کتاب گزینه ب

شریل سندبرگ پس از مرگ ناگهانی شوهرش ،احساس کرد که او و فرزندانش هرگز دوباره احساس شادی خالص نخواهند کرد. او می نویسد: “من خالی بودم ،” پوچی گسترده ای که قلب و ریه های شما را پر می کند و توانایی شما در فکر کردن یا حتی نفس کشیدن را محدود می کند. ” دوست وی آدام گرانت ، روانشناس در وارتون ، به او گفت که اقدامات مشخصی وجود دارد که افراد می توانند برای بازیابی و بازگشت از تجربیات در هم پاشیده زندگی انجام دهند. ما با مقدار مشخصی از تاب آوری متولد نشده ایم. این عضله ای است که همه می توانند آن را بسازند.گزینه ب بینش های شخصی شریل را با تحقیقات چشمگیر آدام در مورد پیدا کردن قدرت در برابر ناسازگاری ترکیب می کند. گزینه ب فراتر از ضرر شریل است تا بفهمد چگونه طیف وسیعی از مردم بر مشکلات ، از جمله بیماری ، از دست دادن شغل ، تجاوز جنسی ، بلایای طبیعی و خشونت جنگ غلبه کرده اند. داستانهای آنها ظرفیت روح انسان را برای پایداری نشان می دهد. . . و کشف شادی.انعطاف پذیری از اعماق درون ما و حمایت خارج از ما ناشی می شود. حتی پس از ویران کننده ترین وقایع ، می توان با یافتن معنای عمیق تر و کسب تقدیر بیشتر در زندگی رشد کرد. گزینه ب نشان می دهد که چگونه به دیگران در بحران کمک کنیم ، دلسوزانه خودمان را پرورش دهیم ، فرزندان نیرومند تربیت کنیم و خانواده ها ، اجتماعات و مکانهای کار مقاوم ایجاد کنیم. بسیاری از این دروس را می توان در مبارزات روزمره به کار برد ، به ما این امکان را می دهد که با وجود هر چه در پیش رو داریم، شجاعت باشیم. دو هفته پس از از دست دادن همسرش ، شریل در حال آماده شدن برای فعالیت پدر و فرزند بود. این کتاب به همه ما کمک می کند تا از آن قدرت پنهان استفاده کنیم.