# خرید کتاب ذهن ‌آگاهی کتاب کار برای کودکان 8 تا 12 سال بیش از 60 مهارت برای توجه، حفظ آرامش و انتخاب‌ های خوب اثر هانا شرمن از نشر ارجمند

> کتاب "ذهن آگاهی: کتاب کار برای کودکان" ابزاری نوین و متفاوت برای تقویت مهارت‌های ذهن آگاهی در جوان‌ترین نسل‌هاست. این کتاب با زبان ساده و طراحی جذاب، به کودکان…

Source: https://ketabejam.com/zhn-agahi-ktab-kar-brai-kodkan-8-ta-12-sal-bish-az-60-mhart-brai-tojh-hfz-aramsh-o/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [کودک و نوجوان](https://ketabejam.com/list/kids/) [آموزشی و مهارت‌های زندگی](https://ketabejam.com/list/kids-life-skills/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

[آموزشی و مهارت‌های زندگی](https://ketabejam.com/list/kids-life-skills/) موجود

# ذهن ‌آگاهی کتاب کار برای کودکان ۸ تا ۱۲ سال بیش از ۶۰ مهارت برای توجه، حفظ آرامش و انتخاب‌ های خوب

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ه نویسنده هانا شرمن](https://ketabejam.com/authors/hana-shrmn/) م

ن

م

مترجمان [محمد سلطانی زاده](https://ketabejam.com/translators/dktr-mhmd-sltani-zadeh/) ، [نصیبه کریمی](https://ketabejam.com/translators/nsibeh-krimi/) ، [مریم منتظری](https://ketabejam.com/translators/mrim-mntzri/)

[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۱۴۸

صفحه

۱۴۰۵

سال چاپ

وزیری

قطع

شومیز

نوع جلد

۹۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۹۰۱٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ارجمندترجمه‌ی محمد سلطانی زادهکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

کتاب "ذهن آگاهی: کتاب کار برای کودکان" ابزاری نوین و متفاوت برای تقویت مهارت‌های ذهن آگاهی در جوان‌ترین نسل‌هاست. این کتاب با زبان ساده و طراحی جذاب، به کودکان کمک می‌کند تا احساسات و افکار خود را بهتر درک کنند و با تکنیک‌های آرامش‌بخشی آشنا شوند.این کتاب شامل تمرین‌های تعاملی و کاربرگ‌های رنگارنگ است که به کودکان اجازه می‌دهد تا با بازی و سرگرمی مهارت‌های ذهن آگاهی را تجربه کنند. هر فصل، به موضوع خاصی می‌پردازد، از جمله تنفس عمیق، توجه به لحظه فعلی و شناخت احساسات. این روش‌ها به کودکان کمک می‌کند تا در دنیای پر سر و صدا و شلوغی که در آن زندگی می‌کنند، به آرامش و تمرکز دست یابند. همچنین، “ذهن آگاهی” فضایی را ایجاد می‌کند تا کودکان احساس امنیت و راحتی کنند و با عشق به خود و دیگران، رشد کنند. این کتاب نه تنها یک راهنمای آموزشی است، بلکه یک دوست وفادار برای کودکان در سفر به سوی خودآگاهی و ارتقاء روحیه آن‌ها خواهد بود. اگر به دنبال ابزاری برای افزایش سلامت روانی و توسعه مهارت‌های اجتماعی کودکان هستید، این کتاب گزینه‌ای بی‌نظیر است!

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

آموزشی و مهارت‌های زندگی

شناسه کالا

kj-598785

شابک

۹۷۸۶۲۲۴۴۴۰۴۱۹

تعداد صفحه

۱۴۸

قطع

وزیری

نوع جلد

شومیز

وزن

۲۳۳ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۵

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب دستنامه درمانگری جنسی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178724.webp)](https://ketabejam.com/dstnameh-drmangri-jnsi/)

[دستنامه درمانگری جنسی](https://ketabejam.com/dstnameh-drmangri-jnsi/)

زوئی پترسون

ترجمه‌ی محمد سلطانی زاده

ارجمند

۵ ٪ ۱۰٬۴۵۰٬۰۰۰ ۹٬۹۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی خود را از غمگینی مزمن برهانید](https://ketabejam.com/uploads/im0001320395.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-tojeh-agahi-dr-drman-afsrdgi-khod-ra-az-ghmgini-mzmn-brhanid/)

[کاربرد توجه‌آگاهی در درمان افسردگی خود را از غمگینی مزمن برهانید](https://ketabejam.com/karbrd-tojeh-agahi-dr-drman-afsrdgi-khod-ra-az-ghmgini-mzmn-brhanid/)

مارک ویلیامز، جان تیزدل، زیندل سگال، جان کبت زین

ترجمه‌ی محمد سلطانی زاده، مهدی نظام‌زاده، طاهره پورکاظم

ارجمند

۵ ٪ ۵۴۵٬۰۰۰ ۵۱۷٬۷۵۰ تومان

[![جلد کتاب جعبه ابزار رفتاردرمانی شناختی (CBT) برای کودکان و نوجوانان بیش از 200 کاربرگ و تمرین برای کودکان و نوجوانان دچار آسیب روانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001321722.webp)](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-rftardrmani-shnakhti-cbt-brai-kodkan-o-nojoanan-bish-az-200-karbrg-o-tmrin/)

[جعبه ابزار رفتاردرمانی شناختی (CBT) برای کودکان و نوجوانان بیش از 200 کاربرگ و تمرین برای کودکان و نوجوانان دچار آسیب روانی](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-rftardrmani-shnakhti-cbt-brai-kodkan-o-nojoanan-bish-az-200-karbrg-o-tmrin/)

لیزا وید فایفر، آماندا کی کرودر، تریسی الزنرات، رابرت هول

ترجمه‌ی مریم خلیلی نژاد

ارجمند

۵ ٪ ۷۰۴٬۰۰۰ ۶۶۸٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT)... بیش از 200 کاربرگ و فعالیت برای اضطراب، افسردگی، تروما،...](https://ketabejam.com/uploads/im0001321735.webp)](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-rftardrmani-dialktik-dbt-rftardrmani-shnakhti-cbt-bish-az-200-karbrg-o-falit/)

[جعبه ابزار رفتاردرمانی دیالکتیک (DBT)، رفتاردرمانی شناختی (CBT)... بیش از 200 کاربرگ و فعالیت برای اضطراب، افسردگی، تروما،...](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-rftardrmani-dialktik-dbt-rftardrmani-shnakhti-cbt-bish-az-200-karbrg-o-falit/)

جولیانا الثورث، آماندا ک. کرودر، آناستازیا هارمییر

ترجمه‌ی شقایق صادقی، آریا عامری

ارجمند

۵ ٪ ۹۴۹٬۰۰۰ ۹۰۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب جعبه ابزار هیجانی - اجتماعی برای کودکان و نوجوانان مبتلا به ضربه روانی 116 کاربرگ و تمرین ایجاد مهارت جهت پشتیبانی از امنیت، ارتباط و توانمند](https://ketabejam.com/uploads/im0001321742.webp)](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-hijani-ajtmai-brai-kodkan-o-nojoanan-mbtla-beh-zrbeh-roani-116-karbrg-o-tmrin/)

[جعبه ابزار هیجانی - اجتماعی برای کودکان و نوجوانان مبتلا به ضربه روانی 116 کاربرگ و تمرین ایجاد مهارت جهت پشتیبانی از امنیت، ارتباط و توانمند](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-hijani-ajtmai-brai-kodkan-o-nojoanan-mbtla-beh-zrbeh-roani-116-karbrg-o-tmrin/)

لیزا وید فیفر، لورا سیبالد

ترجمه‌ی فرزانه منجزی

ارجمند

۵ ٪ ۴۸۸٬۰۰۰ ۴۶۳٬۶۰۰ تومان

[![جلد کتاب تو یک ستاره ای راهنمای کودکان در تقویت عزت نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001321954.webp)](https://ketabejam.com/to-ik-stareh-ai-rahnmai-kodkan-dr-tghoit-zt-nfs/)

[تو یک ستاره ای راهنمای کودکان در تقویت عزت نفس](https://ketabejam.com/to-ik-stareh-ai-rahnmai-kodkan-dr-tghoit-zt-nfs/)

پاپی اونیل

ترجمه‌ی سروه ویسی

ارجمند

۵ ٪ ۳۹۱٬۰۰۰ ۳۷۱٬۴۵۰ تومان

[![جلد کتاب گایکو](https://ketabejam.com/uploads/im0006821075.webp)](https://ketabejam.com/gaiko/)

[گایکو](https://ketabejam.com/gaiko/)

باب راسکا

ترجمه‌ی اکرم حسن

پرنده آبی

۲۰ ٪ ۶۳٬۰۰۰ ۵۰٬۴۰۰ تومان

[![جلد کتاب کودکان خردورز](https://ketabejam.com/uploads/im0006821339.webp)](https://ketabejam.com/kodkan-khrdorz/)

[کودکان خردورز](https://ketabejam.com/kodkan-khrdorz/)

مایکل پریچارد

ترجمه‌ی فریدون امام زاده شوشتری

پارسیک

۲۰ ٪ ۷۰٬۰۰۰ ۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روز موش خرما](https://ketabejam.com/uploads/im0006821712.webp)](https://ketabejam.com/roz-mosh-khrma/)

[روز موش خرما](https://ketabejam.com/roz-mosh-khrma/)

رایان گیلبی

ترجمه‌ی قاسم مومنی

علمی و فرهنگی

۱۰ ٪ ۷۸٬۰۰۰ ۷۰٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت های خردسالان-بپوش تا برویم](https://ketabejam.com/uploads/im0006822104.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-khrdsalan-bposh-ta-broim/)

[مهارت های خردسالان-بپوش تا برویم](https://ketabejam.com/mhart-hai-khrdsalan-bposh-ta-broim/)

شیگئو واتانابه

ترجمه‌ی مهدی معینی

ساز و کار

۲۰ ٪ ۵۰٬۰۰۰ ۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب زولو 4-بابا امیری](https://ketabejam.com/uploads/im0006822403.webp)](https://ketabejam.com/zolo-4-baba-amiri/)

[زولو 4-بابا امیری](https://ketabejam.com/zolo-4-baba-amiri/)

پیام ابراهیمی

پرنده آبی

۲۰ ٪ ۵۵٬۰۰۰ ۴۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گام به گام تا خوش خطی(4جلدی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006823291.webp)](https://ketabejam.com/gam-beh-gam-ta-khosh-khti4jldi/)

[گام به گام تا خوش خطی(4جلدی)](https://ketabejam.com/gam-beh-gam-ta-khosh-khti4jldi/)

محبوبه عسلی

نخستین

۱۵ ٪ ۲۰۰٬۰۰۰ ۱۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کودک نوین](https://ketabejam.com/uploads/im0006823915.webp)](https://ketabejam.com/kodk-noin/)

[کودک نوین](https://ketabejam.com/kodk-noin/)

اشو

ترجمه‌ی مرجان فرجی

فردوس

۵ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۳۳۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت های زندگی](https://ketabejam.com/uploads/im0006829296.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-zndgi-kxk3/)

[مهارت های زندگی](https://ketabejam.com/mhart-hai-zndgi-kxk3/)

مهدی منوچهری

تالیف

۱۰ ٪ ۵۸۰٬۰۰۰ ۵۲۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ایده های بزرگ برای بچه های کوچک](https://ketabejam.com/uploads/im0006829731.webp)](https://ketabejam.com/aideh-hai-bzrg-brai-bcheh-hai-kochk/)

[ایده های بزرگ برای بچه های کوچک](https://ketabejam.com/aideh-hai-bzrg-brai-bcheh-hai-kochk/)

تامس وارتن برگ

ترجمه‌ی آرمان شجاع

سیفتال

۱۵ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۱۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب 106 قصه مناسب برای کودکان بیش فعال](https://ketabejam.com/uploads/im0006830222.webp)](https://ketabejam.com/106-ghseh-mnasb-brai-kodkan-bish-fal/)

[106 قصه مناسب برای کودکان بیش فعال](https://ketabejam.com/106-ghseh-mnasb-brai-kodkan-bish-fal/)

جمعی از نویسندگان

چاپار

۱۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ ۵۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مرزهای بدن ما (رضایت،احترام و اجازه)،(من از خودم مراقبت می کنم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006832291.webp)](https://ketabejam.com/mrzhai-bdn-ma-rzaitahtram-o-ajazhmn-az-khodm-mraghbt-mi-knm/)

[مرزهای بدن ما (رضایت،احترام و اجازه)،(من از خودم مراقبت می کنم)](https://ketabejam.com/mrzhai-bdn-ma-rzaitahtram-o-ajazhmn-az-khodm-mraghbt-mi-knm/)

جینین ساندرز

ترجمه‌ی فاطمه شاه مرادی

پرتقال

۲۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب هرکی هرجور هست زیباست (بیا درباره اش حرف بزنیم)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006832295.webp)](https://ketabejam.com/hrki-hrjor-hst-zibast-bia-drbareh-ash-hrf-bznimglash/)

[هرکی هرجور هست زیباست (بیا درباره اش حرف بزنیم)،(گلاسه)](https://ketabejam.com/hrki-hrjor-hst-zibast-bia-drbareh-ash-hrf-bznimglash/)

جنیفر مور، مالینوس

ترجمه‌ی امیرحسین میرزائیان

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی محمد سلطانی زاده

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-mhmd-sltani-zadeh/)

۹۴۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۹۰۱٬۵۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی