کتاب هو،اپونوپونو

کتاب هو،اپونوپونو اثر اولریش امیل دوپر، اثری است قوی و در عین حال مختصر، که آیین های بومیان هاوایی در باب بخشش را به طور خلاصه بیان می کند و روش هایی پیشنهاد می دهد که اثرات مثبت آن خیلی زود در زندگی روزمره نمایان می شود. با کاوش در این ایده که با وجود احساس فردیت، همه ی ما به همدیگر متصلیم، چهار اصل برای ایجاد آرامش در زندگی خود و دیگران معرفی می شود: متاسفم؛ لطفا مرا ببخش، دوستت دارم و متشکرم. با تمرین های عملی که توسط این کتاب ارائه می شود، خواننده تشویق می شود تا با این سیستم چهار مرحله ای، بر ناسازگاری های موجود در روابط شخصی تمرکز کرده و گذشته اش را ترمیم کند. پس از اشاره به مسائلی همچون مسئولیت پذیری در قبال احساسات و پذیرش علاقه ی بی قید و شرط، شرایط ناسالم به تجربه های دلپسند تبدیل می شوند. فصل های نهایی کتاب عمیقا به مسائلی همچون عشق ، رابطه ، سلامتی و حرفه می پردازداین جواهر قدرتمند کوچک حاوی مراسم بخشندگی بومیان هاوایی است. با اینکه ظاهر ساده اش خواننده را فریب می دهد، این مراسم، آموزه های عمیق معنوی را در عمل ارائه می کند. جادوی مراسم، اطراف ایده ی اتصال کل گیتی به هم چرخ می زند. اثر بر توجه فردی در نقاطی متمرکز است که با درگیری های بیرونی طنین انداز می شود. با چرخ زدن در درون و بهره بردن از چهار جمله ی کوتاه سحرآمیز مراسم شفابخش، نه تنها دری به روی معجزه های شخصی گشوده می شود، بلکه جهان نیز ترمیم پیدا می کند. طراحی های زیبا و تصاویر خاص کتاب، خواننده را به سمت جهانی آرام درباره ی آیین کهن می کشاند. دوپر این آیین ها را هم از نظر تاریخی و هم عملی در گفتاری آرام و آسان فهم، شرح می دهد و همواره توجه می کند که مخاطب را در تبدیل حرف به عمل یاری کند. مخاطبان مقاومت در برابر این گنجینه ی شادمانی جادویی را غیر ممکن خواهند یافت.