# خرید کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش اثر کارستن هوید لارسن از نشر حتمی

> منابع رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش و تعهد (mac) یکی از درمان‌های موج سوم به شمار می‌رود. این کتاب، با تجمیع تجربیات ارزشمند 29 نویسنده از کشورهای…

Source: https://ketabejam.com/zhn-agahi-o-pzirsh-dr-orzsh/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [موفقیت و هدف‌گذاری](https://ketabejam.com/list/success-goal-setting/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ک

ی

ک

نویسندگان [کارستن هوید لارسن](https://ketabejam.com/authors/karstn-hoid-larsn/) ، [یاکوب هانسن](https://ketabejam.com/authors/iakob-hansn/) ، [کریستوفر هنریکسن](https://ketabejam.com/authors/kristofr-hnriksn/)

ع

م

س

ک

مترجمان [علی حجتی](https://ketabejam.com/translators/li-hjti/) ، [میلاد اسماعیلی حیدرآباد](https://ketabejam.com/translators/milad-asmaili-hidrabad/) ، [سحر هرسجیان](https://ketabejam.com/translators/shr-hrsjian/) ، [کیمیا مصطفوی](https://ketabejam.com/translators/kimia-mstfoi/)

[ح ناشر حتمی](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

۲۰۱

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

وزیری

قطع

۱٬۱۱۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۰۶۳٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از کریستوفر هنریکسنبیشتر از حتمیترجمه‌ی علی حجتیترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآبادترجمه‌ی سحر هرسجیانترجمه‌ی کیمیا مصطفویکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

منابع
رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش و تعهد (mac) یکی از درمان‌های موج سوم به شمار می‌رود.
این کتاب، با تجمیع تجربیات ارزشمند 29 نویسنده از کشورهای مختلف، مباحثی را درباره مداخلات روانشناسی ورزش ارائه می‌دهد که از این رویکرد استفاده می‌کنند.
مداخلات ذهن آگاهی تمرکز دارند بر:
اهمیت گشوده بودن و پذیرش برای ورزشکاران.
درگیر شدن در لحظه حال.
فرموله کردن ارزش‌ها.
مشارکت متعهدانه در اقدام‌هایی در راستای این ارزش‌ها.
ارائه راهکارهایی برای عملکرد و پیشرفت در لحظات حساس و شرایط پرفشار.
آنچه که در کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش می‌خوانید:
فصل 1: رویکردهای ذهن آگاهی و پذیرش
فصل 2: کمک به ورزشکاران برای تصمیم گیری خوب
فصل 3: کمک به ورزشکاران برای کمک به ورزشکاران برای مشخص کردن ارزش هایشان
فصل 4: کمک به ورزشکاران برای حضور در لحظه حال
فصل 5: کمک به ورزشکاران برای گسلش و پذیرش
فصل 6: کمک به ورزشکاران برای تعهد به انجام عمل
فصل 7: از دست دادن انگیزه، پایان فعالیت
فصل 8: ذهن آگاه بودن در یک نقش جدید
فصل 9: چشمان خود را ببندید و روی توپ نگه دارید
فصل 10: ATC برای ورزشکاران نوجوان
فصل 11 : افزایش عملکرد ورزشی ذهن آگاهانه در عمل
فصل 12: گرفتار در دام تلاش برای تکرار موفقیت
فصل 13: آموزش ذهن آگاهی به بازیکنان حرفه ای فوتبال
فصل 14: طبیعت به عنوان منبعی برای
فصل 15: خود شفقتی در ورزش
فصل 16: هنگامی که فاجعه رخ می‌دهد
فصل 17: شرق با غرب ملاقات می‌کند
فصل 18: مصرف داروی خودمان
مخاطبین کتاب ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش، متخصصین روانشناسی ورزش، ورزشکاران و علاقه‌مندان به این حوزه هستند.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

موفقیت و هدف‌گذاری، موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-851348

شابک

۹۷۸۶۰۰۳۵۵۸۵۵۷

تعداد صفحه

۲۰۱

قطع

وزیری

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب همش ذهنیه](https://ketabejam.com/uploads/im0001036116.webp)](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

[همش ذهنیه](https://ketabejam.com/hmsh-zhnih/)

بلیک سیلورمن

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۴۰۹٬۰۰۰ ۳۸۸٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)](https://ketabejam.com/uploads/im0001035622.webp)](https://ketabejam.com/toan-ghdrt-dron-aijad-srskhti-zhni-dr-orzshkaran/)

[توان قدرت درون (ایجاد سرسختی ذهنی در ورزشکاران)](https://ketabejam.com/toan-ghdrt-dron-aijad-srskhti-zhni-dr-orzshkaran/)

جک.لافورت

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، شیما طاهرخانی

حتمی

۵ ٪ ۴۹۹٬۰۰۰ ۴۷۴٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001035701.webp)](https://ketabejam.com/tmrinat-zhn-agahi-dr-orzsh/)

[تمرینات ذهن آگاهی در ورزش](https://ketabejam.com/tmrinat-zhn-agahi-dr-orzsh/)

دارکو چکائوک، سوزان ویلند، لیا مولبرگر

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، کیمیا مصطفوی

حتمی

۵ ٪ ۶۸۹٬۰۰۰ ۶۵۴٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب نگرش قهرمانان گام به گام](https://ketabejam.com/uploads/im0001034771.webp)](https://ketabejam.com/ngrsh-ghhrmanan-gam-beh-gam/)

[نگرش قهرمانان گام به گام](https://ketabejam.com/ngrsh-ghhrmanan-gam-beh-gam/)

دنیل واینبرگ، دانا بل

ترجمه‌ی احسان شیرمحمدی، سحر هرسجیان، میلاد اسماعیلی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۳۴۹٬۰۰۰ ۱٬۲۸۱٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب اوج عملکرد در همه حال](https://ketabejam.com/uploads/im0001036028.webp)](https://ketabejam.com/aoj-mlkrd-dr-hmeh-hal/)

[اوج عملکرد در همه حال](https://ketabejam.com/aoj-mlkrd-dr-hmeh-hal/)

سیمون هارتلی

ترجمه‌ی پیمان هنرمند، میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۸۲۹٬۰۰۰ ۷۸۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی اجتماعی در ورزش](https://ketabejam.com/uploads/im0001034395.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ajtmai-dr-orzsh/)

[روان شناسی اجتماعی در ورزش](https://ketabejam.com/roan-shnasi-ajtmai-dr-orzsh/)

ریچارد کیگان، سوفیا جووت، لوئیس دیویس

ترجمه‌ی احسان شیرمحمدی، پیمان هنرمند، حبیب عرب محمدی، نوری نظری طبا، میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سید احمد قاضی عسگر، سحر هرسجیان، وحدت اسماعیلی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۷۵۹٬۰۰۰ ۲٬۶۲۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب تاب‌آوری ذهنی برای ورزشکاران جوان](https://ketabejam.com/uploads/im0001035220.webp)](https://ketabejam.com/tab-aori-zhni-brai-orzshkaran-joan/)

[تاب‌آوری ذهنی برای ورزشکاران جوان](https://ketabejam.com/tab-aori-zhni-brai-orzshkaran-joan/)

نازیش ایدرس چائوداری

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، کیمیا مصطفوی

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزشکار جوان با اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001035516.webp)](https://ketabejam.com/orzshkar-joan-ba-atmadbeh-nfs/)

[ورزشکار جوان با اعتمادبه‌نفس](https://ketabejam.com/orzshkar-joan-ba-atmadbeh-nfs/)

نوئل آلوارز

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان، حسن ظهیری

حتمی

۵ ٪ ۷۱۹٬۰۰۰ ۶۸۳٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب سرسختی ذهنی برای ورزشکاران ترجمه بهروز اکبرزاده](https://ketabejam.com/uploads/im0001036024.webp)](https://ketabejam.com/srskhti-zhni-brai-orzshkaran-trjmeh-bhroz-akbrzadeh/)

[سرسختی ذهنی برای ورزشکاران ترجمه بهروز اکبرزاده](https://ketabejam.com/srskhti-zhni-brai-orzshkaran-trjmeh-bhroz-akbrzadeh/)

جی جی میلیون

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، بهروز اکبرزاده، عارفه بیگی

حتمی

۵ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزشکار کامل](https://ketabejam.com/uploads/im0001036331.webp)](https://ketabejam.com/orzshkar-kaml/)

[ورزشکار کامل](https://ketabejam.com/orzshkar-kaml/)

جک هندرسون

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، سحر هرسجیان

حتمی

۵ ٪ ۵۸۹٬۰۰۰ ۵۵۹٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/uploads/im0001036667.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-falit-orzshi/)

[روان شناسی فعالیت ورزشی](https://ketabejam.com/roan-shnasi-falit-orzshi/)

تامپوروسکی، پاتریک جی.اکنور، رودکی. دیشمن، ژانت بوک ورث، فلیپ دی

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، عباسعلی گائینی، مصطفی قاسمی، صالح معظم، نجمه رضا سلطانی، وحدت اسلامی، مریم صالحی

حتمی

۵ ٪ ۲٬۵۲۹٬۰۰۰ ۲٬۴۰۲٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد اول)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037134.webp)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-aol/)

[مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد اول)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-aol/)

دنیل گولد، رابرت اس. واینبرگ

ترجمه‌ی علی حجتی، میلاد اسماعیلی، نجمه رضا سلطانی، ریحانه راهداربیگ، سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۴۲۹٬۰۰۰ ۱٬۳۵۷٬۵۵۰ تومان

[![جلد کتاب مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد دوم)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037194.webp)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-dom/)

[مبانی روانشناسی ورزش و تمرین (جلد دوم)](https://ketabejam.com/mbani-roanshnasi-orzsh-o-tmrin-jld-dom/)

دنیل گولد، رابرت اس. واینبرگ

ترجمه‌ی علی حجتی، میلاد اسماعیلی، نجمه رضا سلطانی، ریحانه راهداربیگ، ابراهیم متشرعی، سید محمد کاظم واعظ موسوی

حتمی

۵ ٪ ۱٬۹۵۹٬۰۰۰ ۱٬۸۶۱٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ورزشکار هوشیار (رازهایی برای عملکرد خالص)](https://ketabejam.com/uploads/im0001037720.webp)](https://ketabejam.com/orzshkar-hoshiar-razhaii-brai-mlkrd-khals/)

[ورزشکار هوشیار (رازهایی برای عملکرد خالص)](https://ketabejam.com/orzshkar-hoshiar-razhaii-brai-mlkrd-khals/)

جورج مامفورد

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد، صالح معظم، اشکان علیزاده، فهیمه حسنی

حتمی

۵ ٪ ۵۷۹٬۰۰۰ ۵۵۰٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب سرسختی ذهنی برای ورزشکاران (ورزشکاران حرفه ای چگونه ذهن خود را تمرین می دهند تا ...)](https://ketabejam.com/uploads/im0006985483.webp)](https://ketabejam.com/srskhti-zhni-brai-orzshkaran-orzshkaran-hrfeh-ai-chgoneh-zhn-khod-ra-tmrin-mi-dhnd-ta/)

[سرسختی ذهنی برای ورزشکاران (ورزشکاران حرفه ای چگونه ذهن خود را تمرین می دهند تا ...)](https://ketabejam.com/srskhti-zhni-brai-orzshkaran-orzshkaran-hrfeh-ai-chgoneh-zhn-khod-ra-tmrin-mi-dhnd-ta/)

جی جی میلیون

ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد

حتمی

۵ ٪ ۵۳۹٬۰۰۰ ۵۱۲٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب ذهن‌آگاهی و پذیرش در ورزش چگونه در شرایط پرفشار به بهبود عملکرد و پیشرفت ورزشکاران کمک کنیم؟](https://ketabejam.com/uploads/im0001321393.webp)](https://ketabejam.com/zhn-agahi-o-pzirsh-dr-orzsh-chgoneh-dr-shrait-prfshar-beh-bhbod-mlkrd-o-pishrft/)

[ذهن‌آگاهی و پذیرش در ورزش چگونه در شرایط پرفشار به بهبود عملکرد و پیشرفت ورزشکاران کمک کنیم؟](https://ketabejam.com/zhn-agahi-o-pzirsh-dr-orzsh-chgoneh-dr-shrait-prfshar-beh-bhbod-mlkrd-o-pishrft/)

کریستوفر هنریکسن، جاکوب هانسن، کارستن وید لارسن

ترجمه‌ی سیده مریم کمراتی

ارجمند

۵ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۶۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه به قاطعیت برسیم (راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت)](https://ketabejam.com/uploads/covers/bb82f8fefbc7.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-ghatit-brsim-rah-hai-dstiabi-beh-ghatit-brai-rsidn-beh-mofghit/)

[چگونه به قاطعیت برسیم (راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت)](https://ketabejam.com/chgoneh-beh-ghatit-brsim-rah-hai-dstiabi-beh-ghatit-brai-rsidn-beh-mofghit/)

آنی تونند

ترجمه‌ی مصطفی تبریزی، سپیده قیاس وند

فراروان

۲۰ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بزرگ فکر کن (موفقیت در کار و زندگی به روش دانالد ترامپ!؟)](https://ketabejam.com/uploads/im0002782380.webp)](https://ketabejam.com/bzrg-fkr-kn-mofghit-dr-kar-o-zndgi-beh-rosh-danald-tramp/)

[بزرگ فکر کن (موفقیت در کار و زندگی به روش دانالد ترامپ!؟)](https://ketabejam.com/bzrg-fkr-kn-mofghit-dr-kar-o-zndgi-beh-rosh-danald-tramp/)

دونالد ترامپ، بیل زنکر

ترجمه‌ی مهرداد همتیان

گندمان

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از کریستوفر هنریکسن

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/kristofr-hnriksn/)

## کتاب‌های بیشتر از حتمی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/antsharat-htmi/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی علی حجتی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/li-hjti/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی میلاد اسماعیلی حیدرآباد

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/milad-asmaili-hidrabad/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی سحر هرسجیان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/shr-hrsjian/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی کیمیا مصطفوی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/kimia-mstfoi/)

۱٬۱۱۹٬۰۰۰ ۵ ٪ ۱٬۰۶۳٬۰۵۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی