خرید کتاب از میان ۱۲۰ هزار عنوان

کتاب عزت نفس در ده گام

قیمت اصلی ۵۷۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی ۵۱۳,۰۰۰ تومان است.

آیا با ترس بیدار می شوید؟آیا از آنچه در زندگی به دست آورده اید احساس دلسردی می کنید؟آیا عزت نفس، بهره وری و لذت بیشتری در زندگی روزمره می خواهید؟اگر چنین است، از این روش انقلابی برای بالا بردن روحیه ی خود بدون دارو یا درمان طولانی سود خواهید برد. تنها چیزی که نیاز دارید عقل سلیم خودتان و روش‌های ساده‌ای است که در این کتاب توسط یکی از برجسته‌ترین متخصصان کشور در مورد مشکلات خلقی و روابط شخصی آشکار شده است.دکتر دیوید برنز در کتاب عزت نفس در ده گام، روش‌های مبتکرانه، واضح و دلسوزانه را ارائه می‌کند که به شما کمک می‌کند علل افت خلق و خوی خود را شناسایی کنید و دیدگاه مثبت‌تری نسبت به زندگی ایجاد کنید.شما همان طور که فکر می کنید احساس می کنید: احساسات منفی مانند گناه، خشم و افسردگی ناشی از اتفاقات بدی نیست که برای شما اتفاق می افتد، بلکه از طرز فکر شما در مورد این رویدادها ناشی می شود. این ایده ی ساده اما انقلابی می تواند زندگی شما را تغییر دهد!می‌توانید احساس خود را تغییر دهید: متوجه خواهید شد که چرا افسرده می‌شوید و یاد می‌گیرید که چگونه در زمانی که در رکود هستید، دیدگاه خود را روشن کنید.شما می توانید از شادی، بهره وری و صمیمیت بیشتر لذت ببرید – بدون دارو یا درمان طولانی.آیا یک کتاب خودیاری می تواند همه اینها را انجام دهد؟ مطالعات نشان می‌دهد که دو سوم خوانندگان افسرده ی کتاب پرفروش دکتر برنز، احساس خوب: درمان خلق و خوی جدید، تنها در چهار هفته بدون روان‌درمانی یا داروهای ضد افسردگی، احساس شگفت‌انگیزی را تجربه کردند.

SKU: 63711f84316a
دسته:

ویژگی‌ها مقدار
ناشر

نویسنده

سال انتشار

مترجم

دسته بندی ها

ادبیات آمریکا, ادبیات معاصر, خودپروری, دهه 1990 میلادی, روانشناسی

شابک

978-6002500526

قطع کتاب

تعداد صفحات

376

سال انتشار میلادی

1993

نوع جلد

شومیز

0 دیدگاه برای کتاب عزت نفس در ده گام

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب عزت نفس در ده گام”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط