کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

در دنیای امروز سکوهای قهرمانی در ورزش از آن ورزشکارانی است که تک تک گام هایشان را براساس آخرین یافته های علمی برمی دارند. دنیای ورزش قهرمانی، دنیای کسری از زمانها، مسافتها، وزنه ها و امتیازها است که برای بهبود آن نیازمند ساعتها تمرین هدفمند می باشد، تمرینی که بر پایه پژوهش های علمی بنا شده باشد. امروز نگاه سنتی به تمرین پاسخگوی نیازهای ورزشکاران نبوده و ناتوان از کمک به آنان در رسیدن به سطوح بالای عملکرد ورزشی است. بنابراین تنها راه موفقیت در بزنگاه ورزشی قهرمانی حرکت در مسیری است که دانشمندان علوم ورزشی پایه ریزی می کنند. موفقیت ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی در دنیا به واسطه پشتوانه علمی مربیان در به کارگیری از علوم ورزشی روز است.