تمام شد
شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی
نویسنده در این کتاب با نگاهی نو به بیماریهای روانیای چون افسردگی و با تکیه بر مبانی درمان شناختی رفتاری، به معرفی درمانی نوین با عنوان «درمانشناختی مبتنی بر ذهن آگاهی» با علامت اختصاری (MBCT) پرداخته است. این درمان، مراجع را قادر میسازد که بدون قضاوت درباره تجارباش، آنها را درک کند. همچنین با به چالش کشیدن و پذیرش باورها و احساساتش روابط خود را با دیگران تغییر دهد. نویسنده در کتاب در پانزده فصل نظری و پانزده فصل عملی به توضیح این شیوه درمانی پرداخته است. برخی از عنوانهای مطالب عبارتاند از: یکپارچهسازی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، آموزش مهارتها به منظور کاهش خطر احتمال عود افسردگی، مواجهه با آسیبپذیری عمومی و اختصاصی، آموزش با شیوه تجسم و … .
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات انگلیس, خودپروری, دهه 2000 میلادی, روانشناسی |
شابک | 978-6003092686 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 176 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2008 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.