غلبه بر سردرد

نویسنده در این کتاب ابتدا به تشریح سردرد وچگونگی درمان آن پرداخته است و پس از آن درمان های تکمیلی مختلف شامل روش های تکنیک چینی، انواع ماساژ، آرامش با آب وغیره رامعرفی نموده است. این کتاب را می توان مجموعه ای مفید برای خانواده ها دانست. حداقل 50 درصد از مردم زمانی در زندگی خود از سردرد رنج برده اند. سردردها، دردهای شایعی هستند که مشکلات بدنی زیادی می تواند باعث آنها شود و انواع مختلفی نیز دارند. بعضی از سردردها گذرا و بعضی مزمن اند و به معالجات ویژه ای نیاز دارند. سردرد کلاسیک عمدتا با تعدادی از بیماریهای شایع مانند مشکلات گوارشی (پرخوری، زیاده روی در مصرف الکل، اختلالات معدی، روده ای، هضم شدن غذا به خاطر چربی آن، یبوست)، مشکلات بینایی، عفونت سینوس ها، انقباض عضلات و تنش ها مرتبط است و معالجه ی این نوع سردرد کمابیش آسان می باشد.