# خرید کتاب زندگی ارزش زیستن دارد اثر جورج ایفرت از نشر ارجمند

> هدف زندگی چیست؟ هدف زندگی من چیست؟ آیا من زندگی هدفمندی دارم؟ افراد به شیوه‌های مختلفی به دو سؤال اول پاسخ می‌دهند. اما سؤال سوم کاملاً متفاوت است. هیچ گریزی ا…

Source: https://ketabejam.com/zndgi-arzsh-zistn-dard/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) [کتاب‌های انگیزشی](https://ketabejam.com/list/motivational/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۵ ٪ تخفیف

دسته‌ها: [کتاب‌های انگیزشی](https://ketabejam.com/list/motivational/)[موفقیت و توسعه فردی](https://ketabejam.com/list/self-improvement/) موجود

# زندگی ارزش زیستن دارد

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش ج

م

ج

نویسندگان [جورج ایفرت](https://ketabejam.com/authors/jorj-aifrt/) ، [متیو مک‌کی](https://ketabejam.com/authors/mtio-mk-ki-2/) ، [جان فورسایت](https://ketabejam.com/authors/jan-forsait/)

ف

پ

مترجمان [فرزانه صفری](https://ketabejam.com/translators/dktr-frzaneh-sfri/) ، [پرویز علیزاده](https://ketabejam.com/translators/dktr-proiz-lizadeh/)

[ا ناشر ارجمند](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

۲۷۲

صفحه

۱۴۰۲

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۶۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از جورج ایفرتبیشتر از متیو مک‌کیبیشتر از ارجمندترجمه‌ی فرزانه صفریترجمه‌ی پرویز علیزادهکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

هدف زندگی چیست؟ هدف زندگی من چیست؟ آیا من زندگی هدفمندی دارم؟ افراد به شیوه‌های مختلفی به دو سؤال اول پاسخ می‌دهند. اما سؤال سوم کاملاً متفاوت است. هیچ گریزی از پاسخ گفتن به آن وجود ندارد. شما خودتان شاهدی حی و حاضر هستید که نشان می‌دهد زندگی‌تان هدفمند بوده است یا خیر. اما برای اینکه به این سؤال پاسخ دهید، باید بدانید که برای چه چیزی زندگی می‌کنید. آیا می‌دانید در زندگی‌تان چه چیزی واقعاً بیشترین اهمیت را دارد؟ آیا هدفمند بودن در زندگی‌تان بااهمیت است؟ اگر اینگونه نیست، زمان آن فرا رسیده است که از خواب بیدار شوید. این زندگی شما است و مهم است که زندگی خوبی داشته باشید. اینکه چگونه زندگی می‌کنید بر شما و افراد دیگری تأثیرگذار است. درک این نکته حقیقتاً بااهمیت است. رویکرد شما نسبت به زندگی می‌تواند به گونه‌ای باشد که از لحظه لحظۀ زندگی‌تان بهترین استفاده را ببرید. متیو مک‌کی این بار به مقولۀ ارزش در زندگی پرداخته است. در این کتاب با استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و تمرینات توجه‌آگاهی یاد می‌گیرید به‌جای انتظار کشیدن برای زمانی که احساس سرزندگی می‌کنید در هر لحظه از زندگی روزمره‌تان به آنچه برایتان ارزش و اهمیت دارد بپردازید. این کتاب راهنمای شماست برای اینکه یاد بگیرید از سردرگمی ایام گذشته، ترس از شکست، خود قضاوت‌گری عبور کنید و به شور و اشتیاقی که شما را به خود واقعی‌تان پیوند می‌دهد دست یابید. شما سزاوار یک زندگی هدفمند که در راستای عمیق‌ترین ارزش‌هایتان باشد، هستید. با این کتاب شما کشف خواهید کرد چگونه: • شور و اشتیاق خود را دریابید و به آن عمل کنید • در هنگام تعارض ارزش‌ها، راه خود را پیدا کنید • بر آنچه واقعاً برای تحقق رویاهایتان اهمیت دارد تمرکز کنید • تأثیری پایدار بر دنیا بگذارید پس منتظر چه هستید؟ همین امروز زندگی‌تان را تغییر دهید.

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

کتاب‌های انگیزشی، موفقیت و توسعه فردی

شناسه کالا

kj-969569

شابک

۹۷۸۶۰۰۲۰۰۷۲۵۴

تعداد صفحه

۲۷۲

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۳۰۷ گرم

سال انتشار شمسی

۱۴۰۲

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/uploads/im0001318573.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

[تکنیک‌های شناختی برای افزایش عزت نفس](https://ketabejam.com/tknik-hai-shnakhti-brai-afzaish-zt-nfs/)

پاتریک فانینگ، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی سید مرتضی ارجمندینسب

ارجمند

۵ ٪ ۱٬۰۵۰٬۰۰۰ ۹۹۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب شادکامی جدید](https://ketabejam.com/uploads/im0001056376.webp)](https://ketabejam.com/shadkami-jdid/)

[شادکامی جدید](https://ketabejam.com/shadkami-jdid/)

سحر محمدی، جفری وود، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی سحر محمدی

سایه سخن

۲۰ ٪ ۷۷۶٬۰۰۰ ۶۲۰٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب مهارت‌های زناشویی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178621.webp)](https://ketabejam.com/mhart-hai-znashoii/)

[مهارت‌های زناشویی](https://ketabejam.com/mhart-hai-znashoii/)

پاتریک فانینگ، کیم پالگ، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی محمدعلی رحیمی مبارکی

ارجمند

۵ ٪ ۷۶۴٬۰۰۰ ۷۲۵٬۸۰۰ تومان

[![جلد کتاب تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/uploads/im0001179658.webp)](https://ketabejam.com/tknik-hai-rftar-drmani-dialktiki/)

[تکنیک های رفتار درمانی دیالکتیکی](https://ketabejam.com/tknik-hai-rftar-drmani-dialktiki/)

جفری وود، جفری برنتلی، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز، حمید جمعه‌پور

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۸۴۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از مشکلات هیجانی](https://ketabejam.com/uploads/im0001178808.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-hijani/)

[رهایی از مشکلات هیجانی](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-hijani/)

مارتا دیویس، متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، زهرا اندوز

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۰٬۰۰۰ ۸۴۵٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب](https://ketabejam.com/uploads/im0001178942.webp)](https://ketabejam.com/drman-30-dghigheh-ai-aztrab/)

[درمان 30 دقیقه‌ای اضطراب](https://ketabejam.com/drman-30-dghigheh-ai-aztrab/)

متیو مک‌کی، تروی دافرین

ترجمه‌ی عاطفه محمدصادق

ارجمند

۵ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۲۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک](https://ketabejam.com/uploads/im0001179296.webp)](https://ketabejam.com/rozngar-rftardrmani-dialktik/)

[روزنگار رفتاردرمانی دیالکتیک](https://ketabejam.com/rozngar-rftardrmani-dialktik/)

جفری وود، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی علیرضا راجی

ارجمند

۵ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۹۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی](https://ketabejam.com/uploads/im0001319513.webp)](https://ketabejam.com/karbrd-drman-pzirsh-o-thd-dr-drman-mshklat-artbati/)

[کاربرد درمان پذیرش و تعهد در درمان مشکلات ارتباطی](https://ketabejam.com/karbrd-drman-pzirsh-o-thd-dr-drman-mshklat-artbati/)

متیو مک‌کی، اویجیال لوپ، مایکل اسکین

ترجمه‌ی جواد کریمی، مهدی ایمانی، خدیجه شیرالینیا

ارجمند

۵ ٪ ۳۹۹٬۰۰۰ ۳۷۹٬۰۵۰ تومان

[![جلد کتاب شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند](https://ketabejam.com/uploads/im0001319627.webp)](https://ketabejam.com/shadkami-noin-tmrinati-brai-rshd-mnoi-o-zndgi-ghsdmnd/)

[شادکامی نوین تمریناتی برای رشد معنوی و زندگی قصدمند](https://ketabejam.com/shadkami-noin-tmrinati-brai-rshd-mnoi-o-zndgi-ghsdmnd/)

متیو مک‌کی، جفری سی. وود

ترجمه‌ی زهرا آرامی، مائده حسام، آزاده ملکیان

ارجمند

۵ ٪ ۵۳۰٬۰۰۰ ۵۰۳٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب رهایی از مشکلات بین فردی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/uploads/im0001319712.webp)](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-bin-frdi-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/)

[رهایی از مشکلات بین فردی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد](https://ketabejam.com/rhaii-az-mshklat-bin-frdi-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd/)

میشل اسکین، متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ، آویگیل لیوف

ترجمه‌ی حسن حمیدپور، آنی میناس میرزابیگ

ارجمند

۵ ٪ ۴۴۶٬۰۰۰ ۴۲۳٬۷۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج‌ها راهنمای درمانگر](https://ketabejam.com/uploads/im0001320129.webp)](https://ketabejam.com/drman-mbtni-br-pzirsh-o-paibndi-brai-zoj-ha-rahnmai-drmangr/)

[درمان مبتنی بر پذیرش و پایبندی برای زوج‌ها راهنمای درمانگر](https://ketabejam.com/drman-mbtni-br-pzirsh-o-paibndi-brai-zoj-ha-rahnmai-drmangr/)

متیو مک‌کی، اویگیل لو

ترجمه‌ی مرتضی کشمیری، پیوند جلالی

ارجمند

۵ ٪ ۷۵۰٬۰۰۰ ۷۱۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب جعبه کمک‌های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم](https://ketabejam.com/uploads/im0001320375.webp)](https://ketabejam.com/jbeh-kmk-hai-aolih-aztrab-abzarhai-fori-brai-aoghat-skht-o-namlom/)

[جعبه کمک‌های اولیه اضطراب ابزارهای فوری برای اوقات سخت و نامعلوم](https://ketabejam.com/jbeh-kmk-hai-aolih-aztrab-abzarhai-fori-brai-aoghat-skht-o-namlom/)

ریک هانسون، مارتا دیویس، الیزابت رابینز اشلمن، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی راضیه طاهری، ابوذر گل‌ورز

ارجمند

۵ ٪ ۳۲۰٬۰۰۰ ۳۰۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب جعبه‌ابزار خشم ابزارهای فوری برای مدیریت هیجانات شدید و حفظ خونسردی](https://ketabejam.com/uploads/im0001320517.webp)](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-khshm-abzarhai-fori-brai-mdirit-hijanat-shdid-o-hfz-khonsrdi/)

[جعبه‌ابزار خشم ابزارهای فوری برای مدیریت هیجانات شدید و حفظ خونسردی](https://ketabejam.com/jbeh-abzar-khshm-abzarhai-fori-brai-mdirit-hijanat-shdid-o-hfz-khonsrdi/)

متیو مک‌کی، ویلیام کناوس، پیتر راجرز، الکساندر چاپمن، پاتریشیا پاتر-افرون، رونالد پاتر افرون

ترجمه‌ی راضیه طاهری، ابوذر گل‌ورز

ارجمند

۵ ٪ ۳۹۵٬۰۰۰ ۳۷۵٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب درمان جیبی تنظیم هیجانات مهارت‌های فوری DBT برای مدیریت هیجانات شدید](https://ketabejam.com/uploads/im0001320572.webp)](https://ketabejam.com/drman-jibi-tnzim-hijanat-mhart-hai-fori-dbt-brai-mdirit-hijanat-shdid/)

[درمان جیبی تنظیم هیجانات مهارت‌های فوری DBT برای مدیریت هیجانات شدید](https://ketabejam.com/drman-jibi-tnzim-hijanat-mhart-hai-fori-dbt-brai-mdirit-hijanat-shdid/)

جفری وود، جفری برنتلی، متیو مک‌کی

ترجمه‌ی مجتبی طغیانی

ارجمند

۵ ٪ ۲۵۰٬۰۰۰ ۲۳۷٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب درمان شناختی ـ رفتاری به ‌زبان ساده شش مهارت ساده برای بهبود خلق درچند دقیقه](https://ketabejam.com/uploads/im0001320887.webp)](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-beh-zban-sadeh-shsh-mhart-sadeh-brai-bhbod-khlgh-drchnd-dghigheh/)

[درمان شناختی ـ رفتاری به ‌زبان ساده شش مهارت ساده برای بهبود خلق درچند دقیقه](https://ketabejam.com/drman-shnakhti-rftari-beh-zban-sadeh-shsh-mhart-sadeh-brai-bhbod-khlgh-drchnd-dghigheh/)

پاتریک فانینگ، متیو مک‌کی، مارتا داویس

ترجمه‌ی الیاس اکبری، مهسا احمری

ارجمند

۵ ٪ ۲۵۳٬۰۰۰ ۲۴۰٬۳۵۰ تومان

[![جلد کتاب پیام‌ها (مهارت های ارتباطی) با کسب مهارت در: زبان بدن، بیان احساس‌ها و افکار و...](https://ketabejam.com/uploads/im0001321083.webp)](https://ketabejam.com/piam-ha-mhart-hai-artbati-ba-ksb-mhart-dr-zban-bdn-bian-ahsas-ha-o-afkar-o/)

[پیام‌ها (مهارت های ارتباطی) با کسب مهارت در: زبان بدن، بیان احساس‌ها و افکار و...](https://ketabejam.com/piam-ha-mhart-hai-artbati-ba-ksb-mhart-dr-zban-bdn-bian-ahsas-ha-o-afkar-o/)

مارتا دیویس، متیو مک‌کی، پاتریک فنینگ

ترجمه‌ی محمدعلی رحیمی مبارکی

ارجمند

۵ ٪ ۹۵۰٬۰۰۰ ۹۰۲٬۵۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهن‌آگاهی ، مهربانی با خود و ...](https://ketabejam.com/uploads/im0001321597.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-aram-sazi-o-kahsh-astrs-rahnmai-ghdm-beh-ghdm-sadeh-o-dghigh-brai-zhn-agahi/)

[کتاب کار آرام‌سازی و کاهش استرس راهنمای قدم به قدم، ساده و دقیق برای ذهن‌آگاهی ، مهربانی با خود و ...](https://ketabejam.com/ktab-kar-aram-sazi-o-kahsh-astrs-rahnmai-ghdm-beh-ghdm-sadeh-o-dghigh-brai-zhn-agahi/)

مارتا دیویس، متیو مک‌کی، الیزابت رابینز اشملن

ترجمه‌ی فرح‌دخت ساسانیان، حسن رضایی جمالویی

ارجمند

۵ ٪ ۸۹۵٬۰۰۰ ۸۵۰٬۲۵۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر](https://ketabejam.com/uploads/im0001321728.webp)](https://ketabejam.com/ktab-kar-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-dr-afsrdgi-o-shrm-ghlbeh-br-afkar-o-shrm-o-afzaish/)

[کتاب کار درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد در افسردگی و شرم غلبه بر افکار و شرم و افزایش بهزیستی با استفاده از درمان مبتنی بر پذیر](https://ketabejam.com/ktab-kar-drman-mbtni-br-pzirsh-o-thd-dr-afsrdgi-o-shrm-ghlbeh-br-afkar-o-shrm-o-afzaish/)

متیو مک‌کی، مایکل جیسون گرینبرگ، پاتریک فاننینگ

ترجمه‌ی شهره میرزایی، زینب قادری

ارجمند

۵ ٪ ۴۲۵٬۰۰۰ ۴۰۳٬۷۵۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از جورج ایفرت

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/jorj-aifrt/)

## کتاب‌های بیشتر از متیو مک‌کی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/mtio-mk-ki-2/)

## کتاب‌های بیشتر از ارجمند

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/arjmnd/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی فرزانه صفری

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-frzaneh-sfri/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی پرویز علیزاده

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/dktr-proiz-lizadeh/)

۶۵۰٬۰۰۰ ۵ ٪ ۶۱۷٬۵۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی