کتاب 101 نکته برای زندگی بهتر

مجموعة حاضر دربرگیرندة 101 نکتة کاربردی در زمینه های مختلف، برای داشتن زندگی بهتر است. نگارنده این نکته ها را از چهار بخش با عنوانهای: نکاتی برای تغذیة بهتر؛ نکاتی برای بهبود سلامت؛ نکاتی برای افزایش انرژی؛ و نکاتی برای متحول کردن زندگی، ارائه داده است. از جملة این نکته ها میتوان به موارد زیر اشاره کرد: «خشم و اضطراب را از بین ببرید»، «خواب بعد از ظهر را تجربه کنید»، «به آینده ای روشن فکر کنید» و «از درون قلب خود ارتباط برقرار کنید».