# خرید کتاب ذهن منسجم اثر بریت فرانک

> | ذهن شما مشکلی نیست که باید حل شود، بلکه معمایی است که باید گشوده شود.| بریت فرانک در کتاب ذهن منسجم به پیچیدگی‌های ذهن و راه‌حل‌های کاربردی برای رسیدن به احس…

Source: https://ketabejam.com/zhn-mnsjm-2/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/)

تخفیف کتاب‌خوانی تا ۲۰ ٪ تخفیف

![جلد کتاب ذهن منسجم اثر بریت فرانک](https://ketabejam.com/uploads/im0001218807.webp)

[روانشناسی](https://ketabejam.com/list/psychology/) ۲ اثر یکپارچه · موجود از ۲ ناشر

# ذهن منسجم

نوشته‌ی [بریت فرانک](https://ketabejam.com/authors/brit-frank/)

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش قیمت از

۶۰۰٬۰۰۰ تومان

انتخاب ناشر و خرید

معرفینسخه‌هادیدگاه‌هابیشتر از میلکانبیشتر از مونترجمه‌ی کیمیا فضاییکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

| ذهن شما مشکلی نیست که باید حل شود، بلکه معمایی است که باید گشوده شود.|
بریت فرانک در کتاب ذهن منسجم به پیچیدگی‌های ذهن و راه‌حل‌های کاربردی برای رسیدن به احساس انسجام روانی می‌پردازد. ذهن انسان می‌تواند مملو از صداهای متضادی از سرزنشگری و گاه مراقبت و همدلی نسبت به خود باشد . این کتاب نشان می‌دهد که این صداهای درونی نه‌تنها نشانۀ اختلال یا ضعف نیستند، بلکه بازتابی از انسان‌بودن ما هستند. فرانک با بهره‌گیری از رویکرد نوآورانه و مبتنی بر شواهد کار با بخش‌ها (Parts Work) و مدل درمانی سیستم‌های درونی خانواده (IFS)، ما را با بخش‌های گوناگون شخصیتمان آشنا می‌کند و می‌آموزد که چگونه به‌جای سرکوب یا حذف آن‌ها، با آن‌ها گفت‌وگویی سازنده برقرار کنیم و نیازهای پنهانشان را بفهمیم. این کتاب سرشار از تمرین‌های کاربردی، ابزارهای خودکاوی، تکنیک‌های تجسم و بینش‌هایی عمیق برگرفته از روان‌درمانی و علوم اعصاب است.
از متن کتاب
«تعامل با بخش‌ها در آغاز بی‌شک تجربه‌ای نامأنوس و حتی معذب‌کننده است. چرا؟ بسیاری از ما آموخته‌ایم ذهن را یک کل واحد بپنداریم. کثرت‌گرایی ذهن — این ایده که ذهن شما از بخش‌های متعدد تشکیل شده است — با شیوۀ تفکر مرسوم ما فاصله‌ای بنیادین دارد. اما مرسوم بودن یک شیوۀ تفکر به‌معنای بهینه بودن آن نیست.»

## نسخه‌های موجود

هر نسخه مشخصات، قیمت و امتیاز خودش را دارد

- ![جلد کتاب ذهن منسجم: مهار منتقد درون و صلح با سایه به کمک بخش‌های وجود نشر مون](https://ketabejam.com/uploads/im0001218807.webp)

ناشر: [مون](https://ketabejam.com/publishers/nshr-mon/)

ذهن منسجم: مهار منتقد درون و صلح با سایه به کمک بخش‌های وجود

[بریت فرانک](https://ketabejam.com/authors/brit-frank/)

ترجمه‌ی [فائزه فتوحیان](https://ketabejam.com/translators/faizeh-ftohian/)

۲۵۶ صفحه چاپ ۱۴۰۴

۷۵۰٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۰۰٬۰۰۰ تومان

- ![جلد کتاب ذهن منسجم نشر میلکان](https://ketabejam.com/uploads/im0001219172.webp)

ناشر: [میلکان](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

ذهن منسجم

[بریت فرانک](https://ketabejam.com/authors/brit-frank/)

ترجمه‌ی [کیمیا فضایی](https://ketabejam.com/translators/kimia-fzaii/)

۲۹۶ صفحه شومیز - رقعی شومیز چاپ ۱۴۰۴ شابک ۹۷۸۶۲۲۲۵۴۹۸۶۲

۷۷۵٬۰۰۰ ۲۰ ٪ ۶۲۰٬۰۰۰ تومان

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه · مجموع همه‌ی ناشرها

هنوز نظری ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## کتاب‌های بیشتر از میلکان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/milkan/)

[![جلد کتاب نگهبان درخت کافور](https://ketabejam.com/uploads/im0007052818.webp)](https://ketabejam.com/nghban-drkht-kafor/)

[نگهبان درخت کافور](https://ketabejam.com/nghban-drkht-kafor/)

کیگو هیگاشینو

ترجمه‌ی امید حسینی

میلکان

۲۰ ٪ ۹۷۵٬۰۰۰ ۷۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب بازی بلند مدت](https://ketabejam.com/uploads/im0007031062.webp)](https://ketabejam.com/bazi-blnd-mdt/)

[بازی بلند مدت](https://ketabejam.com/bazi-blnd-mdt/)

دوری کلارک

ترجمه‌ی اکبر درویشی

میلکان

۲۰ ٪ ۵۹۵٬۰۰۰ ۴۷۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتابخانه‌ی نیمه شب (سلفون)](https://ketabejam.com/uploads/im0007015562.webp)](https://ketabejam.com/ktabkhanh-nymh-shb/)

[کتابخانه‌ی نیمه شب (سلفون)](https://ketabejam.com/ktabkhanh-nymh-shb/)

مت هیگ

ترجمه‌ی مینا صفری

میلکان

۲۰ ٪ ۹۱۵٬۰۰۰ ۷۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سیرک شبانه](https://ketabejam.com/uploads/im0007014711.webp)](https://ketabejam.com/sirk-shbaneh-34/)

[سیرک شبانه](https://ketabejam.com/sirk-shbaneh-34/)

ارین مورگنشترن

ترجمه‌ی محمدرضا شفاهی

میلکان

۲۰ ٪ ۱٬۱۵۰٬۰۰۰ ۹۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ما تمامش می‌کنیم](https://ketabejam.com/uploads/im0007008760.webp)](https://ketabejam.com/ma-tmamsh-mi-knim-2/)

[ما تمامش می‌کنیم](https://ketabejam.com/ma-tmamsh-mi-knim-2/)

کالین هوور

ترجمه‌ی ساناز کریمی

میلکان

۲۰ ٪ ۶۹۰٬۰۰۰ ۵۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب رک‌ترین کتاب ممکن](https://ketabejam.com/uploads/im0007008753.webp)](https://ketabejam.com/rk-trin-ktab-mmkn-xdcg/)

[رک‌ترین کتاب ممکن](https://ketabejam.com/rk-trin-ktab-mmkn-xdcg/)

شوتاب گنگوار

ترجمه‌ی حسن رضوی

میلکان

۲۰ ٪ ۲۲۹٬۰۰۰ ۱۸۳٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب ما شروعش می‌کنیم](https://ketabejam.com/uploads/im0007008750.webp)](https://ketabejam.com/ma-shrosh-mi-knim-3/)

[ما شروعش می‌کنیم](https://ketabejam.com/ma-shrosh-mi-knim-3/)

کالین هوور

ترجمه‌ی مهدی شمسایی

میلکان

۲۰ ٪ ۳۱۵٬۰۰۰ ۲۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب همه پادکست دارند، جز شما!](https://ketabejam.com/uploads/im0007008746.webp)](https://ketabejam.com/hmeh-padkst-darnd-jz-shma-2/)

[همه پادکست دارند، جز شما!](https://ketabejam.com/hmeh-padkst-darnd-jz-shma-2/)

جاستین؛ تراویس و گریفین مک‌الروی

ترجمه‌ی هاجر علی‌پور

میلکان

۲۰ ٪ ۱۷۵٬۰۰۰ ۱۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب الکترا](https://ketabejam.com/uploads/im0007002735.webp)](https://ketabejam.com/alktra-zziy/)

[الکترا](https://ketabejam.com/alktra-zziy/)

جنیفر سنت

ترجمه‌ی حسین حضرتی

میلکان

۲۰ ٪ ۲۲۹٬۰۰۰ ۱۸۳٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب بهره وری با حس خوب](https://ketabejam.com/uploads/im0007001632.webp)](https://ketabejam.com/bhreh-ori-ba-hs-khob-2/)

[بهره وری با حس خوب](https://ketabejam.com/bhreh-ori-ba-hs-khob-2/)

علی عبدال

میلکان

۲۰ ٪ ۲۴۹٬۰۰۰ ۱۹۹٬۲۰۰ تومان

[![جلد کتاب زندگی دلخواه‌تان را بسازید](https://ketabejam.com/uploads/im0006992393.webp)](https://ketabejam.com/zndgi-dlkhah-tan-ra-bsazid/)

[زندگی دلخواه‌تان را بسازید](https://ketabejam.com/zndgi-dlkhah-tan-ra-bsazid/)

اپرا وینفری، آرتور سی. بروکس

ترجمه‌ی هانیه علیایی

میلکان

۲۰ ٪ ۶۹۵٬۰۰۰ ۵۵۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب گامبی وزیر](https://ketabejam.com/uploads/im0006992392.webp)](https://ketabejam.com/gamby-vzyr/)

[گامبی وزیر](https://ketabejam.com/gamby-vzyr/)

والتر تویس

ترجمه‌ی مهشید شبانیان

میلکان

۲۰ ٪ ۸۹۵٬۰۰۰ ۷۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب منحنی‌خلاقیت (چگونه‌ایده‌ی‌درست‌زمان‌درست)](https://ketabejam.com/uploads/im0006992387.webp)](https://ketabejam.com/mnhni-khlaghit-chgoneh-aideh-i-drst-zman-drst/)

[منحنی‌خلاقیت (چگونه‌ایده‌ی‌درست‌زمان‌درست)](https://ketabejam.com/mnhni-khlaghit-chgoneh-aideh-i-drst-zman-drst/)

الن گنت

ترجمه‌ی هما قناد

میلکان

۲۰ ٪ ۶۷۵٬۰۰۰ ۵۴۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نشانه](https://ketabejam.com/uploads/im0006990992.webp)](https://ketabejam.com/nshaneh/)

[نشانه](https://ketabejam.com/nshaneh/)

ایمی گریفین

ترجمه‌ی نغمه حدادیان

میلکان

۲۰ ٪ ۷۷۵٬۰۰۰ ۶۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب ارتقای فردی](https://ketabejam.com/uploads/im0006990991.webp)](https://ketabejam.com/artghai-frdi/)

[ارتقای فردی](https://ketabejam.com/artghai-frdi/)

راب دایل

ترجمه‌ی سوما فتحی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۱۵٬۰۰۰ ۵۷۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب مغزی که خودش را تغییر می‌دهد](https://ketabejam.com/uploads/im0006990188.webp)](https://ketabejam.com/mghzi-keh-khodsh-ra-tghiir-mi-dhd/)

[مغزی که خودش را تغییر می‌دهد](https://ketabejam.com/mghzi-keh-khodsh-ra-tghiir-mi-dhd/)

نورمن دوئیج

ترجمه‌ی امید حسینی

میلکان

۲۰ ٪ ۹۷۵٬۰۰۰ ۷۸۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پروژه‌های‌ بزرگ چگونه انجام می‌شوند](https://ketabejam.com/uploads/im0006990186.webp)](https://ketabejam.com/prozheh-hai-bzrg-chgoneh-anjam-mi-shond/)

[پروژه‌های‌ بزرگ چگونه انجام می‌شوند](https://ketabejam.com/prozheh-hai-bzrg-chgoneh-anjam-mi-shond/)

بنت فلوبیر، دن گاردنر

ترجمه‌ی ناهید ملکی

میلکان

۲۰ ٪ ۷۷۵٬۰۰۰ ۶۲۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب اوضاع خیلی خراب است! (کتابی درباره ی امید)](https://ketabejam.com/uploads/im0006807611.webp)](https://ketabejam.com/aoza-khili-khrab-ast-ktabi-drbareh-i-amid-q9ox/)

[اوضاع خیلی خراب است! (کتابی درباره ی امید)](https://ketabejam.com/aoza-khili-khrab-ast-ktabi-drbareh-i-amid-q9ox/)

مارک منسن

ترجمه‌ی سمانه پرهیزکاری

میلکان

۲۰ ٪ ۳۱۵٬۰۰۰ ۲۵۲٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از مون

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/nshr-mon/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی کیمیا فضایی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/kimia-fzaii/)

## اگر این کتاب را دوست داری

ارسال سریع به سراسر کشور

تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

پرداخت امن از درگاه بانکی