خرید کتاب از میان ۱۲۰ هزار عنوان

کتاب تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس

قیمت اصلی ۳۹۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۳۵۱,۰۰۰ تومان است.

این کتاب از نوع کتاب های موسوم به «خودیاری» محسوب می شود که مخاطبان خاص خود را دارد. در مقدمه ی کتاب می خوانیم: «این کتاب به گونه ای تدوین شده است که موثرترین شیوه های رسیدن به آرامش را آموزش می دهد. این کتاب راهنمای شماست تا از واکنش های شخصی خود در مقابل استرس اگاه شوید و بتوانید عوامل تنش زا در زندگی خود را کنترل نمایید. با خواندن دو فصل اول، اطلاعات کاملی در مورد استرس پیدا خواهید کرد. فصل های بعد روش های مختلف برای قرارگرفتن در حالت آرامیدگی را مطرح می کند.»

SKU: d72c4535f3a7
دسته:

ویژگی‌ها مقدار
نویسنده

ناشر

مترجم

دسته بندی ها

ادبیات آمریکا, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه 1980 میلادی, روانشناسی, سلامت, معنویت

شابک

978-9644185175

قطع کتاب

تعداد صفحات

272

سال انتشار

سال انتشار میلادی

1980

نوع جلد

شومیز

0 دیدگاه برای کتاب تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرینات عملی برای رسیدن به آرامش و کاستن از استرس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط