# خرید کتاب ذهن آگاهی و تنظیم هیجان (راهبردهایی برای غلبه بر استرس و افکار منفی) اثر ریچارد باس از نشر گوشه

> خرید کتاب «ذهن آگاهی و تنظیم هیجان (راهبردهایی برای غلبه بر استرس و افکار منفی)» اثر ریچارد باس با ترجمه‌ی هدی زارعی از انتشارات گوشه؛ قیمت روز، موجودی به‌روز…

Source: https://ketabejam.com/zhn-agahi-o-tnzim-hijan-rahbrdhaii-brai-ghlbeh-br-astrs-o-afkar-mnfi/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/)

[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) موجود

# ذهن آگاهی و تنظیم هیجان (راهبردهایی برای غلبه بر استرس و افکار منفی)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [ر نویسنده ریچارد باس](https://ketabejam.com/authors/richard-bas/) ه

ف

مترجمان [هدی زارعی](https://ketabejam.com/translators/hdi-zari/) ، [فاطمه شکوری](https://ketabejam.com/translators/fatmeh-shkori/)

[گ ناشر گوشه](https://ketabejam.com/publishers/gosheh/)

۱۲۰

صفحه

۱۴۰۳

سال چاپ

رقعی

قطع

شمیز

نوع جلد

۱۱۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

مشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از ریچارد باسبیشتر از گوشهترجمه‌ی هدی زارعیکتاب‌های مرتبط

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

روانشناسی

شناسه کالا

kj-819856

تعداد صفحه

۱۲۰

قطع

رقعی

نوع جلد

شمیز

وزن

۱۴۲ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۳

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب کتاب کار نوجوانان برای کنترل و مدیریت خودشان](https://ketabejam.com/uploads/covers/77542d782123.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-nojoanan-brai-kntrl-o-mdirit-khodshan/)

[کتاب کار نوجوانان برای کنترل و مدیریت خودشان](https://ketabejam.com/ktab-kar-nojoanan-brai-kntrl-o-mdirit-khodshan/)

ریچارد باس

ترجمه‌ی آمنه آتشین سیما

فصل اندیشه

۲۰ ٪ ۷۱۰٬۰۰۰ ۵۶۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار عملی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی و کم توجهی](https://ketabejam.com/uploads/covers/3573a4a78e7c.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-mli-brai-kodkan-mbtla-beh-bish-fali-o-km-tojhi/)

[کتاب کار عملی برای کودکان مبتلا به بیش فعالی و کم توجهی](https://ketabejam.com/ktab-kar-mli-brai-kodkan-mbtla-beh-bish-fali-o-km-tojhi/)

ریچارد باس

ترجمه‌ی سمیه عابدی

وانیا

۲۰ ٪ ۱۷۰٬۰۰۰ ۱۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی واقعا جامع کنکور - کتابنامه + بانک تست](https://ketabejam.com/uploads/im0000970232.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-oagha-jam-knkor-ktabnameh-bank-tst/)

[روان شناسی واقعا جامع کنکور - کتابنامه + بانک تست](https://ketabejam.com/roan-shnasi-oagha-jam-knkor-ktabnameh-bank-tst/)

دارد

مهروماه

۲۰ ٪ ۱٬۷۹۰٬۰۰۰ ۱٬۴۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پولدارک (1) راس پولدارک (نقش‌جهان)](https://ketabejam.com/uploads/im0006802177.webp)](https://ketabejam.com/poldark-1-ras-poldark-nghsh-jhan/)

[پولدارک (1) راس پولدارک (نقش‌جهان)](https://ketabejam.com/poldark-1-ras-poldark-nghsh-jhan/)

وینستون گراهام

ترجمه‌ی هدی زارعی

گستره

۲۰ ٪ ۲۲۰٬۰۰۰ ۱۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تله نصیحت](https://ketabejam.com/uploads/im0001026700.webp)](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/)

[تله نصیحت](https://ketabejam.com/tleh-nsiht/)

مایکل بانگی استانیر

ترجمه‌ی سهند حمز‌ه‌ئی

آریانا قلم

۵ ٪ ۳۶۰٬۰۰۰ ۳۴۲٬۰۰۰ تومان

[کتاب‌جم 10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز هاروارد بیزینس ریویو](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/)

[10 مقاله که باید خواند (درباره ارتباطات) هنوز](https://ketabejam.com/10-mghaleh-keh-baid-khand-drbareh-artbatat-hnoz/)

هاروارد بیزینس ریویو

ترجمه‌ی محمد تقی‌زاده‌مطلق

هنوز

۲۰ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۵۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بده و بستان](https://ketabejam.com/uploads/im0001042684.webp)](https://ketabejam.com/bdeh-o-bstan/)

[بده و بستان](https://ketabejam.com/bdeh-o-bstan/)

آدام گرانت

ترجمه‌ی مریم حیدری

نوین

۲۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۳۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب خود فریبی](https://ketabejam.com/uploads/im0001198614.webp)](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/)

[خود فریبی](https://ketabejam.com/ktab-khod-fribi-asr-zahd-shikh-alaslami/)

ترجمه‌ی زاهد شیخ الاسلامی

اورنگ

۱۰ ٪ ۷۹۰٬۰۰۰ ۷۱۱٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/uploads/im0006808688.webp)](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/)

[حرفت را بزن ولی با مردم راه بیا!](https://ketabejam.com/hrft-ra-bzn-oli-ba-mrdm-rah-bia/)

اسکات کوپر

ترجمه‌ی جواد کریمی

فنی ایران، نردبان

۲۰ ٪ ۲۰۵٬۰۰۰ ۱۶۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0001227148.webp)](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

[از حال بد به حال خوب](https://ketabejam.com/az-hal-bd-beh-hal-khob/)

دیوید برنز

ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی

آسیم

۲۰ ٪ ۱٬۸۰۰٬۰۰۰ ۱٬۴۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فنون درمان روان پویشی](https://ketabejam.com/uploads/covers/d5e2197b92e9.webp)](https://ketabejam.com/fnon-drman-roan-poishi/)

[فنون درمان روان پویشی](https://ketabejam.com/fnon-drman-roan-poishi/)

برایان ای. شارپلس

ترجمه‌ی مجتبی تمدنی

دانژه

۱۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۶۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی نفوذ (هنر متقاعد نمودن دیگران)](https://ketabejam.com/uploads/covers/4becb47d3784.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-nfoz-hnr-mtghad-nmodn-digran/)

[روان شناسی نفوذ (هنر متقاعد نمودن دیگران)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-nfoz-hnr-mtghad-nmodn-digran/)

رابرت بی.چالدینی

ترجمه‌ی روح الله حمیدی مطلق

رسا

۲۰ ٪ ۹۰۰٬۰۰۰ ۷۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فروید خوانی (بخش دوم‌،‌سال‌های بلوغ) آبی پارسی](https://ketabejam.com/uploads/im0006788581.webp)](https://ketabejam.com/froid-khani-bkhsh-dom-sal-hai-blogh-abi-parsi/)

[فروید خوانی (بخش دوم‌،‌سال‌های بلوغ) آبی پارسی](https://ketabejam.com/froid-khani-bkhsh-dom-sal-hai-blogh-abi-parsi/)

ژان میشل کینودوز

ترجمه‌ی هرایر دانلیان

پل فیروزه

۲۰ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۵۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رها از بند (سفر به فراسوی خود)](https://ketabejam.com/uploads/covers/512e339733f5.webp)](https://ketabejam.com/rha-az-bnd-sfr-beh-frasoi-khod/)

[رها از بند (سفر به فراسوی خود)](https://ketabejam.com/rha-az-bnd-sfr-beh-frasoi-khod/)

مایکل ای. سینگر

ترجمه‌ی فرناز فرود

کلک آزادگان

۲۰ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بدن هرگز دروغ نمی‌گوید](https://ketabejam.com/uploads/im0001044722.webp)](https://ketabejam.com/bdn-hrgz-drogh-nmi-goid/)

[بدن هرگز دروغ نمی‌گوید](https://ketabejam.com/bdn-hrgz-drogh-nmi-goid/)

آلیس میلر

ترجمه‌ی امید سهرابی‌نیک

فرهنگ نشر نو

۱۰ ٪ ۷۰۰٬۰۰۰ ۶۳۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روان شناسی تکاملی دانش جدید ذهن انسان](https://ketabejam.com/uploads/im0001153348.webp)](https://ketabejam.com/roan-shnasi-tkamli-dansh-jdid-zhn-ansan/)

[روان شناسی تکاملی دانش جدید ذهن انسان](https://ketabejam.com/roan-shnasi-tkamli-dansh-jdid-zhn-ansan/)

دیوید ام. باس

ترجمه‌ی هامایاک آوادیس یانس، محسن زندی، فرهاد جمهری

رشد

۵ ٪ ۲٬۴۰۰٬۰۰۰ ۲٬۲۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب غرقگی فرآیند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی](https://ketabejam.com/uploads/im0001154860.webp)](https://ketabejam.com/ghrghgi-fraind-drgiri-ansan-ba-zndgi-brai-beh-dst-aordn-shadkami/)

[غرقگی فرآیند درگیری انسان با زندگی برای به دست آوردن شادکامی](https://ketabejam.com/ghrghgi-fraind-drgiri-ansan-ba-zndgi-brai-beh-dst-aordn-shadkami/)

میهالی چیک سنت میهای

ترجمه‌ی زهره قربانی

رشد

۵ ٪ ۱٬۲۰۰٬۰۰۰ ۱٬۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب استبداد بایدها](https://ketabejam.com/uploads/covers/2b3b5e9040b4.webp)](https://ketabejam.com/astbdad-baidha/)

[استبداد بایدها](https://ketabejam.com/astbdad-baidha/)

آرتور فریمن، رز دی ولف

ترجمه‌ی محمد شهبازی فرد، نسرین خدیوی

اسبار

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از ریچارد باس

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/richard-bas/)

## کتاب‌های بیشتر از گوشه

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/gosheh/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی هدی زارعی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/hdi-zari/)

۱۱۰٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی