# خرید کتاب ذهن آگاهی برای آغازگران (راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی) اثر جان کابات زین از نشر روانشناسی و هنر

> خرید کتاب «ذهن آگاهی برای آغازگران (راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی)» اثر جان کابات زین با ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد از انتشارات روانشناسی و هنر؛ قیمت رو…

Source: https://ketabejam.com/zhn-agahi-brai-aghazgran-rahi-brai-bhsazi-lhzeh-hal-o-tmam-zndgi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۲۰ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [خودشناسی و ذهن‌آگاهی](https://ketabejam.com/list/self-awareness-mindfulness/)[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# ذهن آگاهی برای آغازگران (راهی برای بهسازی لحظه حال و تمام زندگی)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ج نویسنده جان کابات زین](https://ketabejam.com/authors/jan-kabat-zin/) پ

غ

مترجمان [پیمان رحیمی نژاد](https://ketabejam.com/translators/piman-rhimi-nzhad/) ، [غزال گلشنی](https://ketabejam.com/translators/ghzal-glshni/)

[ر ناشر روانشناسی و هنر](https://ketabejam.com/publishers/roan-shnasi-o-hnr/)

۱۶۶

صفحه

۱۴۰۴

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۳۲۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۵۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از جان کابات زینبیشتر از روانشناسی و هنرترجمه‌ی پیمان رحیمی نژادترجمه‌ی غزال گلشنیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

خودشناسی و ذهن‌آگاهی، روانشناسی

شناسه کالا

kj-984501

تعداد صفحه

۱۶۶

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۹۳ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۴

سال انتشار میلادی

۲۰۲۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب آفریده های یک روز](https://ketabejam.com/uploads/covers/70bc34349508.webp)](https://ketabejam.com/afrideh-hai-ik-roz/)

[آفریده های یک روز](https://ketabejam.com/afrideh-hai-ik-roz/)

اروین د.یالوم

ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب معنا (از دیدگاه روان شناسی مثبت نگر و روان شناسی اگزیستانسیال)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9d7a3ef4e396.webp)](https://ketabejam.com/mna-az-didgah-roan-shnasi-msbt-ngr-o-roan-shnasi-agzistansial/)

[معنا (از دیدگاه روان شناسی مثبت نگر و روان شناسی اگزیستانسیال)](https://ketabejam.com/mna-az-didgah-roan-shnasi-msbt-ngr-o-roan-shnasi-agzistansial/)

الکساندر باتیانی، پنینیت روسو نتزر

ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد، فائزه پرداختی

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۱٬۳۷۰٬۰۰۰ ۱٬۰۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان درمانی مثبت نگر (شادکامی،درمان و ارتقا)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9d56c5e4499c.webp)](https://ketabejam.com/roan-drmani-msbt-ngr-shadkamidrman-o-artgha/)

[روان درمانی مثبت نگر (شادکامی،درمان و ارتقا)](https://ketabejam.com/roan-drmani-msbt-ngr-shadkamidrman-o-artgha/)

جرج دبلیو.برنز

ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مراقبه ذهن ‌آگاهی برای تسکین درد تمرین هایی برای بازپس‌گیری بدن و زندگی شما](https://ketabejam.com/uploads/im0001320852.webp)](https://ketabejam.com/mraghbeh-zhn-agahi-brai-tskin-drd-tmrin-haii-brai-bazps-giri-bdn-o-zndgi-shma/)

[مراقبه ذهن ‌آگاهی برای تسکین درد تمرین هایی برای بازپس‌گیری بدن و زندگی شما](https://ketabejam.com/mraghbeh-zhn-agahi-brai-tskin-drd-tmrin-haii-brai-bazps-giri-bdn-o-zndgi-shma/)

جان کابات زین

ترجمه‌ی علیرضا عیوض نژاد فیروزسالاری، مریم شهاب

ارجمند

۵ ٪ ۲۵۳٬۰۰۰ ۲۴۰٬۳۵۰ تومان

[![جلد کتاب بگذار همه چیز، آموزگارت باشد (100 درس ذهن‌آگاهی) گزیده‌‏هایی از زندگی در اوج فاجعه](https://ketabejam.com/uploads/im0001321109.webp)](https://ketabejam.com/bgzar-hmeh-chiz-amozgart-bashd-100-drs-zhn-agahi-gzideh-haii-az-zndgi-dr-aoj-fajeh/)

[بگذار همه چیز، آموزگارت باشد (100 درس ذهن‌آگاهی) گزیده‌‏هایی از زندگی در اوج فاجعه](https://ketabejam.com/bgzar-hmeh-chiz-amozgart-bashd-100-drs-zhn-agahi-gzideh-haii-az-zndgi-dr-aoj-fajeh/)

جان کابات زین

ترجمه‌ی سحر طاهباز، امیرحسین ایمانی

ارجمند

۵ ٪ ۲۷۶٬۰۰۰ ۲۶۲٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب هنر و علم ذهن‌آگاهی ادغام ذهن‌آگاهی در روانشناسی و حرفه ‌های یاریرسان](https://ketabejam.com/uploads/im0001320684.webp)](https://ketabejam.com/hnr-o-lm-zhn-agahi-adgham-zhn-agahi-dr-roanshnasi-o-hrfeh-hai-iarirsan/)

[هنر و علم ذهن‌آگاهی ادغام ذهن‌آگاهی در روانشناسی و حرفه ‌های یاریرسان](https://ketabejam.com/hnr-o-lm-zhn-agahi-adgham-zhn-agahi-dr-roanshnasi-o-hrfeh-hai-iarirsan/)

شاونا شاپیرو، لیندا کارلسون

ترجمه‌ی غزال گلشنی

ارجمند

۵ ٪ ۶۸۵٬۰۰۰ ۶۵۰٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب شادکامی در محیط کار (به حداکثر رساندن سرمایه روان شناختی تان برای موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/3d8d52f510f7.webp)](https://ketabejam.com/shadkami-dr-mhit-kar-beh-hdaksr-rsandn-srmaih-roan-shnakhti-tan-brai-mofghit/)

[شادکامی در محیط کار (به حداکثر رساندن سرمایه روان شناختی تان برای موفقیت)](https://ketabejam.com/shadkami-dr-mhit-kar-beh-hdaksr-rsandn-srmaih-roan-shnakhti-tan-brai-mofghit/)

جسیکا پرایس جونز

ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۲۶۶٬۰۰۰ ۲۱۲٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب شادکامی ماندگار](https://ketabejam.com/uploads/covers/758700eff7e1.webp)](https://ketabejam.com/shadkami-mandgar/)

[شادکامی ماندگار](https://ketabejam.com/shadkami-mandgar/)

ریک هانسون

ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۱۰۵٬۰۰۰ ۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب درباره عشق رمانتیک](https://ketabejam.com/uploads/covers/5066a96c5947.webp)](https://ketabejam.com/drbareh-shgh-rmantik/)

[درباره عشق رمانتیک](https://ketabejam.com/drbareh-shgh-rmantik/)

بریت بروگارد

ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد، فائزه پرداختی

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۲۲۴٬۰۰۰ ۱۷۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب عشق والا](https://ketabejam.com/uploads/covers/8a4240f36585.webp)](https://ketabejam.com/shgh-oala/)

[عشق والا](https://ketabejam.com/shgh-oala/)

باربارا فردریکسون

ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۴۰۸٬۰۰۰ ۳۲۶٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی (راهنمای عملی برای غلبه بر ترس و به کارگیری شفقت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/9773e11b4a9f.webp)](https://ketabejam.com/tmrin-haii-brai-prorsh-zhn-agahi-rahnmai-mli-brai-ghlbeh-br-trs-o-beh-kargiri-shfght/)

[تمرین هایی برای پرورش ذهن آگاهی (راهنمای عملی برای غلبه بر ترس و به کارگیری شفقت)](https://ketabejam.com/tmrin-haii-brai-prorsh-zhn-agahi-rahnmai-mli-brai-ghlbeh-br-trs-o-beh-kargiri-shfght/)

تامس رابرتز

ترجمه‌ی غزال گلشنی

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۴۷۰٬۰۰۰ ۳۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب شخصیت های دیگر خود را کشف کنید (دنیای درون ما و آدم های آن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/968813ede8a9.webp)](https://ketabejam.com/shkhsit-hai-digr-khod-ra-kshf-knid-dniai-dron-ma-o-adm-hai-an/)

[شخصیت های دیگر خود را کشف کنید (دنیای درون ما و آدم های آن)](https://ketabejam.com/shkhsit-hai-digr-khod-ra-kshf-knid-dniai-dron-ma-o-adm-hai-an/)

جان روئن

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۱۶۹٬۰۰۰ ۱۳۵٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت های حل مساله اجتماعی در کودکان](https://ketabejam.com/uploads/covers/fb594a36435a.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-hl-msaleh-ajtmai-dr-kodkan/)

[مهارت های حل مساله اجتماعی در کودکان](https://ketabejam.com/mhart-hai-hl-msaleh-ajtmai-dr-kodkan/)

مارک.دبلیو.فریزر

ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد، امیدشکری

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۶۲۰٬۰۰۰ ۴۹۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مراجعی که مرا تغییر داد (داستان تغییر زندگی درمانگران)](https://ketabejam.com/uploads/covers/850c2193dee0.webp)](https://ketabejam.com/mraji-keh-mra-tghiir-dad-dastan-tghiir-zndgi-drmangran/)

[مراجعی که مرا تغییر داد (داستان تغییر زندگی درمانگران)](https://ketabejam.com/mraji-keh-mra-tghiir-dad-dastan-tghiir-zndgi-drmangran/)

جفری کاتلر، جان کارلسون

ترجمه‌ی حمید آتش پور

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب با رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) زندگی چندان هم بد نیست](https://ketabejam.com/uploads/covers/06615700d518.webp)](https://ketabejam.com/ba-rftar-drmani-ghlani-hijani-rebt-zndgi-chndan-hm-bd-nist/)

[با رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) زندگی چندان هم بد نیست](https://ketabejam.com/ba-rftar-drmani-ghlani-hijani-rebt-zndgi-chndan-hm-bd-nist/)

اد ناتینگهام

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تمایز یافتگی خود (چشم اندازهای نظری سیستم های خانواده بوئن)](https://ketabejam.com/uploads/covers/a5abc3fbb371.webp)](https://ketabejam.com/tmaiz-iaftgi-khod-chshm-andazhai-nzri-sistm-hai-khanoadeh-boin/)

[تمایز یافتگی خود (چشم اندازهای نظری سیستم های خانواده بوئن)](https://ketabejam.com/tmaiz-iaftgi-khod-chshm-andazhai-nzri-sistm-hai-khanoadeh-boin/)

پیتر تایتلمن

ترجمه‌ی اسماعیل موسوی، فاطمه عشقی

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۱٬۲۶۰٬۰۰۰ ۱٬۰۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه عصبانیت تان را کنترل کنید قبل از آن که عصبانیت تان شما را کنترل کند](https://ketabejam.com/uploads/covers/99cced445469.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-sbanit-tan-ra-kntrl-knid-ghbl-az-an-keh-sbanit-tan-shma-ra-kntrl-knd/)

[چگونه عصبانیت تان را کنترل کنید قبل از آن که عصبانیت تان شما را کنترل کند](https://ketabejam.com/chgoneh-sbanit-tan-ra-kntrl-knid-ghbl-az-an-keh-sbanit-tan-shma-ra-kntrl-knd/)

آلبرت آلیس، ریموند چیپ تافریت

ترجمه‌ی مهرداد فیروزبخت

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۴۴۰٬۰۰۰ ۳۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 99 راه برای شفای کودک درون](https://ketabejam.com/uploads/covers/f880abb81303.webp)](https://ketabejam.com/99-rah-brai-shfai-kodk-dron/)

[99 راه برای شفای کودک درون](https://ketabejam.com/99-rah-brai-shfai-kodk-dron/)

شهربانو قهاری

روانشناسی و هنر

۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از جان کابات زین

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/jan-kabat-zin/)

## کتاب‌های بیشتر از روانشناسی و هنر

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/roan-shnasi-o-hnr/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پیمان رحیمی نژاد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/piman-rhimi-nzhad/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی غزال گلشنی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/ghzal-glshni/)

۳۲۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۲۵۶٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی