# خرید کتاب زندگی سرحال با نشاط طبیعی اثر پاتریک هالفورد - هایلا کاس از نشر پندار تابان

> آیا دوست دارید خودتان را آرام کنید؟ آیا برای سرحال شدن از قهوه یا ماده‌ای قوی‌تر استفاده می‌کنید؟ آیا دوست دارید در عین حفظ سلامت خود، آرام، شاد یا «سرخوش» باش…

Source: https://ketabejam.com/zndgi-srhal-ba-nshat-tbii/

[کتاب‌جم](https://ketabejam.com/) [سبک زندگی و هنر](https://ketabejam.com/list/lifestyle/) [سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/)

تخفیف کتاب‌خوانی ۱۰ ٪ تخفیف

[سلامت و تغذیه](https://ketabejam.com/list/health-nutrition/) موجود

# زندگی سرحال با نشاط طبیعی

هنوز دیدگاهی ثبت نشده، اولین نفر باش [پ نویسنده پاتریک هالفورد - هایلا کاس](https://ketabejam.com/authors/patrik-halford-haila-kas/)[م مترجم مریم تقدیسی](https://ketabejam.com/translators/mrim-tghdisi/)[پ ناشر پندار تابان](https://ketabejam.com/publishers/pndar-taban/)

۳۴۸

صفحه

۱۳۹۲

سال چاپ

رقعی

قطع

شومیز

نوع جلد

۶۲۰٬۰۰۰ ۱۰ ٪ ۵۵۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی

معرفیمشخصاتدیدگاه‌هابیشتر از پاتریک هالفورد - هایلا کاسبیشتر از پندار تابانترجمه‌ی مریم تقدیسیکتاب‌های مرتبط

## معرفی کتاب

آیا دوست دارید خودتان را آرام کنید؟ آیا برای سرحال شدن از قهوه یا ماده‌ای قوی‌تر استفاده می‌کنید؟ آیا دوست دارید در عین حفظ سلامت خود، آرام، شاد یا «سرخوش» باشید؟ در این کتاب مبتکرانه متوجه خواهید ...

## مشخصات کتاب

دسته‌بندی

سلامت و تغذیه

شناسه کالا

kj-851665

شابک

۹۷۸۶۰۰۹۳۱۹۷۱۸

تعداد صفحه

۳۴۸

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

وزن

۴۲۵ گرم

سال انتشار شمسی

۱۳۹۲

## دیدگاه‌های کاربران

۰ از ۵ · ۰ دیدگاه

هنوز دیدگاهی ثبت نشده؛ اولین نفری باش که تجربه‌اش را می‌نویسد.

## اگر این کتاب را دوست داری

[![جلد کتاب ما نتیجه انتخاب‌هایمان هستیم](https://ketabejam.com/uploads/im0006962543.webp)](https://ketabejam.com/ma-ntijeh-antkhab-haiman-hstim/)

[ما نتیجه انتخاب‌هایمان هستیم](https://ketabejam.com/ma-ntijeh-antkhab-haiman-hstim/)

پاتریک هالفورد - هایلا کاس

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

اژدهای طلایی

۲۰ ٪ ۷۶۰٬۰۰۰ ۶۰۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نگاهی روانکاوانه به توجه‌طلبی (جستارهایی در باب توجه و جلب توجه)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962167.webp)](https://ketabejam.com/ngahi-roankaoaneh-beh-tojeh-tlbi-jstarhaii-dr-bab-tojeh-o-jlb-tojh/)

[نگاهی روانکاوانه به توجه‌طلبی (جستارهایی در باب توجه و جلب توجه)](https://ketabejam.com/ngahi-roankaoaneh-beh-tojeh-tlbi-jstarhaii-dr-bab-tojeh-o-jlb-tojh/)

آدام فیلیپس

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چطور چینی‌ها پولدار شدند](https://ketabejam.com/uploads/im0006962534.webp)](https://ketabejam.com/chtor-chini-ha-poldar-shdnd/)

[چطور چینی‌ها پولدار شدند](https://ketabejam.com/chtor-chini-ha-poldar-shdnd/)

گرگ کلایدس دیل

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۰۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب روانشناسی دلتنگی (با دلتنگی عزیزان‌مان چه کنیم)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962554.webp)](https://ketabejam.com/roanshnasi-dltngi-ba-dltngi-zizan-man-cheh-knim/)

[روانشناسی دلتنگی (با دلتنگی عزیزان‌مان چه کنیم)](https://ketabejam.com/roanshnasi-dltngi-ba-dltngi-zizan-man-cheh-knim/)

آنا هاجز اوگینسکی

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۲۸۰٬۰۰۰ ۲۵۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب 100 راز برای داشتن رابطه‌ای فوق‌العاده](https://ketabejam.com/uploads/im0006962743.webp)](https://ketabejam.com/100-raz-brai-dashtn-rabteh-ai-fogh-aladeh/)

[100 راز برای داشتن رابطه‌ای فوق‌العاده](https://ketabejam.com/100-raz-brai-dashtn-rabteh-ai-fogh-aladeh/)

دیوید نیون

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۴۰۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب چگونه افراد موفق رشد می‌کنند (15 راه برای پیشرفت در زندگی)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962769.webp)](https://ketabejam.com/chgoneh-afrad-mofgh-rshd-mi-knnd-15-rah-brai-pishrft-dr-zndgi/)

[چگونه افراد موفق رشد می‌کنند (15 راه برای پیشرفت در زندگی)](https://ketabejam.com/chgoneh-afrad-mofgh-rshd-mi-knnd-15-rah-brai-pishrft-dr-zndgi/)

جان سی.مکسول

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۳۵۰٬۰۰۰ ۳۱۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب جامع آداب معاشرت در محیط کار (مهارت‌های فردی برای موفقیت حرفه‌ای)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962802.webp)](https://ketabejam.com/ktab-jam-adab-mashrt-dr-mhit-kar-mhart-hai-frdi-brai-mofghit-hrfeh-ai/)

[کتاب جامع آداب معاشرت در محیط کار (مهارت‌های فردی برای موفقیت حرفه‌ای)](https://ketabejam.com/ktab-jam-adab-mashrt-dr-mhit-kar-mhart-hai-frdi-brai-mofghit-hrfeh-ai/)

پیتر پست - آنا پست - لیزی پست - دانیل پست سنینگ

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۶۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب فرصتی دوباره (برای وضعیت مالی و زندگی و دنیای من و شما)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962810.webp)](https://ketabejam.com/frsti-dobareh-brai-ozit-mali-o-zndgi-o-dniai-mn-o-shma/)

[فرصتی دوباره (برای وضعیت مالی و زندگی و دنیای من و شما)](https://ketabejam.com/frsti-dobareh-brai-ozit-mali-o-zndgi-o-dniai-mn-o-shma/)

رابرت کیوساکی

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۶۵۰٬۰۰۰ ۵۸۵٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نقطه کور (جهت‌گیری‌های ناشناخته ذهن ما)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962973.webp)](https://ketabejam.com/nghteh-kor-jht-giri-hai-nashnakhteh-zhn-ma/)

[نقطه کور (جهت‌گیری‌های ناشناخته ذهن ما)](https://ketabejam.com/nghteh-kor-jht-giri-hai-nashnakhteh-zhn-ma/)

ماه‌زرین آر.بناجی - آنتونی جی‌.گرین والد

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۴۲۰٬۰۰۰ ۳۷۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب نوآوری (نوآوری از نان شب واجب‌تر است)](https://ketabejam.com/uploads/im0006962995.webp)](https://ketabejam.com/noaori-noaori-az-nan-shb-oajb-tr-ast/)

[نوآوری (نوآوری از نان شب واجب‌تر است)](https://ketabejam.com/noaori-noaori-az-nan-shb-oajb-tr-ast/)

اسکات آنتونی

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۴۳۲٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب یه جور دیگه فکر کن از جعبه ذهن‌تان خارج شوید](https://ketabejam.com/uploads/im0006963074.webp)](https://ketabejam.com/ih-jor-digeh-fkr-kn-az-jbeh-zhn-tan-kharj-shoid/)

[یه جور دیگه فکر کن از جعبه ذهن‌تان خارج شوید](https://ketabejam.com/ih-jor-digeh-fkr-kn-az-jbeh-zhn-tan-kharj-shoid/)

راب ایست‌اوی

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

پندار تابان

۱۰ ٪ ۳۰۰٬۰۰۰ ۲۷۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تاریخچه فلسفه (ویراست‌جدید) ققنوس](https://ketabejam.com/uploads/im0001260735.webp)](https://ketabejam.com/tarikhcheh-flsfeh-oirast-jdid-ghghnos/)

[تاریخچه فلسفه (ویراست‌جدید) ققنوس](https://ketabejam.com/tarikhcheh-flsfeh-oirast-jdid-ghghnos/)

نایجل واربرتون

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

ققنوس

۲۰ ٪ ۵۲۰٬۰۰۰ ۴۱۶٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب تقلب (اخلاق در زندگی روزمره) ققنوس](https://ketabejam.com/uploads/im0001486543.webp)](https://ketabejam.com/tghlb-akhlagh-dr-zndgi-rozmrh-ghghnos/)

[تقلب (اخلاق در زندگی روزمره) ققنوس](https://ketabejam.com/tghlb-akhlagh-dr-zndgi-rozmrh-ghghnos/)

دبورا ال رود

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

ققنوس

۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کی میگه نمی‌تونی ؟ می‌تونی !](https://ketabejam.com/uploads/im0002159811.webp)](https://ketabejam.com/ki-migeh-nmi-toni-mi-toni/)

[کی میگه نمی‌تونی ؟ می‌تونی !](https://ketabejam.com/ki-migeh-nmi-toni-mi-toni/)

دانیل چیدیاک

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

بذر خرد

۱۰ ٪ ۷۲۰٬۰۰۰ ۶۴۸٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب همیشه با هم (نیروی روابط انسانی در زمانه تنهایی)](https://ketabejam.com/uploads/im0002217346.webp)](https://ketabejam.com/hmisheh-ba-hm-niroi-roabt-ansani-dr-zmaneh-tnhaii/)

[همیشه با هم (نیروی روابط انسانی در زمانه تنهایی)](https://ketabejam.com/hmisheh-ba-hm-niroi-roabt-ansani-dr-zmaneh-tnhaii/)

ویوک اچ. مورتی

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

بذر خرد

۱۰ ٪ ۵۷۰٬۰۰۰ ۵۱۳٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب سرت را بالا بگیر (غلبه بر ذهنیت قربانی)](https://ketabejam.com/uploads/im0002412984.webp)](https://ketabejam.com/srt-ra-bala-bgir-ghlbeh-br-zhnit-ghrbani/)

[سرت را بالا بگیر (غلبه بر ذهنیت قربانی)](https://ketabejam.com/srt-ra-bala-bgir-ghlbeh-br-zhnit-ghrbani/)

اسکات بری کافمن

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

بذر خرد

۱۰ ٪ ۱٬۰۰۰٬۰۰۰ ۹۰۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب کتاب تصمیم (50الگوبرای‌تفکرراهبردی) ققنوس](https://ketabejam.com/uploads/im0002739350.webp)](https://ketabejam.com/ktab-tsmim-50algobrai-tfkrrahbrdi-ghghnos/)

[کتاب تصمیم (50الگوبرای‌تفکرراهبردی) ققنوس](https://ketabejam.com/ktab-tsmim-50algobrai-tfkrrahbrdi-ghghnos/)

مایکل کروگروس، رومن چپلر

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

ققنوس

۲۰ ٪ ۴۵۰٬۰۰۰ ۳۶۰٬۰۰۰ تومان

[![جلد کتاب پرسش‌های اساسی فلسفه (واقعا‌چه‌) ققنوس](https://ketabejam.com/uploads/im0004981215.webp)](https://ketabejam.com/prssh-hai-asasi-flsfeh-oagha-cheh-ghghnos/)

[پرسش‌های اساسی فلسفه (واقعا‌چه‌) ققنوس](https://ketabejam.com/prssh-hai-asasi-flsfeh-oagha-cheh-ghghnos/)

سیمون بلک‌برن

ترجمه‌ی مریم تقدیسی

ققنوس

۲۰ ٪ ۴۸۰٬۰۰۰ ۳۸۴٬۰۰۰ تومان

## کتاب‌های بیشتر از پاتریک هالفورد - هایلا کاس

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/authors/patrik-halford-haila-kas/)

## کتاب‌های بیشتر از پندار تابان

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/publishers/pndar-taban/)

## کتاب‌های بیشتر با ترجمه‌ی مریم تقدیسی

[مشاهده‌ی همه](https://ketabejam.com/translators/mrim-tghdisi/)

۶۲۰٬۰۰۰ ۱۰ ٪ ۵۵۸٬۰۰۰ تومان

فروشنده

کتاب‌جم

۱۴ روز مهلت تعویض یا مرجوعی

- ارسال سریع به سراسر کشور

- تضمین اصالت کتاب از ناشر معتبر

- پرداخت امن از درگاه بانکی