کتاب ایجاد بهباشی

حال همه ما خوب است… یکی از مولفه هایی که بویژه در روانشناسی موج نو بدان پرداخته شده، شاخص بهباشی روانی است. مفهومی گسترده تر و فراگیرتر از شادمانی که علاوه بر آن، به داشتن حال خوب از حضور مجموعه ای از عوامل هیجانی، شناختی، جسمانی، اجتماعی و معنوی نیز می پردازد. به بیان دیگر پس از تولد رویکرد روانشناسی مثبت گرا در چهارچوب دانش روانشناسی، دیگر تندرستی جسمانی به تنهایی بیانگر سلامت فرد نیست. و داشتن حال روانی خوب نیز به همان اندازه اهمیت دارد. کتابی که در دست دارید، منبع رسمی انجمن روانشناسی آمریکاست که در وب سایت این انجمن به عنوان یکی از معتبرترین منابع مربوط به بالندگی و شکوفایی مورد تایید و توصیه قرار گرفته است. این اثر را یکی از متخصصان باسابقه و صاحب سبک در زمینه روانشناسی مثبت گرا، دکتر پاملاهایس تالیف کرده و از جمله کتابهای پرفروش در ایالات متحده آمریکا به شمار می آید. اگر به دنبال منبعی جدید، کاربردی و با مطالب متفاوت هستید، موضوع بهباشی تجربه بسیار ارزنده ای خواهد بود.