شهامت پاسخگویی
قیمت اصلی ۲۰۰,۰۰۰ تومان بود.۱۸۰,۰۰۰ تومانقیمت فعلی ۱۸۰,۰۰۰ تومان است.
ناموجود
هیچچیز بدتر از این نیست که بخواهید از چیزی فرار کنید و به خصوص اگر این فرار از خود باشد.اولین چیزی که باید بدانید این است که همه چیز خوب خواهد شد! شما از این وضعیت رهایی خواهید یافت. در حقیقت، نهتنها این وضعیت را پشت سر خواهید گذاشت، بلکه با کمک این کتاب میتوانید به بهبودی کامل برسید و به یک فرد قویتری تبدیل شوید. اضطراب، حبس ابد نیست و کاملا قابلدرمان است. این کتاب بخشی از این حرکت و جنبش است. نویسنده در این کتاب تلاش کرده یک روش واقعا تحولآفرین را برای بهبود اضطراب به اشتراک گذارد. این رویکرد که روش «شهامت پاسخگویی» نامیده میشود، ریشههایش در موج جدید روانشناسی مثبتگرا و جنبش ذهن آگاهی قرار دارد که در پنج تا ده سال گذشته بسیار محبوب شده است. این رویکردی است که میخواهد الگوی قدیمی مدیریت اضطراب و مقابله با آن را کنار بزند و بهجای آن، بهدنبال درمان مشکل برای همیشه است.
نویسنده | |
---|---|
ناشر | |
مترجم | |
دسته بندی ها | ادبیات ایرلند, ادبیات واقع گرایانه, خودپروری, دهه 2010 میلادی, روانشناسی, سلامت |
شابک | 978-6003095526 |
قطع کتاب | |
تعداد صفحات | 192 |
سال انتشار | |
سال انتشار میلادی | 2015 |
نوع جلد | شومیز |
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.