# خرید کتاب طرح‌واره درمانی برای بهبود مهارت های مقابله ای ناکارآمد اثر ریچارد برویت از نشر مون

> |هریک از ما نقشۀ منحصربه‌فردی از طرح‌واره‌ها و حالت‌ها داریم که هویتمان را می‌سازد.| کتاب طرح‌واره‌درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد نوشتۀ ریچارد…

Source: https://ketabejam.com/trh-oareh-drmani-brai-bhbod-mhart-hai-mghableh-ai-nakaramd/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) [روانشناسی بالینی](https://ketabejam.com/list/clinical-psychology/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [روانشناسی بالینی](https://ketabejam.com/list/clinical-psychology/)[دانشگاهی](https://ketabejam.com/list/university/) موجود

# طرح‌واره درمانی برای بهبود مهارت های مقابله ای ناکارآمد

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ر

و

نویسندگان [ریچارد برویت](https://ketabejam.com/authors/richard-broit/) ، [وندی بیهری](https://ketabejam.com/authors/ondi-bihri/)

[م مترجم مرضیه مضاف](https://ketabejam.com/translators/mrzih-mzaf/)[م ناشر مون](https://ketabejam.com/publishers/nshr-mon/)

۱۶۸

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۵۶۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۴۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از مونکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

|هریک از ما نقشۀ منحصربه‌فردی از طرح‌واره‌ها و حالت‌ها داریم که هویتمان را می‌سازد.|
کتاب طرح‌واره‌درمانی برای بهبود مهارت‌های مقابله‌ای ناکارآمد نوشتۀ ریچارد برویت، به بررسی ریشه‌ای الگوهای ناسازگار رفتاری می‌پردازد که افراد در کودکی برای بقا در محیط‌های ناامن آموخته‌اند، اما در بزرگسالی به مانعی در مسیر رشد، صمیمیت و خودآگاهی تبدیل شده‌اند. نویسنده با بهره‌گیری از تمرین‌های عملی و زبانی ساده اما علمی، به مخاطب کمک می‌کند تا صداهای درونی‌اش را بشناسد، منشأ هیجانی و شناختی آن‌ها را درک کند، و به بازنویسی گفت‌وگوهای درونی و الگوهای رفتاری خود بپردازد. او با معرفی ابزارهایی همچون تصویرسازی ذهنی، کار با حالت‌ها، و ذهن‌آگاهی به خواننده کمک می‌کند تا رابطه‌ای همدلانه با کودک درون خود برقرار کند. برویت در این کتاب فضای امنی می‌آفریند که خواننده بتواند بخش‌های طردشدۀ وجودش را بپذیرد، به صدای کودک آسیب‌دیده‌اش گوش دهد و آرام‌آرام به سمت خودی یکپارچه، بالغ و حمایتگر حرکت کند.
از متن کتاب
«ساختن عزت‌نفس با فراهم آوردن آن تأیید، حمایت و مراقبتی آغاز می‌شود که در کودکی به قدر کافی تجربه نکرده‌اید. البته این به معنای بی‌نیازی مطلق از دیگران یا انزوای کامل نیست. معنای آن برقراری رابطه‌ای نو با خویشتن است تا بتوانید کودک درونتان را ببینید و با او گفت‌وگو کنید. این گفت‌وگو به او امکان می‌دهد تا نه‌تنها نیازهایش، بلکه آنچه برایش لذت‌بخش و شادی‌آفرین است و مسیر خلاقیتش را نیز با شما در میان بگذارد. در نتیجه، شما به بزرگ‌سالی سالم و بااعتمادبه‌نفس تبدیل می‌شوید و کارهایی را انجام می‌دهید که به‌راستی خواهان آن هستید.»

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

روانشناسی بالینی، دانشگاهی

شناسه کالا

kj-770438

شابک

۹۷۸۶۲۲۸۳۱۲۷۹۸

تعداد صفحه

۱۶۸

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۵۰ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

سال انتشار میلادی

۲۰۲۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب طرحواره درمانی (جلد 1) راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی](https://ketabejam.com/uploads/im0001544128.webp)](https://ketabejam.com/trhoareh-drmani-jld-1-rahnmai-karbrdi-brai-mtkhssin-balini/)

[طرحواره درمانی (جلد 1) راهنمای کاربردی برای متخصصین بالینی](https://ketabejam.com/trhoareh-drmani-jld-1-rahnmai-karbrdi-brai-mtkhssin-balini/)

جفری یانگ، ژانت کلوسکو، مارجوری ویشار

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۱۰۰٬۰۰۰ ۱٬۰۴۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی 2](https://ketabejam.com/uploads/covers/8a83931abca2.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-mhromit-hai-hijani-doran-kodki-2/)

[رهایی از محرومیت های هیجانی دوران کودکی 2](https://ketabejam.com/rhaii-az-mhromit-hai-hijani-doran-kodki-2/)

لینزی گیبسون

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

اسبار

۲۰ ٪ ۵۴۰٬۰۰۰ ۴۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تجربه طرحواره‌درمانی از درون کتاب کار تمرین با خود/ خودتأملی برای درمانگران](https://ketabejam.com/uploads/im0001545081.webp)](https://ketabejam.com/tjrbeh-trhoareh-drmani-az-dron-ktab-kar-tmrin-ba-khod-khodtamli-brai-drmangran/)

[تجربه طرحواره‌درمانی از درون کتاب کار تمرین با خود/ خودتأملی برای درمانگران](https://ketabejam.com/tjrbeh-trhoareh-drmani-az-dron-ktab-kar-tmrin-ba-khod-khodtamli-brai-drmangran/)

جان فارل، ایدا شاو

ترجمه‌ی الیاس اکبری، سودابه غریبی، زهرا رمضانعلیزاده

ارجمند

۵ ٪ ۹۲۵٬۰۰۰ ۸۷۸٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای بالینی طرح‌واره‌درمانی مرجع کامل درمان انفرادی، گروهی و تلفیقی برای ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای](https://ketabejam.com/uploads/im0001321512.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-balini-trh-oareh-drmani-mrj-kaml-drman-anfradi-grohi-o-tlfighi-brai-zhnit-hai-trh/)

[راهنمای بالینی طرح‌واره‌درمانی مرجع کامل درمان انفرادی، گروهی و تلفیقی برای ذهنیت‌های طرح‌واره‌ای](https://ketabejam.com/rahnmai-balini-trh-oareh-drmani-mrj-kaml-drman-anfradi-grohi-o-tlfighi-brai-zhnit-hai-trh/)

جان فارل، ایدا شاو، نیل ریس

ترجمه‌ی مریم هدایتی، عادله صمیمی

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۷۰٬۰۰۰ ۱٬۰۱۶٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب 52 هفته رفتار درمانی عقلانی هیجانی (کتاب کار مراجعان،دانشجویان،گروه ها و شما)](https://ketabejam.com/uploads/covers/d5dd1b302d80.webp)](https://ketabejam.com/52-hfteh-rftar-drmani-ghlani-hijani-ktab-kar-mrajandanshjoiangroh-ha-o-shma/)

[52 هفته رفتار درمانی عقلانی هیجانی (کتاب کار مراجعان،دانشجویان،گروه ها و شما)](https://ketabejam.com/52-hfteh-rftar-drmani-ghlani-hijani-ktab-kar-mrajandanshjoiangroh-ha-o-shma/)

پملا گارسی

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۴۰۰٬۰۰۰ ۳۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب آسیب‌شناسی روانی کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/uploads/im0001172471.webp)](https://ketabejam.com/asib-shnasi-roani-kodk-o-nojoan-kb1r/)

[آسیب‌شناسی روانی کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/asib-shnasi-roani-kodk-o-nojoan-kb1r/)

محمد خدایاری‌فرد

دانشگاه تهران

۵ ٪ ۱٬۹۳۰٬۰۰۰ ۱٬۸۳۳٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان‌درمانی پویشی کوتاه مدت](https://ketabejam.com/uploads/im0001179219.webp)](https://ketabejam.com/roan-drmani-poishi-kotah-mdt/)

[روان‌درمانی پویشی کوتاه مدت](https://ketabejam.com/roan-drmani-poishi-kotah-mdt/)

حبیب دوانلو

ترجمه‌ی عنایت خلیقی سیگارودی

ارجمند

۵ ٪ ۸۵۴٬۰۰۰ ۸۱۱٬۳۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌یبندی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319233.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-mli-drman-mbtni-br-pzirsh-o-pa-ibndi/)

[راهنمای عملی درمان مبتنی بر پذیرش و پا‌یبندی](https://ketabejam.com/rahnmai-mli-drman-mbtni-br-pzirsh-o-pa-ibndi/)

استیون هیز، کریک استروسال

ترجمه‌ی اکرم خمسه

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۲۵۰٬۰۰۰ ۱٬۱۸۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک های تنظیم هیجان (مبتنی بر مدل رفتار درمانی دیالکتیکی)](https://ketabejam.com/uploads/covers/09d9d776433b.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-tnzim-hijan-mbtni-br-mdl-rftar-drmani-dialktiki/)

[تکنیک های تنظیم هیجان (مبتنی بر مدل رفتار درمانی دیالکتیکی)](https://ketabejam.com/tknik-hai-tnzim-hijan-mbtni-br-mdl-rftar-drmani-dialktiki/)

کریستین دانکلی

ترجمه‌ی مریم فرحزادی، محبوبه هادی پور

اسبار

۲۰ ٪ ۵۷۰٬۰۰۰ ۴۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خانواده آسیب زا و تله های زندگی](https://ketabejam.com/uploads/covers/c20f712b5abc.webp)](https://ketabejam.com/khanoadeh-asib-za-o-tleh-hai-zndgi/)

[خانواده آسیب زا و تله های زندگی](https://ketabejam.com/khanoadeh-asib-za-o-tleh-hai-zndgi/)

جان براد شاو

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

اسبار

۲۰ ٪ ۷۶۰٬۰۰۰ ۶۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تله های زندگی و روابط صمیمی (راهنمای صمیمیت در روابط)](https://ketabejam.com/uploads/covers/8b1df57731d3.webp)](https://ketabejam.com/tleh-hai-zndgi-o-roabt-smimi-rahnmai-smimit-dr-roabt/)

[تله های زندگی و روابط صمیمی (راهنمای صمیمیت در روابط)](https://ketabejam.com/tleh-hai-zndgi-o-roabt-smimi-rahnmai-smimit-dr-roabt/)

بروس استیون

ترجمه‌ی لیدا صباغ کرمانی

اسبار

۲۰ ٪ ۳۷۰٬۰۰۰ ۲۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن پریشان،مغز منطقی (فهم مشکلات سلامت روان و عبور از باورهای غلط)](https://ketabejam.com/uploads/covers/c4e2328a66a2.webp)](https://ketabejam.com/zhn-prishanmghz-mntghi-fhm-mshklat-slamt-roan-o-bor-az-baorhai-ghlt/)

[ذهن پریشان،مغز منطقی (فهم مشکلات سلامت روان و عبور از باورهای غلط)](https://ketabejam.com/zhn-prishanmghz-mntghi-fhm-mshklat-slamt-roan-o-bor-az-baorhai-ghlt/)

دین برنت

ترجمه‌ی معصومه ملکیان

سایلاو

۲۰ ٪ ۷۸۵٬۰۰۰ ۶۲۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب طرح‌واره درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001201005.webp)](https://ketabejam.com/trh-oareh-drmani/)

[طرح‌واره درمانی](https://ketabejam.com/trh-oareh-drmani/)

گیتا جاکوب

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

نخستین

۱۵ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۹۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب راهنمای اختلالات دوقطبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001225790.webp)](https://ketabejam.com/rahnmai-akhtlalat-doghtbi/)

[راهنمای اختلالات دوقطبی](https://ketabejam.com/rahnmai-akhtlalat-doghtbi/)

دانیل ایلی

ترجمه‌ی زیرنظر میترا سربازی، مرتضی مددی

مهراندیش

۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گشتالت‌درمانی 100 نکته، 100 تکنیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001318433.webp)](https://ketabejam.com/gshtalt-drmani-100-nkth-100-tknik/)

[گشتالت‌درمانی 100 نکته، 100 تکنیک](https://ketabejam.com/gshtalt-drmani-100-nkth-100-tknik/)

دیو من

ترجمه‌ی شهناز ایزدی اینلو

ارجمند

۵ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب نوروفیدبک مبتنی بر الکتروانسفالوگرافی](https://ketabejam.com/uploads/im0001542576.webp)](https://ketabejam.com/norofidbk-mbtni-br-alktroansfalografi/)

[نوروفیدبک مبتنی بر الکتروانسفالوگرافی](https://ketabejam.com/norofidbk-mbtni-br-alktroansfalografi/)

جان ان. دموس

ترجمه‌ی مهدیه رحمانیان

ارجمند

۵ ٪ ۸۶۰٬۰۰۰ ۸۱۷٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن‌ورزی هیجانات پرورش ذهنیسازی در روان درمانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319355.webp)](https://ketabejam.com/zhn-orzi-hijanat-prorsh-zhnisazi-dr-roan-drmani/)

[ذهن‌ورزی هیجانات پرورش ذهنیسازی در روان درمانی](https://ketabejam.com/zhn-orzi-hijanat-prorsh-zhnisazi-dr-roan-drmani/)

الیوت ژوریست

ترجمه‌ی فهیمه صدیقی، کیومرث فرح بخش

ارجمند

۵ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۶۶۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/uploads/im0001319545.webp)](https://ketabejam.com/act-dr-ml-mfhom-prdazi-mord-dr-drman-pzirsh-o-thd/)

[ACT در عمل مفهوم پردازی مورد در درمان پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/act-dr-ml-mfhom-prdazi-mord-dr-drman-pzirsh-o-thd/)

پاتریشیا باخ، دنیل ج. موران

ترجمه‌ی سارا کمالی، نیلوفر کیان راد

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مون

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/nshr-mon/)

۵۶۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۴۴۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی