دارد. این حقیقت، برای هر کسی که به دنبال بهبود سلامتی جسمانی و روانی خود…

Source: https://ketabejam.com/trbit-bdni-o-orzsh/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) [تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/list/physical-education/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/list/physical-education/)[دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) موجود

# تربیت بدنی و ورزش

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش س

م

ی

نویسندگان [سارا کربلایی فر](https://ketabejam.com/authors/dktr-sara-krblaii-fr/) ، [مهران قهرمانی](https://ketabejam.com/authors/dktr-mhran-ghhrmani/) ، [یوسف پرهوده](https://ketabejam.com/authors/dktr-iosf-prhodeh/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۱۲۳

صفحه

رحلی

قطع

۷۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۷۳٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از سارا کربلایی فربیشتر از مهران قهرمانیبیشتر از یوسف پرهودهبیشتر از حتمیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

ورزش، به عنوان یکی از مهم‌ترین بخش‌های تربیت بدنی، نقش کلیدی در تقویت جسم و روح انسان دارد. این حقیقت، برای هر کسی که به دنبال بهبود سلامتی جسمانی و روانی خود است، غیرقابل انکار می‌باشد. تربیت بدنی در ورزش نه تنها باعث افزایش قدرت و استقامت بدنی می‌شود، بلکه در رشد اجتماعی و بهبود روحیه فردی نیز تأثیرگذار است.
هر ورزش به نوبه خود می‌تواند تاثیرات مثبت مخصوص به خود را داشته باشد. به عنوان مثال، ورزش‌های هوازی مانند دویدن و دوچرخه‌سواری به بهبود عملکرد قلبی-عروقی کمک می‌کنند، در حالی که تمرینات قدرتی مانند وزنه‌برداری بر تقویت عضلات تمرکز دارند.
علاوه بر فواید فیزیکی، ورزش در تربیت بدنی نقش مهمی در ارتقاء سلامت روان دارد. این فعالیت‌ها با کاهش استرس و اضطراب، بهبود خلق و خو و افزایش اعتماد به نفس، به ارتقای کیفیت زندگی کمک می‌کنند. همچنین، مشارکت در فعالیت‌های گروهی ورزشی به تقویت مهارت‌های اجتماعی و ایجاد حس تعلق به جامعه کمک می‌کند
این کتاب نشان می‌دهد که افراد چطور با امکانات موجود برای ارتقای سبک زندگی فعال و تغییرات رفتاری سالم سازگار شوند و به شما در فهم اینکه چگونه با رعایت اصول ساده تندرستی یک عمر سالم زندگی کنید، کمک خواهد کرد.
آنچه در کتاب تربیت بدنی و ورزش می‌خوانید؛
فصل 1 : اصول و مبانی تر‌بیت بدنی و علوم ورزشی
فصل 2 : رفتار فردی و اجتماعی در محیط ورزش
فصل 3 : تندرستی و آمادگی جسمانی
فصل 4 : اصول خودآزمایی جسمی و حرکتی
فصل 5 : ورزش و سلامت
فصل 6 : بیماری ها
فصل 7 : اصول ایمنی و كمك های اولیه
فصل 8 : اصول تغذیه
فصل 9 : ناهنجاری های وضعیتی بدن و حرکات اصلاحی
فصل 10 : وضعیت های صحیح حرکتی
فصل 11 : مجموعه قوانین برخی از رشته های ورزشی
تالیف : دکتر سارا کربلایی فر, دکتر مهران قهرمانی, دکتر یوسف پرهوده
ویراستار علمی : محمد قهرمانی

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاهی

شناسه کالا

kj-861191

تعداد صفحه

۱۲۳

قطع

رحلی

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب عضله اسکلتی تحریک تا انقباض](https://ketabejam.com/uploads/im0001036446.webp)](https://ketabejam.com/zleh-asklti-thrik-ta-anghbaz/)

[عضله اسکلتی تحریک تا انقباض](https://ketabejam.com/zleh-asklti-thrik-ta-anghbaz/)

سارا کربلایی فر، زهرا قزوینه

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۵۲۹٬۰۰۰ ۵۰۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب غدد،ترشحات هورمونی و کنترل هورمونی اشتها](https://ketabejam.com/uploads/im0001037315.webp)](https://ketabejam.com/ghddtrshhat-hormoni-o-kntrl-hormoni-ashtha/)

[غدد،ترشحات هورمونی و کنترل هورمونی اشتها](https://ketabejam.com/ghddtrshhat-hormoni-o-kntrl-hormoni-ashtha/)

سارا کربلایی فر، مهران قهرمانی، ناهید محمدی جاوید

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۷۶۹٬۰۰۰ ۷۳۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی قلب و عروق دکتر عبدالحمید ذکایی دکتر سارا کربلایی فر](https://ketabejam.com/uploads/im0001037314.webp)](https://ketabejam.com/mbani-ghlb-o-rogh-dktr-bdalhmid-zkaii-dktr-sara-krblaii-fr/)

[مبانی قلب و عروق دکتر عبدالحمید ذکایی دکتر سارا کربلایی فر](https://ketabejam.com/mbani-ghlb-o-rogh-dktr-bdalhmid-zkaii-dktr-sara-krblaii-fr/)

سارا کربلایی فر، عبدالحمید ذکایی

ترجمه‌ی پروانه نظرعلی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۷۹٬۰۰۰ ۱٬۰۲۵٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تربیت بدنی عمومی 1 و 2](https://ketabejam.com/uploads/im0001037405.webp)](https://ketabejam.com/trbit-bdni-momi-1-o-2/)

[تربیت بدنی عمومی 1 و 2](https://ketabejam.com/trbit-bdni-momi-1-o-2/)

محمد قهرمانی، سارا کربلایی فر، مهران قهرمانی، یوسف پرهوده

حتمی

۵ ٪ ۶۹۹٬۰۰۰ ۶۶۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036396.webp)](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

[کبدی در تربیت بدنی و علوم ورزشی](https://ketabejam.com/kbdi-dr-trbit-bdni-o-lom-orzshi/)

زهرا محمدی، سمیرا محمدی

ترجمه‌ی محمد خزائی، صالح معظم، مهدی علی یاری

حتمی

۵ ٪ ۷۶۹٬۰۰۰ ۷۳۰٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب حرکت شناسی](https://ketabejam.com/uploads/im0006916244.webp)](https://ketabejam.com/hrkt-shnasi/)

[حرکت شناسی](https://ketabejam.com/hrkt-shnasi/)

سحر شیخی، مهدی کسب پرست، شقایق خسروی، شادی جعفرزاده

ترجمه‌ی الهام جعفری، سمیرا قربانی کیائی، پریسا هادیان دهکردی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۸۴۹٬۰۰۰ ۱٬۷۵۶٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب 1000+80 تست آسیب شناسی ورزشی (ارشد و دکتری)](https://ketabejam.com/uploads/im0006986741.webp)](https://ketabejam.com/100080-tst-asib-shnasi-orzshi-arshd-o-dktri/)

[1000+80 تست آسیب شناسی ورزشی (ارشد و دکتری)](https://ketabejam.com/100080-tst-asib-shnasi-orzshi-arshd-o-dktri/)

احسان الوانی

ترجمه‌ی مونس سنجی، فهیمه دانشگر

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۱۹٬۰۰۰ ۹۶۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ارزیابی پوسچر استون (1 نگرش جدید در ارزیابی الگوهای وضعیتی بدن)](https://ketabejam.com/uploads/im0006986977.webp)](https://ketabejam.com/arziabi-poschr-aston-1-ngrsh-jdid-dr-arziabi-algohai-oziti-bdn/)

[ارزیابی پوسچر استون (1 نگرش جدید در ارزیابی الگوهای وضعیتی بدن)](https://ketabejam.com/arziabi-poschr-aston-1-ngrsh-jdid-dr-arziabi-algohai-oziti-bdn/)

جودیت استون

ترجمه‌ی محمدرضا هاتفی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۱۹٬۰۰۰ ۱٬۱۵۸٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب یادگیری حرکتی (مجموعه جامع توضیح کامل مطالب درسی...)](https://ketabejam.com/uploads/im0006987439.webp)](https://ketabejam.com/iadgiri-hrkti-mjmoeh-jam-tozih-kaml-mtalb-drsi/)

[یادگیری حرکتی (مجموعه جامع توضیح کامل مطالب درسی...)](https://ketabejam.com/iadgiri-hrkti-mjmoeh-jam-tozih-kaml-mtalb-drsi/)

ایوب صباغی

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

حتمی

۵ ٪ ۳٬۸۶۹٬۰۰۰ ۳٬۶۷۵٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته 1 (راهنمای ساده و کاربردی از عملکرد بدن در ورزش)](https://ketabejam.com/uploads/im0006988534.webp)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-pishrfteh-1-rahnmai-sadeh-o-karbrdi-az-mlkrd-bdn-dr-orzsh/)

[فیزیولوژی ورزشی پیشرفته 1 (راهنمای ساده و کاربردی از عملکرد بدن در ورزش)](https://ketabejam.com/fiziolozhi-orzshi-pishrfteh-1-rahnmai-sadeh-o-karbrdi-az-mlkrd-bdn-dr-orzsh/)

ابوالفضل رحمانی

ترجمه‌ی رضا رجبی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۱۰۹٬۰۰۰ ۲٬۰۰۳٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهبردها برای فراگیرسازی تربیت بدنی برای همه](https://ketabejam.com/uploads/im0006988594.webp)](https://ketabejam.com/rahbrdha-brai-fragirsazi-trbit-bdni-brai-hmeh/)

[راهبردها برای فراگیرسازی تربیت بدنی برای همه](https://ketabejam.com/rahbrdha-brai-fragirsazi-trbit-bdni-brai-hmeh/)

لورن جی.لیبرمن، ویلسون.کاتی هوستون

ترجمه‌ی حسن دانشمندی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۲۲۹٬۰۰۰ ۱٬۱۶۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب تربیت بدنی در مدارس (اصول،مفاهیم،کاربردها)](https://ketabejam.com/uploads/im0007012280.webp)](https://ketabejam.com/trbit-bdni-dr-mdars-asolmfahimkarbrdha/)

[تربیت بدنی در مدارس (اصول،مفاهیم،کاربردها)](https://ketabejam.com/trbit-bdni-dr-mdars-asolmfahimkarbrdha/)

الهه عرب عامری، سعید کوثری

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی

حتمی

۵ ٪ ۹۸۹٬۰۰۰ ۹۳۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب رشد حرکتی انسان (رویکرد مبتنی بر طول عمر)](https://ketabejam.com/uploads/im0007013376.webp)](https://ketabejam.com/rshd-hrkti-ansan-roikrd-mbtni-br-tol-mr/)

[رشد حرکتی انسان (رویکرد مبتنی بر طول عمر)](https://ketabejam.com/rshd-hrkti-ansan-roikrd-mbtni-br-tol-mr/)

لری دی ایساکس، وی. گریگوری پاین

ترجمه‌ی ایوب صباغی

حتمی

۵ ٪ ۳٬۰۹۹٬۰۰۰ ۲٬۹۴۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب روش های آموزش درس تربیت بدنی در دوره متوسطه](https://ketabejam.com/uploads/im0007013497.webp)](https://ketabejam.com/rosh-hai-amozsh-drs-trbit-bdni-dr-doreh-mtosteh/)

[روش های آموزش درس تربیت بدنی در دوره متوسطه](https://ketabejam.com/rosh-hai-amozsh-drs-trbit-bdni-dr-doreh-mtosteh/)

کامران عیدی پور، یدالله آزادی پور

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۰۹٬۰۰۰ ۹۵۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مروری بر نکات حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/uploads/im0007013572.webp)](https://ketabejam.com/mrori-br-nkat-hrkt-shnasi-o-biomkanik-orzshi-dr-trbit-bdni/)

[مروری بر نکات حرکت شناسی و بیومکانیک ورزشی در تربیت بدنی](https://ketabejam.com/mrori-br-nkat-hrkt-shnasi-o-biomkanik-orzshi-dr-trbit-bdni/)

فاطمه حصاری، بهناز جعفری جرجافکی

ترجمه‌ی مهدی سلطانی ایچی

حتمی

۵ ٪ ۲۳۹٬۰۰۰ ۲۲۷٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب واژگان طلایی و کاربردی در فیزیولوژی ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0007013597.webp)](https://ketabejam.com/oazhgan-tlaii-o-karbrdi-dr-fiziolozhi-orzsh/)

[واژگان طلایی و کاربردی در فیزیولوژی ورزش](https://ketabejam.com/oazhgan-tlaii-o-karbrdi-dr-fiziolozhi-orzsh/)

ابوالفضل رحمانی

حتمی

۵ ٪ ۵۵۹٬۰۰۰ ۵۳۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی آسیب های ورزشی از ریسک تا بازنشستگی](https://ketabejam.com/uploads/im0007013651.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-asib-hai-orzshi-az-risk-ta-baznshstgi/)

[روان شناسی آسیب های ورزشی از ریسک تا بازنشستگی](https://ketabejam.com/roan-shnasi-asib-hai-orzshi-az-risk-ta-baznshstgi/)

آدام گلدهیل، دیل فورسدایک

ترجمه‌ی حسن غرایاق‌زندی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۰۲۹٬۰۰۰ ۹۷۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب کارآفرینی در ورزش روندهای نوظهور ، کارگرفرد ، حتمی](https://ketabejam.com/uploads/im0007022859.webp)](https://ketabejam.com/karafrini-dr-orzsh-rondhai-nozhor-kargrfrd-htmi/)

[کارآفرینی در ورزش روندهای نوظهور ، کارگرفرد ، حتمی](https://ketabejam.com/karafrini-dr-orzsh-rondhai-nozhor-kargrfrd-htmi/)

مهدی ابراهیمی، مهدی کارگرفرد، فاطمه شهدکار

حتمی، تهران

۵ ٪ ۳۳۹٬۰۰۰ ۳۲۲٬۰۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از سارا کربلایی فر

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-sara-krblaii-fr/)

## کتاب‌های بیشتر از مهران قهرمانی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-mhran-ghhrmani/)

## کتاب‌های بیشتر از یوسف پرهوده

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/dktr-iosf-prhodeh/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۷۰۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۷۳٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی